15 maneiras de reconciliar após o divórcio

Neste artigo

• O que é reconciliação?
• Pode haver reconciliação após o divórcio?
• Quais são as chances de voltar depois do divórcio?
• Com que frequência os casais divorciados se reconciliam?
• Coisas a considerar antes de optar por se reconciliar
• 15 maneiras de se reconciliar após o divórcio

O divórcio não é um assunto que é levado levemente por quase qualquer um. Pesquisas do CDC mostram que a pessoa comum passa no mínimo dois anos pensando em se divorciar antes de fazer qualquer coisa a respeito.

Obter um divórcio pode ter parecido a resposta para o seu relacionamento, mas nem todos os casais continuam se sentindo aliviados por sua separação.

Você pode se surpreender ao saber que muitos casais pensam em reconciliar após o divórcio.

Quais são as chances de voltar depois do divórcio? É bem -sucedido quando casais divorciados se reconciliam? Não há problema em se casar novamente com seu ex? Quantos casais divorciados voltam?

Todas essas são questões comuns para casais que pensam em voltar depois de divórcio. Continue lendo para esclarecer as respostas.

O que é reconciliação?

Simplificando, uma reconciliação é quando dois ex -ex -.

Há muitas razões pelas quais os casais consideram a reconciliação após o divórcio.

• Casal divorciado separado com pressa
• Reunindo a unidade familiar
• Sentimentos de mágoa causaram tomada de decisão nublada durante a separação
• Amor genuíno um pelo outro / desejo de se casar novamente com seu ex
• Problemas sérios que afastaram um casal agora foram tratados

As separações desencadeiam sofrimento psicológico e um declínio na satisfação com a vida. Não é de surpreender que alguns casais queiram restaurar o casamento outrora feliz que compartilharam depois de perder a unidade familiar.

Pode haver reconciliação após o divórcio?

Absolutamente - mas a chance de sucesso depende em grande parte de você.

Ao voltar juntos após o divórcio, lembre -se de que você coloca o que coloca em seu relacionamento. Ambos os parceiros devem estar dispostos a se esforçar para reconstruir o que foi quebrado.

A resposta a esta pergunta também depende de por que você terminou em primeiro lugar.

Talvez você tenha um casamento amoroso e solidário, mas um ato de traição quebrou você. Nesse caso, é possível superar a mágoa e reconciliar.

Se seus problemas decorrem de violência ou abuso e essas questões não foram corrigidas, não seria aconselhável seguir um relacionamento romântico.

Leitura relacionada: Causas de violência doméstica no relacionamento

Quais são as chances de voltar depois do divórcio?

Ao considerar voltar a se reunir após o divórcio, você deve levar em consideração seus tipos de personalidade e problemas anteriores.

A razão mais comum pelas quais as pessoas se divorciam geralmente envolve o crescimento, falta de comprometimento, conflito e uso de bebidas ou drogas. A infidelidade emocional, física e online também desempenha grandes papéis na dissolução conjugal.

Se seus problemas se resumiam à falta de comunicação ou tédio conjugal, eles são facilmente consertados ao reconciliar após o divórcio com um pouco de esforço.

No entanto, se o seu divórcio surgiu de um lugar mais escuro, as chances de se reunir com sucesso com seu ex provavelmente são mais magras.

Se a reconciliação do seu casamento após o divórcio terá muito sucesso com:

• Sua vontade de aceitar o passado e seguir em frente
• Ambos os parceiros que desejam re-explorar um relacionamento romântico
• O planejamento cuidadoso de uma reconciliação conjugal
• Mudança de hábitos e comportamento tóxicos
• Terapia conjugal e comunicação

Um casal de divórcio olhando para voltar a se reunir deve saber que a reunificação não funcionará, a menos que vocês dois sejam investidos. Estar comprometido em reservar um tempo e se esforçar para construir algo novo e incrível juntos.

Com que frequência os casais divorciados se reconciliam?

Quantos casais divorciados voltam?

Um estudo global publicado em 'Lost and Found Lovers', conduzido pela Universidade do Sul da Califórnia, descobriu que de 1000 casais que voltaram a um amor perdido foi mais de 70% bem -sucedido em manter o amor vivo.

Além disso, dos casais que se casaram e posteriormente se divorciaram, 6% felizes se casaram novamente!

As chances de reconciliação após o divórcio são tão boas quanto você.

Quando se trata de reconciliação do casamento após o divórcio, achamos que 70% parecem um excelente motivo para dar ao seu relacionamento outra tentativa.

Leitura relacionada: Como otimizar segundas chances de relacionamentos saudáveis

Coisas a considerar antes de optar por se reconciliar

Casais Voltando juntos: Que tipo de limites você estará definindo para garantir que sua reconciliação corra bem?

Os limites não soam tão divertidos, mas são as mesmas regras e regulamentos que farão seu relacionamento juntos e mais fortes do que nunca.

Alguns limites para consideração ao reconciliar após o divórcio:

• Quais são as chances de voltar depois do divórcio, e você está disposto a aceitar essas estatísticas/aceitar que as coisas podem não dar certo?
• Você vai dizer às pessoas que você está namorando de novo?
• Qual é o objetivo final de voltar juntos? Você está procurando se casar novamente com seu ex?
• Você vai estar namorando exclusivamente?
• Você está disposto a remover os problemas que o afastaram (trabalhando demais, flertando com outras pessoas, abusando de finanças)
• O que você planeja fazer sobre comportamentos tóxicos?
• Vocês dois estão dispostos a ir devagar ao se reunir após o divórcio?
• Você verá um conselheiro?
• Quanto tempo você gastará juntos a cada semana?
• Você está voltando juntos pelas razões certas (amor, compromisso, desejo de ser uma unidade)?

Essas são questões importantes a serem discutidas com seu ex antes de mergulhar no mundo da reconciliação conjugal.

15 maneiras de se reconciliar após o divórcio

1. Decidir ser diferente

Reconciliar após o divórcio não significa que você continue de onde parou em seu casamento; Significa começar de novo.

Uma vez que a confiança se foi, é difícil recuperá -lo - mas vale a pena todos os esforços.

Um estudo sugere que, se um casal pode se curar de uma traição, a confiança que eles construirá depois será mais forte do que era antes da traição ocorrer.

Em seu novo relacionamento, escolha ser diferente. Escolha ser honesto um com o outro, para falar abertamente sobre seus sentimentos e dedicar mais tempo um com o outro.

2. Não faça isso sozinho

As chances de voltar a se reunir após o divórcio são muito maiores quando você inclui terapia matrimonial como parte do seu plano de cura.

Um terapeuta ou conselheiro poderá ajudar a guiá -lo durante o processo de cura.

Durante a terapia, você aprenderá técnicas de comunicação e aprenderá a resolver conflitos de uma maneira saudável e produtiva.

Um terapeuta também pode ajudá -lo a decidir se seria saudável avançar romanticamente. Eles podem identificar se o casamento valeria a pena revisitar.

Você pode encontrar um conselheiro em sua área com esta ferramenta de pesquisa fácil.

3. Escolha o que e quando dizer aos seus filhos (se você tiver algum)

Você está nervoso em contar aos seus filhos sobre sua reconciliação após o divórcio?

Isso é natural e, honestamente, há boas razões para manter seu relacionamento reavivado consigo mesmo.

Os efeitos do divórcio nas crianças foram bem pesquisados.

Um estudo publicado pela Western Washington University revelou que as crianças em famílias monoparentais que tendem a se mover muito eram mais propensas a abandonar a escola e se tornar um pai adolescente.

Outros impactos do divórcio incluem problemas comportamentais, menor desempenho acadêmico e problemas com depressão.

Depois de passar por um período tão traumático, seus filhos podem ser frágeis.

Não conte a eles sobre sua reconciliação até que você tenha certeza de que você está ficando juntos.

Quando você decidir dizer a eles, decida juntos o que dizer e abordar o assunto como uma família.

4. A comunicação aberta é fundamental

A falta de comunicação é um grande fator para se separar de um casamento.

Por outro lado, pesquisas mostram que os casais que se comunicam têm relacionamentos mais felizes e positivos. Isso aumentará suas chances de voltar depois do divórcio.

A comunicação ajudará você e seu ex crescer e se entender melhor e contribuir para a reconciliação positiva após o divórcio.

Ser honesto sobre como você está se sentindo também pode ajudar pequenos problemas com a bola de neve fora de controle.

5. Identificar o que deu errado e trabalhar nessas questões

Existem muitas razões pelas quais seu casamento pode ter terminado. Agora que você está de volta juntos, é importante restringir os problemas que levaram à sua separação.

Cavar profundamente. A infidelidade é uma razão comum pela qual os casais terminam, mas, em vez de se concentrar no próprio caso, chegue ao fundo do motivo pelo qual você ou seu parceiro sentiram a necessidade de sair do casamento.

Somente quando você souber os problemas reais que afetam seu relacionamento anterior, você pode começar a implementar mudanças reais.

6. Leve as coisas devagar

Só porque você está pensando em se reunir após o divórcio não significa que você tem que se apressar em coisas.

Para todos os casais que voltam a se reunir: faça seus movimentos cuidadosamente.

Não sinta a necessidade de compartilhar suas finanças, voltar juntos ou anunciar sua reconciliação ao mundo.

Até que você saiba para onde as coisas estão indo, é perfeitamente aceitável manter seu relacionamento privado de amigos e familiares.

7. Tenha uma noite de encontro

Ter uma noite semanal de encontro é uma ótima maneira de se conhecer do zero do zero.

O Projeto Nacional de Casamento Estudou várias pesquisas e concluiu que uma noite de encontro regular poderia aumentar o amor romântico, aumentar a emoção e tornar os casais com maior probabilidade de ficar juntos.

Quando você sair em datas, finja que é a primeira vez. Faça perguntas a saber-se e tente atrair seu cônjuge como se você apenas se conhecesse.

8. Pense fora da caixa

Se você não se sente à vontade para ir à terapia, mas ainda deseja alguma intervenção para sua reconciliação conjugal

Fazer um curso de casamento on -line é uma ótima maneira de se reconectar com seu ex e resolver os problemas que uma vez atormentaram seu casamento.

O curso Salvar meu casamento aborda questões como:

• Reconstruindo a confiança
• Melhorando a comunicação conjugal
• Reconhecendo comportamentos prejudiciais
• Melhorando a intimidade
• Reconectando -se como um casal

Existem muitas lições que podem ser aprendidas em um curso de casamento on -line que facilita muito o divórcio.

9. Escolha perdoar

Quando se reconcilia após o divórcio, os problemas antigos devem surgir. Como você lida com esses problemas decidirá se voltar a se reunir será bem -sucedido.

Quando você se recusa a perdoar seu parceiro, você está essencialmente colocando uma parede entre você. A pesquisa indica a incapacidade de perdoar também pode contribuir para a má saúde mental.

O perdão exige força, e você precisará dessa força para reconstruir seu casamento quebrado.

10. Procure o bem um do outro

A reconciliação bem -sucedida após o divórcio é tudo sobre crescimento.

Se você pensa em algo que ama no seu parceiro, não mantenha -o para si mesmo! Estudos mostram que os pais que expressam gratidão experimentam um impulso na satisfação do relacionamento, comprometimento aprimorado e maior intimidade.

Leitura relacionada: Segredos para satisfação do casamento

11. Aprenda habilidades para melhorar seu relacionamento

Pense nas coisas que o impediram de voltar ao seu casamento. Que decisões você poderia ter tomado para mudar as coisas?

A auto-expansão é uma excelente maneira de aumentar sua auto-estima e continuar a crescer como pessoa, parceira, pai e amigo.

Assista também: habilidades para relacionamentos românticos saudáveis.

12. Deixe o passado para trás

Se você quer uma reconciliação de divórcio bem -sucedida, é importante aprender a deixar ir.

Depois de passar pelos problemas que levaram ao seu divórcio, tente deixar o passado onde ele pertence.

Dragar problemas antigos ou passar as traições passadas no rosto de seu parceiro é uma maneira infalível de interromper qualquer progresso que você está fazendo como um novo casal.

13. Adiar a intimidade

Os casais que voltam a se lembrar devem lembrar que a ocitocina é um grande booster de amor ao tentar se reconectar com seu parceiro. A ocitocina aumenta a confiança entre os parceiros, pode aumentar a fidelidade nos homens e reduzir o estresse.

Mas isso não significa que você tem que pular na cama juntos.

Fazer sexo deve ser uma expressão de seu amor e compromisso um com o outro, não algo que você faz porque é familiar ou emocionante.

A ocitocina é liberada durante a intimidade sexual, mas esse não é o único gatilho para esse hormônio do amor.

Em vez de ser sexualmente íntimo, escolha outras avenidas da intimidade liberadora de ocitocina, como de mãos dadas, abraçando e aconchegando-se.

14. Faça algo novo juntos

As chances de voltar a se reunir após o divórcio serão mais altas se você dedicar tempo de qualidade ao seu cônjuge.

Estudos sugerem que as atividades compartilhadas promovem a satisfação conjugal. Fazer algo novo com seu cônjuge pode fazer seu relacionamento parecer mais emocionante e ligá -lo como um casal.

Casais que passam regularmente tempo de qualidade juntos também são mais felizes e menos estressados ​​do que outros parceiros.

15. Faça isso pelas razões certas

Se você está pensando em voltar com o ex-marido após o divórcio, verifique se está fazendo isso pelos motivos certos.

Reconciliar após o divórcio estritamente para seus filhos ou por uma consciência culpada não levará ao sucesso.

Se você quiser retomar seu relacionamento romântico com seu ex, faça -o porque você os ama, veja mudanças e veja um futuro real juntos.

Leitura relacionada: Como ajudar seus filhos através da separação do casamento

Remover

Você não pulou em um divórcio apressado, então não pule de volta para um relacionamento com seu ex sem dar um pensamento sério.

Você está pronto para o compromisso que vem de voltar com seu ex? Você quer aumentar suas chances de voltar depois do divórcio?

Se seu objetivo estiver se reunindo após o divórcio, tenha conforto no fato de que pode ser feito! Muitos casais gerenciaram com sucesso a reconciliação do casamento após o divórcio, e você pode fazer isso também.

A comunicação é a chave para um relacionamento bem -sucedido, então aprenda a se abrir e se expressar. Isto é especialmente verdade para homens que estão voltando com a ex-esposa após o divórcio.

Se você tem filhos, considere os sentimentos deles antes de anunciar que está se reconciliando após o divórcio.

Questões que uma vez atormentaram seu casamento ainda podem existir. A terapia matrimonial ou uma aula de casamento on -line será benéfica para aprender a banir hábitos tóxicos e aprender novos comportamentos saudáveis.

Os casais que voltarem a se reunir podem se reconciliar com sucesso se vocês dois estão dispostos a colocar sangue, suor e lágrimas - por assim dizer.