20 maneiras eficazes de se esforçar em um relacionamento

Neste artigo

• O que é esforço em um relacionamento?
• Por que é importante colocar esforço no relacionamento?
• 15 sinais de que você não está fazendo um esforço suficiente no relacionamento
• 20 maneiras de se esforçar em seu relacionamento

Você quer perder 10 libras. Para fazer isso, você fará várias coisas como malhar, comer certo, etc. Da mesma maneira, nos relacionamentos, teremos que trabalhar também se quisermos ter um relacionamento saudável.

Como um relacionamento envolve duas pessoas, sua saúde depende da quantidade de esforço que vocês dois colocam. Significa as pequenas coisas que você faz um pelo outro todos os dias. E isso precisaria do compromisso com si mesmo e com o relacionamento.

O que é esforço em um relacionamento?

Esforço em um relacionamento significa prestar atenção às necessidades do seu parceiro. Trata -se de estar presente no relacionamento e fazer o possível para manter o relacionamento.

Para se esforçar em um relacionamento, vai muito além das coisas materiais. Trata -se mais de fazer seu parceiro se sentir amado e valorizado com seu envolvimento no relacionamento.

• Esforço em um relacionamento é sobre pequenas coisas.
• Esforço está ajudando seu parceiro na cozinha.
• O esforço está sendo ao lado do seu parceiro.
• Esforço é fazer seu parceiro se sentir especial.
• Esforço é aliviar seu parceiro em tempos de dor.

Fazer um esforço em um relacionamento é um sinal de um relacionamento saudável, feliz e sólido.

Por que é importante colocar esforço no relacionamento?

Eu tenho uma pergunta para você- como você está comprometido em seu relacionamento para colocar sua energia e esforços para torná-lo duradouro? Ou você acha que vai simplesmente andar por conta própria?

Quando você conhece alguém novo, você dá toda a sua atenção e faz esforços para impressionar seu interesse amoroso, mas o que acontece com o tempo?

Você diminui a velocidade e é fácil. Você coloca gases no carro apenas algumas vezes e espera que o carro corra para sempre? E para manter seu carro para correr sem problemas e durar mais, você faz exames constantes, limpa, muda a troca de óleo.

Correto?

Da mesma forma, se você deseja que seu relacionamento prospere e floresça, você terá que trabalhar nele constantemente, ou então, ele se dedicará lentamente. E eu não acho que você iria querer isso. Não entre em sua zona de conforto, apesar da duração do seu relacionamento.

Existem dois tipos de pessoas em um relacionamento:

“Aqueles que querem ativamente estão lá, e aqueles que são simplesmente para o passeio.”

Susan Winter, especialista em relacionamento de Nova York e treinador de amor.

Então, por que o esforço é importante? O objetivo aqui é fazer um ao outro se sentir especial e desejado para sempre.

Verifique consigo mesmo e veja se você está fazendo um esforço suficiente em um relacionamento ou não.

15 sinais de que você não está fazendo um esforço suficiente no relacionamento

Você está sentindo falta de esforço? Aqui estão alguns sinais a serem observados para que você não esteja fazendo um esforço suficiente em um relacionamento:

1. Seu parceiro é sempre quem inicia a conversa e não você.
2. Você não está se comunicando como antes.
3. Você não está saindo em datas.
4. Você para de notar pequenas coisas sobre seu parceiro, como uma nova roupa ou um corte de cabelo.
5. Você para de se preocupar com sua própria aparência.
6. Você não está interessado em falar sobre como se passou o dia do seu parceiro.
7. Você para de mostrar seu interesse na vida de seu parceiro. Mesmo que você pense que conhece seu parceiro muito bem, mas não se esqueça, as pessoas continuam evoluindo e progredindo, então você deve acompanhar isso.
8. Vocês não estão mais fazendo atividades juntos.
9. Você está muito ocupado para dar prioridade ao seu relacionamento.
10. Falta de intimidade física - seja se sexual ou afeto físico.
11. Você só concorda em ver seu parceiro se ele se encaixar na sua programação.
12. Egoísta durante o sexo. Você os faz fazer todo o trabalho e faz o que é bom para você.
13. Apenas o pensamento de colocar esforço em um relacionamento deixa você exausto.
14. Você não se importa mais em criar memórias e conectar.
15. Você esquece as datas importantes.

20 maneiras de se esforçar em seu relacionamento

Você se sente às vezes 'eu me esforço mais no relacionamento do que meu namorado ou namorada.'

Bem, às vezes, quando olhamos para outros casais felizes de fora, nos perguntamos qual é o molho secreto deles.

Não existe um tamanho único em toda a estratégia. Cada relacionamento é único. Mas o que determina a qualidade de um relacionamento é quanto esforço você está disposto a colocar e quão forte é o seu desejo de fazer seu relacionamento funcionar.

Todos os relacionamentos passam por altos e baixos. É os momentos difíceis que você precisa se dar completamente e ver como pode voltar aos trilhos.

Não desista nos primeiros sinais de atrito: somente através comunicação clara, flexibilidade e vontade de se adaptar, você pode encontrar um relacionamento que enfrentará as tempestades da vida.

Há tantas coisas que você pode fazer como casal para manter um relacionamento saudável. Lembre -se de todas as coisas que você fez no início de um relacionamento.

Se você acha que seu relacionamento não é gratificante, veja se está dedicando seu tempo ao seu relacionamento e fazendo as seguintes coisas.

Às vezes, o parceiro não pode cooperar, mas tudo o que você pode fazer é a sua parte. Você vai se sentir bem com isso que está sendo um bom parceiro. Cuide bem de você. Valeria a pena.

Como colocar esforço em um relacionamento? Vamos descobrir:

1. Comunicar

Converse com seu parceiro sobre tudo e esteja lá para ouvi -los com amor quando eles têm que dizer algo, mesmo quando você é tentado a cortá -los.

2. Mostrar afeto um pelo outro

Não apenas dentro das quatro paredes do seu lugar, mas também em público, dependendo do nível de conforto do seu parceiro.

3. Saia e faça as coisas juntas

Em vez de ou em conjunto com assistir TV, encontre um interesse comum e tenha algumas novas experiências juntas. Quando passamos um tempo juntos em atividades felizes, fortalecemos nosso relacionamento.

4. Encorajar e acreditar um no outro

Se seu parceiro estiver trabalhando para atingir um determinado objetivo, ajude e incentive -o a ter sucesso. Apoiar seus sonhos e ambições.

5. Dê elogios com frequência

Não pare de dar elogios ao seu parceiro. Deixe -os saber como eles são bons. Elogio como eles são inteligentes e trabalhadores. Elogios e elogios podem fazer maravilhas.

6. Dê surpresas

Você não tem que gastar muito dinheiro. Apenas um gesto simples serviria ao propósito.

7. Resolver problemas juntos

Em vez de pressionar os problemas sob o tapete, trabalhe para resolvê -los juntos. Isso levará seu relacionamento a um nível mais alto, fortalecerá o vínculo e criará confiança.

8. Ouça as necessidades do seu parceiro

Nem sempre é sobre você. Você precisa fazer um esforço em um relacionamento para ouvir as necessidades de seu parceiro e segui -las.

9. Seja atencioso

Faça as coisas sem ser solicitado. Seja atencioso ao mostrar gestos ao seu parceiro. Será um sinal de esforço em um relacionamento e fará seu parceiro apreciar você.

10. Seja atencioso

Seja atencioso com os sentimentos ou interesses de seu parceiro quando estiver fazendo ou planejando algo.

11. Mostrar interesse fazendo perguntas

Como perguntar sobre o dia do seu parceiro. Se seu parceiro está parecendo infeliz ou estressado, fale e pergunte como você pode ajudar.

12. Dê seu tempo e atenção total

Mantenha seu telefone baixo, desligue a TV e coloque todo o seu foco em seu parceiro. Mostra o quão importante eles e o relacionamento são para você.

13. Não pare de ser romântico com seu parceiro.

Tendemos a começar a fazer com calma quando estamos com alguém por muito tempo. Diga "eu te amo" todos os dias. Pode parecer simples, mas essas três palavras fazem muita diferença.

14. Não se segure dizendo "sinto muito"

Estas são outras três palavras mágicas que podem fazer maravilhas. Quando você possui seu comportamento, expresse -o. Não deixe seu ego entrar em seu relacionamento.

15. Envolva-se em auto-crescimento juntos

Ao trabalhar juntos, vocês dois aprenderão como seus pontos fortes e fracos individuais podem trabalhar juntos. Estimular -se intelectualmente, emocionalmente, mental, espiritual e fisicamente.

Isso aprofundará sua compreensão um do outro e aproxima -os como uma equipe.

16. Apresente coisas novas em sua vida sexual

Depois de um tempo, torna -se previsível e alguns de vocês podem se sentir estagnados. Quebrar a rotina. Não apenas aumentará a curiosidade do seu parceiro sobre diferentes possibilidades, mas também aumentará seu senso de excitação.
No vídeo abaixo, Caitlin compartilha maneiras de apimentar sua vida sexual. Ela compartilha várias idéias que podem adicionar um zing à vida sexual de casais:

17. Não desista da sua aparência.

Independentemente de quanto tempo você está juntos, não se negligencie e como você parece. Empurre -se para manter sua saúde física, exercitando -se, alimentando saudável, cuidando, vestindo -se bem. Vocês dois vão ganhar com isso.

18. Não se esqueça das noites de data

Você precisa tirar um tempo da sua agenda lotada para se encontrar para uma data, seja em uma fase de namoro ou recém -casada ou está juntos há muito tempo. Não é fácil, e é por isso que precisa de esforço.

19. Compartilhe suas opiniões e reações com seu parceiro

Por exemplo, você leu algum artigo online que o deixa triste, ou zangado ou frustrado, e compartilhe seus pensamentos com seu parceiro. Eu sei que compartilhamos muito com nossos amigos e familiares, mas tente compartilhá -lo primeiro com seu parceiro.

Isso fará com que seu parceiro se sinta importante que você esteja dando a eles uma prioridade.

20. Confie em seu parceiro

Confesse se você tem que ser pequeno ou grande, seja sobre trapaça de sua dieta ou algum momento embaraçoso. Isso mostra sua confiança em seu parceiro.

Remover

Vivemos em um mundo em ritmo acelerado agora, com tantas coisas acontecendo ao nosso redor com tantas coisas exigindo nossa atenção. Fazendo isso, muitos casais perdem o foco em seus relacionamentos pessoais. Ao mesmo tempo, eles têm grandes expectativas para um relacionamento gratificante.

O que acontece depois?

Em vez de se esforçar em um relacionamento para fazê -lo funcionar, eles saem. Essa é uma rota fácil. Não importa com quem você é, sempre haveria alguns desafios, o que você pode fazer quando não tiver certeza de onde começar.

Faça uma pausa por um momento e dê uma boa olhada no seu relacionamento de maneira honesta e objetiva.

É importante descobrir que tipo de alterações você pode fazer para resolver seus problemas ou dar um pouco ao seu relacionamento.

Se você acha que não está fazendo o suficiente, então trabalhe nisso. E se você sentir que seu parceiro precisa fazer mais esforço em um relacionamento, informe-o de uma maneira amorosa e sem julgamento.

Se você não puder fazer isso sozinho, esteja aberto a alcançar um profissional que pode guiá -lo em seus momentos difíceis.

Você e seu parceiro merecem felicidade.