18 sinais convincentes que você não deve terminar, mesmo que se sinta assim

Apesar de trabalhar consistentemente no bem-estar de um relacionamento, as coisas às vezes podem ir para o sul. Cada casal luta com inúmeras tentações fora do relacionamento, estresse relacionado ao trabalho, distrações de mídia social, questões financeiras e muito mais. O resultado? Parceiros se separando, mesmo que pudessem fazê -lo funcionar com apenas um pouco de esforço. Mas se você encontrar alguns sinais de que não deve terminar, esse relacionamento ainda pode ter muita esperança.

Leva muito tempo, energia e investimento emocional para construir um relacionamento do zero e um único momento para quebrar esse vínculo. A maneira de encerrar um relacionamento de longo prazo - ou até mesmo - é tão fácil quanto enviar uma mensagem, mas a pergunta é: você se você? Você está disposto a deixar de lado anos de trabalho duro sem uma luta justa? Em vez de pensar constantemente sobre a última partida gritando que você teve com seu parceiro, que tal você olhar para o lado positivo? Em todas as coisas boas que ainda existem no relacionamento.

Tenho certeza de que há um forro de prata em algum lugar ao virar da esquina. Uma lista de prós e conselhos pode ser realmente útil se seu relacionamento estiver em crise. Para lhe dar motivos suficientes para não terminar, mesmo que você se sinta, conversamos com o terapeuta psiquiatra e cognitivo Shefali Batra, especializado em aconselhamento por separação e divórcio, rompimento e namoro e problemas de compatibilidade pré -marítima.

18 sinais atraentes que você não deve terminar

Índice

• 18 sinais atraentes que você não deve terminar
  • 1. Você ainda se sente sobre eles
  • 2. Suas ações provam isso
  • 3. Uma pausa lhe dá uma nova realidade
  • 4. Você percebe as expectativas do seu parceiro
  • 5. Quando você não deve terminar? Quando você está pensando demais em suas preocupações
  • 6. Você tem sentimentos confusos
  • 7. Seu parceiro agrega valor a você
  • 8. Eles têm seu melhor interesse no coração
  • 9. Vocês se respeitam
  • 10. Vocês não se machucam em uma luta
  • 11. Se a comunicação não estiver morta, é um sinal de que você não deve terminar
  • 12. Aconselhamento pode ajudar
  • 13. Você se sente assim por todo parceiro romântico
  • 14. Confiança no relacionamento não está faltando
  • 15. A faísca erótica está desaparecendo lentamente
  • 16. Eles ainda fazem esforços
  • 17. Você compartilha filhos que você ama
  • 18. Você ainda está atraído um pelo outro
  • Ponteiros -chave
• Perguntas frequentes

Confie em mim, podemos decodificar esse rolo de olho e imaginar o que está acontecendo em sua mente: “Por que devo salvar um relacionamento ruim?"," Como você sabe se seu relacionamento vale a pena salvar?"," O que fazer quando você não sabe se deve terminar?”Todas as perguntas válidas, mas quando você sabe como se concentrar nos positivos, em vez dos negativos em seu relacionamento (que parecem surgir todos os dias), você poderá apreciar o que tem. E é exatamente isso que vamos ajudá -lo hoje!

Quando você decide terminar um relacionamento de longo prazo, você pode ter fortes justificativas para fazer backup de sua decisão. Ninguém está negando -os também. Se você planeja finalmente permanecer no relacionamento, abordar essas questões será sua primeira ordem de negócios. Como este artigo trata de salvar seu relacionamento, pedimos aos conselhos de Shefali sobre quais fatores você deve considerar antes de terminar. Ela aponta o seguinte:

• Os problemas sobre os quais você está lutando não são quebradores de acordo
• Ainda há respeito interpessoal um pelo outro
• Seu parceiro está disposto a falar e tomar medidas corretivas
• Você ainda ama e se importa com a pessoa que seu parceiro é
• Você resolveu diferenças no passado conversando
• Seu parceiro não está sendo irracional
• Talvez você tenha sido culpado também e esteja disposto a trabalhar em suas deficiências

Além disso, o fato de você estar aqui lendo este artigo indica que há uma voz irritante em sua cabeça, o que não é necessariamente bom em chamá -lo de desistir. Para ajudar essa voz a crescer, aqui estão 18 sinais seguros que você não pode ignorar que lhe digam para não arrumar suas malas e sair no primeiro sinal de problema:

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1. Você ainda se sente sobre eles

“O fardo está em você. Você tem distância suficiente da dor que os vê de maneira diferente? Se não o fizer, não siga esse caminho. Se o fizer, dê uma segunda chance.” - Susan Winter, treinador de relacionamento.

Claro, você pode ter acabado de lutar mais desagradável com seu parceiro, mas isso não necessariamente soletra destruição do que vocês dois cultivaram. Então, novamente, diga que você passou por uma quantidade significativa de mágoa e dor causada pelo seu parceiro e você se desfez temporariamente. Se seu parceiro voltar, você ainda não poderá amá -los completamente, pelo menos não inicialmente.

Mas você acha que a reconstrução de confiança, trabalhando na comunicação e respeito pode ajudá -lo a superar esse patch difícil e voltar para onde você já esteve. Ainda assim, me perguntando quando você não deve terminar? A resposta certa é quando você está se perguntando essa pergunta. O fato de você ainda estar em duas mentes e procurando motivos para não terminar com sua namorada/namorado é uma indicação de que as coisas são salváveis.

Shefali diz: “Geralmente é complicado. Muitas pessoas continuam nos relacionamentos porque sentem que há amor. Mas o que você realmente deve se perguntar é se você ainda gosta do seu parceiro ou não. Como é um conceito diferente do amor. Como está ligado com respeito e aceitação. Se você encontrar essa bondade, compaixão, cuidado e consideração, então você não deve sair ainda.”

2. Suas ações provam isso

Se seu parceiro quebrou sua confiança, a maneira como eles se comportam depois deve dizer tudo o que você precisa saber. Não são apenas palavras e expressões elaboradas de amor verdadeiro, mas ações que importam. Você saberia que eles se sentem culpados e não estão prontos para perdê -lo se estiverem realmente tentando se comunicar e ouvi -lo sobre os problemas que você pode estar enfrentando.

Claro, haverá inibições em confiar em alguém depois que elas o machucaram, mas se você não tiver certeza de se separar, siga suas tripas. Você descobriu uma versão melhor e mais profunda deles após sua interação com eles? Se sim, solte a ideia de um rompimento, pelo menos por enquanto. O futuro se desenrolará de qualquer maneira.

3. Uma pausa lhe dá uma nova realidade

O relacionamento de Susan com Brad começou com a boa e velha paixão, do tipo que faz duas pessoas ignorarem todas as falhas que o outro pode ter. Com o passar do tempo, no entanto, eles perceberam que suas diferentes visões de mundo dificultavam a conversa sem se transformar em um argumento.

“Eu, por exemplo, não suporto o cenário de namorado pegajoso. Eu abaixei meu telefone por duas horas e ele ficou balístico com a suspeita de que eu estava tentando ignorá -lo. Chegou ao ponto em que eu estava procurando freneticamente por razões pelas quais não devemos terminar ", disse Susan," para minha surpresa, foi Brad quem decidiu que deveríamos fazer uma pausa por algumas semanas. Eu nunca pensei que funcionaria, mas quando voltamos com uma nova perspectiva, era mais fácil lidar com nossos problemas.”

Às vezes, os sinais óbvios que você não deve terminar estão bem na sua frente, você só precisa olhá -los de um estado de espírito mais calmo. Em situações como essa, pode ajudar a fazer uma pausa e respirar. Pequenos argumentos, pequenas diferenças de sabor ou um período difícil de curta duração no relacionamento não são razões suficientes para quebrar e embalar.

Shefali diz: “Passando pela norma de que estamos aqui para consertar e não quebrar, tente uma última vez e dar a melhor chance antes de deixar o campo de batalha - eu concordo que dar tempo é bom. Mas há uma diferença entre comprar tempo e tempo de matar. Tirar algum tempo é bom se você for introspectar adequadamente, falar com um terapeuta de relacionamento e trabalhar em seu relacionamento. Caso contrário, você está apenas matando tempo e atrasando o inevitável e não faz sentido nisso.”

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4. Você percebe as expectativas do seu parceiro

O renomado relacionamento e treinador de vida, Jay Shetty, diz: “O amor não é o que você faz por si mesmo, é o que você faz para servir aos outros."Muitas vezes, acabamos dando às pessoas o que queremos, em vez de tentar entender o que elas realmente querem. Talvez todo o seu parceiro queira de você seja o seu tempo e atenção, mas você os rebanho com presentes materiais em vez disso. Basicamente, você costuma acabar falando diferentes idiomas de amor.

Você pode se amar, mas se separar porque não está sintonizado com as necessidades um do outro. Coloque -se no lugar dele ou dela e olhe para toda a foto. Se você compreende os desejos e a maneira de mostrar amor, pode encontrar uma resposta para o porquê e quando não terminar com alguém.

5. Quando você não deve terminar? Quando você está pensando demais em suas preocupações

Ter dúvidas sobre o seu relacionamento de vez em quando é normal. Sim, se preocupar constantemente com o medo de compromisso do seu parceiro não é exatamente um passeio divertido, mas isso não significa que você deve desistir dos bons momentos que tem com eles e quebrar imediatamente. Afinal, todo relacionamento amadurece à medida que você cresce e, se você é um pouco paciente, eles também podem ver o futuro da sua perspectiva.

No momento, o que você pode fazer é listar suas preocupações; Veja o que é corrigível e o que não é. Talvez você esteja preocupado com a enorme dívida do cartão de crédito do seu parceiro. Então tenha um coração para coração com eles. Se eles estiverem dispostos a aceitar sua opinião nesse assunto, implementar as sugestões que você oferece e fazer tudo o que puder para sair dessa bagunça, é definitivamente um dos sinais que você não pode ignorar que esse relacionamento vale a pena salvar.

6. Você tem sentimentos confusos

Até o melhor de nós se enquadra nessa armadilha de confusão às vezes. Digamos que seu parceiro o levou pela parede e agora você quer se separar. No dia seguinte, eles compensam a luta fazendo algo que derrete seu coração como a neve de abril. Naturalmente, você não pode deixar de se perguntar o que teria acontecido se você bateu a porta na cara deles no dia anterior.

Tomar uma decisão tão séria quanto acabar com um relacionamento baseado em indignação momentânea vai convidar nada além de arrependimentos. No caso, seus sentimentos tendem a mudar com a maneira como seu parceiro o trata e você não tem certeza de se romper, gaste algum tempo introspectando o que seu coração realmente quer.

Shefali diz: “É isso que preocupa a maioria das pessoas - a ambivalência e a confusão. É aqui que sinto que um terapeuta de relacionamento é o melhor guia. Quando você é parte integrante do relacionamento, você será tendencioso. Opiniões de seus amigos e familiares também serão influenciados pela impressão de seu parceiro. Nesse momento, eu definitivamente sugiro que você busque conselhos de relacionamento de um especialista que será imparcial e possa guiá -lo a tomar a decisão certa.”

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7. Seu parceiro agrega valor a você

Procurando motivos para não terminar com sua namorada/namorado/parceiro? Aqui está uma boa: pense no valor que eles agregam à sua vida. Apesar das brigas ocasionais, eles tornam este mundo um lugar melhor e mais feliz para você? Seu parceiro ainda traz o melhor em você? Se você gosta da versão de si mesmo, está se tornando em sua companhia, é melhor não desamarrar esse vínculo.

8. Eles têm seu melhor interesse no coração

Nunca julgue o status de seu relacionamento por suposições infundadas ou sentimentos negativos que são inconstantes. Muitas vezes, seu parceiro, que você acha que não te ama mais. Apesar de todas as suas discordâncias e mal -entendidos, eles ainda não pensam duas vezes antes de defender você. Não importa o quão difícil seja a situação, eles sempre têm suas costas. Tome isso como um enorme sinal de que você não deve terminar, porque esses tipos de laços são muito raros.

9. Vocês se respeitam

Criamos muito hype sobre o amor real e muitas vezes ignoramos o papel do respeito em um relacionamento. Vi pessoas falarem sobre seus ex-parceiros imensa compaixão, dizendo coisas como: “Não éramos feitos um para o outro. Mas ele/ela era uma pessoa genuinamente legal ”. Isso só é possível quando houve respeito no relacionamento e nunca desapareceu. Simplesmente porque você e seu parceiro não conseguiram fazê -lo funcionar, não garante que você esteja contornando por mal eles.

O respeito é o soldado segurando o forte sozinho quando as duas pessoas no relacionamento estão prestes a desistir. Pode ser transmitido de muitas maneiras sutis, de ser atencioso com a necessidade de espaço pessoal do seu parceiro para manter as promessas que você fez um ao outro. Eu acho que você saberia quando não terminar com alguém se ainda houver admiração e gratidão em seu relacionamento.

10. Vocês não se machucam em uma luta

Suponha que você esteja voltando para casa em uma noite fria e você brigou. No meio de todas as brigas, seu parceiro não esquece de oferecer o casaco dele. Ou ela pode estar super raiva, mas nunca se inclina ao nível de dizer coisas prejudiciais para você. Se isso soa como sua dinâmica com seu parceiro, você deve ficar por perto e trabalhar para corrigir seus problemas.

Casais lutam o tempo todo. Mas é importante combater a feira. Apenas o fato de você ser civilizado o suficiente para pausar um argumento acalorado e voltar com um estado de espírito mais calmo, no mínimo, indica que existem algumas boas qualidades aqui. Sim, você tem suas diferenças, mas esses não são os sinais de aviso para escapar o mais rápido possível.

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11. Se a comunicação não estiver morta, é um sinal de que você não deve terminar

A maioria dos relacionamentos morre por falta de comunicação. Ter a capacidade de manter uma conversa sã é uma das qualidades mais importantes de um bom relacionamento. E ainda mais importante é a capacidade de se comunicar quando você não se dá bem. Se você pode conversar um com o outro, mesmo quando sentir que se afastar.

Shefali diz: “A comunicação é a melhor cola que mantém um relacionamento juntos. Se através de espessos e finos você ainda pode se comunicar, não há conflito que não possa ser resolvido. Você definitivamente deve tentar suavizar as torções para redefinir o relacionamento.”

12. Aconselhamento pode ajudar

Alguns relacionamentos são danificados além do reparo ao longo do tempo, e há aqueles que só precisam do empurrão certo para voltar aos trilhos. Se você acha que o seu cai na segunda categoria, ainda não procure a rota de saída, procure ajuda.

Se você está perdido sobre o que fazer quando não souber se deve terminar, vá ver um conselheiro. Isso pode ajudá -lo a chegar a uma decisão mais racional. Se você está pensando em obter ajuda, a bonobologia possui uma infinidade de conselheiros experientes, que adorariam ajudá -lo a descobrir as respostas para essas perguntas difíceis.

13. Você se sente assim por todo parceiro romântico

É natureza humana básica apontar os dedos e encontrar falhas nos outros. Mas você já pensou que o problema pode estar com você também? Antes estávamos falando sobre ter sentimentos confusos por seu parceiro. Em muitos casos, esse estado de confusão decorre do medo do compromisso. Pode não haver algo fatalmente problemático nesse relacionamento. No entanto, você tenta preparar problemas na sua cabeça para usá -lo como uma desculpa para sair.

Tente descobrir se esse é um padrão consistente que você joga em todos os seus empreendimentos românticos. Eu te digo o que, todos vivemos com nosso quinhão de inseguranças e não há nada de errado com isso. Mas se você sentir medo de todos os grandes gestos românticos do seu ente querido ou de sua proposta de levar as coisas para o próximo nível, requer algum remédio. Você não pode deixar esse medo atrapalhar.

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14. Confiança no relacionamento não está faltando

Um relacionamento pode desmoronar como uma casa de cartas na ausência de confiança mútua. Com o tempo, você pode se sentir emocionalmente desapegado de seu parceiro. Talvez você não pare de parar de reclamar de seus hábitos irritantes. Mas se alguém vem até você para dizer: "Eu vi seu namorado beijando uma garota no parque hoje", você não vai acreditar em nenhuma parte dessa frase. Isso é um sinal de que você confia em seu parceiro. Enquanto a confiança ainda estiver viva, há uma chance de você poder trabalhar com esses sentimentos instáveis ​​sobre se dividir.

15. A faísca erótica está desaparecendo lentamente

Eu posso imaginar o seu rosto confuso se perguntando: “Por que eu ficaria em um relacionamento sem qualquer química sexual?”Deixe -me dar dois motivos. Número um, é a história de todo relacionamento de longo prazo. Você não pode esperar experimentar a mesma paixão depois de estar com uma pessoa por cinco anos que você fez no início do seu relacionamento. À medida que seu vínculo amadurece, você desfruta dos benefícios bônus da estabilidade, intimidade emocional e conforto da familiaridade.

Número dois, se você e seu parceiro estão passando por um feitiço seco, pode muito bem ser temporário. Existem muitos fatores externos que podem ter um impacto na sua ou na libido deles, por exemplo, estresse no trabalho, problemas familiares, problemas financeiros e mais. Não fique desanimado se seu parceiro recusar o sexo algumas vezes, porque existem muitas maneiras de recuperar a faísca em um relacionamento quebrado.

16. Eles ainda fazem esforços

Quão doce é isso? Grandes ou pequenos, esforços e gestos significativos têm o poder de aproximar dois amantes, apesar de todas as chances. Pode ser tão simples quanto fazer café da manhã, vestir -se para a sua namorada, fazer elogios, planejar datas de jantar surpresa ou compartilhar responsabilidades. Atos de serviço são os mais atenciosos de todas as línguas de amor e, como a sorte que consegue apreciar o apoio de seus parceiros, você deve reanalitar as emoções negativas em relação a esse relacionamento.

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17. Você compartilha filhos que você ama

Talvez esta seja a razão mais convincente pela qual você não deve correr em direção a um rompimento. As crianças são um forte fator de ligação e, embora não devam ser uma razão pela qual você deve permanecer em um casamento/relacionamento abusivo ou infeliz, elas podem definitivamente fornecer razões para manter.

Para a maioria dos pais, a responsabilidade de reunir crianças é enorme, e a maioria dos pais prefere manter suas diferenças de lado por causa de seus filhos. Se uma criança pode trazer um aterramento muito necessário, por que não tomar isso como um sinal para não terminar?

18. Você ainda está atraído um pelo outro

Eles te deixam louco. Eles têm hábitos que irritam você. Você não vê de olho em muitos problemas. Mas eles são os únicos que fazem seu coração vibrar cada vez que colocaram os olhos em você. A atração física pode ser um motivo superficial para ficar juntos, mas é um sinal suficientemente bom de que você é sexualmente compatível entre si, pelo menos em algumas contagens.

Shefali diz: “Atração e desejos podem fazer as pessoas entrarem no relacionamento. Mas não pode manter as pessoas no relacionamento. Se, juntamente com a atração, também há bondade, compaixão e empatia no vínculo de um casal, eles podem percorrer um longo caminho juntos.”

Ponteiros -chave

• Não tome a decisão de quebrar um relacionamento impulsivamente; Considere os aspectos positivos antes de desistir
• Se seus problemas não equivalem a quebradores de negócios em um relacionamento, você ainda pode fazê-lo funcionar
• Se vocês dois confiam e se sentem mental e fisicamente conectados, ainda não acabou
• Fazer uma pequena pausa e ponderar em seus problemas pode ser útil
• Ser capaz de se comunicar um com o outro é definitivamente um sinal de esperança
• Se você está preso em um estado de espírito confuso sobre se deve terminar ou não, o aconselhamento de relacionamento é o seu melhor resort

Os relacionamentos podem ter seus altos e baixos, e você pode se perguntar: “Como você sabe se é hora de terminar?"Bem, se você foi traído, se seu parceiro se recusar a mudar um mau hábito, apesar de suas preocupações e suplicações, se o desrespeitar Sua sugestão para sair.

Vamos apenas dizer o seguinte: divida por uma razão real e não frágil. Idealmente, todos gostariam de uma história de amor de conto de fadas, mas poucos têm a sorte de ter um. Um casamento ou relacionamento dos sonhos requer paciência, confiança e vontade de dar uma boa chance, mesmo quando as coisas não estão indo tão bem. Tente procurar sinais para não terminar em seu vínculo com o seu BAE, e adivinhe, você certamente encontrará a poção mágica que pode lhe dar a história de amor de seus sonhos.

Este artigo foi atualizado em outubro de 2022. 

Perguntas frequentes

Você está apaixonado pelo seu homem? Pense se o motivo pelo qual você sente que precisa terminar é algo que pode ser recuperado. O mais importante, dê -se algum tempo. Faça uma pausa e reflita se é uma fase temporária e se você pode marcar sobre uma crise.

Se você é desrespeitado em um relacionamento ou abusado verbalmente, emocionalmente ou fisicamente, não há dúvida de que você deve desistir. Mesmo métodos sutis de abuso, como mentir constante, menosprezar e fazer você se sentir inferior, são motivos para uma divisão.

Se seu parceiro perceber o erro dele ou o fato de ele te machucar, talvez você possa repensar o relacionamento. Um homem ou mulher genuinamente arrependida fará um esforço para recuperá -lo. Além disso, se você ainda tem sentimentos por eles, a atração ainda está intacta, seu parceiro agrega valor à sua vida e você reflete sobre suas próprias limitações, há uma chance de que seu relacionamento valha a pena lutar.

Pequenos mal -entendidos, não dando ao seu parceiro a chance de explicar, vendo tudo o que você acredita sem entrar em detalhes de comportamento, e o tédio são algumas das razões pelas quais você não deve pular na ideia de um rompimento.

Pergunte a eles se eles te amam. Se eles lhe deram um motivo para se sentir mal, seja honesto e pergunte a eles por que eles fizeram isso. Comunique as razões pelas quais você está se separando alto e claro. Considere se você e seu parceiro têm algum futuro juntos ou se há chances de se separar se você se reconciliar.

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