18 principais sinais de casamento infelizes que você precisa saber

Ser capaz de identificar os sinais infelizes de casamento e vê -los claramente para o que são pode ser difícil. Isso ocorre porque a maioria, se não todos, de casamentos passam por várias manchas difíceis, onde os casais lutam para conciliar suas diferenças. Se você se casou há tempo suficiente, teria experimentado isso em primeira mão.

O desejo de arrumar suas malas e sair. Somingo no meio de uma discussão, porque você não pode suportar olhar para o rosto do seu cônjuge mais um minuto. A raiva residual que se derrama na forma de irritação e estalando um com o outro sobre a menor das coisas.

Isso significa que você está vivendo em um casamento infeliz? Em tais momentos de desagradável, pode parecer assim. Mas enquanto um de vocês pode alcançar e isso é suficiente para o outro aparecer e, juntos.

Então, o que faz? Como você diz a um casamento infeliz além de um feliz? E se você estiver em um casamento infeliz, mas não puder sair? Temos alguns sinais de que você precisa procurar.

18 principais sinais de casamento infelizes que você precisa saber

Índice

• 18 principais sinais de casamento infelizes que você precisa saber
  • 1. Falta de comunicação
  • 2. Desequilíbrio de poder no relacionamento
  • 3. Não gastando tempo de qualidade juntos
  • 4. Responsabilidades de Shirking
  • 5. Você recebe pensamentos de divórcio
  • 6. Comparação com outros cônjuges
  • 7. Sua química sexual se foi
  • 8. Você se sente sozinho o tempo todo
  • 9. Afeto está faltando em seu casamento
  • 10. Sendo excessivamente crítico um do outro
  • 11. Você se tornou pessoas diferentes
  • 12. Existem sinais físicos infelizes de casamento
  • 13. O jogo da culpa reina supremo
  • 14. Você não se confia um no outro
  • 15. Incapacidade de lidar com tensões externas
  • 16. Você se sente abandonado
  • 17. Vocês se evitam
  • 18. História de trapaça no casamento

O casamento é sem dúvida um dos relacionamentos mais complexos para manter. A fase de lua de mel inevitavelmente chega ao fim. Desde os dias de não-manutenção que você se une a outros dias, você se forma para um ritmo de vida mais estabelecido e rítmico.

Enquanto você tenta conciliar as responsabilidades do trabalho e do lar, manter a faísca viva e fortalecer sua conexão pode se tornar uma luta. A menos que ambos os parceiros façam esforços conscientes nessa frente, você pode se encontrar em um ponto de inflexão que pode fazer com que seu sindicato se desintegrasse.

Freqüentemente, essa desintegração é tão lenta que a maioria dos casais nem percebe até que se sinta preso em um casamento desesperadamente infeliz. Mesmo nesta fase, enfrentar a realidade da situação e reconhecer os sinais infelizes de casamento pode ser assustador. Sinais de um mau marido ou sinais de uma esposa ruim podem estar olhando para você na cara, mas é preciso mais do que isso para reconhecer que seu casamento não é o que você pensou que era.

No entanto, se você não está feliz em seu casamento, isso não significa necessariamente que você está olhando o divórcio na cara. Enquanto os dois parceiros tiverem vontade de fazê-lo funcionar, é possível mudar as coisas deste sem saída.

Independentemente de você querer sair de um casamento infeliz ou tentar melhorar a qualidade do seu relacionamento, entender e reconhecer os sinais de casamento infelizes é a primeira ordem de negócios. Aqui estão os principais indicadores reveladores que você deve ficar de olho:

1. Falta de comunicação

A comunicação atrofiada pode ser a causa subjacente e um dos principais sintomas de um casamento infeliz. Conselheiro e treinador de vida, o Dr. Neelu Khana, especializado em lidar com discórdias conjugais e famílias disfuncionais, diz: “Um dos insensíveis sinais de casamento infelizes não é capaz de ver o olho devido a diferentes perspectivas e comprimentos de onda.

“A comunicação entre parceiros pode ser obstruída devido a dois motivos - não entender o que o parceiro está tentando dizer ou optando por não se envolver em conversas por medo de argumentos e lutas.

“Em certos casamentos desesperadamente infelizes, a falta de comunicação também pode ser devido a abuso repetido após qual parceiro escolhe ser retirado e não se conectar com o outro.”

Se você está preso em uma rotina pensando: 'Estou infeliz no meu relacionamento, mas não quero terminar', pode ser resultado de uma quebra de comunicação. A solução óbvia seria tentar ter uma conversa, mas o medo do conflito o mantém separado.

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2. Desequilíbrio de poder no relacionamento

Terapeuta do casamento e autor do livro Ghosted and Breadmbed: Pare de se apaixonar por homens indisponíveis e fique inteligente sobre relacionamentos saudáveis ​​Marni Feuerman, em seus escritos, liga o casamento infeliz a uma luta pelo poder no relacionamento.

Se vocês, seu parceiro ou ambos tendem a invalidar os sentimentos e as preocupações um do outro com o objetivo de ganhar vantagem nos argumentos e no seu relacionamento, é um indicador de que você está vivendo em um casamento infeliz.

Essa fome por uma denúncia não é saudável e vai contra o paradigma do casamento ser uma parceria de iguais. Quando um cônjuge descarta as preocupações do outro, está essencialmente fazendo esse parceiro se sentir como uma pessoa menor.

Isso leva à infelicidade e ressentimento para se infiltrar no relacionamento e é definitivamente um dos sinais de um casamento sem amor. Lembre -se, o melhor dos relacionamentos tem lutas de poder, mas quando o desequilíbrio é mais forte que o respeito e os esforços mútuos em relação à igualdade, é um dos sinais de que você se casou com a pessoa errada.

3. Não gastando tempo de qualidade juntos

“A falta de desejo de passar um tempo de qualidade juntos também está entre os insatisfeitos sinais de casamento, pois indica que um casal começou a se separar. Eles se acostumaram à sua solidão, o que, por sua vez, os torna descontentados e descontentes com sua vida conjugal ”, diz Neelu.

Shay e Marina, por exemplo, que estão casados ​​há 15 anos, não se lembram de quando foi a última vez que tiveram uma noite de encontro ou fizeram algo que não envolveu crianças, famílias ou obrigações sociais, todos os principais sinais de que um casal é infeliz.

Com o tempo, eles ficaram tão fora de contato que Marina não conseguiu se afastar da sensação de que está em um casamento infeliz, mas não pode sair. “Era como se tivéssemos dois estranhos que compartilhavam um teto, nossa circunstância forçando nossa mão. Dada a escolha, acho que nós dois teriam tirado um fora ”, diz ela.

Essa profunda infelicidade começou a refletir em todos os aspectos de sua vida em breve, e eles decidiram dar ao casamento um último tiro com a terapia do casal. O terapeuta deles exigiu que eles saíssem como um casal pelo menos uma vez a cada duas semanas e passassem meia hora todos os dias em uma caminhada conversando apenas sobre si mesmos.

Lenta mas seguramente, o gelo começou a derreter e eles encontraram uma maneira de alcançar e se conectar como parceiros românticos e não apenas viver como dois adultos que compartilham os encargos da vida.

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4. Responsabilidades de Shirking

O Dr. Neelu diz que a infelicidade no casamento também se manifesta como uma falta de vontade de assumir as responsabilidades da casa e dos filhos. Dado que a maioria dos casais brigam por quem é a vez é lavar a louça ou quem levaria as crianças a suas datas de reprodução, são a maioria dos casamentos infelizes?

Bem, não bem. Tentando passar o dinheiro das responsabilidades domésticas ou pegando folga porque seu cônjuge não fez o que deveria de vez em quando é bastante normal na maioria dos casamentos.

Sim, isso leva a brigas e argumentos. Mas, eventualmente, os dois parceiros aparecem e aceitam que precisam fazer a sua parte para manter sua vida conjugal funcional.

O que diferencia um casamento infeliz de um normal, funcional, neste caso, é que a parte que vir. Normalmente, um parceiro fica tão desconectado e retirado que eles se recusam a participar mais do casamento.

É um clássico 'não meus macacos, não a mentalidade do meu circo que decorre de ter desistido em algum nível. Nesses casos, um ou ambos os parceiros podem estar esperando o momento oportuno para sair de um casamento infeliz. Se um parceiro continuar se recusando a responsabilidades do ombro, é um sinal de que você se casou com a pessoa errada. Lembre -se, nenhum relacionamento funciona a menos que todas as partes puxem seu peso.

5. Você recebe pensamentos de divórcio

Como dissemos antes, todo casamento tem momentos em que pelo menos um dos cônjuges é tomado com a vontade de fazer as malas e sair. No entanto, esses pensamentos são passageiros. Frequentemente, resultado de temperamentos queimados.

Quando você está em um casamento infeliz, mas não pode sair, esses pensamentos sobre o divórcio ocupam um lugar mais permanente em seu espaço na cabeça. Você não quer apenas arrumar suas malas e sair em um ataque de raiva sem saber para onde você iria ou o que faria a seguir.

Mas você faz planos elaborados sobre como pegará as peças da sua vida e começará. Se você já procurou ou alcançou um advogado de divórcio para conhecer suas opções ou calcular suas economias e avaliou seus ativos para ver se você pode começar de novo, é um sinal de que você deseja sair de um casamento infeliz.

6. Comparação com outros cônjuges

O Dr. Neelu diz: “Você não está feliz em seu casamento quando compara constantemente seu cônjuge com os outros. Isso, por sua vez, cria sentimentos de insegurança, complexo de inferioridade e ciúme, o que pode agravar ainda mais os problemas em um vínculo conjugal já precário.”

Você se sente dolorosamente comparando como o marido do seu melhor amigo a mata com café da manhã todos os domingos de manhã com como o seu nem sabe onde estão as espátulas? É um sinal de que você não está feliz com a qualidade do seu vínculo conjugal.

7. Sua química sexual se foi

Embora todo indivíduo tenha diferentes impulsos sexuais e sua libido possa ser afetada por inúmeros fatores, como idade, saúde e outras tensões, um mergulho repentino em sua vida sexual está entre os sinais infelizes de casamento.

“Se você passar de fazer sexo algumas vezes por semana a uma vez a cada dois meses para não, sem nenhuma razão clara da mudança, pode ser porque você está vivendo em um casamento infeliz. Como a intimidade física e emocional são os dois componentes que tornam o vínculo entre parceiros românticos únicos, essa mudança pode ampliar ainda mais sentimentos de frustração e infelicidade no casamento ”, diz Neelu.

É fácil assumir que a intimidade física não é um acordo tão grande e um casamento tem outros aspectos para se concentrar. Mas a química sexual é um forte fator de ligação e uma contínua falta de atração é um dos sinais gritantes que um casal está infeliz. Ignorá -lo como sem importância ou enterrá -lo sob sentimentos de 'Estou em um relacionamento infeliz, mas tenho um filho' só aumentará seu ressentimento e impactará você como parceiro e um pai.

8. Você se sente sozinho o tempo todo

Joan, um profissional de marketing recém -saído de um casamento desesperadamente infeliz, diz: “Eu fui casado por uma década, da qual passei os últimos 4 anos vivendo e sentindo como se estivesse sozinha e tudo sozinho. Meu marido e eu poderíamos estar sentados no sofá, assistindo TV e, no entanto, ele se sentiria tão distante.

“Paramos de participar de conversas. Nossas interações acabaram se limitando a discutir o essencial. Era, como se estivéssemos lendo listas de tarefas presas na geladeira um para o outro, com o outro respondendo em monossílabos.

“Por fim, decidi que já tinha o suficiente e queria sair do casamento infeliz. Eu pedi um divórcio e ele cumpriu alegremente.”

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9. Afeto está faltando em seu casamento

A intimidade entre parceiros não é apenas sobre sexo. Os pequenos gestos de afeto - um beijo na bochecha, um beijo na testa antes de se despedir do dia, de mãos dadas enquanto dirigia, dando um ao outro um ombro no final de um longo dia - também percorra um longo caminho Ao fazer os cônjuges se sentirem amados, valorizados e estimados.

No entanto, quando você está vivendo em um casamento infeliz, essas demonstrações de afeto se dissipam no ar ao longo do tempo. Você pode não perceber isso quando acontece. Quando você se senta e pensa, verá que o momento em que você se envolveu carinhosamente parece pertencer a outra época agora.

Novamente, o carinho parece ser uma pequena engrenagem na maquinaria do casamento, mas confie em nós, é essencial. A falta de afeto leva a dúvidas incômodas onde você pensa: 'Estou infeliz no meu relacionamento, mas não quero terminar', mas algo está faltando.

10. Sendo excessivamente crítico um do outro

“Nada que eu faça é bom o suficiente para minha esposa. Se eu pegar as flores dela, elas são do tipo errado. Se eu lavar a louça, ela os faz novamente dizendo que não os fiz certa. Mesmo quando estamos fazendo amor, ela constantemente encontra falhas com meus movimentos.

“A certa altura, ela me disse que tinha um problema com a maneira como eu estava respirando. Estava muito alto e a irritou, ela disse. Ela distribui críticas não filtradas, muitas vezes na frente dos outros. Isso me transformou em um homem com baixa auto-estima, uma concha quebrada de uma pessoa que eu costumava ser ”, diz Jack.

Ele reconhece que está preso em um casamento infeliz, mas não sabe como corrigir o curso. Ela não vê o erro de seus caminhos. Talvez, em algum nível, ela esteja infeliz no casamento também. A única coisa que eles têm em comum é o pensamento: 'Estou infeliz no meu relacionamento, mas não posso sair.'

Os dois pararam de se comunicar há muito tempo. Agora, Jack diz que não sabe como alcançar e ter uma conversa sem que todo o inferno se solte. Esta é uma situação profundamente tóxica para ser presa e precisa ser abordada de conversa aberta ou ajuda profissional.

11. Você se tornou pessoas diferentes

"Personalidades diferentes com uma perspectiva diferente para tudo pode adicionar aos desafios em um casamento infeliz", diz Neelu. Freqüentemente, em tais relacionamentos, os parceiros crescem tão fora de sincronia que não reconhecem mais.

Esse abismo crescente os afasta, deixando -os presos em um relacionamento infeliz sem saída visível, com sinais de casamento sem amor por toda parte.

Kayla e Steven estavam casados ​​há 7 anos. Eles sempre foram opostos em termos de personalidade, mas logo ficou evidente que eles haviam se transformado em pessoas que estavam evoluindo em diferentes direções. "Há sinais que um cara está infeliz em seu relacionamento, ou uma garota para esse assunto", diz Kayla. “Steven e eu estávamos nos movendo de maneiras completamente diferentes e havia pouca esperança de reconciliação.”

O casal tem uma filha de 4 anos e Kayla não queria deixar o casamento imediatamente. “Estávamos em um relacionamento infeliz, mas tivemos um filho, e isso foi importante para nós.”

12. Existem sinais físicos infelizes de casamento

A infelicidade pode ser um estado de espírito, mas também pode se manifestar como sintomas físicos. Em um casamento infeliz, ambos os parceiros geralmente têm um grande grau de raiva reprimida, questões não resolvidas, coisas não ditas, o que os deixa ansiosos, vulneráveis ​​e mal-intencionados.

Em um casamento desesperadamente infeliz, onde esses problemas não são resolvidos por muito tempo, as pessoas podem começar a experimentar sintomas físicos, como dores de cabeça, diarréia, tontura, náusea ou dor intensa no pescoço ou costas.

Essas manifestações físicas de sinais infelizes de casamento são o resultado da crescente estresse de uma vida pessoal menos do que satisfazer.

13. O jogo da culpa reina supremo

Problemas de algum tipo ou outro surgir em todos os casamentos de tempos em tempos. No entanto, quando você não está feliz em seu casamento, a capacidade de resolver os problemas da maneira certa é atingida.

Quando um parceiro aborda um problema ou tenta iniciar a conversa, o outro é automaticamente para a ofensiva. O foco, então, muda para defender suas próprias ações e mudar a culpa de todo e qualquer problema para o seu parceiro.

14. Você não se confia um no outro

Becky foi demitido do trabalho após o golpe pandemico. O estresse sobre como fazer o próximo pagamento de hipoteca ou pagar a educação escolar particular da criança a enviou para uma queda de pânico. Ela passou noites sem dormir, imaginando como elas iriam atravessar.

No entanto, ela não conseguiu chegar ao marido, que estava ao lado dela por toda parte. “Eu tive um ataque de pânico completo no meio da noite. Mesmo assim, foi meu melhor amigo que eu procurei uma vídeo chamada para tirar esse peso do meu ombro enquanto meu marido estava dormindo bem ao meu lado.”

Foi mais uma semana antes que ela finalmente quebrasse a notícia para ele. Essa hesitação, juntamente com obstáculos de comunicação, está entre os sinais de casamento infelizes mais reveladores.

15. Incapacidade de lidar com tensões externas

“Quando dois parceiros vivem em um casamento infeliz, eles têm mais dificuldade em lidar com tensões externas, como questões médicas, doenças, problemas de saúde de crianças, restrições financeiras. Como o casamento não está em terreno sólido, esses eventos podem causar um golpe severo que os cônjuges não podem mais estar equipados para lidar. Como resultado, esses estressores podem afetar ainda mais o casamento mais adversamente ”, diz o Dr. Neelu.

Isso acontece porque quando você está em um casamento infeliz, mas não pode sair, você esquece como funcionar como uma equipe. Quando a adversidade ocorre, você começa a operar como dois indivíduos que podem estar tentando orientar o navio doméstico em direções opostas, resultando em sua ruína.

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16. Você se sente abandonado

“Minha esposa é uma ótima mãe, tanto que toda a sua vida gira em torno de nossos dois filhos adotivos. Eu acho que tudo começou como uma maneira de compensar o fato de não termos dado à luz e então, apenas se tornou parte de sua pessoa. Enquanto eu a admiro por isso, sinto que fiquei na poeira ”, diz Stacey.

Os sentimentos de abandono de Stacey são ainda mais aumentados pelo fato de que ela cortou os laços com sua família para se casar com o amante de sua vida, Paula, porque eles eram contra o casamento entre pessoas do mesmo sexo. Agora, com as crianças sendo o centro do mundo de Paula, ela sente que não tem ninguém para se voltar para. Escusado será dizer que isso deixa a sensação de que a união foi reduzida a um casamento desesperadamente infeliz.

17. Vocês se evitam

Em casamentos infelizes, os parceiros geralmente se vêem andando com cascas de ovos ao redor. O medo dos temperamentos queimando, entrando em mais um argumento, ouvindo ou dizendo coisas prejudiciais um para o outro faz com que eles tenham cauteloso com a presença um do outro.

Como resultado, você começa a se evitar o máximo possível. Se você está feliz em colocar mais uma noite no trabalho, em vez de correr para casa para jantar com seu cônjuge ou se você planeja todas as suas tarefas para domingo de manhã, para que você tenha uma desculpa para sair de casa, é uma indicação de que você não estão felizes em seu casamento.

18. História de trapaça no casamento

Por tudo o que você procura, mas não está entrando no seu casamento, você ou seu parceiro podem ter traído no outro. “Nosso casamento ficou preso em águas problemáticas por algum tempo. Em vez de lidar com nossos problemas, continuamos varrendo -os debaixo do tapete. Isso levou a nossos argumentos e lutas a se tornarem cada vez mais voláteis.

“As coisas ficaram fora de mão uma noite, e meu marido me bateu. Mesmo assim, eu não conseguia reunir coragem para sair de um casamento infeliz. Mesmo que ele tenha se desculpado profusamente, comecei a ressenti -lo por isso por isso.

“Acabei tocando base com um ex. Com o tempo, a antiga faísca foi reacendente. Começamos a enviar mensagens de texto, o que levou a sessões de sexting noturno e, finalmente, nos levou a dormir um com o outro. Foi apenas a única vez. Depois disso, puxei o plugue e o consignei de volta à zona do bloco.

Em retrospectiva, acho que o caso foi o meu caminho para voltar ao meu marido e nivelar o campo de jogo. No entanto, dois erros não fazem o direito. Não tomamos as medidas certas na hora certa, e isso nos custou nosso casamento ”, diz Ahlaya.

Novamente, sempre há sinais de um mau marido ou sinais de uma esposa ruim. Embora 'ruim' seja diferente em todos os casamentos, vale a pena continuar com a aparência. Se você identificar esses sinais de casamento infelizes em sua vida, é importante tomar conhecimento e chegar à raiz de seus problemas subjacentes. Lá, cabe a você e seu cônjuge decidir se você quer sair de um casamento infeliz ou ficar e tentar fazer com que funcione.

Caso você escolha o último, é imperativo obter o apoio e orientação certos para ajudar a quebrar padrões não saudáveis ​​e substituí -los por práticas mais holísticas. Entrar em terapia pode ser imensamente útil. Para isso, a ajuda certa está a apenas um clique de distância.

Não se culpe muito, a maioria dos sinais de casamento infelizes estão enraizados no comportamento de ambos os lados. Converse, se possível, ou então procure ajuda. Boa sorte!

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