20 maneiras não-de-clínico de deixar de ser um amigo possessivo e dar espaço

Se você foi informado de que você é um amigo pegajoso ou possessivo, bem, isso não é um elogio. Esta é a sua janela de oportunidade de aprender a se tornar um amigo melhor.

Alguns dias atrás, seu amigo se sentou e lhe disse que você é um amigo possessivo. Ai. Que picou. A boa notícia é que não é o fim do mundo. Eles podem até ter ajudado você a abrir a porta não apenas se tornando um amigo menos pegajoso, mas uma pessoa melhor.

Não importa o quanto você ame seu amigo, mesmo que eles sejam seu melhor amigo em todo o mundo, eles ainda têm direito a ter espaço adequado de você. Como um amigo possessivo ou pegajoso, você os sufocará até que involuntariamente os afaste.

Felizmente, você ainda tem a chance de reconhecer suas ações e optar por se tornar melhor. Você pode ter prometido ao seu amigo que você se tornaria melhor, mas como exatamente você fará isso? O problema de ser um amigo possessivo é que você não sabe que você é esse tipo de amigo até que alguém lhe diga o contrário.

Por que nos tornamos aquele amigo possessivo?

Quando nosso amor e apreço por nossos amigos se torna demais, é possível depender sem querer completamente deles para toda a nossa felicidade, sem querer. Você pode querer seu amigo tudo por si mesmo, com medo que eles vão abandoná -lo ou substituí -lo se você não se agarra a eles.

Também é possível que você tenha sido traumatizado por um amigo que traiu sua confiança no passado ou acabou deixando você.

No entanto, por mais válido que sejam esses motivos, ainda não é uma desculpa para sufocar alguém com sua amizade. Mais do que esses medos, o fundamento da amizade é confiança, respeito e amor. Você não pode amar alguém corretamente se não confiar que eles não o deixarão e não respeitam a individualidade deles.

Como parar de ser o amigo possessivo

Dizer a si mesmo que você vai mudar é diferente de realmente fazer o trabalho. Apesar de todos os seus instintos dizer para você ser pegajoso, você precisa provar a si e aos outros que você está mudando.

Aprender a parar de parar de ser um amigo possessivo não é sobre ser perfeito. Você tem permissão para cometer erros e tropeçar ao longo do caminho.

Às vezes, você aprenderá coisas sobre si mesmo que não queria saber. No entanto, tudo isso faz parte da jornada de se tornar o autêntico você.

Há algumas coisas que você pode fazer para parar de ser um amigo pegajoso. Não se preocupe, depois disso, você aprenderá a dar a seus amigos mais espaço e aprender a experimentar amizades mais saudáveis ​​e melhores também.

1. Faça alguma auto-reflexão

Agora você provavelmente foi informado de que é possessivo com seu amigo ou por outra pessoa. Ou talvez alguém tenha deixado uma dica ou você ouviu alguma observação.

A auto-reflexão pode parecer desconfortável, mas é necessário se você quiser mudar para melhor. Você está começando melhor com a intenção de se tornar um amigo menos possessivo.

O próximo passo é sentar e dar uma olhada no espelho. Seja introspectivo consigo mesmo e observe de perto suas falhas, por mais difícil que isso possa parecer.

2. Perceba que você não possui seu amigo

Esta é a coisa importante a lembrar: você não é dono de seu amigo. Seu amigo não tem que ficar unido no quadril o dia todo. Embora seja normal sentir -se apegado a alguém e você sempre quer passar um tempo com eles, lembre -se de que eles são sua própria pessoa.

Agir como se você possua alguém é o que faz de você um amigo possessivo e pegajoso em primeiro lugar, e essa é a mentalidade que você deve estar tremendo imediatamente. Não é saudável e não está fazendo bem a sua amizade. No final do dia, você é pessoas livres que decidiram ser amigas, mas isso não significa que seu amigo agora deve deixar tudo e todos os outros apenas para estar com você.

3. Conhecer os amigos um do outro

O ciúme é um dos fatores que contribuem para ser um amigo possessivo. Para lidar com isso, conhecer o círculo de amigos um do outro pode ser uma grande ajuda. Se você sabe com quem eles estão passando o tempo quando não estão com você, isso pode fazer você se sentir mais relaxado ao se tornar um amigo menos pegajoso.

Você nunca sabe, você pode acabar gostando de outros amigos e se tornando amigos também. É uma vitória para todos.

4. Aprenda a confiar em seu amigo

Amizade, assim como qualquer outro relacionamento, é tudo sobre confiança, por isso não pode confiar neles para viver suas vidas independentes sem você, então por que você é amigo deles?

Você precisa confiar que não importa quem ou o que eles gastam, você sempre será o amigo deles. Você deve perceber que a possessividade geralmente é um sinal de problemas internos que você está projetando para seu amigo.

Você acha que é tão insignificante que seu amigo deixaria você no minuto que eles conhecem outra pessoa? Você tem medo de ficar sozinho? Você está tentando escapar de lidar com alguém? Você está usando seu amigo para preencher um vazio em sua vida?

Essas perguntas podem ajudá -lo a ver a imagem maior por trás de ser um amigo possessivo.  

5. Viva sua própria vida

Outra maneira de deixar de ser um amigo pegajoso é passar seu tempo em outro lugar além de ficar obcecado com seu amigo. No final do dia, você tem duas pessoas separadas com duas vidas diferentes. Não é apenas isso não é saudável, mas as amizades co-dependentes nunca acabam bem.

Se você não tem nada melhor a fazer do que sufocar seu amigo com sua possessividade, esta é sua chance de encontrar novos hobbies e interesses para ocupar seu tempo com.

6. Pratique a autoconsciência

Semelhante à auto-reflexão, não é fácil estar ciente de suas ações e comportamento. A autoconsciência não se manifesta da noite para o dia, e é preciso muita prática para ser um amigo menos possessivo. A mudança leva tempo e esforço, e tudo bem.

Na próxima vez que você ficar tentado a ficar pegajoso, esteja ciente do padrão que você está tentando mostrar. Você está pegajoso toda vez que está entediado, está lidando com alguma coisa, ou está sozinho? Encontrar o padrão é uma ótima maneira de ser um amigo menos pegajoso. 

7. Não tente mudá -los

Isso acontece em todo relacionamento possessivo; Uma pessoa está se esforçando para mudar o outro sutilmente. Aqui está o problema: você não pode mudar seu amigo. Não é sua responsabilidade alterá -los ou torná -los melhores - não funciona dessa maneira.

O lindo sobre amizades é que há uma aceitação mútua de ambos os indivíduos sem tentar mudar um ao outro. Aceite seus amigos por quem eles são hoje, em vez de querer transformá -los em quem você quer que eles sejam. 

8. Concentre -se em ser independente

Não há problema em apoiar seu amigo de vez em quando, especialmente quando você está passando por um momento difícil. No entanto, eles não podem ajudá -lo com sua vida.

Há uma enorme diferença entre se apoiar neles para apoio e ser dependente deles. É por isso que você precisa ser sua própria pessoa fora da amizade - e se tornar um amigo menos possessivo.

Você deve ser capaz de viver sua vida sem estar perto de seu amigo constantemente, sufocando -os. Você não precisa do seu amigo para ajudá -lo a decidir o que vai usar naquele dia ou como deve responder a um texto de um garoto que você gosta. Tente fazer essas coisas você mesmo.

9. Descubra suas paixões

Em vez de gastar todo o seu tempo livre sendo um amigo pegajoso, você pode gastá -lo em torno das coisas pelas quais é apaixonado. Se você não sabe o que ama, você tem o tempo todo no mundo para descobrir.

Pinte uma tela, junte -se a um workshop, crie novas músicas, faça algo novo. Seja o que for, o mundo é sua ostra e você pode fazer o que quiser. Explore -se e encontre as coisas que te fazem feliz.

10. Dar um ao outro espaço

O espaço não é necessariamente uma coisa ruim e você nem sempre precisa levá -lo para o lado pessoal. Você não precisa falar com eles por inúmeras horas por telefone todos os dias, e tem direito a ter espaço. Esse tempo pode ser usado para ajudá -lo a crescer e se tornar sua própria pessoa.

Você pode usar esse tempo para se aventurar e encontrar novos interesses em vez de sufocar seu amigo constantemente com sua presença. Isso também lhe dá muito o que falar quando você se recuperar e se reunir novamente. 

11. Estar aberto a novas possibilidades

O mundo tem a capacidade de lhe trazer tantas possibilidades e oportunidades. Contanto que você esteja se apegando ao seu amigo, você não poderá explorar essas possibilidades e viver sua vida. A vida é tudo sobre mudança, e as coisas acontecerão em sua vida que você menos espera.

Como diz o ditado - a única coisa constante no mundo é a mudança. Você nem sempre pode falar com eles, mas isso não torna sua amizade menos valiosa do que é. Não tenha medo da mudança porque isso vai acontecer, quer você queira ou não.

12. Respeite seu amigo

Respeito significa tudo em amizade e é a chave para se tornar um amigo menos possessivo. Isso significa respeitar suas necessidades e desejos e que eles têm direito à sua vida independente sem você. É fácil levar isso para o lado pessoal, mas perceba que isso tem mais a ver com o que eles precisam do que com você.

Se você realmente quer ter uma amizade genuína com essa pessoa, respeite seu amigo e vice -versa. Se você quiser que eles permaneçam seu amigo, você deve respeitá -los a todos os custos. 

Você não pode simplesmente passar pela casa deles quando sabe que eles estão ocupados, só porque está entediado. Você não pode se virar para o encontro deles porque não tem nada melhor para fazer. Claro, tudo isso é divertido nas primeiras vezes, mas em breve, vai ficar realmente irritante para seu amigo ser desrespeitado dessa maneira.

13. Peça por ajuda

Pedir ajuda nunca é fácil e esse pode ser o ponto mais difícil nesta lista. No entanto, especialmente se ser um amigo possessivo vem de seus problemas internos, pode ser benéfico pedir ajuda de um profissional. A terapia não é tão ruim quanto você pensa.

De fato, é um espaço seguro para o seu sentimento sem qualquer julgamento ou crítica. Ir a um terapeuta é uma ótima maneira de descobrir a raiz do seu problema e fornecer ferramentas sobre como lidar com a situação. Você não precisa fazer isso sozinho.

14. Fale com seu amigo

Amizade é ter um espaço seguro para conversar com eles sobre o que você está sentindo e fazê -los ouvir você. Se você se abrir sobre suas lutas por ser um amigo pegajoso, eles podem entender você e dar -lhe um conselho concreto.

Certifique -se de estar aberto sobre o problema e não está apontando os dedos e culpando -os. Nenhum amigo gostaria de ajudá -lo se você estiver constantemente culpando todos ao seu redor, mas você mesmo.

15. Lute com seus desejos

Perseguir as contas de mídia social de seu amigo não ajudará a ser um amigo menos possessivo. Pode até desencadear sua necessidade de se apegar a eles e estar ao seu redor constantemente. Você precisa permanecer fundamentado em sua independência e individualidade fora da amizade.

Não importa o quanto você os ame, dê -lhes espaço e liberdade para serem quem eles são fora de você. Por não ceder à possessividade, você vai crescer.

16. Definir limites firmes

Ser percebido como um amigo menos pegajoso é definir limites firmes. Quando você tem seus próprios limites, há uma chance melhor de que você provavelmente respeite o deles.

Definir limites também pode ajudá -lo a não depender do relacionamento para toda a sua felicidade, especialmente com a pressão que vem com. Os limites podem ajudá -lo a manter a amizade saudável sem o medo de sufocá -los demais.

17. Conheça novas pessoas

Seja você introvertido ou extrovertido, você tem a opção de sair para conhecer novas pessoas. Perceba que seu mundo inteiro e felicidade não devem girar em torno de apenas um amigo ou um grupo de amigos. Você precisa expandir seu círculo e dar a si mesmo a oportunidade de se conectar com os outros.

Quanto mais amigos você tiver, menos provável que você se torne um amigo possessivo. Você estará gastando seu tempo com diferentes grupos de pessoas e seu tempo de atenção e foco não estará no motivo pelo qual um certo amigo não está enviando mensagens de texto para você. 

18. Observe seus pensamentos

Sua mente é a parte mais poderosa de você, o que significa que você precisa observar seus pensamentos com mais cuidado. Só porque você pensa, não significa automaticamente que é verdade. Ao mudar sua mentalidade e pensamentos de negativo para positivo, você pode controlar melhor sua possessividade.

Toda ação que você toma vem profundamente de seus pensamentos, por isso.

19. Deixe de lado o seu passado

Você pode tender a se apegar a eles por causa de um evento infeliz que aconteceu no seu passado. Talvez um amigo tenha traído sua confiança ou eles te abandonaram completamente sem nenhum aviso. Por mais válido que sejam esses medos, seu passado não equivale ao seu presente.

Seu amigo é um indivíduo completamente diferente daquele que o traiu antes, então você precisa mudar essa mentalidade inteiramente. 

20. Distrair -se

Há tantas coisas que você pode fazer em vez de ser um amigo possessivo. Trabalhe em si mesmo, tente um novo hobby, viaje pelo mundo, faça uma nova aula, siga a carreira dos seus sonhos, vá a uma livraria.

Você não precisa se fechar do mundo apenas para estar perto de seu amigo constantemente. Eles não vão deixar você só porque você não se comunica mais com tanta frequência - a amizade não é condicional. 

Então, como você para de ser um amigo pegajoso?

Você para de sufocar -os com sua amizade sendo sua própria pessoa fora da amizade. Por mais que você os ame, sua felicidade e alegria nunca devem depender deles apenas.

Você tem o direito de viver sua vida independente e o mesmo vale para eles.

Você realmente quer parar de ser um amigo pegajoso e possessivo? Se você vir alguns dos sinais mencionados acima em si mesmo, talvez seja hora de mudar e se tornar melhor. Será desafiador, mas é um processo que beneficiará todas as amizades e relacionamentos significativos em sua vida.