20 razões para perdoar, mas não esquecer nos relacionamentos

Neste artigo

• Perdoe, mas não se esqueça: o que isso significa?
• Aprendendo a perdoar, mas não esquecer em relacionamentos românticos
• Perdoe, mas não se esqueça nos relacionamentos românticos: 20 razões
• O que você pode fazer quando o perdão não é suficiente
• A opinião da Bíblia de perdoar, mas não esquecer

Pode -se dizer com muita certeza de que a maioria das pessoas foi instruída a perdoar e esquecer pelo menos uma vez em suas vidas. É um ditado tão comum, afinal.

E embora haja muita verdade na declaração perdoa e esqueça, é uma boa ideia pensar se você gostaria de seguir esse ditado cegamente. Há muita positividade e força associadas ao perdão. Mas vamos repensar o aspecto 'esquecer'.

Perdoe, mas não se esqueça de um relacionamento, é uma alternativa interessante para a afirmação perdoa e esqueça, especialmente em relacionamentos íntimos.

Então, se você quiser saber mais sobre como perdoar, mas não esquecer em um relacionamento, as razões pelas quais essa declaração ajustada funciona melhor em relacionamentos íntimos, o que você pode fazer quando o perdão não é suficiente e mais, leia sobre.

Perdoe, mas não se esqueça: o que isso significa?

Então, o que significa perdoar e esquecer em um relacionamento? Para entender o significado desse ditado, é melhor dividir a declaração em dois componentes: perdão e esquecimento.

Para saber por que você deve perdoar, mas não esquecer em um relacionamento, vamos primeiro olhar para o significado do perdão. É chamado de perdão quando se solta os pensamentos de vingança e ressentimento. É uma decisão que capacita um indivíduo.

Quando você escolhe perdoar, você decide permanecer não afetado por eventos adversos anteriores. O perdão é não deixar que eventos anteriores desagradáveis ​​afetem seus sentimentos e pensamentos sobre algo ou alguém no presente.

O perdão é frequentemente visto em uma luz e força positivas por várias razões. O perdão vem com uma série de benefícios de saúde mental. Emoções negativas fortes, como raiva e tristeza, podem ser diminuídas pelo perdão.

Através do perdão, emoções positivas intensas como a felicidade podem ser aumentadas (intensidade e frequência de experimentar a felicidade).

Não é só isso. O perdão também é ótimo para a autoconfiança e a auto-estima de alguém. Praticar perdão também pode melhorar a qualidade de seus relacionamentos íntimos.

Então, perdoar significa esquecer?

Aqui está a nota importante: perdoar não é esquecer. Sim está certo. Perdão não significa esquecer. O ato de perdão é mais sobre deixar de lado sua raiva, tristeza, decepções e frustração.

Esquecer, por outro lado, é extremamente difícil de fazer. Também não é necessariamente saudável. É bem perto de impossível esquecer e perdoar. Por que? Porque os comportamentos e ações e ações prejudiciais das pessoas são episódios significativos que armazenamos como memórias.

E não ser capaz de esquecer esses episódios ou encontros significativos com pessoas é bastante vantajoso.

Então, você pode perdoar e não esquecer?

Simplificando sim. É inteiramente possível praticar perdão, mas não esquecer por que você está perdoando alguém.

Aprendendo a perdoar, mas não esquecer em relacionamentos românticos

Agora que você entende as diferenças entre esquecer e perdoar em um relacionamento e perdoar, mas nunca esqueça, ou seja, vamos agora entender como você pode implementar o princípio de perdoar, mas não se esqueça de um relacionamento.

Como já mencionado, a raiva e o ressentimento podem dificultar que alguém perdoe. Raiva e ressentimento são os obstáculos fundamentais que se deve superar para perdoar, não esquecer, nos relacionamentos.

Trabalhar em seus pensamentos de ressentimento e vingança e sentimentos de raiva é crucial se você deseja priorizar e melhorar seu bem-estar espiritual e bem-estar emocional.

Aqui estão algumas dicas importantes para incorporar perdão em relacionamentos próximos e valorizados.

Siga as quatro dicas mencionadas abaixo para perdoar, mas não esqueça em um relacionamento:

1. É essencial separar um indivíduo de sua ação/comportamento (prejudicial)

A primeira coisa que você pode considerar entender e aceitar lentamente é que é raro encontrar pessoas "boas" ou "ruins". As pessoas podem se envolver em comportamentos ruins ou agir de maneiras que podem fazer você se sentir magoado ou com raiva.

Uma vez que um indivíduo pode ser claramente separado de suas ações incorretas, pode ficar mais fácil perdoar essa pessoa.

Tente também: Eu sou um questionário de marido ruim

2. Entender suas intenções

Todo indivíduo usa mecanismos de enfrentamento e defesa para funcionar na vida e lidar com as dificuldades da vida. A melhor maneira de explicar o comportamento de alguém é identificar a razão por trás disso.

As pessoas que dizem ou fazem coisas prejudiciais ou significam que geralmente estão fazendo isso porque estão tentando compensar a dor ou as inseguranças que sentem.

3. Empatia com o que você deseja perdoar é essencial

Para perdoar, mas não esquecer, é importante simpatizar com a pessoa que você deseja perdoar em um relacionamento. A empatia é totalmente diferente da simpatia. Quando você empatia, tenta identificar os sentimentos e pensamentos da pessoa que deseja perdoar.

Quando você pode identificar os pensamentos e sentimentos da pessoa que deseja perdoar, será mais fácil para você separar a ação do indivíduo.

Tente também: Devo perdoá -la por enganar o teste

4. Estabelecendo limites saudáveis ​​para você

Este é um aspecto central do conceito de perdoar, mas nunca esquecer. Depois de empatizar, você estará em uma excelente posição para determinar que tipo de limites ou regras você deseja ter no lugar.

Decida as regras que desempenharão um papel significativo ao governar o relacionamento entre você e aquele que foi perdoado.

Perdoe, mas não se esqueça nos relacionamentos românticos: 20 razões

Agora vamos dar uma olhada nos 20 principais motivos pelos quais você sempre deve perdoar, nunca esqueça, especialmente em relacionamentos íntimos:

1. O perdão é essencial para o bem-estar emocional de alguém

A incapacidade de perdoar alguém leva a muitas emoções negativas reprimidas, como amargura e raiva. Segurar essas emoções negativas pode ter consequências terríveis, como irritabilidade, doenças físicas, pouca saúde mental, etc.

Quando você perdoa, mas não se esqueça, seu bem-estar emocional é impactado positivamente, pois você passa por esses sentimentos negativos.

Tente também: Devo ficar com meu marido depois que ele trapaceou o teste

2. O perdão é ótimo para fortalecer relacionamentos íntimos

Relacionamentos são complexos. O problema é que as experiências passadas (agradáveis ​​e desagradáveis) são essenciais para permitir que os relacionamentos se aprofundem e cresçam. Perdoar entes queridos por experiências desagradáveis ​​ajuda a fortalecer o compromisso nesses relacionamentos.

3. Perdoar, mas não esquecer, permite que os indivíduos aprendam com suas experiências passadas

Quando você perdoa, mas não se esqueça de um relacionamento, você tem a chance de aprender com suas experiências passadas sobre onde as coisas deram errado, como elas podem ser evitadas na próxima vez e a solução.

Tente também: Ele está realmente arrependido por enganar o teste

4. É instrumental para manter e melhorar a responsabilidade no relacionamento

Amigos, parceiros e parentes são responsabilizados por sua aceitação e comportamentos e ações inaceitáveis ​​quando você pratica perdão sem esquecer.

Isso ocorre porque seus entes queridos entendem a realidade da situação de que, embora você possa ser generoso o suficiente para perdoar, você não esquecerá o porquê e o que eles fizeram para incomodá -lo.

5. Perdoar sem esquecer é crucial para o seu respeito próprio

Quando você se envolve em perdoar alguém por suas irregularidades, mas também deixa bem claro que o incidente não será esquecido, você está defendendo para si mesmo. Isso mostra que você se respeita.

Tente também: Eu tenho um teste de baixa auto-estima

6. Perdoar sem esquecer os programas da importância de construir confiança

Praticando perdão sem esquecer os programas de pessoas que você valoriza a confiança nos relacionamentos. O fato de você não ter esquecido o incidente mostra que aquele que foi perdoado tem que trabalhar para recuperar sua confiança.

7. Perdoar sem esquecer também mostra que você não é ingênuo

Quando você mostra aos outros que você não esqueceu traições ou erros significativos, isso mostra a eles que você não é uma pessoa ingênua ou ingênua.

Tente também: Meu parceiro é um teste mental abusivo

8. Movendo -se em direção ao futuro

Perdão é uma força. É cura. Você está se curando quando pode perdoar um indivíduo que o prejudicou ou traiu você. Você não está segurando a amargura ou a raiva ou a frustração. Você está se movendo em direção ao seu futuro.

Veja como você pode perdoar sem esquecer:

9. Não é saudável negar a ocorrência do comportamento rude ou prejudicial

Estar em negação ou reprimir experiências desagradáveis ​​onde as pessoas próximas a você o traíram ou machucou você de alguma forma não é saudável para o seu ser.

Tente também: O que há de errado com meu questionário do meu marido

10. Isso mostra que você está ciente do fato de que merecem ser bem tratados

O perdão sem esquecer exige que você estabeleça limites saudáveis. Quando você estabelece limites saudáveis, você é particular sobre como gosta de ser tratado por outros.

11. É um ótimo auto-crescimento e melhoria

Movendo pensamentos passados ​​de ressentimento e sentimentos de raiva e frustração, juntamente com a capacidade de simpatizar com quem se machucou, são todos sinais de auto-crescimento e melhoria.

Tente também: Quanto você confia no seu cônjuge?

12. Perdoar sem esquecer é uma maneira eficaz de alertar aqueles que te machucaram

Definir padrões específicos para comportamento aceitável, juntamente com as consequências para ultrapassar os limites, mostra as pessoas ao seu redor sobre o tipo de conseqüências que precisam enfrentar se o trair.

13. Você será capaz de evitar se sentir lamentável

Ter arrependimentos sobre como você poderia ter reagido quando alguém o traiu no passado pode causar sofrimento significativo. É muito angustiante estar na mentalidade 'nunca me perdoe, nunca me esqueça'. É por isso que é importante perdoar, mas não esquecer em um relacionamento.

Tente também: Você tem um teste de parceiro egoísta

14. Isso melhorará suas habilidades para identificar o tipo certo de pessoas

Lembrando como você foi prejudicado ou magoado (apenas experiências significativas) pode ser fundamental para identificar pessoas que podem ser potencialmente prejudiciais a você, além de encontrar pessoas que são boas para você.

15. É bom para humildade

Quando você passou com sucesso pelos sentimentos e pensamentos negativos que você segurou para a pessoa que o machucou de alguma forma, sem esquecer o porquê e o que aconteceu, pode ser uma experiência humilhante.

Entender por que essa pessoa pretendia machucá -lo é um lembrete de como todos os seres humanos vêm com sua parte justa de falhas.

Tente também: Você está em um questionário infeliz de relacionamento

16. É fundamental para entender e implementar algum grau de desapego

Estabelecer limites saudáveis ​​e aprender a separar um indivíduo de suas ações prejudiciais é importante no processo de se destacar um pouco.

O grau de desapego em questão é suficiente para que você não seja facilmente afetado pelas duras críticas das pessoas e comportamentos prejudiciais.

17. Aumenta sua assertividade

O ato de perdoar alguém que o machucou sem esquecer como e de que maneira eles machucam você mostra que você é capaz de ser assertivo sem ser agressivo.

Tente também: Questionário de idioma de amor próprio

18. É fundamental para controlar a raiva de alguém

Perdão não está esquecendo. Como já mencionado, para praticar o perdão de maneira eficaz, ressentimento e raiva precisam ser superados. Então, quando você tenta perdoar mais seus relacionamentos, aprende a controlar e regular emoções negativas como raiva e ressentimento.

19. Perdoar não esquecer também protege você de ser explorado no futuro

Quando você passa por experiências difíceis de vida onde foi traído ou ferido ou irritado por alguém próximo a você, você aprenderá muito. Quando você pratica perdão sem esquecer, você tem a oportunidade de aprender.

Você identificará as causas, razões, sinais, etc., dos comportamentos inaceitáveis ​​das pessoas. Você pode usar essas informações para se proteger da exploração.

Tente também: Você está sobre ele quiz

20. Útil para aceitar que outros não podem ser alterados

A capacidade de simpatizar efetivamente com os outros e entender seus motivos para perdoar, mas não se esqueça de um relacionamento pode ajudá -lo a entender como não é possível mudar as pessoas ao seu redor. Você perceberá como as ações dos outros estão além do seu controle.

O que você pode fazer quando o perdão não é suficiente

O perdão é fundamental na cura relacionamentos íntimos que foram quebrados. No entanto, pode haver situações em que o relacionamento já passou cura ou reparo através do perdão.

É nessas situações em que o perdão não é suficiente. O perdão não é suficiente para relacionamentos abusivos (verbalmente, emocionalmente, financeiramente, fisicamente).

Se você perceber que, apesar de fazer o esforço necessário para perdoar, mas não esquecer em um relacionamento, os sentimentos (emoções negativos) permanecem inalterados, então o perdão não é suficiente.

A opinião da Bíblia de perdoar, mas não esquecer

Existem vários versículos na Bíblia elucidando sua opinião sobre a frase perdoa e esquecem. A maioria dos versos da Bíblia fala principalmente sobre a importância do perdão nos relacionamentos.

Há muito pouco foco em saber se o perdoador deve esquecer ou lembrar os erros feitos a eles.

Conclusão

Relacionamentos românticos não são apenas sobre perdoar e esquecer. Quando se trata de lidar com relacionamentos íntimos, lembre -se das razões mencionadas pelas quais é importante perdoar sem esquecer.