20 segredos por ficarem felizes casados ​​com filhos

Neste artigo

• Como ter um filho afeta seu casamento?
• Nutrir seu casamento
• Equilibrando um relacionamento e criança
• 20 segredos para manter seu casamento feliz depois dos filhos

Você ama seus filhos, e quando você olha para sua vida, você acha, “Eu não teria outra maneira.” Dito isto, se você está lendo isso, deve ter notado que seu casamento fica no banco de trás com mais frequência do que gostaria.

Apesar do prazer de ter filhos em sua vida, ser casado com filhos é realmente desafiador. Então, como fazer um relacionamento funcionar com crianças? Como ter um casamento feliz depois dos filhos?

Para muitos de vocês, seu relacionamento conjugal depois de ter um bebê pode ter ido para um sorteio. Mas há soluções para manter seu casamento forte e ficar feliz casado. Então, continue lendo para desvendar segredos para casamentos felizes!

Como ter um filho afeta seu casamento?

Antes de trazer à luz os segredos para uma família de sucesso, vamos entender os desafios envolvidos em ser casado com filhos.

Primeiro, passar de não ter filhos a ter um filho é uma grande mudança de vida. Ele vem com uma tonelada de novas responsabilidades. Adicionalmente, Novos pais têm menos tempo para autocuidados e muitas vezes não tem sono.

Isso pode afetar seu humor e, por sua vez, seu relacionamento. Por mais maravilhoso que seja, a paternidade vem com muitos estressores, e os estudos mostram que se tornar um pai pode realmente forçar seu relacionamento.

Nutrir seu casamento

Ser pai é um trabalho em tempo integral, e o acima é indicativo desse fato. Claro, enquanto é casado com filhos, você deve colocar seus filhos em primeiro lugar, mas você está fazendo tempo para o seu casamento?

Se a resposta for não, não é tarde para começar. É importante nutrir seu casamento, mas com a natureza movimentada da vida acima mencionada como pai, você pode se perguntar como.

Equilibrando um relacionamento e criança

É possível equilibrar o casamento e os filhos. Ser casado com filhos não implica que você precisa permitir que seu relacionamento com seu cônjuge desça enquanto prioriza a paternidade em sua vida.

Eu sei, você pode estar pensando: "as pessoas em casamentos criam filhos juntos o tempo todo" e, embora isso seja verdade, o equilíbrio às vezes está faltando. Aqui estão vinte segredos para manter seu casamento feliz depois dos filhos.

20 segredos para manter seu casamento feliz depois dos filhos

1. Mantenha o romance vivo.

Seja através de flores, doces ditados, post-its ou outra coisa, verifique se você está deixando seu parceiro saber que você as ama. Ser casado com filhos não implica que o romance tenha que ficar em segundo plano!

2. Certifique-se de ter tempo livre de crianças às vezes.

Certifique-se de procurar ajuda e ter momentos livres de crianças também.

Mas, se você tiver que reagendar devido a uma babá que cancela, está tudo bem! Acontece. O mais importante é que você possa passar um tempo juntos.

3. Ter conversas que não estão relacionadas às crianças.

Ser casado e tem filhos não significa que você precisa falar apenas sobre crianças, sua agenda, seus gostos e desgostos ou outros problemas. Você também tem uma vida!

Fale sobre o seu dia de trabalho; tente confortar seu cônjuge se eles tiveram um dia difícil. Fale sobre seus desejos e coisas que você gosta. Você precisa fazer esforços para manter seu casamento fresco.

4. Definir limites.

Um exemplo comum disso não é deixar seus filhos em seu quarto, seja isso o tempo todo, na maioria das vezes ou com apenas permissão.

5. Datas de plano

Sim, você pode se casar com filhos e ter datas também!

Não é de tudo clichê. Em vez disso, você deve planejar datas para reacender o romance perdido e reviver seu relacionamento.

6. Faça perguntas uns aos outros.

Não importa quanto tempo você esteja juntos, nunca pare de fazer perguntas ao seu parceiro. Isso ajudará você a iniciar conversas, aumentar a proximidade e aprender coisas novas sobre o outro pelo resto de suas vidas.

Não importa quanto tempo você esteja juntos, sempre há algo novo para aprender!

Além disso, opiniões, desejos, necessidades, pensamentos, interesses, hobbies e querer mudanças com o tempo - você quer ficar pego sobre o que está acontecendo na mente do seu cônjuge.

7. Reserve um tempo para o autocuidado individualmente.

Quando você é casado e tem filhos, costuma negligenciar uma pessoa, e isso é você mesmo!

Certifique -se de dedicar algum tempo para si mesmo, perseguir um hobby ou mimar -se indo a um spa ou fazendo uma massagem em casa. Além disso, pratique exercícios de autocuidado ou meditação para manter seu bem-estar físico e emocional.

8. Trocar com seu parceiro

Se seu parceiro quiser fazer algo (faça uma aula de arte, planeje uma caminhada, etc.), assista às crianças e verifique se elas fazem o mesmo por você. Troca!

Lembre -se de que você é seres autônomos e que vocês dois precisam ter tempo para si mesmos.

9. Rir juntos.

Seja sobre uma piada interna, um especial de comédia, um filme ou um momento tão ridículo que você não pode deixar de rachar, verifique se você e seu parceiro estão rindo juntos.

Um senso de humor é atraente, e rir é um excelente alívio do estresse que provou ser bom para sua saúde!

10. Procure ajuda profissional se tiver uma disparidade parental

Se você tem uma disparidade parental, resolva ou consulte um conselheiro que pode ajudá -lo.

11. Distribua as responsabilidades dos pais de maneira justa.

Quando você é casado e tem filhos, não é apenas dever de um parceiro lidar com as responsabilidades dos pais. Para uma vida conjugal saudável, é essencial que exista uma distribuição de carga equilibrada.

12. Apoie os objetivos, hobbies e sonhos do seu parceiro.

Quando você apoia os sonhos e objetivos do seu parceiro, eles também retribuirão seus gestos amorosos. Dessa forma, juntos, você pode nutrir e perseguir suas ambições.

13. Trate -os não apenas como pai, mas como um amante.

Quando você se torna pai, você tende inadvertidamente a olhar para o seu cônjuge apenas como pai. Mas esse não é o caso.

Embora você seja casado e tenha filhos, lembre -se de que seu casamento aconteceu primeiro. Então, não deixe isso ir à deriva.

14. Dê um ao outro elogios.

Aprecie o seu cônjuge menores gestos. Elogie -os com sinceridade quando eles parecem bons ou fazem bem!

15. Manter intimidade emocional.

Fale sobre o que está em sua mente. Manter a intimidade emocional é uma obrigação para um relacionamento feliz e gratificante com seu parceiro.

16. Reserve um tempo para a família também.

Tenha tempo para o tempo da família e faça o inventário de sua vida para garantir que um equilíbrio esteja lá. Há tempo em família, hora individual para você e seu cônjuge como casal, e tempo para si mesmo? Todos os três devem estar presentes!

17. Apoie seus filhos.

Se seu filho tiver uma preocupação mental, comportamental ou de saúde física, trabalhe juntos para apoiá -lo.

18. Não negligencie os problemas em seu relacionamento.

Se você tem uma preocupação com o relacionamento, traga -o. É importante que você se comunique, mesmo quando é difícil.

19. Fale sobre questões apenas quando seu parceiro está de bom humor.

Em uma nota semelhante, lembre -se de quando você levanta preocupações. Faça isso durante um tempo de estresse mais baixo, se possível, quando vocês dois tiverem tempo adequado. Se houver um tópico sério para falar e não for imediato, espere até que você esteja bem descansado e calmo.

20. Não tenha medo de procurar aconselhamento ou terapia se precisar.

Todos nós precisamos de apoio de tempos em tempos, e buscando aconselhamento individual, aconselhamento para casais ou ambos podem ajudá -lo a encontrar um equilíbrio e nutrir seu casamento.

Conclusão

A consciência é quase sempre o primeiro passo para resolver um problema ou preocupação.

Se você perceber que seu casamento ficou no banco de trás, use esses vinte segredos mencionados acima para ajudar a si e a sua esposa nutrir seu casamento, bem como seus deveres como pai ou mãe.

Como sempre, não tenha medo de procurar ajuda, se precisar, e saiba que se você e seu parceiro trabalham juntos, poderá alcançar o ponto de equilíbrio necessário para um casamento feliz, saudável e próspero com os filhos.

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