20 sinais de uma sogra tóxica e como lidar

Neste artigo

• O que você deve dizer a uma sogra tóxica?
• 20 dizendo sinais de que você tem uma sogra tóxica
• Como definir limites com uma sogra tóxica
• 10 maneiras de lidar com uma sogra tóxica
• Razão que as mães ou causam problemas
• Não há problema em cortar sua sogra tóxica?

Uma sogra tóxica não necessariamente segura rancor em relação a você que se baseia na realidade. Eles geralmente não se permitem conhecê -lo pessoalmente.

Parece que toda a idéia de alguém entrar e tomar um lugar de destaque na vida de seus filhos, tomando decisões com eles de que ela já teria uma mão, não está bem com ela, nem as decisões são.

Em vez de adotar uma abordagem passiva-agressiva difícil, é melhor tentar olhar para isso com o que sua mãe está lidando. Tente encontrar alguma empatia na situação.

Se você pode incluí -la em sua vida em vez de empurrá -la para fora, pode melhorar as coisas. Outra coisa a perceber é que uma sogra tóxica pode nunca aparecer.

Não importa o quanto você tente ou o que você faz, esta é a pessoa que você deixou para lidar. Enquanto seu cônjuge reconhecer seu esforço e entender sua posição, é isso que realmente importa. Além disso, você tem sua própria família como sistema de apoio.

O que você deve dizer a uma sogra tóxica?

Quando você tem uma sogra média, é um desafio para dizer o mínimo. Ainda assim, em regra, quando você se casa, seu companheiro e você se tornam uma unidade familiar. Como tal, vocês dois conseguem definir limites não apenas para a família do seu parceiro, mas também.

Se você está lidando com uma sogra tóxica que já cruzava esses limites, precisa haver uma conversa. Essa discussão precisa ser liderada por seu companheiro, como seu parceiro, e eles precisam estabelecer as diretrizes de limite.

Se sua sogra controladora não conseguir encontrar o caminho para permanecer pelas regras, vocês dois precisam indicar que haverá tempo separado até que um acordo seja alcançado. Confira alguns sinais de uma sogra tóxica para ver se é com isso que você está lidando.

20 dizendo sinais de que você tem uma sogra tóxica

Se você se vê dizendo: "Eu odeio minha sogra", isso significa que essa pessoa está cruzando os limites que você e seu companheiro tentam se preparar com ela, ou você nunca precisa se estabelecer por causa da natureza controladora.

Uma sogra dominante como essa não é uma que você provavelmente ganhará, não importa o que diga ou faça. Provavelmente há uma doçura açucarada em seu rosto com um soco ocasional e depois esfaqueia as costas.

Isso é típico de mães sogras tóxicas. Psicoterapeuta dr. Susan Forward, em seu livro 'Toxic-Laws', procura sinais de toxicidade em seu relacionamento e também analisa alguns sinais de que sua sogra não gosta de você na lista a seguir.

1. One-ups tudo o que você diz

Quando você tem uma doença ou não está se sentindo bem, ela de repente se resume com algo muito pior.

2. Sem consideração por seus sentimentos

Não importa a ocasião ou quem está por perto, uma sogra tóxica encontrará uma maneira de ser desrespeitoso. Pode ser se está criticando a maneira como você se casou, talvez tenha sido uma cerimônia civil ou o tema que você escolheu ou possivelmente mencionando um divórcio em potencial “Apenas considerando o pior cenário possível.”

3. Está totalmente envolvido

Quando sua sogra é tóxica, o mundo gira em torno de como tudo a faz sentir e as opiniões que ela dá sobre qualquer assunto. Ela pode encontrar maneiras de se encaixar em todos os tópicos que você traz à tona em uma conversa.

4. Invasivo em seu casamento

Uma sogra irritante quer ouvir fofocas sobre seu casamento para que ela possa transmitir essas informações para seu círculo social. É quase como se ela estivesse mexendo na panela para criar problemas, o que provavelmente ela é.

5. Faz você se sentir inferior

Uma sogra média gosta de informar que ela tem conhecimento muito superior sobre ser parceiro e pode oferecer os melhores conselhos sobre como lidar com qualquer situação. Com toda a probabilidade, ela pode oferecer orientação brilhante, mas isso não significa necessariamente que você quer fazer as coisas do jeito que ela faz.

Você não se importa de ouvir o conselho, mas também não precisa se sentir inferior.

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6. Críticas escuram de seu núcleo

Você sabe que tem problemas de sogra quando, cada vez que há uma visita, há respostas críticas à maneira como você decora ou quão imundo é sua casa, e o jantar não é do seu gosto, então ela se recusa a comer, mas uma mordida ou duas.

A visita dura apenas um curto período de tempo, e então ela sai porque os coelhos de poeira estão incomodando suas alergias.

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7. Negatividade

Tudo o que sua sogra diz é negativa. Isso valida como sei se minha sogra é tóxica. Não importa o quão agradável ou otimista você tente ser, ela o bate no chão.

O único recurso que você tem é voltar com mais positividade para ajudá -la a ver o lado bom das coisas.

8. Os limites são ignorados

Quando você está pensando em lidar com a sogra que odeia você e tentando estabelecer limites, mas estes são ignorados, é hora de seu companheiro intervir.

Uma vez que houver uma conversa, as linhas não devem ser cruzadas, ou regras mais rigorosas precisarão ser implementadas. Ouça este podcast sobre os limites e como as sogras se vêem imunes a eles.

9. Torna as coisas desafiadoras

Ninguém quer estragar tudo na frente da família, especialmente seu parceiro, e uma sogra emocionalmente manipuladora sabe que. É por isso que quando ela pede que você faça as tarefas impossíveis quando todos estão por perto, ela sabe que você tem certeza que falhará e que isso abalará sua confiança.

Ao lidar com a sogra, você pode trabalhar para provar que ela está errada. Trabalhe em concluir com êxito as tarefas e surpreender todos de uma maneira positiva.

10. A sogra está abrigando o ciúme

Infelizmente, uma sogra tóxica abriga o ciúme porque você levou o filho dela, ou pelo menos é assim que ela vê. Isso é definitivamente algo que você pode apreciar.

Cabe ao seu companheiro garantir que eles ainda tenham um relacionamento, mas não é sua culpa, nem você deve carregar o fardo se isso estiver caído.

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11. Drama é o jogo

Na mesma linha, ao lidar com questões de sogra, muitos usarão drama para chamar a atenção de seus filhos.

Embora você possa expressar ao seu parceiro quais são as táticas, elas precisam descobrir por si mesmas e lidar com isso à sua maneira. Ainda assim, essa não é a abordagem certa se a mãe precisar de mais atenção.

12. Fofoca

Você pode declarar "minha sogra é tóxica" quando você a ouve fofocando sobre você nas suas costas. Isso é baixo, mesmo para uma sogra. Se alguém tem algo a dizer sobre outra pessoa, deve ser feito cara a cara.

13. Você não está nem na sala

Quando você e seu companheiro vão visitar, e é como se você nem estivesse na sala, isso é uma indicação de uma sogra tóxica. Ela te ignora completamente o tempo todo que você está lá, falando apenas com seu companheiro.

Quando são servidos bebidas, seu parceiro tem a oferecer a você. É humilhante. E enquanto alguém deve dizer algo, como seu cônjuge, ela passa despercebida. É quando uma conversa precisa acontecer com seu companheiro, então não acontece de novo.

14. Rudges

Talvez você tenha feito algo que ela poderia ter mantido contra você no passado e não deixou de lado isso até hoje. É essencial ter uma conversa para que ela saiba que a história deve permanecer no passado, e você poderá seguir em frente.

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15. Uma pessoa controladora

Ao tentar discernir como lidar com sogros tóxicos, é vital não permitir que o indivíduo tente controlá-lo. A pessoa tentará ditar para o seu companheiro como as coisas devem ser em sua casa e com o casamento.

Pesquisas mostram que a necessidade de controlar o ambiente é biológica e psicológica, mas pode se tornar prejudicial quando se torna irracional.

As tentativas de sua sogra de controlar você ou seu parceiro devem ser inaceitáveis, pois haverá uma discussão subsequente.

16. A sensibilidade é um traje forte

Considerando como lidar com uma sogra tóxica, você precisa determinar se ela é excessivamente sensível. Você precisa ter cuidado com o que você diz se é alguém com problemas de sensibilidade. O que você diz pode voltar para você por décadas.

17. Insultuoso insulto a uma falha

Quando uma sogra tóxica não se segura, mas, em vez disso, apenas insulta você no rosto com ousadia, é necessário defender-se, calmamente e diplomaticamente. Então você pode discutir os eventos com seu companheiro, que pode reiterar para a mamãe como o problema não está bem.

18. O indivíduo tem duas caras

Quando alguém diz uma coisa para o seu rosto e faz outra coisa ou diz a outra pessoa algo diferente, eles são de duas caras, o que indicaria sinais de sogra tóxica.

Se ela lhe diz o quão legal você fica em algo apenas para dizer ao seu parceiro que a roupa é hedionda, isso não é apenas com duas caras, mas é tóxico e rude.

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19. Um indivíduo reclamante

Talvez uma sogra tóxica não acredite que você lida com certas tarefas corretamente, então ela reclama de como as coisas são feitas quando ela aparece.

Ela pode repassar como você aspira e mostra o caminho certo, ou talvez suas batatas sejam muito suaves. Você tem que deixar apenas alguns caroços para mostrar seu caseiro (como a de vovó). Nada que você faz agrada a ela.

20. Apenas uma pessoa má

Você sabe que tem uma sogra tóxica porque ela é simplesmente desagradável quando ela fala com você. Não há palavras gentis. Requer diálogo entre seu parceiro, você e ela de forma clara e completa para evitar mais sentimentos feridos.

Como definir limites com uma sogra tóxica

Definir limites com uma sogra tóxica exige que você, seu parceiro e a mãe se sentarão e conversem sobre o que eles criaram como regras para a casa deles como uma família.

Esses limites são esperados para que todas as famílias estendidas cumpram. Se alguém não estiver disposto a seguir as regras, precisará desmontar algum tempo para descobrir por que não podem respeitar seus desejos, e então talvez possam chegar a um entendimento mútuo.

Agora, isso não vai ficar bem com uma sogra tóxica, mas ela precisará tomar essa decisão. Será difícil para uma criança se manter firme, porque uma mãe tóxica é um desafio para lidar, mas é fundamental permanecer firme.

10 maneiras de lidar com uma sogra tóxica

Lidar com uma sogra tóxica é um desafio. Ela não joga bem ou justa e não tem intenção de fazer um esforço. O melhor que você pode fazer é estabelecer limites, tentar não agravar a situação e defender -se quando justificado, assim como seu companheiro.

Aqui estão apenas algumas dicas sobre como lidar com uma sogra tóxica:

1. Mantenha -se emocionalmente distante

Permita -se se destacar da situação, para que não haja capacidade de roubar sua alegria. Quando o indivíduo pode entrar emocionalmente, eles podem causar todos os tipos de estragos.

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2. Evite acionar

Uma sogra tóxica quer uma discussão e espera lutar. Não dê a ela essa oportunidade. No final, isso fará com que você pareça mal para seu companheiro, pois, provavelmente, haverá uma cena dramática cheia de lágrimas.

3. Evite auto-julgamento

É fácil se auto-julgar depois de lidar com alguém que você sente que deveria ter um vínculo feliz e saudável com. Você não consegue descobrir onde está dando errado e o que você poderia fazer de maneira diferente.

4. Não há problema em evitar fingir

Os momentos surgirão, especialmente em eventos ou reuniões onde as conversas precisarão ter sido feitas, e sua sogra tóxica fingirá ser agradável. Não há problema em ser guardado e inseguro porque você estaria certo; As fofocas estão espalhadas quando suas costas estão viradas.

5. Você não precisa tentar

Se você estiver tentando obter validação, deve parar de tentar; isso nunca acontecerá. Sua sogra criticará e reclamará. Será impossível agradá -la, independentemente dos jantares que você faz ou da casa que você está tentando limpar impecável.

Se ela decidiu que não gosta de você por suas próprias razões desconhecidas, há pouco que você pode fazer para mudar de idéia.

6. Permanecer fiel a si mesmo

Apesar da toxicidade de sua sogra, você ainda pode ser fiel a quem você é. Se você é uma pessoa gentil, atenciosa e cortês, continue. Embora provavelmente seja retribuído com sarcasmo doce açucarado, tudo bem, porque todos podem realmente ver como sua sogra se comporta. Você pode acreditar que ela está enganando a todos, mas ela não é.

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7. Permita que seu companheiro intervenha

Se as coisas aumentarem a ponto de você se sentir insultado ou humilhado, é hora de deixar seu companheiro entrar e ter uma discussão com a sogra tóxica. Embora você se mantenha firme, é essencial que um parceiro também aconselha que não seja um comportamento aceitável. Ninguém precisa tolerar essas ações.

8. O perdão não precisa ser para a outra pessoa

Se você carregar perdão por sua sogra tóxica em seu coração, você poderá acabar sentindo pena dela. Então a maldade com a qual ela se aproxima de você não será capaz de machucá -lo. Em vez disso, você poderá seguir em frente se sentindo bem e reconhecer que ela é miserável.

9. Deixe de lado as expectativas

Na mesma linha, você pode deixar de lado as expectativas que você carregou para um relacionamento saudável e feliz com essa pessoa. Embora isso tenha sido legal para seu companheiro ter sua família e seu parceiro se dão bem juntos, sua mãe simplesmente não permitiria que isso acontecesse.

10. Espaço longe

Depois de perdão e permitir -se deixar de lado os sentimentos doentes, é hora de desmontar algum espaço. O indivíduo não faz parte da sua família imediata e, enquanto seu companheiro pode ir tanto quanto quiser, tudo bem se você reduzir o tempo que você passa lá.

Razão que as mães ou causam problemas

Muitas das sogras tóxicas estão com ciúmes. O ciúme é uma emoção feia e pode fazer as pessoas atacarem horrivelmente, e é isso que eles estão fazendo, está atacando alguém que eles acham culpado de tomar o que sentem ser o seu lugar na vida de seus filhos.

Isso seria cuidar de todas as suas necessidades e garantir o seu bem. Agora, em vez disso, seu sogro é deixado para se preocupar com essas coisas enquanto alguém as lida.

Assista a este vídeo para aprender sobre "o fenômeno da sogra" de uma maneira esclarecedora e talvez humorística:

Não há problema em cortar sua sogra tóxica?

Não há problema em colocar algum espaço entre a sogra tóxica e a si mesmo, já que ela não é sua mãe. Um companheiro precisa ver sua mãe sempre que gostaria. Essa é inteiramente a decisão deles; É a mãe deles. E se houver alguma criança na foto, essa é a avó deles.

Eles absolutamente deveriam ter um relacionamento, desde que não haja desconsideração para os pais na frente deles. Isso seria fora dos limites. Se ela fosse desrespeitosa e dissesse coisas desagradáveis ​​sobre os pais, ela teria supervisionado apenas visitas. Novamente, limites.

Pensamento final

Uma sogra desagradável e tóxica não vai ao aconselhamento para resolver seus problemas, mas pode ajudar um companheiro e o parceiro a fazer isso para aprender a lidar com os problemas, para que não haja efeito direto no parceria.