20 coisas para tentar antes de desistir de um relacionamento

Neste artigo

• É normal desistir dos relacionamentos?
• Você deve tentar fazer as coisas funcionarem antes de terminar?
• O que fazer se você quiser desistir de um relacionamento?
• 20 coisas antes de desistir do amor e seu relacionamento
• Pensamentos finais

O amor pode ser desafiador. Precisa de muito trabalho para manter um relacionamento funcionando. Estes são fatos bem estabelecidos da vida. Todo relacionamento é único porque todo indivíduo no mundo é especial à sua maneira.

No entanto, há uma ocorrência comum nos relacionamentos românticos. Relacionamentos românticos chegam a um ponto quando um ou ambos os parceiros podem se perguntar se vale a pena permanecer naquele relacionamento romântico.

Se você estiver nessa fase do seu relacionamento, dê um passo atrás e reflita antes de desistir de um relacionamento. A decisão de acabar com um relacionamento é difícil. É melhor não tomar uma decisão tão importante às pressas.

Leia este artigo para saber como saber quando desistir de um relacionamento. Você pode estar em um lugar difícil e confuso agora, mas implementar os pontos listados neste artigo ajudará você a entender quando lutar por um relacionamento e quando deixar ir.

É normal desistir dos relacionamentos?

Desistir dos relacionamentos não é apenas normal, pode ser essencial em determinadas situações.

Os relacionamentos não podem ser bem -sucedidos o tempo todo, pois às vezes é difícil para duas pessoas se adaptarem às personalidades e escolhas uns dos outros. Eles podem entrar em brigas ou se apaixonar.

Mesmo depois de sentir que não tem futuro juntos, continuar um relacionamento pode ser frustrante e sufocante. No entanto, geralmente é aconselhável consertar completamente o relacionamento antes de desistir.

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Você deve tentar fazer as coisas funcionarem antes de terminar?

Os relacionamentos exigem trabalho e desistir deles prematuramente pode impedir suas chances de encontrar amor duradouro.

Os casais podem desenvolver problemas devido à complacência ou falta de comunicação. Você pode abordar esses problemas fazendo um esforço para corrigir os erros juntos e reacender o amor entre duas pessoas.

Quando você deve desistir de um relacionamento depende se os problemas são solucionáveis ​​ou se certas ações podem mudar a dinâmica do relacionamento para melhor.

Fazer um esforço para melhorar as coisas é importante, pois permite que você saiba se há alguma esperança para que as coisas melhorem. E isso lhe dá confiança em sua decisão de desistir dos relacionamentos.

O que fazer se você quiser desistir de um relacionamento?

Quando você sente vontade de desistir do seu relacionamento, você precisa avaliar calmamente a situação e tentar entender o motivo por trás de seus sentimentos.

Depois de saber o motivo da sua negatividade em relação ao seu relacionamento, você pode tentar encontrar maneiras de melhorar a situação abordando diretamente o problema. Esforços diretos podem fazer uma enorme diferença para as perspectivas de um relacionamento.

No entanto, quando lutar por um relacionamento e desistir também depende se seus sentimentos pelo seu parceiro são fortes. A intensidade de seus sentimentos pode determinar a quantidade de esforço que você está disposto a colocar no relacionamento.

Se seus sentimentos por seu cônjuge não forem fortes o suficiente ou seus esforços para melhorar as coisas falharem, você pode considerar fortemente acabar com o relacionamento nesse estágio.

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20 coisas antes de desistir do amor e seu relacionamento

Pode ser tão difícil estar neste lugar doloroso e confuso em seu relacionamento íntimo, onde tudo parece ambíguo. Você pode estar se sentindo confuso e inseguro sobre o futuro com sua namorada, namorado ou parceiro.

Antes de desistir de um relacionamento, tente se lembrar de que você tem a opção de esgotar outras opções antes de fazer uma escolha final. Respirar. Você pode superar isso. Acredite em si mesmo.

Considere implementar essas dicas antes de decidir se deseja sair ou ficar em seu relacionamento:

1. Estratégias saudáveis ​​de resolução de conflitos

Quando os relacionamentos mudam para pior, geralmente é por causa de estratégias ruins de resolução de conflitos. A maneira de lidar com problemas em um relacionamento é um indicador significativo de se é um relacionamento saudável.

Quando os conflitos são tratados de maneiras pobres, eles são realmente resolvidos? O ressentimento pode se desenvolver ao longo do tempo. No entanto, o desprezo pode quebrar os relacionamentos.

Resolver problemas de uma maneira livre de desprezo é importante para impedir que você desista de um relacionamento.

2. Ande pela memória da memória

Melhorar a situação pode exigir que você e seu parceiro passem pela memória. Para realmente lutar pelo que você ama, tente pensar sobre como e o que fez você se apaixonar pelo seu parceiro em primeiro lugar e vice-versa.

Foi um momento mágico ou uma série de eventos, ou foi algo que sua namorada disse a você? Volte a essa causa. Em vez de desistir de um relacionamento, veja se a única coisa que diminuiu é a faísca que estava lá no começo.

O esforço para reacender a faísca que estava lá pode ajudá -lo a perceber se o relacionamento vale sua luta pelo que você ama. Se você estiver disposto a fazer esse trabalho, pode valer a pena segurar.

3. A honestidade brutal é necessária

Quando você está em uma encruzilhada tão difícil em seu relacionamento romântico, é brutalmente honesto é necessário para decidir se desistir de um relacionamento é a decisão certa.

Você e seu parceiro podem tentar resistir a recorrer a essas narrativas falsas como "ela nunca" e "ele sempre.”Castando conclusões, colocar seu namorado ou namorada em uma caixa ou tirar suposições não vai ajudar.

Lembre -se de que nenhum de vocês pode ler a mente um do outro. Talvez seja hora de colocar todas as suas cartas na mesa e se comunicar abertamente e expressar tudo em sua mente.

Honestidade brutal é o caminho para a clareza.

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4. Imagine o seu futuro

Um exercício à prova de idiota para entender se desistir do amor é o caminho a seguir é visualizar seu futuro. Veja como será sua vida se você decidir estar com seu parceiro. Compare esta visão com como será sua vida sem o seu parceiro.

Quando você visualiza sua vida futura sem seu parceiro, você pode inicialmente experimentar tristeza, medo, arrependimento, saudade, decepção, raiva, etc. Mantendo esses sentimentos dolorosos de lado, concentre -se no resto.

Como você se sente separado da dor? Você se sente aliviado por seu parceiro não estar em sua vida? Você sente que vocês dois devem estar juntos? Você sente essa estranha resistência a ficar sozinha?

Como você se sente fornecerá pistas sobre se desistir de um relacionamento é a escolha certa ou não.

5. Determine seu nível de compromisso

Não há resposta simples para a pergunta: “Devo continuar tentando resolver?”

Não há. Você e seu parceiro controlam se deseja colocar o trabalho para fazer um relacionamento romântico por último.

Enquanto imaginava seu futuro sem sua namorada, você sentiu essa resistência? Essa resistência sobre como não parecia certo ficar sozinho? Então pode significar que você está disposto a trabalhar na conexão.

Nesta situação, o próximo passo a ser dado em vez de desistir de um relacionamento é avaliar quanto trabalho você pode colocar nisso. Ambos os parceiros precisam estar dispostos a fazer o que é preciso para construir um relacionamento duradouro.

É melhor refletir sobre o que você pode fazer como parceiro, em vez de focar no que seu parceiro pode fazer.

6. Vá para a causa raiz

Na maioria das vezes, a batalha é vencida quando você identifica o que a causou. O que está sendo referido aqui não é sobre um parceiro vencendo e o outro perdendo.

É sobre o seu relacionamento vencendo a batalha contra um rompimento. Você pode sentar -se com seu namorado ou namorada e discutir ou refazer seus passos de volta para o que o evento levou aos conflitos atuais no relacionamento.

São essas causas principais que valem a pena desistir de namoro e relacionamentos? Identificar e refletir.

7. Identifique problemas de intimidade

Como desistir de alguém que você ama, e você se você desistirá daquela pessoa? Uma sensação de solidão e distância pode geralmente resultar da falta de intimidade. Não é apenas intimidade sexual.

Intimidade refere -se à proximidade emocional e intimidade física entre você e seu parceiro. Pode ser hora de abordar quais aspectos da intimidade assustam você e seu parceiro.

Quais aspectos da intimidade vocês dois precisam trabalhar antes de desistir de um relacionamento? Identificar e trabalhar nesses aspectos pode ajudá -lo a construir confiança e ir além de um vínculo que simplesmente faz você se sentir seguro.

A substância é essencial em um relacionamento duradouro.

8. Desarmar unilateralmente

Os relacionamentos geralmente podem atingir um ponto de ruptura devido ao ressentimento reprimido. Você sente que pode escrever uma longa lista de problemas que você tem com seu parceiro?

Você sente vontade de criticar seu parceiro ou policiá -lo quando eles cometem um erro ou dizem ou fazem algo incorreto? Pode ser hora de desarmar unilateralmente.

Quando você souber que um relacionamento terminar ou sentir que acabou, pense no seu papel nele. É porque você tem uma longa lista de reclamações contra seu parceiro ou vice-versa?

Nesse caso, pode ser hora de priorizar estar perto do seu parceiro, em vez de provar que eles estão errados. Em vez de desistir de um relacionamento, você pode considerar ser compassivo e paciente para se sentir perto de seu parceiro, em vez de apontar seus erros.

9. Trabalhe em suas habilidades de comunicação

Tente pensar em quantas vezes você falaria com seu namorado no início do seu relacionamento. Sobre o que vocês dois falariam? Quanto tempo ou com que frequência você falaria uns com os outros?

Agora responda a todas as perguntas acima, mantendo o presente em mente. Quanto tudo mudou? Antes de desistir de um relacionamento, você precisa pausar e reavaliar com seu parceiro.

A comunicação é uma das coisas que dão o golpe mais forte quando um relacionamento passou pelos estágios iniciais do amor e da paixão. Tente agendar um horário em que você se senta e converse com seu parceiro e ouça um ao outro.

Pode parecer tão simples, mas vocês dois precisam realmente se ouvir e falar um com o outro sobre qualquer coisa que você deseja falar. Talvez este exercício possa ajudá -lo a reacender seu amor um pelo outro.

Assista à ex -advogada Amy Scott enquanto tenta explicar como construir relacionamentos através da comunicação da maneira certa:

10. Siga seus sentimentos

Seus sentimentos intestinais dirão se você deve deixar um relacionamento ruim quando ainda ama a pessoa ou trabalhar nesse relacionamento.

Estar em sintonia com seus pensamentos e sentimentos é uma das melhores maneiras de tomar decisões difíceis em sua vida.

A intimidade pode ser intimidadora, o compromisso pode ser esmagador, e o relacionamento com substância e amor exige esforço. Sua mente e corpo estão bem cientes dessa realidade.

Portanto, ouvir seus sentimentos de intestino pode ajudá -lo a se alinhar com o que sua mente e corpo querem. No fundo, você sabe se desistir de um relacionamento é o caminho a seguir ou trabalhar é o que você quer fazer.

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11. Consulte um terapeuta

As coisas para tentar antes de desistir de um relacionamento incluem pedir ajuda de um terapeuta.

Um profissional licenciado pode ajudá -lo a entender o problema subjacente em seu relacionamento e coisas que podem ajudá -lo a melhorar a saúde do seu relacionamento.

Depois de conversar com você e seu parceiro, um terapeuta também pode ajudá -lo a entender quando você desiste de um relacionamento. Eles podem treiná -lo para distinguir entre sentimentos negativos temporários sobre o relacionamento e um duradouro.

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12. Deixe algum tempo passar

Quando uma mulher desiste de um relacionamento, ela pode duvidar se tomou uma decisão apressada.

Para evitar a culpa e remorso de possivelmente entender mal a situação, dê a si mesmo e ao seu parceiro algum tempo para avaliar se a negatividade que você está sentindo é temporária ou permanente.

O tempo pode curar certas coisas, enquanto seu descontentamento pode ser devido a uma fase específica em seu relacionamento ou outros aspectos da sua vida.

13. Mude o ambiente

Desistir de alguém que você ama é uma decisão difícil de tomar. Então, tente ver se uma mudança no ambiente pode ajudá -lo a curar seu relacionamento.

As pressões da vida cotidiana podem contribuir para a tensão em seu relacionamento. Pode tornar os casais complacentes e desistir de fazer o relacionamento funcionar.

Tirar férias juntos ou aprender uma nova habilidade como cerâmica pode ajudá -lo a se reconectar com seu parceiro sem as pressões da vida cotidiana.

14. Experimente uma rotina diferente

Antes de decidir quando é hora de desistir de um relacionamento, tente brincar com sua rotina um pouco.

Uma rotina definida pode criar estrutura, mas também pode levar ao tédio. Pode tirar a emoção e a espontaneidade de cena.

Tente planejar espontaneamente as coisas com seu parceiro para criar entusiasmo e reconectar.

15. Introspecto no seu passado

Ações e experiências passadas moldam nossa compreensão e respostas no presente.

Tente reservar um momento e avaliar se o seu passado está agindo como um obstáculo para a sua satisfação de relacionamento que experimenta.

Quando você desiste de um relacionamento depende se há um problema real no relacionamento. Se o seu passado é o que está atrapalhando sua felicidade, você precisa abordá -lo primeiro.

16. Aceitar mudança

A mudança é a constante inegável que continuará afetando sua vida. Pode mudar a dinâmica entre você e seu parceiro.

Em que ponto você desiste de um relacionamento dependeria se você foi capaz de aceitar que você, seu parceiro e seu relacionamento com eles não permanecerão os mesmos.

Aceite -o em vez de lamentar a mudança em seu parceiro ou o relacionamento. Tente evoluir constantemente com seu parceiro e aprender coisas novas sobre seu parceiro todos os dias.

17. Evite comparações

Mulheres e homens desistindo de relacionamentos podem ser esperados quando se sentirem insatisfeitos com o estado de seu relacionamento. Muitas vezes, esse sentimento é agravado ao fazer comparações constantes com a vida e o relacionamento de outra pessoa.

Sua percepção do relacionamento de outra pessoa pode fazer você se concentrar obsessivamente em todos os problemas do seu relacionamento. Se você continuar as comparações, você acabará com vista para todos os aspectos positivos do relacionamento.

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18. Paciência é fundamental

Uma sensação de insatisfação no relacionamento que faz você querer desistir disso não pode ser tratado instantaneamente. Essas coisas requerem tempo e paciência.

A pergunta: "Devo terminar meu relacionamento", não deve ser feita até que você dê a você e ao seu parceiro tempo suficiente para fazer alterações que possam melhorar as coisas.

19. GO livre de tecnologia

Seu telefone e mídia social podem contribuir para os problemas em seu relacionamento.

Seu parceiro pode se sentir ignorado se você estiver constantemente no seu telefone. Ou isso pode levá -lo a não identificar problemas que existem entre você e seu parceiro.

Tente deixar seus dispositivos de lado e gaste algum tempo de qualidade com seu parceiro que não é interrompido por notificações.

20. Concentre -se nos positivos

Ter uma abordagem positiva das coisas pode melhorar significativamente sua compreensão do seu relacionamento.

Se você gastar todo o seu tempo ficando obcecado com todas as coisas erradas em seu relacionamento, você ignorará as coisas certas.

Mudar a perspectiva pode alterar significativamente seu relacionamento, então tente se concentrar em todas as coisas que fizeram você se apaixonar por seu parceiro e as coisas que eles fazem que lhe dão alegria.

Pensamentos finais

Desistir de um relacionamento exige algum pensamento, pois um rompimento apressado pode levar a arrependimentos e remorso mais tarde. Ao experimentar métodos diferentes para curar o relacionamento, você pode ter certeza de que está tomando a decisão certa.

Lembre -se do esforço necessário para amar alguém de verdade e profundamente para passar a vida inteira com aquele indivíduo. Não há problema em se sentir confuso às vezes. Lembre -se desses ponteiros antes de tomar qualquer decisão importante!