21 grandes segredos para superar uma queda por alguém e se sentir desejável novamente!

Você tem uma queda por alguém que prefere? Ou, rejeição enfrentada e você deseja seguir em frente? Aprender a superar uma queda é o seu próximo passo.

Sejamos honestos; As paixões são incríveis! Você pula da cama porque está muito animado e você passa o seu dia se perguntando quando vai esbarrar neles novamente. Você não se importa com como superar uma queda quando começa a se apaixonar por alguém. Tudo o que você se preocupa é em quanto tempo você pode vê -los novamente!

Mas quando você percebe que sua paixão não gosta de você, essa esperança e emoção dão lugar à rejeição e é aí que tudo começa a descer ladeira.

A comida não tem mais um gosto tão bom, a vida é de repente mundana, e você se sente como um filósofo ou um poeta da maneira que você está agonizando com sua paixão. Todo dia é tortura até que você finalmente supere -os.

Você está pronto para desistir da esperança de namorar sua paixão?

Vamos voltar atrás por apenas um minuto aqui. O que realmente aconteceu? Onde você errou? Eles até sabem que você tem uma queda por eles? Eles rejeitaram você? Por que você desistiu?

Esperamos que você tenha todas essas respostas antes de decidir desistir. Nunca apenas volte a deixar alguém saber que você gosta, assumindo que não gostará de você de volta.

Antes de começar a aprender a superar uma queda, você precisa ter certeza de que está fazendo isso pelas razões certas e não se preocupe prematuramente.

Quanto tempo dura uma queda?

Se você decidiu desistir de uma queda, obviamente quer conhecer a linha do tempo. Em quanto tempo você pode esquecer sua paixão? Quanto tempo você pode se sentir normal de novo? Você pode superar essa pessoa?

A verdade é que sim, você vai superar sua paixão. Você vai esquecê -los em breve. Mas quanto tempo leva? A maioria dos estudos diz que é precisouma média de quatro meses para superar uma queda.

Isso é apenas 12 semanas. E pode parecer muito tempo, mas se você usar as etapas que mencionamos aqui, poderá superar sua paixão muito mais rápido, talvez até em algumas semanas!

Haverá alguns dias em que você sentir mais falta deles, e outros dias quando você não se importa com eles. Mas tudo dito e feito, você os esquecerá mais cedo do que pensa.

Sua paixão sabe que você gosta deles?

Se você ainda não disse à sua paixão que gosta deles, talvez bombeie as pausas nesta ideia de mudança.

Todos nós temos esmagamentos o tempo todo. Se não tivéssemos paixões, nunca nos apaixonaríamos ou entraríamos em um relacionamento!

Ter uma queda por alguém nunca é ruim, é uma das partes mais naturais de ser humano *, a menos que haja uma razão moral para que você não deveria estar tendo essa queda em primeiro lugar!*.

Portanto, não se sinta envergonhado em contar sua paixão como você se sente! Se você não tentou chamar a atenção deles até agora, use este guia em Como fazer sua paixão notar você e gostar de você antes mesmo de falar com eles.

O que você tem a perder?

A verdade honesta: uma queda não é amor

Parece muito parecido, mas não é. A maioria das pessoas assume que elas estão apaixonadas por sua paixão. Mas nada mais é do que paixão vertiginosa.

E a dor que você está sentindo agora? Essa é a dor da rejeição ou paixão não reciprocado, não o desgosto de perder um ente querido.

Mas honestamente, às vezes, desistir de uma queda pode parecer ainda pior do que desistir do amor!

Não importa a sua idade, você definitivamente vai ter uma queda por muito mais pessoas em sua vida. Se você interagir com novas pessoas interessantes, pode até ter uma nova paixão toda semana. E adivinhe, as pessoas nos relacionamentos também ficam paixões!

Uma queda não passa de uma apreciação da beleza ou de certas características que você admira em outra pessoa. Então você pode ver que conseguir uma queda por alguém é fácil. Mas superar uma queda, bem, essa é uma história totalmente nova.

Como superar uma queda o mais rápido possível: as etapas que você precisa lembrar

Para algumas pessoas, superar uma queda é fácil. Eles gostam de alguém, e então eles esquecem tudo sobre isso. Isso acontece porque eles não atribuem suas paixões de tanta importância ou pensamento.

Mas para muitas pessoas, uma queda é mais grave e induzida pela ansiedade. Você pode gostar de alguém e vê -lo de vez em quando.

Mas como você tem sentimentos por eles, atribui muito mais importância aos seus incrustações ocasionais, a ponto de um breve momento de contato visual ser tizinantemente emocionante e estressante!

Se você é uma daquelas pessoas que têm uma queda por alguém e realmente parece um amor verdadeiro, e agora você quer superar isso, é doloroso e difícil. Mas é corrigível também!

Experimente essas etapas, e você superará sua paixão mais cedo do que pode imaginar.

1. Perceba que é uma queda

Sim, você tem uma queda. Não é o fim do mundo. Provavelmente é a chance de algo maravilhoso. Mas se não der certo, tudo bem.

Se você não acha que essa paixão se transformará em algumas datas ou mais, aceite que. E perceba que, se você conseguir uma queda por alguém, sempre poderá ter uma queda por outra pessoa novamente. É só uma questão de tempo.

2. Não fantasie mais do que suas ações na vida real

Quando você está apaixonado por alguém, é inevitável que você fantasie sobre eles e imagine cenários em que ambos estão saindo juntos. Isso está completamente bem. Mas tente evitar fantasiar e construir histórias de longo prazo em sua mente.

Você não quer imaginar se casar com eles ou ter bebês juntos. Tente voltar à realidade toda vez que sua mente vagueia muito longe para o futuro.

Imagine cenários em sua mente, se você for necessário, mas tente mantê -lo muito real. Concentre -se em falar com eles ou convidá -los para sair. Nada mais.

3. Fale com eles

Os mais dolorosos das paixões são as que nunca são faladas. Se você quiser que seus sentimentos diminuam, seja corajoso e inicie uma conversa com sua paixão.

Quando você começa a falar com sua paixão, pode começar a perceber que eles não são uma captura tão boa de qualquer maneira!

4. Pergunte -os para fora de um encontro

Se sua paixão mostrar interesse em namorar você, é ainda melhor. Se eles caírem, você pode se forçar a seguir em frente.

Paixões são pequenas fantasias que criamos em nossas cabeças para nos fazer felizes. Quando você pedir uma queda, você será forçado a enfrentar a realidade e se perguntar se você realmente quer namorar, afinal.

5. Olhe para outras pessoas atraentes

Uma queda é a sua maneira de apreciar alguém. Se eles não estão interessados, tudo bem. Honestamente, não é como se eles fossem a única pessoa no mundo com essas características.

Role pelo Instagram e babe sobre as gatas que chamam sua atenção. Force -se a apreciar a beleza quando vir.

No começo, você pode se sentir estranho com isso. Mas em breve, você perceberá que mesmo olhando para outras pessoas atraentes pode torná -lo mais feliz. Você engana sua mente para perceber que há muitos peixes no mar!

6. Fale sobre sua queda com seus amigos

Às vezes, o vício pode ser superado quando você se enche até a borda e se sente doente com isso. É como ficar bêbado e sofrer uma ressaca na manhã seguinte.

Em vez disso, fale sobre isso como se fosse um caso engraçado e trivial, então você começa a tratá -lo como se não fosse nada além de um pouco, uma paixão inofensiva.

Quando você brinca com isso com seus amigos, sua mente se enganará a acreditar que é um breve momento de paixão, e não uma história de amor desamparada.

7. Distrair -se da sua paixão

Fale sobre sua queda com seus amigos, mas não pense nessa pessoa quando estiver sozinho. Passar horas fantasiando sobre seu romance sem esperança não o levará a lugar nenhum.

Se você se sentir distraído com os pensamentos de sua paixão, ocupe -se com um bom jogo ou uma nova série da Netflix.

8. Obtenha uma queda de rebote

A maneira mais fácil de superar uma queda por alguém? Pegue uma queda por outra pessoa! Afinal, as paixões nada mais são do que momentos temporários de paixão louca.

Comece a encontrar alguém atraente e desejável e você superará completamente sua paixão anterior.

Qualquer pessoa com um pouco de experiência em superar as paixões dirá que a maneira mais fácil de superar uma paixão por uma pessoa é ficar apaixonada por outra. Em breve, você superará qualquer paixão que tenha, sempre que quiser.

9. Aceite que superar alguém leva tempo

Quando se trata de entender como superar alguém, essa é a parte irritante. Você sabe que acabará por superar essa pessoa, talvez em alguns meses ou até mais rápido, se você prestar atenção a essas etapas.

Mas a menos que você aceite que precisa seguir em frente, você não. Portanto, aceite que isso levará algum tempo e siga com isso.

10. Faça uma lista de seus traços ruins

Isso é algo que sempre ajuda quando você quer superar uma paixão. Dê uma boa olhada neles ou olhe para uma de suas fotos. E faça uma lista de todas as coisas sobre eles que você encontra menos do que atraente.

Se você olhar mais fundo para o comportamento deles, talvez verá que eles tomam as pessoas como garantidas, elas são más, elas tiram sarro das pessoas, ou algo mais.

Todo mundo tem traços ruins, então tudo o que você precisa fazer é se concentrar no que torna sua queda perfeita, ruim.

11. Não os persegue online

A mídia social é muito divertida! Você pode sentar atrás da tela e descobrir tudo sobre sua paixão em pouco tempo.

Durante seus dias especiais, seu estilo de vida diário, suas férias, curtidas e desgostos, hangouts e tudo mais. Mas por mais emocionante que seja aprender todas essas informações sobre eles, como isso ajuda você?

Se você quiser superar sua paixão, comece tirando -os de seus feeds de mídia social. Ver lembretes constantes deles não fará nada com você.

12. Flertar com outra pessoa

Comece a flertar com outra pessoa, pessoalmente ou online. Você não tem que ir a um encontro com eles. Você só precisa começar a se sentir animado em conversar com outra pessoa que não seja sua paixão.

Honestamente, você quase sempre esquecerá sua paixão assim que começar a se divertir com outra pessoa, mesmo que seja apenas inocente flertar.

13. Não gire o seu mundo em torno da sua paixão

Eles gostariam das roupas novas que você está escolhendo? Eles gostariam do seu novo penteado?

Sério, pare de ficar obcecado com sua paixão e girando seu mundo em torno de seus gostos e desgostos. Você não precisa adorar essa pessoa quando está tentando tirá -la da sua vida.

Se você está tomando planos ou decisões de vida com base no estilo de vida da sua paixão, está ultrapassando a linha e cruzando o território perigoso. É realmente hora de você parar de se importar tanto com eles e se ama em vez disso.

14. Aceitar que ser amigo não é uma coisa ruim

Você pode ser amigo de sua paixão? Vale a pena? Agora, se eles são uma boa pessoa, e você pode colocar a parte estranha do passado, não é tão ruim manter amigos. Afinal, a amizade deles não é um prêmio de consolação.

Mas se a única razão pela qual você se aproximou deles ou quis sair com eles é namorar, agora é um bom momento para se afastar completamente.

Não fique amigo de alguém na esperança de se conectar no futuro. Fique amigo deles apenas se eles agregarem valor e significado à sua vida.

15. Obtenha ajuda se precisar

Às vezes, uma queda pode começar inofensiva. E antes que você perceba, você está apaixonado por eles por vários anos. E me sentindo infeliz a cada dia.

Se você cometeu o erro de idolatrar sua paixão e se fez sentir como se sua paixão seja inatingível, você pode precisar de muito mais ajuda.

Se isso é algo que você está passando, talvez a melhor coisa que você possa fazer é encontrar um terapeuta que possa trabalhar com você e guiá -lo para a recuperação, um passo lento de cada vez.

16. Ser lógico

Sim, o amor nem sempre é lógico, mas isso não é amor. É uma queda. Isso significa que a lógica e a razão podem anulá -la. Em vez de desejar essa pessoa, lembre -se de por que você está tentando parar de ter uma queda por ela.

Eles são o ex seu amigo? Eles são seu chefe? Verifique se esse motivo está sempre na vanguarda de sua mente quando eles estão por perto.

17. Dê a si mesmo espaço

Se sua paixão é alguém do seu grupo de amigos, tente criar algum espaço entre vocês dois. Isso pode ser difícil, especialmente se sua paixão for alguém com quem você trabalha ou vê regularmente. Mas até você dissolver seus sentimentos, passar um tempo juntos pode potencialmente piorar as coisas.

Tente evitá -los quando possível, mas de outra forma, mantenha as coisas profissionais e leves. Evite flertar e, se precisar, até evite o contato visual, porque é aí que muitas emoções se originam.

18. Saia e se divirta

Você não precisa sair em datas para superar sua paixão. Em vez disso, saia com os amigos, tente novas atividades e simplesmente veja onde isso leva você.

Mudar em frente muito rapidamente pode jogá -lo de volta à sua paixão e ser injusto com quem você está namorando. Mas estar aberto a conhecer novas pessoas em um ambiente platônico é uma ótima maneira de se lembrar que há muitas pessoas ótimas por aí.

19. Diga não"

Isso anda de mãos dadas para evitá -los, mas pode ser difícil recusar um convite da sua paixão. Você não quer ser rude, mas quando você ainda tem sentimentos, este pode ser um jogo perigoso.

Recusar educadamente os convites para passar um tempo juntos até que seus sentimentos estejam sob controle.

20. Concentre -se em si mesmo

Reserve um tempo para você. Em vez de me concentrar na sua paixão ou mesmo se preocupando em como parar de ter sentimentos por eles, concentre -se em si mesmo.

Faça uma viagem ao spa. Vai fazer compras. Faça algo que você gosta de fazer. Este pode ser um hobby como pescar ou até mesmo binging netflix.

Isso não apenas lhe dará um pouco de felicidade, mas pode ajudar a lembrá -lo de que você gosta de passar um tempo consigo mesmo. Ser solteiro não precisa ser péssimo. Então divirta-se.

21. Escreva tudo

Se você realmente não pode sacudir os últimos sentimentos restantes que tem pela sua paixão, anote -os. Escreva uma carta para eles expressando todos os seus sentimentos. Diga a eles o quão difícil tem sido superá -los e tirar tudo no papel.

Então jogue fora. Você pode queimar a letra, jogá -la no lixo ou mantê -la na parte traseira do seu armário de arquivos. Mas não envie.

Este exercício é puramente para ajudar em seu estado mental e emocional. Isso permite lançar todos os seus sentimentos sem precipitação ou repercussões.

Não deixe a rejeição fazer você se rejeitar

Esta é a pior coisa que você pode fazer para si mesmo quando tiver uma queda fracassada. Só porque alguém o rejeitou *por qualquer motivo *, não precisa significar que há algo errado com você.

Talvez eles tenham uma queda por outra pessoa, talvez estejam namorando outra pessoa, ou talvez você os tenha pego de surpresa na hora errada.

Tudo o que significa é que sua paixão não gosta de você. Isso não significa mais nada.

Vamos ver desta maneira. Se alguém teve uma queda por você, mas você não gosta deles de volta, isso significa que eles são uma pessoa má? Absolutamente não! Você provavelmente apenas sentiu que eles não estavam certos para você.

Isso não faz você pensar humildemente deles, nem significa que eles são feios ou chatos. Então, por que você deveria se sentir assim quando você é rejeitado?

Aprenda com seus erros e você será mais desejável do que nunca

Esta é a etapa final que você precisa lembrar quando está tentando entender como superar uma paixão. Onde você acha que deu errado?

Você escondeu seus sentimentos por muito tempo? Talvez você tenha abordado eles da maneira errada? Ou talvez você não gaste tempo suficiente construindo a química sexual primeiro?

Claro, pode ser simplesmente que eles não estavam interessados ​​e não há nada que você possa fazer sobre isso.

Agora que você está prestes a superar sua paixão, é hora de refletir e perguntar a si mesmo o que você pode mudar na próxima vez. Todos nós temos paixões, e paixões são o que se transforma em amor. Mas só porque você foi rejeitado por alguém uma vez não significa que isso acontecerá novamente.

Se você quiser ter certeza de que sua paixão se transforma em algo mais da próxima vez, faça as perguntas difíceis e trabalhe para consertar essas partes de si mesmo.

Então, se você está se perguntando como superar uma queda, lembre -se dessas etapas importantes. Você definitivamente se sentirá muito melhor consigo mesmo e se tornará uma versão melhor de si mesmo.