21 maneiras de manter seu relacionamento forte, saudável e feliz

Todos nós já ouvimos que um relacionamento "leva trabalho", mas o que isso significa exatamente?

Francamente, parece uma labuta. Quem quer passar horas em um escritório apenas para voltar para casa para o trabalho número dois? Não seria mais agradável pensar em seu relacionamento como fonte de conforto, diversão e prazer?

Claro, seria. Aqui estão algumas correções básicas se as coisas parecerem estagnadas, se os bons tempos estão se tornando poucos e distantes, se argumentar é sua principal forma de comunicação, ou se você precisar de um ajuste.

Como manter um relacionamento forte e feliz não precisa ser um processo longo, sinuoso e complexo.

Realmente!

21 maneiras de manter seu relacionamento forte e feliz

Aqui estão algumas maneiras de achar bastante engenhoso manter um relacionamento saudável.

1. Não discuta sobre dinheiro

É praticamente um assassino de relacionamento garantido. Se você quiser manter um relacionamento forte e feliz, deve manter dinheiro fora de todos os argumentos.

Se você ainda não falou sobre como o dinheiro é ganho, gasto, salvo e compartilhado, faça agora. Tente entender como cada um de vocês vê sua vida financeira e onde estão as diferenças. Em seguida, aborde -os.

2. Tente não se concentrar em insignificantes

Vale a pena lutar por? Mais ao ponto, é um pouco? Freqüentemente, um problema aparentemente menor é a manifestação de um problema maior. Você quer saber como fortalecer um relacionamento?

Fale sobre o que realmente está incomodando você em vez de quão alto a TV é. É uma das coisas mais simples a fazer para fortalecer seu relacionamento.

3. Compartilhe seus pensamentos

Suas esperanças. Seus medos. Suas paixões. Deixe seu parceiro saber quem você realmente é. Reserve um tempo todos os dias para falar sobre as coisas importantes para cada um de vocês como indivíduos. Esta é uma das coisas mais cruciais para tornar seu relacionamento mais forte.

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4. Seja amigável

Uma das melhores dicas fortes de relacionamento é que você precisa tratar seu parceiro como um amigo bom e de confiança: com respeito, consideração e bondade. Vai ajudar muito a promover um relacionamento forte.

5. Resolver argumentos juntos

Quando os casais lutam, é muito fácil se trancar em uma dinâmica de vitória/perda. Pense no seu desacordo como um problema para vocês dois resolver, não uma luta para você ganhar. Pense em dizer "nós" antes de ceder à tentação de lançar culpa na outra pessoa.

Se você pode alcançar esse entendimento com seu parceiro, talvez nunca precise se perguntar como manter um relacionamento.

Assista a este vídeo de Susan L. Adler, um conselheiro de relacionamento para entender o como tornar um relacionamento forte e feliz.

6. Mostre afeto diariamente

Sexo é uma coisa. De mãos dadas, um abraço e um aperto no braço criam conexão e confiança. Deixe -se saber se você não está recebendo tanta atenção quanto quiser.

O amor é o principal ingrediente da receita de relacionamento, e você deve expressá -lo diariamente.

7. Concentre -se no positivo

O que você aprecia no seu parceiro? Qual foi a primeira coisa que te atraiu?

O que você valoriza sobre sua vida juntos? Concentre -se na positividade para fortalecer o relacionamento. Quanto mais positividade você se manifesta em seu relacionamento, mais feliz fica.

8. Não seja negativo

Nada mata um zumbido como uma resposta negativa ou ausente a algo que você está entusiasmado. Uma das dicas essenciais para manter seu relacionamento forte é que você precisa se tornar o sistema de suporte do seu parceiro.

9. Palavras mais ações

Dizer "eu te amo" carrega muito mais peso quando você faz as coisas que seu parceiro valoriza. Dizer "eu te amo" é uma das coisas mais cruciais para fazer para fortalecer seu relacionamento.

10. Reconheça que todos os relacionamentos têm altos e baixos

Pense a longo prazo. Seu relacionamento é um investimento, como o mercado de ações. Saia das temas iniciantes. Com o tipo certo de atenção, eles serão temporários.

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11. Respeitar um ao outro ao discutir

É tentador usar qualquer munição que você tenha no calor da batalha. Pergunte a si mesmo, onde vai te levar? Um parceiro que provavelmente virá ao seu lado, ou alguém que ficará ainda mais defensivo? Pergunte ao seu parceiro como eles veem o problema. Ter um ao outro. Que isso seja conhecido. É assim que você mantém um relacionamento forte e feliz.

12. Defina as metas como um casal

Fale sobre como você deseja que seu relacionamento pareça em um ano, cinco anos ou dez anos. Então trabalhe em direção a esse objetivo. Ajudaria se você continuasse acrescentando metas com o tempo; Essas conquistas fortalecerão seu relacionamento.

13. Torne seu parceiro uma prioridade

É por isso que você está nesse relacionamento em primeiro lugar.

É assim que manter um relacionamento forte e feliz. Relacionamentos, contra o que é comumente acreditado, não são tão desafiadores de manter como se dizem ser. Inculcar alguns hábitos e comportamentos em sua vida diária é suficiente para manter seu relacionamento forte, saudável e feliz.

14. Confiar

Algo que pode ser difícil de ganhar e facilmente perdido. Uma das etapas para um relacionamento saudável é construir e manter a confiança inabalável entre os parceiros.

Porque a maioria de nós foi ferida, maltratada, maltratada, tinha relacionamentos ruins ou experimentou o quão cruel o mundo pode ser às vezes, nossa confiança não é fácil ou barata.

Deve haver algum grau de confiança em todos os relacionamentos para que eles cresçam saudável e trabalhem.

15. Apoiar

O apoio pode vir de várias formas e é muito abrangente para entrar em uma discussão completa aqui, mas há emocional, físico, mental, espiritual, financeiro, etc.

Um relacionamento saudável produz um ambiente caloroso e solidário, onde podemos nos refrescar e encontrar forças para continuar diariamente.

16. Seja honesto

Crescendo quando crianças, costumávamos dizer: "Honestidade é a melhor política", mas como adultos, todos aprendemos a esconder a verdade. Seja para salvar a face, aumentar as margens de lucro, se destacar em carreiras ou evitar confrontos, todos perdemos alguns, se não toda a honestidade que tivemos quando crianças.

Há um segmento no filme “alguns homens bons”, onde o personagem de Jack Nicholas, durante o julgamento, diz: “Verdade, você não pode lidar com a verdade.”

Às vezes, todos sentimos a outra pessoa com a qual estamos sendo honestos, não podemos lidar com o que aconteceu. Então, muitas vezes permanecemos em silêncio até descobrirem mais tarde, e as consequências pioraram.

Um dos componentes de um relacionamento saudável é a integridade ou a honestidade. Deve haver um certo nível de honestidade, sem o qual um relacionamento é disfuncional.

17. Um senso de justiça

Alguns casais chegam em casa ao mesmo tempo todas as noites

Ambos estão cansados, com fome, um pouco irritados com as situações do dia e desejam uma refeição quente e cama quente.

Agora, cuja responsabilidade é preparar o jantar e fazer as tarefas ao redor da casa?

Alguns homens provavelmente diriam: “É sua responsabilidade, ela é a mulher, e uma mulher deve cuidar da casa!"Algumas mulheres provavelmente diriam:“ É sua responsabilidade, você é o homem, e um homem deve cuidar de sua esposa!”

Vamos ser justos. Vocês dois devem ajudar um ao outro.

Por que? Se você quer seriamente saber como manter um relacionamento forte, feliz e saudável, vocês dois precisam se esforçar nisso.

Poderíamos optar por ser justos em questões relacionadas ao relacionamento e ter um crescente saudável ou Seja injusto e acabar sozinho.

18. Identidades separadas

Como a separação de suas identidades poderia ajudar a criar um relacionamento forte e feliz?

O que costumamos fazer nos relacionamentos é tentar tanto combinar com nossas identidades com a pessoa com quem estamos com que perdemos a noção de nós mesmos. Isso nos torna fortemente dependentes deles para tudo, desde apoio emocional até ajuda mental.

Isso coloca uma tremenda tensão no relacionamento e drena a vida do outro parceiro absorvendo suas emoções, tempo, etc. Quando fazemos isso, nos tornamos tão dependentes deles que, se não tivermos cuidado, nos prendemos nesses relacionamentos e não podemos seguir em frente, mesmo que não esteja funcionando.

Somos todos diferentes em muitos aspectos, e nossas diferenças são o que torna cada um único.

19. Boa comunicação

É engraçado como saltamos palavras um do outro e nos referimos como comunicação. Comunicação refere -se a ouvir, entender e responder.

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Surpreendentemente, palavras diferentes significam coisas diferentes para pessoas diferentes. Você poderia contar algo ao seu parceiro e dizer uma coisa ao ouvir e entender algo diferente.

O que costumamos fazer na comunicação é ouvir enquanto a outra pessoa está falando para um espaço para entrar e dar nossas opiniões e avaliação da situação.

Esta não é uma comunicação adequada.

A verdadeira comunicação em qualquer relacionamento envolve uma pessoa abordando uma questão específica. Ao mesmo tempo, a outra parte ouve até que a primeira parte termine. A segunda parte reafirma o que foi ouvido para esclarecimento e entendimento antes de responder a esse problema em particular.

20. Honrar os pontos fortes/fracos um do outro

O casamento é bem -sucedido quando você pode trabalhar como uma equipe unificada. Você não pode esperar que seu parceiro seja todas as coisas. Uma das dicas importantes sobre como manter um relacionamento forte e feliz é que devemos Nunca tente mudar nosso parceiro ou espere que eles se tornem outra pessoa.

Em vez disso, para definir nosso relacionamento saudável, precisamos nomear nossos pontos fortes e fracos. Precisamos olhar para onde podemos preencher as lacunas um para o outro.

21. Espere menos

As expectativas causam decepção e nascem de “deveres.”Os relacionamentos não têm“ deveres ”além de respeito, honestidade e bondade. Então, se você acha que seu parceiro deve tirar o lixo, limpar a gaveta da meia ou dizer que é um ótimo cozinheiro, você está se preparando para alguma decepção.

Conclusão

Um relacionamento feliz é uma rua de mão dupla. É um esforço compartilhado e uma abordagem combinada que são chaves para ser feliz na União.

É importante entender como um relacionamento evolui com o tempo. Portanto, todo relacionamento feliz deve começar com uma base, compreensão e comunicação forte.

As dicas mencionadas acima sobre como manter um relacionamento forte e feliz ajudarão você a manter um relacionamento próspero.