22 maus hábitos que arruinam um relacionamento

Em um relacionamento, espera -se que ambos os parceiros aceitem as boas qualidades e as falhas, de todo o coração. Sem essa aceitação, um relacionamento não será capaz de sobreviver com sucesso. No entanto, existem certos maus hábitos de relacionamento que um dos parceiros pode desenvolver no devido tempo que tem o potencial de danificar sua dinâmica. Estes são os maus hábitos que não podem ser acomodados em um relacionamento e precisam ser abordados o mais rápido possível.

De acordo com este estudo, há uma longa linha de pesquisa que associa o casamento à redução de hábitos prejudiciais, como fumar e promover melhores hábitos de saúde, como exames regulares. No entanto, novas pesquisas estão surgindo que sugerem casais retos casados ​​e coabitar casais gays e lésbicas em relacionamentos íntimos de longo prazo podem pegar os hábitos prejudiciais um do outro em um relacionamento também.

Corinne Reczek, professora assistente de sociologia da UC, relata: “Os indivíduos convergem em hábitos de saúde ao longo de seu relacionamento, porque os hábitos prejudiciais de um indivíduo promovem diretamente os hábitos prejudiciais do outro em um relacionamento.” 

Por que os relacionamentos são frágeis?

Índice

• Por que os relacionamentos são frágeis?
• 22 maus hábitos que arruinam um relacionamento e precisam ser abordados
  • 1. Constantemente incomodando seu parceiro
  • 2. Evitando confrontos diretos
  • 3. Dizendo coisas negativas sobre a família/amigos do seu parceiro
  • 4. Tentando iniciar mudanças em seu parceiro
  • 5. Comparando seu parceiro com outras pessoas
  • 6. Passar tempo com eletrônicos
  • 7. Criticar excessivamente seu parceiro
  • 8. Mantendo os erros do seu parceiro no passado
  • 9. Sendo muito complacente
  • 10. Mantendo baixos níveis de higiene
  • 11. Discutindo com seu parceiro em público
  • 12. Perseguir e ficar de olho no seu parceiro
  • 13. Ignorando feedback saudável do seu parceiro
  • 14. Não estou falando sobre sua vida sexual com seu parceiro
  • 15. Divulgar muitas informações pessoais para a família e amigos
  • 16. Quebrar promessas regularmente
  • 17. Estar com ciúmes e mais possessivos
  • 18. Esquecendo os marcos do relacionamento
  • 19. Pensando negativamente sobre as coisas
  • 20. Cedendo ao PDA
  • 21. Escondendo coisas com o uso de mentiras brancas
  • 22. Mantendo as emoções reprimidas
  • Ponteiros -chave

Antes de seguirmos para listar os maus hábitos que arruinam um relacionamento, é essencial que entendamos por que os relacionamentos hoje em dia se tornaram tão frágeis. Gerenciar um relacionamento romântico tornou -se uma tarefa difícil para pessoas que estão ocupadas enfrentando responsabilidades profissionais e outros compromissos pessoais. Se você não conceder prioridade ao seu relacionamento, em breve verá os sinais que seu parceiro está tomando o relacionamento como garantido.

Alguns deles não estão prontos para fazer compromissos e compromissos sérios quando estão em um relacionamento. Alguns parceiros são até egoístas e manipulam emocionalmente seus outros significativos para sua própria vantagem. Esses são maus hábitos em um relacionamento que também leva a um efeito severo na saúde mental dos indivíduos.

Em vez de se comunicar cara a cara com seus parceiros, as pessoas preferem deixar uma mensagem de texto ou ligar para eles, o que geralmente cria barreiras indesejadas e mal-entendidos. Muitas pessoas param de nutrir seus relacionamentos e não têm a coragem de lidar com os problemas que acompanham os relacionamentos, enquanto existem algumas pessoas que apenas buscam aventura, então a idéia de passar sua vida com uma pessoa não as atrai.

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Todos nós reunimos hábitos de relacionamento prejudiciais. O verdadeiro vínculo e conectividade nos relacionamentos estão faltando hoje em dia. A maioria das pessoas busca prazer e encantos externos de um relacionamento, por causa dos quais os relacionamentos perderam sua profundidade e amor. Uma imagem tão sombria dos relacionamentos deve ser alterada e é preciso se esforçar para garantir que seu relacionamento sobreviva ao teste do tempo. Lembre -se, um relacionamento é uma bênção que precisa ser gratificante e enriquecedor para os dois parceiros.

22 maus hábitos que arruinam um relacionamento e precisam ser abordados

Como os relacionamentos hoje em dia são frágeis, eles exigem atenção e encorajamento constantes. Uma jogada ruim de sua parte pode causar danos irreparáveis ​​ao seu vínculo com seu parceiro. Portanto, é sua responsabilidade garantir que você reconheça se você tem certos hábitos que arruinam relacionamentos e fazem tudo ao seu alcance para se livrar deles. Aqui está um rápido resumo de 22 maus hábitos que arruinam um relacionamento.

1. Constantemente incomodando seu parceiro

No começo, seu parceiro pode achar sua incômodo e interferência fofa. No entanto, a longo prazo, ficará irritante, especialmente se for constante. Você deve definir limites para tornar seu relacionamento mais forte e respeitar o espaço e o tempo privados do seu parceiro.

2. Evitando confrontos diretos

É possível que você evite confrontos diretos porque a agressão passiva está profundamente enraizada em sua natureza. Mas então esse tipo de comportamento causará mais danos ao seu relacionamento. É importante que você seja honesto com seu parceiro e que eles saibam o que está errado em vez de manter tudo engarrafado. Mas não transforme seus conflitos em coisas que matam relacionamentos. Há uma 'maneira' de ter um conflito também, como elaborado à frente.

Amy Rauer diz neste estudo: “... casais que eram casados ​​mais tendem a relatar menos argumentos em geral - mas quando argumentam, eles tendem a discutir de maneiras produtivas, concentrando -se em coisas que podem ser resolvidas e enfatizando soluções em vez de apenas desabafar. Ser capaz de diferenciar com sucesso entre questões que precisam ser resolvidas em relação àqueles que podem ser deixados de lado por enquanto podem ser uma das chaves para um relacionamento feliz e duradouro.”

3. Dizendo coisas negativas sobre a família/amigos do seu parceiro

Você tem que ter muito cuidado e evitar dizer algo negativo sobre os amigos e familiares de seu parceiro. Seu parceiro pode desabafar na sua frente sobre seus entes queridos. No entanto, eles obviamente não apreciarão visões negativas sobre eles de você.

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4. Tentando iniciar mudanças em seu parceiro

De acordo com pesquisas sobre maus hábitos que afetam seu relacionamento, uma maneira principal pela qual os parceiros românticos se esforçam para resolver conflitos e melhorar seus relacionamentos é pedindo -se para mudar comportamentos ou características insatisfatórias (i (i.e., regulamento de parceiros). Embora as mudanças de sucesso solicitadas por parceiros tenham o potencial de melhorar os resultados pessoais e relacionais, essas mudanças são difíceis de fazer e podem ameaçar a qualidade do relacionamento.

Então, como impedimos que esses hábitos que arruinem os relacionamentos persistentes? O pesquisador, Natalie Sisson, sugere duas maneiras pelas quais um parceiro pode alterar sua perspectiva para se adaptar melhor à solicitação de mudança:

• Auto-crescimento: Escolha reinterpretar um pedido de mudança como um sinal de que seu parceiro deseja ajudá -lo a crescer e se tornar uma versão melhor de si mesmo, deixando de lado os hábitos de relacionamento não saudáveis
• Crescimento do relacionamento: Não vejo esses pedidos de mudança como coisas que arruinam os relacionamentos, mas como um sinal do compromisso do seu parceiro com você e de melhorar o relacionamento. Isso pode ser mais motivador e menos perturbador

Lembre -se, seu parceiro pode não ser a pessoa perfeita que você sempre quis, mas é essencial que você os aceite completamente. Não tenha expectativas irrealistas e não as force de sua zona de conforto. Você não deve iniciar nenhum tipo de mudança radical em seu parceiro.

5. Comparando seu parceiro com outras pessoas

Não caia na armadilha de comparação! Se você faz isso consciente ou inconscientemente, você deve parar de comparar seu parceiro com as outras pessoas ao seu redor. Apreciar seu parceiro é extremamente importante. Você precisa respeitar seu parceiro e incentivá -los a serem uma pessoa melhor, em vez de comparar e colocá -los em baixo constantemente.

6. Passar tempo com eletrônicos

A tecnologia se tornou uma parte integrante da sua vida. Mas seu relacionamento deve ser sua prioridade e não assistir a séries sem fim ou conversar com os amigos o dia inteiro com os amigos. Você deve dar tempo ao seu parceiro quando estiver em casa. Evite usar seu telefone celular e laptop quando seu parceiro estiver por perto. Dessa forma, você pode se conectar com seu parceiro de uma maneira mais profunda.

Phubbing e vício em telefone são as coisas que arruinam os relacionamentos com certeza. Segundo a pesquisa, “o que descobrimos foi que, quando alguém percebeu que seu parceiro os enganou, isso criou conflitos e levou a níveis mais baixos de satisfação de relacionamento relatada. Esses níveis mais baixos de satisfação do relacionamento, por sua vez, levaram a níveis mais baixos de satisfação com a vida e, finalmente, níveis mais altos de depressão.”

7. Criticar excessivamente seu parceiro

Se você perceber que critica demais seu parceiro e isso também regularmente, então você deve parar. Evite fazer comentários severos sobre sua aparência ou dizer algo negativo sobre sua profissão. Aprenda a dar feedback de maneira positiva para que possa ser aceita sob uma boa luz.

8. Mantendo os erros do seu parceiro no passado

Perguntamos ao nosso leitor, Tucker, um consultor financeiro de San Diego: quais são os maus hábitos que afetam seu relacionamento ou quais são as coisas gerais que matam relacionamentos? Ele estava pronto com sua resposta: “Meu parceiro traz meus erros no passado, não apenas enquanto estamos tendo um conflito, mas mesmo quando as coisas estão resolvidas e estamos tendo um dia pacífico. Ele faz isso casualmente, e isso mostra claramente que o problema está vivo e bem dentro de sua cabeça, e que realmente não resolvemos e seguimos em frente.

“Ele não vai compartilhar o problema comigo quando deveria. Eu sei que ele ainda está magoado nos momentos menos esperados. Eu acredito que este é um mau hábito que destrói a maioria dos relacionamentos."Sim, você deve aprender a perdoar seu parceiro quando eles cometem um erro e esquecem isso também. Se você acompanhar os erros anteriores de seu parceiro e mencioná -los durante argumentos e brigas, isso terá um impacto negativo em seu relacionamento que você não será capaz de reparar.

9. Sendo muito complacente

Sem dúvida, durante um período de tempo, você se sentirá confortável com seu parceiro e se sentirá contente e feliz. Mas então você tem que garantir que seu parceiro também seja confortável. Se você se tornar muito complacente e tomar seu parceiro como garantido, será um erro muito grande da sua parte. É assim que a maioria dos casais acaba dizendo: não me sinto amado no meu relacionamento.

10. Mantendo baixos níveis de higiene

Este é definitivamente um dos maus hábitos em um relacionamento e um enorme desligamento. Manter -se limpo e arrumado não é apenas importante durante o tempo de namorar um parceiro. Você tem que manter altos níveis de higiene, mesmo quando está solteiro, e mesmo quando você se move com seu parceiro ou se casa com eles. A falta de higiene criará uma má impressão sobre você. Os níveis de higiene refletem seu caráter e educação.

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11. Discutindo com seu parceiro em público

Se você tem o hábito de discutir com seu parceiro na frente de seus parentes, amigos ou em locais públicos, então é realmente um mau hábito. Essa situação se tornará embaraçosa para as pessoas ao seu redor e também para o seu parceiro. É sempre melhor resolver problemas em particular.

12. Perseguir e ficar de olho no seu parceiro

Perguntamos a Dyllan, um recrutador corporativo de 30 anos: quais são os hábitos que arruinam os relacionamentos? Eles dizem: “Se você me perguntar, maus hábitos que destroem a maioria dos relacionamentos estão enraizados em uma tendência constante de desconfiar de seu parceiro. Não é tão simples quanto a infidelidade, não. Por exemplo, se seu parceiro não puder passar um tempo com você um dia, você não deve chegar imediatamente à conclusão de que eles não o amam ou valorizam seus amigos mais do que você. Confie em seu parceiro quando eles dizem que te amam.”

A confiança deve se tornar a base principal do seu relacionamento. Você deve respeitar a privacidade do seu parceiro. Não se transforme em um perseguidor assustador e fique de olho no seu parceiro 24*7. E absolutamente evite passar pelos e -mails, mensagens de texto, etc. Estes são os hábitos que arruinam os relacionamentos.

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13. Ignorando feedback saudável do seu parceiro

Obviamente, você não vai gostar se seu parceiro criticar você. Mas então, se seu parceiro estiver lhe dando algum feedback saudável, você deve ouvi -lo. Seu parceiro quer o melhor para você e, portanto, criticará você apenas para ajudá -lo a melhorar. Então, ignorar esse feedback fará mais mal do que bem.

14. Não estou falando sobre sua vida sexual com seu parceiro

Até e a menos que você expresse seus desejos e prazeres sexuais, seu parceiro não poderá satisfazê -lo. Assim, você precisa estar aberto ao seu parceiro e que eles saibam o que você quer. Falar sobre suas necessidades sexuais e sobre experimentar na cama com seu parceiro deve ser uma coisa normal para você.

15. Divulgar muitas informações pessoais para a família e amigos

O relacionamento que você compartilha com seu parceiro é sagrado. Os problemas que você tem entre si devem ser mantidos em sigilo. Se você constantemente divulgar informações sobre sua vida privada para seus amigos e familiares, um dia isso criará grandes problemas em seu relacionamento. Portanto, mantenha sua família e amigos fora do relacionamento que você compartilha com seu ente querido.

16. Quebrar promessas regularmente

Seu outro significativo espera que você cumpra uma promessa quando fizer um. Talvez a primeira vez que você quebre uma promessa, seu parceiro deixará ir. Mas se você continuar quebrando promessas regularmente, então você apenas decepcionará ainda mais seu parceiro. Então faça uma promessa apenas quando souber que pode seguir adiante. Nunca use o Future Faking para controlar as emoções do seu parceiro.

17. Estar com ciúmes e mais possessivos

Um pouco de ciúme do seu lado pode garantir ao seu parceiro que você realmente os ama e os valoriza. No entanto, se você se tornar super-científico e excessivamente possessivo, então é um daqueles maus hábitos de relacionamento que podem se tornar sufocantes para o seu ente querido.

18. Esquecendo os marcos do relacionamento

Os marcos do relacionamento são uma maneira de celebrar as memórias que vocês dois passaram juntos ao longo dos anos. Se você continuar esquecendo -os, isso significa que você não valoriza seu parceiro e os momentos passados ​​com eles.

19. Pensando negativamente sobre as coisas

Em sua vida, você vai enfrentar up ups and Downs. Mas isso não significa que você continua abrigando pensamentos negativos e deixa de apreciar as coisas boas da vida. Se você continuar a pensar negativamente, será exaustivo não apenas para você, mas também para o seu parceiro.

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20. Cedendo ao PDA

Não há mal em dar as mãos e beijar seu parceiro de vez em quando em público. No entanto, o PDA constante deve torná -los desconfortáveis ​​e estranhos em algum momento. Você tem que parar de ser insensível aos sentimentos de seu parceiro, bem como às pessoas ao seu redor.

21. Escondendo coisas com o uso de mentiras brancas

Mentiras brancas são triviais e inofensivas. Mas se você tiver o hábito de usar mentiras brancas regularmente para esconder as coisas do seu parceiro, isso arruinará seu relacionamento. A confiança que seu parceiro tem em você quebrará quando se deparar com a montanha de suas mentiras. Um mentiroso compulsivo não pode nutrir um relacionamento, então verifique esse hábito de mentir para salvar seu romance.

22. Mantendo as emoções reprimidas

Isso pode prejudicar seu relacionamento da pior maneira possível. Se você não falar sobre suas emoções e sentimentos, seu parceiro não será capaz de entender e confortá -lo. Vocês dois não serão capazes de se conectar emocionalmente. Não culpe seu parceiro por não atender às suas necessidades quando não conseguir expressá -las.

Ponteiros -chave

• Não apenas ameaçamos um relacionamento continuando a se entregar a maus hábitos individuais, mas os parceiros também recebem maus hábitos
• Atualmente, os parceiros não sabem como resolver conflitos amigavelmente e cara a cara, eles manipulam as emoções um do outro e tomam um ao outro como garantido
• Alguns dos maus hábitos que podem arruinar os relacionamentos são muita crítica, evitação de conflitos saudáveis, levantando erros do passado, não sendo emocionalmente íntimo, quebrando promessas regularmente e muita insegurança

Esses maus hábitos podem não parecer tão perigosos para você, mas com o tempo, eles têm o potencial de se tornar extremamente destrutivos e podem acabar com seu relacionamento. Portanto, você deve fazer os esforços para melhorar a si mesmo e quebrar os maus hábitos antes que estes destruam seu relacionamento além do reparo.

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