Os 5 tipos de idiomas de amor e como usá -los para relacionamentos felizes

O termo 'linguagem de amor' tem sido usado com frequência no domínio da intimidade e relacionamentos há muitos anos. Suas raízes voltam ao livro The 5 Love Languages: The Secret to Love que dura pelo conselheiro de casamento DR. Gary Chapman.

Dr. Chapman criou a estrutura de que cada um de nós tem nossa própria maneira de expressar amor, conhecido como idiomas de amor, e nossa própria maneira de querer recebê -lo. Para navegar e entender os diferentes tipos de idiomas de amor, portanto, a chave para um relacionamento saudável e sustentável. Existem, dr. Chapman, afirmou, cinco tipos principais de idiomas de amor e cada um tinha seus componentes únicos.

Então, quais são os 5 tipos de idiomas de amor? Neste artigo, mergulhamos profundamente em 5 idiomas de amor em relacionamentos com a experiência do psicoterapeuta Jui Pimple (MA em psicologia), um terapeuta de comportamento emotivo racional treinado e um praticante de remédio de Bach especializado em aconselhamento on -line.

Quais são os 5 tipos de idiomas de amor?

Índice

• Quais são os 5 tipos de idiomas de amor?
  • 1. Palavras de afirmação
  • 2. Tempo de qualidade
  • 3. Atos de serviço
  • 4. Presentes são uma forma de linguagem de amor
  • 5. Toque físico
• O que precisamos saber sobre diferentes tipos de idiomas de amor
  • 1. Conheça sua própria linguagem de amor
  • 2. Preste atenção à linguagem de amor do seu parceiro
  • 3. Entenda que sua linguagem de amor dominante pode mudar
  • 4. Lembre -se, as línguas do amor são uma ferramenta, não uma cura
• Como usar os 5 idiomas de amor para fortalecer seu relacionamento
  • 1. Quando a linguagem do amor deles é palavras de afirmação
  • 2. Quando a linguagem do amor deles é tempo de qualidade
  • 3. Quando sua linguagem de amor é atos de serviços
  • 4. Quando sua linguagem de amor está recebendo presentes
  • 5. Quando a linguagem do amor deles é um toque físico
  • Ponteiros -chave
• Perguntas frequentes

Cada um de nós tem um tipo de linguagem de amor ao qual somos mais receptivos. No entanto, não temos conhecimento da distinção entre as diferentes línguas do amor. Por exemplo, você pode se sentir amado quando seu parceiro lhe dá um presente. Essa é uma linguagem de amor para você. Em um relacionamento saudável e de longo prazo, entender a forma de linguagem de amor de seu parceiro é a chave para manter a harmonia. E é isso que este artigo pretende fazer. Então, sem mais delongas, aqui estão 5 idiomas de amor em um relacionamento:

1. Palavras de afirmação

Jui explica: “Expressões verbais de amor e afeto são essenciais para as pessoas para quem as palavras de afirmação são a principal forma de linguagem de amor. Eles freqüentemente usarão declarações como 'eu te amo' ou 'estou feliz por tê -lo na vida'. As pessoas com essa linguagem de amor também gostam de ouvir essas palavras de seu parceiro; É assim que eles se sentem amados e tranquilos, e, portanto, seguros para expressar seus próprios sentimentos.”

Espere muitas mensagens de texto, ou até pequenas notas e e -mails de amor. Essas são pessoas que são abrangentes com elogios e sempre serão os primeiros a deixar comentários sobre as postagens de mídia social de seu parceiro.

2. Tempo de qualidade

Se seu parceiro adora sair com você no sofá ou ter você por perto quando você não está fazendo muito, o tipo de linguagem de amor dominante é hora de qualidade.

“Ter tempo de qualidade é uma parte importante da maioria dos relacionamentos”, diz Jui, “mas as pessoas com essa linguagem amorosa expressam seus sentimentos ao parceiro, simplesmente estando com eles, passando um tempo juntos, mesmo quando não estão fazendo nada específico. Sempre há maneiras diferentes de gastar tempo de qualidade para fazer seu parceiro se sentir amado e também tornar seu relacionamento mais rico.”

Lembre -se, o tempo de qualidade significaria atenção total e estar totalmente presente um com o outro. Quando eles estão falando sobre o dia deles, eles querem que você realmente ouça melhor, e não apenas zonear e acenar com a cabeça.

3. Atos de serviço

Todos nós já ouvimos que as ações falam mais alto que as palavras, e agora é uma linguagem de amor inteira por si só. O amor é um verbo, afinal. Então, se eles estão sempre prontos para lavar a louça após uma refeição ou trazer seu café da manhã, a linguagem do amor deles é sobre atos de serviço.

Jui diz: “Algumas pessoas podem valorizar as ações mais do que as palavras - elas sairiam do caminho para ajudar seu parceiro como uma maneira de mostrar o quanto as amam. Para essas pessoas, um parceiro também deve tentar ser um ajudante em suas atividades cotidianas e fazer pequenos gestos que os fazem se sentir amados e estimados.”

É possível que essas sejam pessoas que não são tão verbais ou físicas com suas expressões de afeto, mas elas estarão ao seu lado, prontas para ajudar sempre que você precisar deles.

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4. Presentes são uma forma de linguagem de amor

Quem não gosta de receber presentes, certo? No entanto, para algumas pessoas, receber e dar presentes é um tipo de linguagem de amor. Dar presentes é uma ótima maneira de mostrar que você se importa com alguém, que estava pensando neles, e assim por diante. Manifestações materiais de amor podem não ser tudo, mas é sempre ótimo receber tokens de amor. Quem não quer obter presentes aconchegantes para uma namorada ou namorado e ver seus rostos iluminar?

“Surpreendendo seu parceiro com um presente atencioso pode encantar -os. Pessoas com essa linguagem de amor geralmente dão presentes a seus parceiros e, em troca, elas também apreciam receber presentes deles. Dar e receber presentes é uma maneira importante de amar seu parceiro ”, diz Jui.

5. Toque físico

O toque é um componente importante de qualquer relacionamento saudável, e a fisicalidade é realmente sua própria forma de linguagem de amor. Se a ideia de uma ótima noite do seu parceiro é aconchegante com você no sofá, se eles são do tipo que sempre seguram sua mão, o toque físico é a maneira principal deles de dizer como eles se sentem. Nem sempre precisa levar a um tempo sexy, também. O toque não sexual é igualmente significativo para essas pessoas.

"O toque físico não é necessariamente sensual", diz Jui. “Isso também pode estar de mãos dadas em público, acariciando o cabelo ou descansando a cabeça no ombro enquanto você viaja em um carro ou ônibus. Essas pessoas se sentem amadas com pequenos atos físicos, como beijar e abraçar frequentemente ao longo do dia.”

O que precisamos saber sobre diferentes tipos de idiomas de amor

Agora que sabemos quais são os 5 tipos de idiomas de amor, como navegamos neles? O mundo da linguagem e do amor é rico e complexo. Para realmente conhecer e entender o nosso e o parceiro, as línguas de amor antes de aplicá -las em nossos relacionamentos, temos que nos aprofundar no fundo. Reunimos um tipo de curso preparatório para ajudá -lo a navegar nos diferentes tipos de idiomas de amor.

1. Conheça sua própria linguagem de amor

Como você se comporta com pessoas que você ama? Qual é a sua reação instintiva em relação a eles? Você imediatamente deseja enviar uma longa mensagem de texto? Ou tocar seu ombro levemente? Você sempre vê o presente 'perfeito' para eles ao fazer compras online?

Assim como é importante conhecer a si mesmo antes de você entrar em um relacionamento íntimo, também é vital reconhecer e entender suas próprias categorias de linguagem de amor antes de tentar entender o seu parceiro. Portanto, preste atenção a si mesmo, para que você possa ser claro sobre suas necessidades e expectativas com sua forma de linguagem de amor.

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2. Preste atenção à linguagem de amor do seu parceiro

Agora que você esperançosamente dominou seus tipos de idioma de amor, ou pelo menos descobriu o que é, é hora de voltar sua atenção para o seu parceiro. Descobrir uma linguagem de amor leva tempo e esforço. Só porque eles fizeram seu chá um dia não significa que a linguagem do amor deles é um ato de serviço.

Preste atenção ao que eles fazem com frequência quando quiserem mostrar o quanto eles se importam com você. Afinal, existem muitas maneiras minúsculas e sutis de mostrar a alguém que você se importa. Esta também é uma boa maneira de reconhecer seus esforços, especialmente quando a linguagem do amor deles não é a mesma que a sua.

“É importante reconhecer suas línguas de amor. Se eles tendem a diferir, tente entender o idioma do amor de seu parceiro e, ao mesmo tempo, comunique o seu a eles. Descubra várias maneiras de se comunicar e expressar com base nas duas línguas de amor ”, aconselha Jui.

3. Entenda que sua linguagem de amor dominante pode mudar

É fácil supor que, depois de identificar os seus próprios tipos de idiomas de amor de seu parceiro, eles permanecerão os mesmos para sempre, e você tem tudo descoberto.

Mas as pessoas mudam e nossas expressões de amor mudam junto conosco. Seria normal, por exemplo, que o toque físico fosse sua linguagem de amor principal no início de um relacionamento e que se torne o ato de serviço à medida que você envelhece. Além disso, as pessoas são perfeitamente capazes de ter duas línguas de amor primárias - uma para dar amor e outra para recebê -lo.

Isso não é um sinal de que seu amor está desaparecendo ou seu relacionamento está prestes a se separar. É que o amor é dinâmico e nossas expressões mudam com a idade e as circunstâncias.

4. Lembre -se, as línguas do amor são uma ferramenta, não uma cura

Por fim, essas línguas de amor são uma maneira de se comunicar de maneira mais eficaz, para fortalecer um relacionamento mais forte e mais rico, com melhor entendimento. Eles não são, no entanto, uma cura milagrosa para um relacionamento doente.

Você pode fazer de tudo para aprender a linguagem de amor do seu parceiro e ainda não conseguir chegar a eles ou entendê. E se um relacionamento já tiver problemas, simplesmente conhecer a linguagem de amor um do outro não será suficiente para fazê -lo desaparecer. Nesse caso, você pode procurar ajuda profissional do painel de conselheiros da Bonobology para ajudar a mitigar seus problemas.

Como usar os 5 idiomas de amor para fortalecer seu relacionamento

Então, passamos pelos diferentes tipos de idiomas de amor, suas definições e como conhecê -las um pouco melhor. Mas, como você aplica todo esse conhecimento ao seu próprio relacionamento? Que atos práticos e amorosos podemos cometer para usar essas línguas de amor para fortalecer nosso relacionamento?

Chegamos a Dos e não fazemos falar um pouco melhor as línguas do amor, com maior autenticidade e empatia, para fortalecer seu relacionamento.

1. Quando a linguagem do amor deles é palavras de afirmação

"Eu realmente gosto quando meu parceiro me aprecia verbalmente", diz Mandy. “É importante para mim que ele perceba quando eu tenho um novo corte de cabelo, ou se estou usando um vestido novo, ou mesmo se eu fiz algo diferente para o jantar. Quando ele me diz, estou parecendo bonita, ou que ele está orgulhoso de mim por uma tarefa que realizei, sinto -me amado e seguro e querido. Eu me sinto visto.”

DOS: Intensificar suas habilidades de palavra. Diga ao seu parceiro 'Eu te amo muito e diga isso do nada. Envie -lhes um e -mail no meio de um dia de trabalho só para dizer que você está pensando neles. Em tempos de conflito de relacionamento, peça desculpas em tantas palavras.

Não é: Não assuma que eles sabem como você se sente porque 'o que são palavras de qualquer maneira?'Não use palavras cruéis quando estiver lutando. E não dê a eles o tratamento silencioso para expressar sua raiva ou decepção.

2. Quando a linguagem do amor deles é tempo de qualidade

O tempo é precioso em qualquer relacionamento e estamos constantemente sentindo a falta dele em nossas vidas ocupadas, muitas vezes exageradas. Ter tempo para nossos parceiros e nosso relacionamento não é fácil, mas se a forma de linguagem de amor do seu parceiro for tempo de qualidade, não dói fazer um esforço extra. Afinal, você também passará um tempo com eles, então é um ganha-ganha.

"Nós namoramos noites pelo menos uma vez por semana apenas para garantir que temos esse espaço para recuperar o atraso", diz Andrew. “Eu costumava voltar para casa, cair no sofá e fazer respostas mecânicas às perguntas da minha esposa. Até que eu percebi que ela estava realmente tentando ter um pouco de tempo comigo, e era importante para ela.”

DOS: Faça contato visual quando eles estão falando com você. Ouça, realmente ouça e acompanhe mais tarde, se possível. Verifique se sua conversa não é interrompida por crianças ou telefonemas ou a TV.

3. Quando sua linguagem de amor é atos de serviços

Um dos principais idiomas do amor do meu parceiro é definitivamente atos de serviço, e lamento dizer que muitas vezes a negligencie. Ele está sempre fazendo coisas como pegar medicamentos e sorvetes quando estou morrendo de cólicas, lavando a louça quando minha ajuda doméstica está ausente e geralmente está preparada para fazer qualquer tarefa ou dirigir para onde quer que eles precisem ir. Ele deu um elevador estranho em seu carro porque eles 'pareciam perdidos'.

Por causa disso, ele também é alguém que vai aceitar mais trabalho do que ele pode facilmente lidar e depois se esgotar fazendo tudo. Pessoalmente, acho essa linguagem do amor profundamente tocante, mas também fácil de descartar, porque nem sempre vem com grandes gestos românticos.

DOS: Retribuir seus atos fazendo pequenas tarefas e sendo um ajudante quando precisam. Aprecio seus pequenos gestos. Priorize o que você está fazendo para eles pelo menos algumas vezes.

Não é: Não ignore seus pedidos de ajuda, porque eles raramente perguntam. Não diga que você ajudará ou fará algo e depois não o faça.

4. Quando sua linguagem de amor está recebendo presentes

É difícil ver como essa linguagem do amor pode ser incompreendida ou dar errado, mas, como todas as expressões de amor, está aberto à interpretação.

Um presente realmente bom fala muito sobre seus poderes de observação e quão bem você conhece seu parceiro. Não estamos falando sobre comprar um colar para ela depois que ela deixou 20 dicas pela casa. Quando você está respondendo ou nutrindo a linguagem do amor de receber presentes, você precisa realmente saber o que eles querem.

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"Meu parceiro uma vez me presenteou com uma cópia da primeira edição do meu livro de infância favorito", diz Toni. “Eu contei a ela sobre isso há muito tempo, e ela lembrou. Eu acho que o fato de ela me ouvir, que ela se lembrava, era tão doce quanto o próprio presente.”

DOS: Coloque o pensamento no presente. Verifique se é um símbolo de quão bem você os conhece e quanto você valoriza seu relacionamento.

Não é: Não espere por uma ocasião especial. A doação de presentes está aberta o ano todo. Não presuma que um presente caro supere um pensamento atencioso.

5. Quando a linguagem do amor deles é um toque físico

Eu sou uma pessoa profundamente física, um abraçador em série e um fã de abraço. Se estou tentando confortar alguém, coloquei a mão no ombro deles. Quando estou me sentindo macio, eu copino o rosto do meu parceiro na minha palma. Eu cumprimento todos que conheço com um abraço se eles estão bem com isso.

Como apontamos, o toque físico não é igual ao toque sensual, ou mesmo necessariamente impede um encontro sexual. Aqueles de nós que possuem isso como nossa linguagem de amor principal, assim como a sensação da pele na pele.

Você sempre me encontrará trabalhando com meus pés no colo do meu parceiro. Adoramos de mãos dadas com os dedos ligados o tempo todo. O toque físico é como nos conectamos e como nos comunicamos. Às vezes também é a linguagem do amor mais facilmente incompreendida, então os sinais de consentimento e linguagem corporal são importantes.

DOS: Muita afirmação não verbal e afeto é essencial. Toque físico quente e suave - abraços, beijos da testa, de mãos dadas.

Não é: Frieza física sem explicação pode ser prejudicial. Longos períodos sem intimidade física não funcionam. Não negligencie aberturas físicas usuais, como um beijo de bom dia.

Conversamos sobre todos os cinco tipos de idiomas de amor e como eles podem ser usados ​​para melhorar nossos relacionamentos. Lembre -se, existem todos os tipos de amor, e todos nós carregamos sementes de mais de uma linguagem de amor. Não há como saber qual pode ser dominante. A natureza humana não é consistente.

Além disso, as línguas do amor diferem com a geografia, cultura e vários estágios da vida, por isso não seria saudável esperar que eles permaneçam os mesmos em todos os lugares. Existem países em que expressões físicas de amor em público são tabu, por exemplo.

As linhas entre os diferentes tipos de idiomas de amor podem embaçar e se fundir, então se você pensou que era tudo a ver com afirmar palavras, e de repente você se sente como um toque físico, é tudo de bom. Quanto mais expressões amorosas abaixarmos, melhor formos.

Ponteiros -chave

• Existem 5 tipos de idiomas de amor
  • Conheça sua própria linguagem de amor
  • Preste atenção à linguagem de amor do seu parceiro
  • Sublinham que sua linguagem de amor pode mudar
  • Lembre -se de que as línguas do amor são uma ferramenta, não uma cura

Perguntas frequentes

1. Qual é a linguagem de amor mais comum?

De acordo com uma pesquisa, a linguagem do amor preferida pela maioria das pessoas é tempo de qualidade: 38% classificam isso como sua melhor linguagem de amor. Mulheres - aquelas com menos de 45 (41%) e as 45 anos ou mais (44%) - têm uma probabilidade de dizer que o tempo de qualidade é sua maneira favorita de receber amor.

2. Como sei que idioma de amor eu dou?

Para descobrir qual é a sua linguagem de amor, Considere a maneira como você expressa carinho pelas pessoas que você ama-Seja amigos, familiares ou parceiros românticos. Você tende a abraçar com eles no sofá? Ou você gosta de tomar banho com elogios e afirmação verbal

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