25 perguntas honestas e auto-reflexões para reconhecer o verdadeiro você dentro

Muitas pessoas não param para se fazer algumas perguntas de auto-reflexão. Mas se o fizer, sua vida pode melhorar drasticamente e você pode ser mais feliz.

Sempre que você se sente sobrecarregado pela vida e pelas coisas que ela joga para você, o que você sempre ouve seus amigos e entes queridos dizem? Seja você mesmo. Fique fiel a si mesmo. Faça o que você quer fazer. Então, também é importante para você começar a fazer perguntas de auto-reflexão e entender quem você é por dentro para que você possa ser você mesmo.

Ao frequentar uma nova escola ou ir ao seu primeiro dia no trabalho, o que eles dizem novamente? Seja você mesmo.

Ao conhecer alguém novo, que poderia ser o amor da sua vida, o que você diz para si mesmo? Seja você mesmo. Ou, talvez, algo parecido com: “Não se atreva a mostrar a ele como você realmente é louco.”

Mas como você é você mesmo e permanece fiel a si mesmo quando não se conhece? Como você pode teoricamente abraçar sua verdade interior, se a mídia quer que você seja magro e curvilínea, agradável e malvada, rica e sem dinheiro, etc.?

Todo o conceito de ser verdade.

Embora não seja impossível, vai demorar muito trabalho. E por onde você começa? Você começa com você e aqui está como fazer isso.

Por que perguntas de auto-reflexão ajudarão

Para que você se mantenha fiel a si mesmo e seja você mesmo, você tem que se perguntar quem é você. O que é real em você? O que não é? Por que você fingiu em primeiro lugar e onde tudo começou? Todas essas são perguntas de auto-reflexão que são importantes para fazer.

A única maneira de saber as respostas para essas perguntas é olhar para a sua vida e o que está acontecendo no presente. Poucas pessoas optam por cavar profundamente dentro de si por medo do que podem encontrar.

Admitir erros, deficiências e inseguranças é uma das coisas mais difíceis que alguém pode fazer. Dói saber que você é realmente menos do que perfeito, mas não reconhecer suas falhas dói mais a longo prazo.

A dura verdade é que você está fadado a falhar. Não porque você não se esforçou o suficiente, mas porque você continuava tentando ser alguém que não. É por isso que o melhor curso de ação para você é parar de tentar ser alguém que você não está e comece a ser quem você é.

Você tem que conhecer o verdadeiro você antes de poder finalmente aceitar e abraçar o conceito de ser fiel a si mesmo.

As questões de auto-reflexão mais importantes para reconhecer quem você é por dentro

Uma das maneiras mais fáceis de ajudá -lo a permanecer fiel à pessoa que você realmente é é ter uma conversa consigo mesmo. Não é o louco sussurrando para si mesmo na frente de um espelho manchado, mas uma conversa genuína e honesta, perguntando-se algumas, mas muito importantes, perguntas de auto-reflexão.

Pense neste exercício como meditação, da mesma forma, onde você se faz algumas perguntas difíceis e realmente pensa sobre as respostas e como elas podem ajudá -lo.

1. Eu sou feliz?

Esta é provavelmente uma das questões de auto-reflexão mais importantes. Isso é o que você realmente quer avaliar ao considerar como você é verdadeiro.

Ser fiel a si mesmo equivale a ser feliz; Portanto, você precisa determinar se está feliz ou não.

2. Por que sou grato?

Quais são as coisas pelas quais você é grato? Há algo que você não poderia viver sem? Ar? Água? Família? Amigos? Ajuda a saber pelo que você está lutando.

3. O que me tira da cama todas as manhãs?

É trabalho? Ou talvez seja apenas porque você precisa ganhar a vida? É porque você quer fazer algo especial naquele dia? Não importa qual seja o motivo, você se levantou. Para muitas pessoas, isso é mais do que suficiente.

4. Em que sou bom?

Não liste coisas em que você não é bom; Em vez disso, veja e veja o que você realmente faz bem. Seja fazendo panquecas, jogando jogos de tabuleiro ou discando um número, sabendo no que você é bom diz a você onde começar a encontrar o que faz você feliz.

5. O que eu não gosto em mim?

Isso vai ser difícil, mas ser honesto consigo mesmo esclarecer o que é que está tornando você falso para si mesmo. Imagine resolver um problema de trabalho; A primeira coisa que você procura são as coisas que não estão funcionando.

6. O que posso fazer para mudar isso?

Tudo o que você não gosta em si mesmo pode ser alterado ou adaptado.

A mudança não é sobre revisar todo o pacote-é sobre se ajustar para descobrir o que faz você se sentir confortável e feliz.

7. Eu realmente tenho que mudar isso?

Novamente, tudo isso se resume ao que faz você se sentir bem e feliz. Se mudar sua aparência não te faz feliz, não.

O fato de você estar infeliz provavelmente está decorrente de outra coisa, como você acha que as pessoas percebem você. Se você está bem com quem você é, você está começando um ótimo começo.

8. Eu me importo muito com o que as outras pessoas pensam?

Se sua resposta a esta pergunta de auto-reflexão é sim, agora você sabe por que não está sendo fiel a si mesmo. Para que você mude isso, você deve aceitar que o que as outras pessoas pensam que não tem influência sobre quem você escolhe ser.

Sua opinião sobre si mesmo é a única coisa que deve importar. Se é bom, então é bom. Se não, o que você vai fazer sobre isso?

9. Estou fazendo o que é melhor para mim?

Seu trabalho, sua vida de namoro, sua vida social-tudo de suas decisões nessas áreas criam a vida que você está vivendo.

Tomar as melhores decisões significa escolher o que te faz feliz, o que o torna saudável e o que faz você prosperar.

Se você não está feliz, saudável, nem prosperando, talvez seja hora de reconsiderar as escolhas que está fazendo.

10. Minha felicidade virá ao custo da de outra pessoa?

Esta é uma daquelas questões de auto-reflexão que podem guiá-lo para a felicidade pessoal. A felicidade é subjetiva, mas algumas coisas que nos fazem felizes podem deixar outras pessoas tristes. Infelizmente, alguns tipos de felicidade só podem ser alcançados ao custo de outra pessoa se apaixonar pela paixão de um amigo.

Mas para ser fiel a si mesmo, você deve pensar muito sobre o que está disposto a sacrificar por sua felicidade. Guie -se considerando o que vale a pena e o que não é. Existe algo que você quer agora, mas você está parando porque pode doer outra pessoa?

11. Quais são minhas paixões?

Algumas pessoas têm dificuldade em identificar quais são suas paixões. Mas, para fazer isso, observe seu comportamento e seus pensamentos.

O que você gosta mais de fazer? Pode ser cozinhar, ler, correr ou qualquer outra coisa. Além disso, o que você acha mais? Esta é uma daquelas questões de auto-reflexão que podem apontar para suas paixões.

12. Onde eu quero estar em cinco anos ou mais?

O futuro é incerto para muitas pessoas. Então, se você quiser assumir o controle do seu destino, primeiro precisa saber o que deseja e para onde quer ir.

Você quer um novo emprego? Ou talvez você queira se casar e começar uma família. Quanto dinheiro você quer no banco? Onde você quer viver? Pergunte a si mesmo tudo isso para que você possa formular um plano para alcançar todos os seus objetivos.

13. Eu sou empático com outras pessoas?

Empatia é tão importante para relacionamentos saudáveis. Isso significa que você pode olhar para uma situação do ponto de vista de outra pessoa, e agora apenas o seu.

Então, esta é uma daquelas perguntas de auto-reflexão para ajudá-lo a entender seus entes queridos. Você tem demonstrado empatia em seus relacionamentos? Ou você foi teimoso e só quer ter o que seu caminho às custas de outras pessoas? 

14. Meus relacionamentos são saudáveis?

Muitas pessoas não pensam muito em quão saudáveis ​​são seus relacionamentos. Mas você deve ser intencional com seu comportamento e palavras, e outras pessoas devem ser também.

Então, quais são as coisas que você pode consertar para melhorar seus relacionamentos? 

15. O que você aprendeu com seus erros?

Todos cometemos erros - é apenas inevitável na vida. Mas a palavra "erro" tem uma conotação negativa. Se você pensa neles como "experiências de aprendizado", poderá crescer como pessoa e fazer as coisas de maneira diferente. Então, o que você pode aprender com as coisas que você fez de errado?

16. Se você pudesse voltar no tempo, o que você faria de maneira diferente?

Indo de mãos dadas com erros, o que você teria feito de maneira diferente se pudesse? Você vê um tema comum com as coisas que você mudaria?

Como você pode fazer as coisas de maneira diferente no futuro, para que você possa ser uma pessoa melhor?

17. Quais são as suas principais prioridades na vida?

Todo mundo tem certas coisas que mais valorizam na vida. Para alguns, é família, amigos e relacionamentos românticos. Para outros, é sua carreira e dinheiro.

Então, quais são suas prioridades? E mais importante, você está atualmente vivendo sua vida em alinhamento com eles? Caso contrário, o que você pode mudar para fazer isso?

18. O que devo colocar na minha lista de baldes?

Se você não tem uma lista de baldes, agora é a hora de começar um. Quais são as coisas que você definitivamente quer fazer ou realizar com o resto da sua vida?

Como amanhã não é garantido a ninguém, você quer ter certeza de que não perde as coisas que o excitaram.

19. Eu sou muito julgado de mim ou de outras pessoas?

É fácil julgar outras pessoas. Para alguns, vem um pouco naturalmente e é quase como um instinto.

Então, você julga os outros? Se sim, como você está julgando e por quê? Você se julga? Se o fizer, como você pode ser mais gentil com você e com os outros?

20. O que você toma como certo?

Esta é outra das questões de auto-reflexão mais importantes. A maioria das pessoas passa pela vida olhando para o que não tem e não apreciando o que elas têm.

Então, se é você, o que você dá como garantido? Pode ser simples como um teto sobre sua cabeça ou comida na mesa. Ou você pode tomar sua saúde como garantida ou as pessoas em sua vida.

21. Quais são os pensamentos negativos mais comuns que você tem?

Temos cerca de 50.000 pensamentos por dia, o que é muito! Então, nem sempre estamos cientes de tudo o que passa por nossas mentes.

Mas tente monitorar conscientemente seus pensamentos e se pegar sempre que você diz qualquer coisa negativa - e mude que.

22. De que hábitos ruins você gostaria de se livrar?

Ninguém é perfeito, e todos fazemos coisas que se tornam um mau hábito. Então, você gostaria de comer mais saudável, parar de fumar ou parar de assistir muita TV? Use esta pergunta de auto-reflexão para refletir sobre seus hábitos e como você pode transformá-los em positivos.

23. Com o que você mais se preocupa?

Semelhante a monitorar seus pensamentos negativos, você deve realmente pensar sobre o que mais te preocupa. Talvez você esteja preocupado com dinheiro ou que não é bom o suficiente para o seu parceiro.

Seja o que for, pense sobre por que você se preocupa com eles e como pode parar.

24. Alguém está aproveitando você?

Ninguém quer ser usado. Então, você sente que qualquer um em sua vida está se aproveitando de você? Eles emprestam dinheiro e não pagam você de volta ou simplesmente nunca dizem "obrigado" pelas coisas boas que você faz por eles?

Se você está sendo aproveitado, por que você permite e como você pode mudar?

25. Você está aproveitando qualquer outra pessoa?

Por outro lado, talvez você seja quem está aproveitando os outros. Isso não é uma coisa boa a fazer, então você acha que está tomando as pessoas como garantidas?

Se sim, por que você está fazendo isso? De onde veio esse comportamento? Como você pode parar de fazer isso? 

Perguntas de auto-reflexão podem ajudá-lo a permanecer fiel a si mesmo

Manter -se fiel a si mesmo vem com muita responsabilidade. O melhor disso, no entanto, é que ninguém mais pode tomar essa decisão para você.

Por ser sua própria pessoa e manter o que é verdade em si mesmo, você logo se encontrará em situações mais felizes. Você também encontrará pessoas que realmente se preocupam com você.

Encontrar uma maneira de ser fiel a si mesmo não é uma tarefa fácil, mas é muito possível. Você só tem que querer e realmente fazer algo sobre isso.

Usando as perguntas de auto-reflexão acima, você pode determinar se está se mantendo fiel a si mesmo. Se você é ótimo! Continue nisso. Caso contrário, reajuste e aprenda a amar e aceitar você, assim como você é.