Como se concentrar em si mesmo em um relacionamento e evitar se perder

Quando você faz parte de um casal, você pode esquecer coisas que são importantes para você. Então, você deve aprender a se concentrar em si mesmo em um relacionamento.

Não queremos amaldiçoar seu novo sindicato antes que seja possivelmente descendente do chão, mas a verdade da questão é que essas relações vêm e vêm na vida. Mas você deve aprender a se concentrar em si mesmo em um relacionamento para proteger contra a possibilidade de não dar certo.

Nem tudo é negativo, mas nunca é uma coisa ruim manter o tempo de lado por si mesmo. Isso não apenas ajuda você a continuar desenvolvendo e aprendendo, mas também significa que, no pior cenário que as coisas não dão certo, você não jogou 100% do seu tempo em algo que atingiu um beco sem saída.

Como se concentrar em si mesmo em um relacionamento

Quando você conhece alguém com quem clica, é fácil jogar toda cautela ao vento e investir 100% do seu tempo em seu relacionamento crescente.

Claro, você quer conhecer seu novo namorado da melhor maneira possível. Você quer compartilhar experiências e basicamente gastar todo o seu tempo com eles. Quando você está longe deles, você fica com borboletas-não de um jeito bom.

Você pode querer investir todo o seu tempo no relacionamento emergente, mas não investe mais da metade. Agora, queremos que seu relacionamento dure, honestamente, nós fazemos.

Mas não acreditamos que qualquer relacionamento seja saudável se você não se concentrar em si mesmo ao mesmo tempo que seu parceiro. Claro, eles deveriam estar fazendo a mesma coisa!

Você aprende a ser um parceiro melhor e mais atento, sendo feliz e fundamentado em quem você é. A única maneira de fazer isso é aprender a se concentrar em si mesmo em um relacionamento. Confie em nós, isso vai melhorar o tempo que você passa juntos.

1. Mantenha suas amizades

O maior erro que você pode cometer em um relacionamento? Deixando seus amigos para trás e focando em seu relacionamento. Seus amigos estavam lá antes. Se as coisas der errado, elas serão depois.

No entanto, se você não lhes prestar tempo e atenção no meio, talvez eles se perguntem se a amizade é tão importante para você quanto para eles.

Tenha tempo para seus amigos. Verifique se isso é uma coisa regular. Não cancele noites e datas de jantar porque você quer passar um tempo com seu namorado. Eles ainda estarão lá quando você chegar em casa.

Além disso, quando você está passando um tempo com seus amigos, não passe a noite toda no telefone enviando mensagens de texto para o seu parceiro ou falando sobre eles sem parar! Seja quem você era antes. No fundo, isso é quem você ainda é.

Amigos são importantes. Não os jogue para um lado só porque você encontrou alguém para passar o tempo.

2. Continue fazendo o que você ama

Mais uma vez, é fácil se esquecer. De repente, as coisas que você costumava fazer antes de conhecer seu parceiro podem repentinamente seguir o caminho. Grande erro. Seus hobbies e as coisas que você gosta de fazer fazem parte de quem você é.

Quando você para de fazê -los, você está suprimindo seu próprio prazer! Se você gosta de ler, continue lendo. Se você gosta de desenhar, continue desenhando. Inferno, se você gosta de assar pão a 3 a.m .regularmente, continue assando!

Desistir das coisas que você ama só voltará para mordê -lo por trás posteriormente e é uma das principais maneiras de garantir o sucesso ao aprender a se concentrar em si mesmo em um relacionamento.

3. Certifique -se de ter tempo sozinho

Antes de conhecer seu namorado, você sem dúvida passou um pouco de tempo sozinho. Você não estaria com seus amigos 24/7.

Esse tempo sozinho significava fazer as coisas que você gosta, assistindo Netflix, e apenas relaxando. O tempo sozinho é importante para o aterramento e o relaxamento, então não pare de fazê -lo só porque você se acoplou.

Passar um tempo sozinho não significa que você está sozinho, isso significa que você gosta de sua própria empresa e isso faz de você uma pessoa mais forte e mais completa.

4. Continue procurando coisas novas para fazer e aprender

Se você era único ou casualmente namorando, ainda pegaria novos hobbies, aprender novas habilidades e até tentar novas roupas apenas para o inferno.

De repente, não pare de procurar coisas novas para tentar, fazer e aprender, só porque agora você faz parte de um duplo. Se você fizer isso, você está perdendo parte de si mesmo. Você está interrompendo seu próprio autodesenvolvimento e diversão.

Se seu novo parceiro vale a pena, eles o apoiarão quando você quiser aprender uma nova habilidade, participar de uma nova aula noturna ou basicamente tentar algo que você nunca tentou antes.

Se eles tentarem impedi -lo de fazê -lo ou fazer você querer não fazer isso por si mesmo, isso é uma enorme bandeira vermelha. Ao aprender a se concentrar em si mesmo em um relacionamento, continue tentando algo novo.

5. Sempre concentre -se na saúde

Você pode querer passar o dia todo descansando na cama e assistindo Netflix com seu parceiro. Vamos ser honestos, não é o caminho para permanecer saudável! Continue comendo saudavelmente.

Cozinhe juntos para garantir que você faça isso e continue com seu regime de exercícios. Se você não tinha um antes, agora é a hora de começar!

A parte inicial de qualquer relacionamento está repleta de noites, refeições, conforto comendo e geralmente arriscando se deixando ir um pouco porque você está confortável. Não faça isso!

6. Faça as coisas por você, só porque

Continue procurando coisas para fazer e aprender, mas você também deve fazer as coisas apenas por si mesmo, por causa disso também. Obviamente, equilibre isso com dois vezes e vendo seus amigos e familiares, mas se você quiser deitar na cama em um domingo e ler sozinho, vá em frente.

Aprender a se concentrar em si mesmo em um relacionamento significa se colocar primeiro ocasionalmente. É muito fácil se concentrar no seu parceiro e nada mais. Nunca vai ajudá -lo a desenvolver um relacionamento igualmente equilibrado e saudável.

Então, se você quiser tomar café e ver o mundo passar, se quiser mergulhar em um banho quente por mais de uma hora, ou se quiser assistir a reprises de Amigos Para o inferno, vá em frente!

7. Lembre -se dos objetivos que você teve

Quando você conhece alguém novo, parece que seu mundo inteiro ligou seu eixo. É um tempo louco. É fácil parar de trabalhar em direção aos seus objetivos em resposta. Não deixe isso acontecer.

Se você estava trabalhando em direção a algo antes, continue trabalhando para isso agora. Você se chutará no futuro, se não o fizer, se o relacionamento funciona ou não.

8. Atenha -se aos seus limites

O que você se sente confortável e desconfortável com? O que é uma bandeira vermelha para você? Definir limites em um relacionamento é vital.

No entanto, é igualmente vital, se não mais, para garantir que você cumpra. Ao fazer isso, você evita se perder e se protege contra ser aproveitado de.

Como se concentrar em si mesmo em um relacionamento? Certifique -se de que você está apenas fazendo as coisas com as quais você está confortável e que ninguém está cruzando linhas vermelhas.

9. Faça uma lista de balde "apenas para mim"

Todo mundo sabe o que é uma lista de baldes, certo? Bem, se não o fizer, é uma lista de coisas que você deseja fazer antes de sair deste mundo.

Muitas vezes, as pessoas criam essas listas juntas - como se você estiver em um casal. Mas não há razão para que você não possa fazer um só por si mesmo.

Então, comece a escrever sua lista de baldes "somente eu". Quais são as coisas que você sempre quis fazer, mas ainda não fez? Você quer ir para o céu mergulhar? Aprenda a dançar salsa? Não importa o que é, apenas verifique se é algo que você - e só você - quer fazer você mesmo.

10. Comece um diário

O diário é uma coisa muito pessoal. É apenas uma palavra diferente para “diário.”Mas quando você tira um tempo para o diário, você reserva tempo para refletir sobre si mesmo e sua vida. Você pode escrever sobre o que quiser nele também.

Algumas idéias incluem simplesmente o que você fez naquele dia. Isso é divertido porque daqui a anos, você pode voltar e reviver a diversão que teve. Ou você pode usá -lo como terapia onde anota seus sentimentos e tenta trabalhar com eles.

De qualquer maneira, o diário é apenas para você e seus olhos.

11. Tente meditar

Muitas pessoas pensam que a meditação é um pouco "woo-woo" e lá fora. Eles podem associá -lo a ser um monge budista ou alguém semelhante. Mas há muitas pessoas comuns que meditam regularmente, então por que não tentar?

A meditação tem muitos benefícios diferentes. Ajuda você a se acalmar e se livrar do estresse em sua vida. Dessa forma, é muito saudável para você, especialmente quando se trata de aprender a se concentrar em si mesmo em um relacionamento.

Também ajuda a limpar sua mente e permite entrar em contato com seu lado espiritual. Você pode fazer isso pelo tempo que quiser - de alguns minutos a meia hora ou até uma hora.

12. Passe um tempo na natureza

A natureza é muito cura para a maioria das pessoas. Então, se você não quiser meditar, pode encontrar uma floresta ou algum outro lugar bonito ao ar livre, onde você pode se conectar consigo mesmo.

Você pode fazer caminhadas, caminhar, explorar novos lugares ou até mesmo mediar lá se quiser. Se quiser, você pode ouvir música ou um podcast enquanto caminha por aí. Ou, se você preferir o som do silêncio e os animais, isso também é refrescante.

13. Aprenda algo novo

É sempre importante continuar aprendendo e crescendo como um indivíduo. E quando estamos em um relacionamento, às vezes sacrificamos nosso crescimento pessoal porque estamos muito ocupados estar com nosso parceiro.

Mas por que não pegar um livro e aprender algo novo. Você pode aprimorar sua história, aprender sobre astronomia ou encontrar um novo hobby. Novos desafios sempre trazem toda a sua vida e ajudam você a se concentrar em si mesmo, mesmo quando estiver em um relacionamento, então não se esqueça disso.

14. Conheça seus valores

Às vezes, quando estamos em um relacionamento, nossas necessidades e valores podem se perder. Então, você deve refletir sobre as coisas que você valoriza e permanece fiel a eles.

Por exemplo, talvez você ame sua carreira, mas você passou menos tempo desde que está em um relacionamento. Ou talvez você não tenha passado tempo suficiente com sua família. Redescobrir esses valores e certifique -se de cumpri -los.

15. Conheça novas pessoas

Por mais que você ame seu parceiro, não é saudável permanecer isolado deles do mundo exterior. É importante que você chegue lá e conheça novas pessoas.

Velhos amigos são ótimos para se estar, mas quando é a última vez que você se arriscou e foi a algum lugar que ainda não conhecia ninguém? Experimente um grupo de encontros e encontre alguns novos amigos.

16. Manter laços familiares

A família é sempre algo que deve ser uma prioridade em sua vida. Então, se você não viu seus pais, irmão, tias, tios ou primos há muito tempo, certifique -se de fortalecer esses laços.

Afinal, a família é família. Eles estarão em sua vida para sempre. A pessoa com quem você está atualmente pode ou não fazer parte do seu futuro, portanto, mantenha seus relacionamentos familiares fortes.

Aprender a se concentrar em si mesmo em um relacionamento significa ser fiel a si mesmo enquanto equilibra o tempo com amigos, família e seu parceiro. Às vezes é difícil, mas sempre vale a pena no final.