26 truques da mente social para ser mais extrovertido, amigável e falador instantaneamente

Quem disse que um introvertido não pode ser mais extrovertido? Aumente sua confiança e aprenda a ser amigável e falante com essas etapas.

Nem todo mundo nasceu com o presente de gab ou mesmo a capacidade de conversar com alguém que eles não conhecem. Se você é um violeta cada vez mais. Timidez não é uma doença ou incurável. Aprender a ser mais extrovertido é sobre confiança, sentir -se digno e saber que você tem algo para contribuir.

Debaixo de todos os introvertidos, há uma pessoa que só precisa se sentir confiante e confortável em sua própria pele. Ser extrovertido não é nada além de saber que você não tem nada a perder.

Para ser extrovertido, é preciso muita confiança e auto-estima. É sobre saber como falar com alguém na sala, independentemente do que eles pensam de você.

Está sendo uma pessoa dinâmica e divertida, e mostrando sua personalidade a todos que você conhece. É a capacidade de socializar e se misturar, não importa que etnia, cultura e antecedentes você esteja cercado por.

Como é uma pessoa extrovertida?

Extrovertidos são pessoas extrovertidas. Eles sempre querem experimentar novas atividades e conhecer novas pessoas. Segundo alguns especialistas, é mais provável que os extrovertidos sejam felizes e menos propensos a sofrer de certas doenças mentais devido ao seu lado otimista.

A característica mais definidora de uma pessoa extrovertida é que elas prosperam em socializar com outras pessoas. Ao contrário de ser introvertido, você é o oposto de ser reservado e estranho. Em eventos e festas sociais, você sabe perfeitamente como ser a vida da festa e se misturar.

Não importa se é um completo estranho ou um amigo com quem você está falando, você sabe como falar com alguém. Você também ganha mais energia saindo, em vez de ficar sozinho. Você é mais enérgico e bem, você mesmo, quando está cercado por um grupo de pessoas.

Essa é uma pessoa extrovertida, por definição. E você? Você é um extrovertido ou um introvertido lutando para sair da sua zona de conforto?

Como ser mais extrovertido - 26 dicas que fazem toda a diferença

Para evitar mal -entendidos, não há nada que seja melhor em ser extrovertido em comparação com ser introvertido. Cada personalidade empresta algo ao mundo que é incrível. A chave para aprender a ser mais extrovertida é deixá -la andar, não se preocupando muito com o que as pessoas pensam e, no final, se divertindo e aproveitando a vida.

Dê um passo adiante ... quando conhecemos pessoas, temos uma decisão de fazer. Nós mantivemos a superfície e a conversa fiada? Ou, se encontrarmos algo intrigante ou divertido sobre eles, aproveitamos a chance de pedir que saam de novo?

Se você encontrar alguém com quem se dá bem, não tenha medo de jogar fora o “devemos fazer isso de novo algum dia.”Às vezes perdemos as melhores amizades por serem tímidos ou não querendo ser rejeitados.

Afinal, o que é o pior que alguém pode dizer? Não há mal em tentar, você não acha? O pior é que quando você não tentou.

A rejeição para pedir para se reunir novamente normalmente não é franco de qualquer maneira. Geralmente vem na forma de não responder mais tarde. Você não perde nada ao jogá -lo lá fora, mas perde uma tonelada por não fazer isso. Então, aqui estão algumas dicas sobre como ser mais extrovertido.

1. Tente dizer sim mais do que você diz não

Se você é alguém que está mais apto a dizer não do que dizer sim e fazer algo divertido e espontâneo, tente dizer sim, mesmo quando você não quiser.

Há um certo conforto que encontramos em ficar dentro de nossos limites. Isso é verdade para introvertidos e extrovertidos. Ser extrovertido é dizer sim mais do que dizer não.

Se você quiser aprender a ser mais extrovertido, dizer sim com mais frequência é o primeiro passo!

2. Encontre sua zona de conforto

Todos nós temos uma zona de conforto que nos permite ser nossos eus genuínos. Existem condições em que nos sentimos seguros em nosso elemento. E então outros nos fazem reter quem somos por medo de rejeição.

Se você quiser aprender a ser mais extrovertido, precisa decidir onde está sua zona de conforto e permanecer dentro dela. Ei, nem todo mundo é um swinger ou quer ficar no bar indo coiote feio.

Mas isso não significa que você não pode ser a vida da festa da Jenga! Encontre sua zona de conforto e torne -se o melhor nisso. Vamos ver quantos amigos você fará no final do dia.

3. Farinha do mesmo saco

Ser extrovertido é descobrir quem você é e que tipo de multidão você pode brilhar. Se você é um atleta esportivo ou um geek de computador, precisa se dar um tempo e perceber que algumas pessoas e situações trazem a parte extrovertida de você, mas outros podem fazer você se escalar e desligar.

Se você pode encontrar seus pássaros e se reunir com eles, você pode ser o que você quer ser. Descobrir isso pode ajudá -lo a determinar facilmente como ser mais extrovertido e trazer seu lado extrovertido.

4. Estar no território doméstico

Se você quiser aprender a ser mais extrovertido, convide as pessoas para sua base. Às vezes, estar em um ambiente familiar pode ajudá -lo a se sentir mais confiante e permitir que mais de você apareça. Ser extrovertido inclui abrir seu próprio ambiente para permitir que outras pessoas entrem.

Fazer uma festa em sua casa ou escolher um local de encontro que seja confortável para você, coloca você em seu elemento e pode dar alguma autoconfiança à situação social.

5. Construir confiança

Outra dica de como ser mais extrovertida é estar mais confiante em quem você é. Se você acredita em si mesmo digno da atenção de alguém e se envolve em situações sociais, você será naturalmente extrovertido sem saber.

Você se sente mais confiante usando tênis no trabalho do que os saltos? Vá em frente! Alguns podem dizer algo negativo sobre sua roupa escolhida, mas quem eles são para se importar? Apenas seja você!

Ser extrovertido envolve apenas dizer o que você quer quando quiser e fazer parte da multidão por ser você mesmo. Quanto mais prática você está sendo sincero, melhor. Um mais confiante de que você é igual a você mais extrovertido.

6. Ignorar experiências negativas

Como seres humanos, parecemos dar mais peso a situações negativas e subestimar as positivas. Se você quer aprender a ser mais extrovertido, precisa olhar para o lado positivo e perceber quando as coisas correram bem em vez de quando você sentiu que alguém desligou o microfone.

A verdade é que nem todos vão te amar, e nem toda vez que você tenta ser cômico ou divertido, você será. Mas, é mais útil se você se lembrar e apreciar o bem do que manter o mal.

7. Pare de internalizar as coisas

Há momentos em que alguém tem uma espera e não vai gostar de você simplesmente porque eles têm problemas que não têm nada a ver com você. Se você tentar se colocar lá fora e alguém atirar em você, solte -o.

Uma grande parte de aprender a ser mais extrovertida é deixar de lado coisas que não são sua culpa e parando de colocar o peso do mundo de todos em seus ombros.

Nem todo mundo vai pensar que você é incrível, mas se você não se colocar lá fora, nunca dará a ninguém a chance de conhecê -lo.

Lembre -se de que não é de sua responsabilidade agradar a todos, e esse é o seu direito de manter. Você precisa apenas parar de pensar demais nas coisas e apenas deixar tudo ir. Você não pode controlar tudo, você sabe? Ser uma pessoa extrovertida significa deixar de lado o peso do mundo em seus ombros.

8. Conhecer pessoas através de interesses mútuos

A melhor maneira de ser extrovertida é ter algo para falar. É difícil ser envolvente e extrovertido se você não tiver nada em comum. Ter interesses diferentes ou nem mesmo falar a mesma linguagem social está configurando um cenário autodestrutivo.

Se você quer fazer amigos e ser extrovertido, direcionar pessoas que têm interesses semelhantes em vez de perder seu tempo tentando ser amigo de alguém com quem você não tem nada em comum com. Como misturar óleo e água juntos, é impossível fazer isso acontecer.

9. Se você sentir vontade de ficar em casa ... não

Os melhores momentos são quando não queremos sair, mas nos convencermos. É muito mais confortável e fácil de ir para casa depois de um longo dia de trabalho, mas não há nada além do comum esperando por você em casa.

Se você quiser saber como ser mais extrovertido, envolve sair com colegas de trabalho, pegar um concerto de última hora ou ser mais um de alguém no último minuto.

A escolha ainda é sua, quer você queira ficar durante o seu dia de folga no trabalho ou ir a festas com seus amigos. Apenas saia lá fora e bem, socialize! Divirta-se!

10. Dê às pessoas uma segunda chance

Pessoas introvertidas tendem a tentar uma vez com um grupo ou alguém, e se não for um amor imediato, acabou.

Se você quiser aprender a ser mais extrover. Com mais tentativas, vem familiaridade ... que gera confiança.

Isso pode levar à saída. Então, se você não gostou da companhia de alguém adiantado, considere o fato de ser uma noite ruim, circunstâncias ruins e que, se você der outra chance, as coisas poderiam ser famosas.

11. Experimente novas experiências

Se você quer saber como ser mais extrovertido, trata -se de experimentar novas experiências. Pessoas que são mais introvertidas normalmente estabelecem limites sobre o que farão e não farão.

A diversão a ser encontrada na vida é ao fazer coisas que estão fora da caixa e fora dos limites do que normalmente definimos para nós mesmos. Pessoas extrovertidas vão em frente. Eles se arriscam e se esforçam para fazer coisas que não são confortáveis. Então, experimente ... seja o que for.

Você não tentou ir para parques divertidos e experimentar um dos passeios mais perigosos com seus amigos? Caso contrário, este é o sinal que você estava esperando.

Saia de seus horizontes e faça algo novo desta vez *você não vai se arrepender.* O que está te segurando de qualquer maneira?

12. Mantenha em contato com velhos amigos

Agora, esta é a parte divertida de aprender a ser mais extrovertido. Nada pode fazer você se sentir mais confortável do que velhos amigos. Como um par de sapatos velhos, depois de colocar os pés neles, você pode dançar a noite toda.

É importante fazer novos amigos, mas às vezes encontrá -los é mais fácil se você tiver o apoio e o conforto das pessoas que o conhecem e o amam mais. Faça novos amigos, mas mantenha o velho. Um é reconfortante e o outro é emocionante.

Algumas pessoas pensam que você nasceu introvertido ou extrovertido, e é assim que é. Ser extrovertido não é uma coisa fácil de fazer. É preciso confiança, sair da sua zona de conforto e não se importar com a rejeição.

13. Pratique estar mais curioso sobre as pessoas

Pensar demais é uma característica comum entre as pessoas. Muitas de suas conversas foram atormentadas pela dificuldade de decidir o que falar.

Conheça a outra pessoa em vez de se preocupar com como você soa ou com o que as outras pessoas pensam. Ao fazer isso, seu cérebro começa a gerar perguntas que podem manter uma discussão continuar. Você começa a falar com mais frequência.

14. Seja quente para as pessoas

Às vezes, você tem esses sentimentos fortes que as pessoas não gostariam de você, e isso é normal. Começou quando você estava no ensino fundamental? Você sentiu naquela época que as outras crianças não gostariam de ser amiga de você?

Se você quiser aprender a ser mais extrovertido, ouse ficar quente primeiro para as pessoas e ver os resultados. Para conhecer e fazer novos amigos, abordar primeiro é a melhor maneira.

15. Fique mais tempo em situações desconfortáveis

Por exemplo, se você está nervoso por conversar com um estranho, convém encerrar a discussão o mais rápido possível.

Continue conversando com a pessoa, mesmo que seja desagradável, mesmo quando pode ser estranho. Conhecer novas pessoas nem sempre é fácil, e requer tempo, paciência e esforço.

16. Identifique e combate suas crenças limitantes

Você pode se sentir constrangido e restrito se sua voz interior agir como um crítico duro que aponta suas falhas. Ter baixa auto-estima torna difícil ser confiante e extrovertido.

Suas crenças autolimitadas se refletem nesses pensamentos. É essencial enfrentar essas suposições, pois elas podem impedir seu progresso.

Não vai dar certo se você acha que é incapaz de interagir com os outros ou ser sociável.

17. Compartilhe pequenas coisas sobre você

Quando conversamos com alguém, precisamos divulgar aspectos de nós mesmos que nos tornam acessíveis e extrovertidos. Isso é algo que as pessoas sempre hesitam em fazer.

Aprender sobre as pessoas ao seu redor será mais fácil. No entanto, para ganhar a confiança e a admiração dos outros, eles devem primeiro aprender um pouco sobre você.

18. Não tema rejeição

É o medo de rejeição, tornando -o mais solitário do que nunca? Você não está sozinho.

A razão pela qual muitas pessoas temem a rejeição é compreensível. Se aconteceu com você uma ou mais, você deve se lembrar de como foi doloroso e se preocupe, pode acontecer de novo.

No entanto, o medo da rejeição pode impedi -lo de mirar mais alto. Com um pouco de esforço, é totalmente viável mudar essa mentalidade.

19. Comece com pequenos passos

Se você se sentir muito sobrecarregado e não tenho certeza por onde começar nesta jornada de mudança, vá com calma e comece com pequenos passos. Você pode querer estabelecer contato com as pessoas ao seu redor.

Sorrir para as pessoas é fácil e eficaz. Cumprimentar outras pessoas pode ter a chance de iniciar uma conversa.

20. Aceite quem você é e possua suas falhas

Ninguém é perfeito, e acredite nisso, você é o único a prestar tanta atenção às suas próprias falhas. Talvez o motivo de você não ser extrover.

Se você quiser entrar em contato e se conectar, você deve primeiro aceitar quem você é e possuir suas falhas.

21. Mantenha contato visual

Manter o contato visual ajuda você a exalar confiança e ganhar a confiança da outra pessoa. Aqui está a dica, se você lutar com isso: quando estiver falando com alguém, use a regra 50/70.

Isso significa que entre 50% e 70% do tempo, você deve manter contato visual. Faça isso enquanto você está falando e também quando estiver ouvindo.

22. Evite falar em um monótono

Quando alguém lhe conta uma história, você quer se mover junto com ela, experimentar os sentimentos e entender o significado de cada palavra. Um alto -falante monótono é um interelbreaker completo. Então, tente destacar as palavras com sua voz, concentrando -se no seu ritmo e usando expressões!

23. Use a linguagem assertiva

Por que você tem que ser assertivo ao falar? Algumas pessoas podem pensar que a linguagem assertiva é quando você está discutindo com alguém. Isso é completamente falso.

Quando você está usando linguagem assertiva em uma conversa, você tem a melhor chance de entender o seu ponto sem ser agressivo. Quando você se comunica de maneira passiva ou agressiva, as pessoas podem estar muito preocupadas em responder a você para realmente ouvir o que você está dizendo

24. Termine suas interações sociais em uma nota positiva

Se você quiser que alguém goste de você, sempre termine suas interações sociais com uma nota positiva, algo como: “Vejo você mais tarde!”Invista seu tempo na criação de uma boa primeira impressão.

Ao fazer isso, você dá à pessoa que está falando com a sensação de que gosta de passar um tempo com ela e é fácil de se dar bem.

25. Encontre um lugar para fazer uma pausa

Não se pressione para socializar se você simplesmente não estiver com humor ou sua bateria social acabou. Não importa se você estiver no meio da festa, não se esforce ao ponto em que você recebe um ataque de pânico.

Desculpe -se e encontre um lugar tranquilo para uma pausa, como sair para o ar fresco ou ir ao banheiro. Seus amigos vão entender.

26. Dê a si mesmo permissão para sair mais cedo

Se fazer uma pausa ainda não é suficiente, você pode sair mais cedo. Você não precisa ficar até que você seja a última pessoa na festa. O objetivo é se divertir mais, não me sentir absolutamente infeliz.

Por que você quer ser mais extrovertido?

Ser extrovertido não é impossível, mesmo para introvertidos. Mas antes de experimentar essas dicas, verifique se está fazendo isso para os propósitos certos. Pergunte a si mesmo por que você quer ser mais extrovertido. Você está fazendo isso por si mesmo ou por outra pessoa?

A mudança é boa apenas se você estiver fazendo isso por si mesmo. Não se force a sair e festejar apenas para impressionar alguém, distrair os problemas da sua vida ou obter a aprovação da sociedade. Não há "maneira certa" de viver sua vida enquanto você estiver feliz e saudável.

O processo de aprendizado de como ser mais extrovertido não será um passeio fácil

Os introvertidos podem mudar seu comportamento e se tornar mais extrovertidos, mas devem ser deliberados e desafiadores. Também haverá quantidades variadas de sucesso para introvertidos na missão. Quando se trata de ambientes sociais, alguns introvertidos podem imitar traços extrovertidos para sobreviver, mas eles podem nunca se sentir inteiramente em casa com eles.

Quando os introvertidos praticam extroversão regularmente, eles podem descobrir que as ações extrovertidas se tornam mais aceitas e até bem -vindas.

Aprender a ser extrovertido é sobre executar a confiança adequada, a linguagem corporal e as habilidades sociais. Depois de pegar o jeito disso, você deve ficar bem!