3 maneiras de construir uma base forte para uma família saudável

Neste artigo

• Conhecer os pontos fortes e fraquezas um do outro
• Têm expectativas realistas
• Ame meu parceiro da maneira que eles precisam ser amados
• Qual é o argumento de tudo isso?

Como seres humanos, somos todos pessoas que precisam de amor, carinho e, finalmente, apoiar.

O apoio principal em nossas vidas tende a ser nosso cônjuge e filhos da família nuclear. Como você pode imaginar, a base de qualquer família saudável é realmente a unidade dos pais.

Sem equilíbrio nessa área, as outras áreas podem acabar com o peso e, eventualmente, em casos com estresse excessivo ou demandas não atendidas, desmoronando sob a pressão.

Então, como construímos uma base forte?

Abaixo estão algumas dicas para ajudar você e seu parceiro a criar e manter um relacionamento forte e, portanto, unidade familiar forte.

1. Conhecer os pontos fortes e fraquezas um do outro

Muitos casais ou divorciados que acabam vindo até mim para terapia expressam sérias lutas nesta área.

Eles entram em brigas porque sentem que seu parceiro pode não estar fazendo sua parte. No entanto, quando chegamos a isso, não é realmente que o parceiro não tenha feito um esforço para fazê -lo, é apenas que a maneira de pensar ou funcionar os coloca em uma séria desvantagem com o pedido que está sendo feito e eles falham porque disso.

Se meu parceiro não é muito bom com as finanças (mas eu sou) como faz sentido pedir que eles sejam os únicos a equilibrar o talão de cheques?

Eu acabo ficando frustrado (e eles também). Em muitos casos, discutiríamos, e eu acabaria fazendo isso sozinho de qualquer maneira.

Isso pode levar a acumular ou ressentimento e até desprezo.

Como casal, precisamos discutir quais são cada um de nossos pontos fortes e usá -lo para atribuir responsabilidades de maneira justa para a melhor chance de sucesso como uma equipe.

2. Têm expectativas realistas

Isso está absolutamente relacionado ao primeiro ponto.

Precisamos não apenas saber quais são os pontos fortes um do outro e construí -los, mas também ter uma idéia clara e razoável do que esperar.

Mesmo que meu parceiro seja bom em lavar a louça ou retirar o lixo, também tenho que entender quanto e quando esperar que eles façam essas coisas. Não posso ficar chateado quando peço ao meu parceiro que cuide de algo por um determinado dia ou hora, mas eles estão ocupados com outras obrigações de que eles não podem chegar até eles naquele período de tempo.

Pode ser fácil supor que sabemos o que está acontecendo e fazer solicitações com base nisso, mas pode ser outro lugar que os casais costumam tropeçar.

Com o tempo, eles param de perguntar e começam a assumir.

Isso não vai apenas buscar comportamento, mas pensamentos e sentimentos também. Precisamos nos comunicar apresentando nossas necessidades, obter feedback de nosso parceiro de como ou quando eles podem atendê -los e negociar algo razoável para ambos. Só então eles podem realmente ser responsáveis ​​por cumprir (ou não atender) nosso pedido.

3. Ame meu parceiro da maneira que eles precisam ser amados

Este é outro grande.

Muitos casais que conheço não se sentem amados ou apreciados por seu parceiro. Além de situações nocivas óbvias, como abuso emocional, abandono ou assuntos; Não é porque o parceiro deles não faz coisas que são amorosas, mas não as amam da maneira que realmente valida e apoia isso.

O que eu vejo?

Um parceiro tenta mostrar amor da maneira que eles mesmos gostariam de recebê -lo. O parceiro deles pode até dizer o que eles precisam, mas eles podem descontá -lo ou simplesmente achar mais confortável para eles pessoalmente fazê -lo do seu jeito.

Isso apenas envia a mensagem de que eles não estão ouvindo ou pior-não se importam. Conheça as línguas de amor um do outro e use -as!

Qual é o argumento de tudo isso?

Por fim, tudo se resume à comunicação, compreensão e aceitação.

Devemos aceitar nosso parceiro e a nós mesmos por quem somos e trabalhar dentro dos limites disso para construir e manter uma base forte.

Não apenas se sairá bem para o nosso relacionamento como casal, mas ajudará toda a nossa família a ter um relacionamento mais próximo um com o outro.

Também servirá como modelo de aprendizado para nossos filhos para que eles possam ter relacionamentos mais saudáveis ​​consigo mesmos, aqueles com quem se preocupam e, eventualmente, como adultos amorosos.