30 sinais de baixa auto-estima em uma mulher que revela a necessidade de amor próprio

A confiança é uma coisa difícil. Às vezes é alto, outras vezes é baixo. Aprenda os sinais de baixa auto-estima em uma mulher e verifique seus próprios níveis.

É importante conhecer os sinais de baixa auto-estima em uma mulher, tanto pessoalmente quanto para aqueles que são importantes para nós, para que possamos ajudar de qualquer maneira que possamos.

Seja você adolescente, adulto jovem ou nos anos quarenta ou cinquenta, todos enfrentamos problemas com a auto-estima. Muitas vezes reconhecemos isso. Temos um dia de cabelo ruim, acordamos com uma espinha, ou apenas temos um dia blá.

Mas, às vezes, nos enganamos em acreditar que nossa auto-estima está no auge quando, de fato, mostramos sinais de baixa auto-estima.

É importante ser consciente para que possamos revidar e recuperar nossa confiança.

Baixa auto-estima em uma mulher

A baixa auto-estima é uma falta de crença em si mesmo. E isso pode ser para um aspecto da sua vida ou cada um deles. Alguém pode estar cheio de confiança no trabalho, mas adivinhe -se sobre relacionamentos ou vice -versa.

Pense nos seus anos estranhos, talvez na escola primária. Talvez você tivesse aparelho, pele ruim ou usasse as roupas velhas do seu irmão. Esse período pode ser algo que você olha e vê sua baixa auto-estima acenando como uma bandeira.

Mas à medida que você amadurece, a baixa auto-estima se torna um pouco mais difícil de identificar.

Crescemos em certos aspectos de nossas vidas e construímos a fé de que seremos bem -sucedidos. E se não o fizermos, pelo menos agimos como se fizéssemos para passar pela semana de trabalho.

É por isso que identificar baixa auto-estima em uma mulher pode ser difícil. Somos ensinados a não mostrá-lo, e isso pode realmente sair como se fossemos vaidivos, em vez de lutar com nossa autoconfiança.

Por que as mulheres recebem baixa auto-estima?

Assim como os adolescentes, as mulheres recebem baixa auto-estima de fatores internos e externos. Bullying, drama familiar, um relacionamento disfuncional e, claro, doenças mentais, como ansiedade e depressão, surgem baixa auto-estima.

Você pode ter dificuldade em pensar que é desagradável se não teve nada além de relacionamentos ruins. Você pode ter baixa auto-estima se tivesse um relacionamento tenso com seus pais. E o bullying infantil pode trazer muitos problemas de confiança, mesmo para uma mulher de carreira forte e independente.

É verdade que o mundo não é fácil para ninguém. Há muito julgamento sobre o que é certo e o que está errado, e certamente não funciona a nosso favor. Até certo ponto, todos têm baixa auto-estima.

Algumas pessoas têm baixa auto-estima em coisas específicas. Enquanto outros lutam com quase tudo o que aparece seu caminho.

Quando somos solteiros, às vezes ignoramos nossos problemas de baixa auto-estima ou simplesmente não os vemos porque estamos em nossa zona de conforto. Mas quando estamos em um relacionamento, nossas inseguranças são ampliadas.

Quando você é inseguro, seu parceiro pode ajudá-lo muito a trabalhar com esses problemas de auto-estima. Mas, ao mesmo tempo, a baixa auto-estima pode sabotar seu relacionamento. É por isso que é importante procurar os sinais de baixa auto-estima em uma mulher e fazer algo a respeito.

Os sinais de baixa auto-estima em uma mulher

Mas, como é a baixa auto-estima? Claro, pode ser óbvio. Uma mulher pode estar baixa e se questionar em todos os aspectos da vida. Ela pode odiar fazer compras, não fazer esforço em sua aparência, ou tentar definir metas em sua carreira.

Freqüentemente, sinais de baixa auto-estima em uma mulher são um pouco mais sutis.

1. A necessidade de atenção

Muitas mulheres com baixa auto-estima desejam atenção da maneira que puderem. Isso pode ser através do carinho dos homens, roubar as idéias de alguém no trabalho ou chorar em todas as festas de escritório.

Nós sabemos que não parece bom. Baixa auto-estima pode levar a um comportamento muito neurótico que é difícil de descrever. Você pode pensar que alguém que não pensa muito bem de si mesmo simplesmente mudaria. Não é tão fácil.

2. Uma atitude pessimista

Sim, algumas mulheres com baixa auto-estima desejam atenção. Outros vão se debruçar sobre os negativos de todas as situações. Em vez de olhar para o lado positivo, eles sempre considerarão o pior resultado possível.

Eles vão sair em um encontro pensando que vai acabar mal. Ou eles têm uma atitude negativa em relação a um entrevistador, porque duvidam que tenham uma chance no trabalho que desejam e provavelmente tentarão derrubá -lo com eles.

Se você está indo para um encontro, em vez de dizer "estou animado por você", eles podem dizer: "Boa sorte, espero que você não precise sair da janela do banheiro.”

3. Falta de unidade

Muitas mulheres com alta auto-estima sempre têm novos objetivos para alcançar. Eles se formam na faculdade, vão para a pós -graduação e conseguem um ótimo emprego, mas seus olhos estão em um melhor em alguns anos.

Alguém com baixa auto-estima pode permanecer em um emprego baixo sob suas habilidades simplesmente porque não tem coragem ou crença de que eles podem fazer mais.

4. A atitude de um seguidor

Um sinal de baixa auto-estima em uma mulher está seguindo. Uma mulher com baixa auto-estima pode lutar para fazer suas próprias escolhas. Ela vai comprar com base no que alguém que ela admira está usando.

Ela imitará outros para tentar melhorar a si mesma, em vez de possuir quem ela é.

5. Auto-sabotagem

Baixa auto-estima é uma coisa complicada. Parece fácil seguir a direção da sua vida e apreciar as coisas boas que surgir. Mas alguém com baixa auto-estima pode não intencionalmente sabotar sua própria felicidade.

Diga uma mulher com baixa auto-estima está em um relacionamento saudável. Ela pode subconscientemente ter medo de que seu parceiro a deixe. Então, em vez de falar com ele sobre isso ou mesmo olhar para os fatos, ela pode causar uma briga ou terminar com ele antes que ele possa machucá -la.

6. Culpa

Aqueles com baixa auto-estima nem sempre percebem que é com isso que eles estão lutando. De fato, eles podem estar em negação. Em vez disso, eles culpam os outros por qualquer lutas em sua vida.

Eles podem culpar seus pais por não terem uma educação melhor, seu cônjuge por sua felicidade, seus filhos por sua carreira, etc.

7. Padrões baixos

Você já viu isso o tempo todo nos filmes. Uma garota se levanta com um monte de namorados ruins porque não percebeu que merecia um cara que a respeitaria e a apreciaria.

Sua auto-estima era baixa, então ela aguentou as migalhas quando merece uma pilha de biscoitos recém-assados. Você notaria esse mesmo padrão em sua própria vida também.

8. Assédio moral

Ahhh ... o otário de todos os sinais de baixa auto-estima em uma mulher, bullying. Às vezes o ensino médio nunca termina. Algumas mulheres que lutam com questões de auto-estima levam-a a outras.

Podem ser mulheres de quem estão com ciúmes, mulheres em que se vêem, ou realmente qualquer pessoa que sintam que podem se safar de abaixar.

Isso não é nada novo. Sempre ouvimos dizer que os agressores colocam os outros para se sentirem melhor. Claro, é imaturo, infantil e não eficaz, mas ainda acontece como ou não.

9. Preguiça

Algumas pessoas assumem que as mulheres que se esforçam em sua aparência devem estar lutando com baixa auto-estima. Mas isso nem sempre é o caso. Muitas mulheres que usam maquiagem, estão interessadas em moda, etc., ter uma quantidade razoável de confiança e deixe esses interesses mostrarem isso.

No entanto, um sinal de baixa auto-estima em uma mulher é preguiça sobre sua aparência. Obviamente, algumas mulheres simplesmente não se importam ou simplesmente não têm tempo para, mas a baixa auto-estima pode fazer você questionar por que você deve se preocupar com coisas como maquiagem ou roupas sofisticadas.

10. Culpa

Dizer "sinto muito" é comum para muitas mulheres, especialmente mulheres com baixa auto-estima. Baixa auto-estima pode fazer você se sentir indesejado e desnecessário.

Se você interromper uma reunião para fazer uma pergunta e pedir desculpas, pode estar lutando com baixa auto-estima. Sua pergunta provavelmente foi muito perspicaz, mas, por algum motivo, você sentiu a necessidade de se desculpar por seu lugar naquela reunião.

11. Um desejo de simpatia

Quem tem pior?

Competir com quem tem é pior ganhar simpatia não é apenas discutir quem está mais estressado, mas em ganhar atenção através da tristeza e pena.

12. Estragar e compensar demais

A baixa auto-estima pode ser sobre aceitação e, quando isso é difícil de encontrar, algumas mulheres começam a estragar outras ou compensar. O problema é que eles costumam fazer coisas boas para pessoas que não merecem.

Por exemplo, ela pode começar a assar biscoitos para seus colegas no trabalho, mesmo que eles não façam nada além de arrastá -la para baixo o dia todo. Ou ela pode ser voluntária para cada projeto, apenas para que ela possa ficar bem em seus olhos. 

13. Cancelamento

Sim, às vezes em uma festa, você sente vontade de esfriar no canto com o filhote do anfitrião, mas se você ou um amigo se retirarem consistentemente da socialização, poderá ter baixa auto-estima.

Um dos sinais de baixa auto-estima em uma mulher é a sensação de não se encaixar e, em vez de tentar, você apenas fica por conta própria. Você pode até dizer a si mesmo que, se você merece atenção ou se essas pessoas querem sair com você, elas o procurarão.

14. Se gabar

Assim como o bullying, se gabar é uma maneira de as pessoas com baixa auto-estima aumentam temporariamente seu ego. Eles se gabam de seu carro novo, sistema estéreo legal ou bebê lindo, mas provavelmente estão lutando com muito.

Pessoas que estão felizes com suas vidas e elas mesmas não sentem a necessidade de se gabar.

15. Agradável

Ser uma tarefa simples é um sinal de baixa auto-estima em uma mulher. Indo junto com o grupo e nunca falar ou compartilhar sua opinião é uma maneira de aqueles que lutam com a confiança permanecem invisíveis.

Alguém com baixa auto-estima não quer fazer um grande negócio. Eles não querem brincar de penas ou quebrar do status quo. Então, ao concordar com onde todos querem ir jantar, onde seu parceiro quer se mudar, ou que seu chefe promoveu seu colega de trabalho menos qualificado, você se abaixa.

16. Conversa interna negativa

Quando você olha no espelho, você aponta suas falhas antes de qualquer outra coisa? Você coloca mais atenção nas coisas que gostaria de consertar do que as coisas que se orgulha de si mesmo? Talvez você não possa aceitar um elogio.

Um sinal de baixa auto-estima em uma mulher é a incapacidade de falar positivamente sobre si mesmo. Em vez disso, você se concentra apenas no que não gosta em si mesmo.

17. Sensibilidade

Você não pode aceitar críticas, mesmo quando é justo. Em vez de aceitar que você pode trabalhar em algo, você toma todas as notas do seu trabalho como um ataque pessoal. Você tem problemas para deixar de lado os menores comentários e deixá -los devorar você.

18. Vergonha

Você se sente constante e intenso vergonha do fracasso, mesmo quando não foi sua culpa. Quando as coisas dão errado ao seu redor, você tende a se culpar e se sentir responsável.

Isso pode realmente danificar sua psique e tornar sua baixa auto-estima ainda mais baixa.

19. Fadiga

A baixa auto-estima pode se manifestar em questões mais graves, como depressão e ansiedade ou podem vir deles. Estes podem se mostrar através de doenças físicas. Você pode se sentir exausto, desinteressado, não tem um apetite ou se sente fraco.

Nesse caso, a baixa auto-estima precisa mais do que sua própria atenção e trabalho. A ajuda de um terapeuta pode fazer maravilhas se você estiver aberto a ele.

20. Agir guardado

Mesmo se eles estão namorando há muito tempo, eles ainda não podem se abrir totalmente para o parceiro. Soa familiar? Este é um dos sinais de baixa auto-estima em uma mulher.

Geralmente é uma experiência desagradável no passado, mas às vezes pode ser por nenhuma razão.

A baixa auto-estima é a força motriz por trás disso e eles estão constantemente com medo de serem abandonados se eles se abrirem completamente. 

21. Testando outros

No começo, quando você está namorando, é normal que as pessoas se testem em situações específicas. Mas quando você está em um relacionamento, você não deve testar seu parceiro. Mulheres com baixa auto-estima tendem a fazer isso muito.

Geralmente é porque, no fundo deles, eles estão se perguntando se ele realmente a ama ou se ele realmente poderia estar com alguém como ela.

Esses pensamentos empurram uma direção específica e uma mulher começará a testar seu parceiro para mostrar seu valor. É tóxico de muitas maneiras, tanto para o seu relacionamento quanto sua auto-estima.

22. Fazendo coisas que você não quer fazer

Naturalmente, quando estamos em um relacionamento, há coisas que fazemos porque nosso parceiro gostaria de fazer isso. Nós gostamos? Não, mas fazemos isso por causa deles e tudo bem.

Mas, se uma mulher está sempre fazendo isso, mesmo que ela realmente não queira fazer algo, não é um bom sinal.

23. Difícil aceitar elogios

Uma mulher pode receber os melhores elogios por aí, mas ela apenas os corará e rejeitará. Alguém que se ama vai aceitar o elogio e agradecer por isso.

Mas uma mulher com baixa auto-estima simplesmente não aceita o que ela está sendo dito.

24. Escondendo durante o sexo

Um sinal comum é que uma mulher se recusa a ter as luzes acesas ou a estar no topo durante o sexo. Isso pode não parecer um grande negócio, mas isso sublinha uma grande questão de auto-estima.

É problemático porque a impede de desfrutar do sexo e, em vez disso, ela está se concentrando inteiramente em suas falhas percebidas.

25. Indecisão

Seja escolhendo um restaurante ou uma praia para ir, você nunca pode tomar uma decisão. Isso ocorre porque as mulheres com baixa auto-estima são incapazes de tomar decisões e constantemente mudam de idéia.

O motorista por trás dele está preocupado com a outra pessoa que não gosta de sua escolha em vez de fazer uma escolha.

26. Uma preocupação com sorte

Se a sorte existe ou não, uma pessoa com baixa auto-estima nunca assumirá que algo aconteceu com eles porque eles trabalharam duro ou mereceram.

Em vez disso, eles lhe dirão que são sorte. Na realidade, houve muito trabalho árduo que entrou na conquista. Este é um dos maiores sinais de baixa auto-estima em uma mulher porque mostra que ela não acredita em si mesma.

27. Materialismo

Surpreendentemente, muitos estudos mostraram que há uma correlação entre materialismo e baixa auto-estima.

Pessoas com baixa auto-estima se voltam para o prazer de curto prazo, pensando que isso as fará se sentir melhor, no entanto, esse não é o caso. Embora eles pensem que comprar coisas novas dará a eles, estão errados.

28. Evitação de conflitos

Quando alguém não gosta de algo, eles expressam sua opinião. Mas uma mulher com baixa auto-estima ficará longe do conflito. Na verdade, ela provavelmente concordará apenas em manter a paz. É provável que ela tenha medo de falar sua verdade porque não quer lidar com as consequências.

29. Zona de conforto

Você pode ser super -qualificado para uma promoção no trabalho, mas, em vez disso, você decide não aceitá -lo. Isso ocorre devido à baixa auto-estima e ao medo de falhar. Mulheres que não acreditam em si mesmas não se empurram para a frente.

30. Uma obsessão pelo sucesso de outros

Por causa da insegurança, uma mulher com baixa auto-estima não vai se empurrar para a frente. Em vez disso, eles se concentram em garantir que outras pessoas se esforcem para a frente.

Agora, esse apoio não é ruim, mas eles fazem isso porque têm medo de seu próprio sucesso. Eles percorreriam um milhão de milhas para outros, mas nunca fizeram nada por si mesmos.

Seus sentimentos são válidos

Lembre-se, se você luta com baixa auto-estima, seus sentimentos são válidos. Todos nós temos dias ruins. E ninguém está 100% confiante o tempo todo.

Mas você merece acreditar em si mesmo. Você merece tentar o seu melhor. Você merece ser tratado melhor e tem amigos que realmente se importam.

Se você luta com depressão, ansiedade ou auto-estima severamente baixa, procure um profissional treinado para orientação e terapia. Você pode viver sua vida ao máximo e realmente ter fé em si mesmo.

Se você exibir esses sinais de baixa auto-estima em uma mulher, poderá crescer e ganhar mais confiança. Ou se você reconhecer esses sinais em uma mulher que você conhece, um gesto gentil ou apenas um elogio simples ajudará.