32 idéias divertidas para construir e crescer intimidade em um relacionamento e sentir -se mais amado

A intimidade em um relacionamento é importante, mas é fácil ficar sem idéias sobre como manter o tempero quente. Aqui estão algumas idéias de intimidade que você pode nos agradecer mais tarde!

Ninguém tem um relacionamento perfeito. Lembre -se de todos os livros sappy que você lê, filmes de garota que você assistiu e fotos irritantes do Instagram que você se forçou a gostar? Bem, nenhum deles é real - todo mundo tem que trabalhar com intimidade em um relacionamento.

O mundo foi enganado ao pensar que o que faz um relacionamento funcionar é ser capaz de brincar o máximo de momentos adoráveis ​​possível. Com toda a filtragem e publicação apenas das coisas boas, você pode ter certeza de que sua percepção de como os casais realmente são é apenas o lado idílico do relacionamento deles.

Comprometer -se com alguém exige muito trabalho. De montes a compromissos sérios, há uma coisa que todos eles têm em comum: nem sempre são bonitos.

Amar seu parceiro e ser amado de volta, apesar da feiúra, é de longe o aspecto mais romântico de estar com alguém.

No final do dia, é tudo sobre se sentir bem e estar confortável um com o outro sem ter que mudar quem você é no coração.

Como a intimidade afeta os relacionamentos?

É verdade que os casais que estão juntos há muito tempo tendem a ser mais íntimos entre si em comparação com os em relacionamentos recém -forjados. Isso ocorre porque ser íntimo de alguém leva tempo, paciência e esforço para continuar criando novas idéias de intimidade.

Às vezes, a intimidade apenas se acumula sem nenhum planejamento. Não se trata apenas de compartilhar suas esperanças e sonhos. É também sobre as pequenas coisas estranhas, como peidando na frente um do outro, compartilhando histórias de seu passado doloroso, experimentando momentos embaraçosos juntos e muito mais.

Seja um relacionamento tedioso de longa distância, a vida de casado com a pessoa dos seus sonhos ou um novo começo com alguém novo, a intimidade transcende todos os níveis e tipos de relacionamentos. Ele desempenha um papel importante e insubstituível para determinar se as coisas vão funcionar a longo prazo.

Razões para ter dificuldades em criar intimidade

Existem muitas razões pelas quais a intimidade em um relacionamento pode ser um problema. A boa notícia é que todos esses problemas podem ser corrigidos - alguns mais fáceis do que outros.

1. Questões de comunicação

Não falar é obrigado a afetar a intimidade em um relacionamento. Abrir e falar o que pensa de uma maneira livre de culpa permite que os problemas sejam resolvidos de maneira eficaz, em vez de deixar problemas apodrecidos.

2. Experiências negativas na infância

Os problemas na infância podem segui -lo facilmente até a idade adulta se você permitir que eles. Em alguns casos, pode levar terapia e muito trabalho de auto-aperfeiçoamento para descompactar o problema e superá-lo, mas é certamente uma das razões pelas quais os casais podem lutar com a intimidade.

3. Traumas passados ​​e atuais

Se uma pessoa passou por um relacionamento ruim no passado ou há um problema no relacionamento que não foi resolvido, isso deve afetar a intimidade. É aqui que a comunicação entra na equação.

Tipos de intimidade em um relacionamento

Quando pensamos em intimidade, tendemos a focar apenas no sexo. Mas esse não é o único tipo de intimidade que você irá e deve experimentar em um relacionamento. Existem vários tipos, incluindo:

1. Intimidade física - de mãos dadas, beijando e abraçando

2. Intimidade emocional - abrindo -se, comunicação, compartilhando e tendo uma conexão emocional profunda

3. Intimidade sexual - o sexo é importante em um relacionamento e intimidade sexual explica que

4. Intimidade intelectual - tendo conversas profundas e compartilhando pensamentos sobre tópicos específicos

5. Intimidade Espiritual - Esta é uma profunda conexão de aceitação, escuta e cuidado

6. Intimidade experimental - Compartilhando experiências juntas que, por sua vez, criam memórias

Como posso dizer se estou em um relacionamento íntimo?

Se você não tem certeza se está realmente em um relacionamento íntimo e profundo, há alguns sinais que você pode procurar. Depois de saber, é hora de começar a pensar em idéias de intimidade para aprofundar a conexão que você tem.

1. Você tem um forte senso de confiança

Sentir -se capaz de confiar em seu parceiro é algo com o qual nem todos podem concordar. Quando você está em um relacionamento próximo e íntimo, você confia em seu parceiro e eles confiam em você. Não há necessidade de grelhar um ao outro sobre o que você está fazendo e com quem você está com.

A intimidade em um relacionamento depende muito da confiança.

2. Eles estão comprometidos em conhecê -lo por dentro e por fora

Não se trata apenas de sexo, eles querem saber tudo sobre você e eles fazem perguntas. Mais importante, eles realmente ouvem o que você diz em troca.

3. Você pode estar vulnerável ao seu redor

Quando você tem intimidade em um relacionamento, você se sente confortável sendo vulnerável ao seu redor. Você não se preocupa com o que eles dirão sobre os segredos que você compartilha ou se eles vão rir de você quando você chorar. Em vez disso, você sabe que eles levarão tudo a bordo e apoiarão você.

4. Você pode confiar neles quando as coisas dão errado

É uma sensação de ser apoiado no aqui e agora, mas você sabe que se algo acontecesse, você teria alguém atrás de você, apoiando você o tempo todo. Você se sente seguro e contente como resultado.

5. Você se sente interdependente no relacionamento

Não é um negócio co -dependente, você é igual e confia um no outro. Nenhum de vocês faz mais do que o outro.

6. Você cresce a partir de suas experiências compartilhadas

Você tem experiências juntas que permitem que você se desenvolva como pessoa e como um casal. Isso ajuda você a crescer intimidade em um relacionamento baseado nessas experiências.

7. O relacionamento tem uma mentalidade de equipe

Vocês enfrentam problemas juntos e você nunca está sozinho. Vocês são os maiores apoiadores um do outro e sente isso.

8. Você não tem medo de ser honesto

Você não adivinhe se deve se abrir e ser honesto. Você está confiante o suficiente e seguro o suficiente para falar o que pensa.

9. Você se sente entendido

Em nenhum momento você se sente julgado ou incompreendido - você sabe que essa pessoa te pega.

Fatores -chave em qualquer relacionamento íntimo

Dentro de qualquer relacionamento íntimo e próximo, há certos fatores que precisam ser marcados de uma lista. eles são:

1. Confiar

2. Aceitação

3. Honestidade

4. Segurança

5. Compaixão

6. Afeição

7. Comunicação

Não é fácil trabalhar em todos esses ingredientes para a receita completa, mas desde que estejam presentes e você se esforce em todas as frentes, seu relacionamento prosperará.

Idéias de intimidade que todo casal deve tentar

Da mesma maneira que os unicórnios não existem, nem os relacionamentos perfeitos. No final, tudo se resume a coexistir e construir uma vida junto com outro ser humano.

Aqui está uma compilação de idéias de intimidade que todo casal precisa se deliciar para receber o selo de aprovação da realidade.

1. Notas de amor

Vamos começar esta lista com algo romântico. Deixar um ao outro Notas de amor é sem dúvida uma das maneiras mais simples de construir intimidade com seu parceiro. Quando você escreve algo, você está basicamente selando o destino da sua mensagem como uma que é real e significativa.

Você pode deixar pouco post está na mala do seu parceiro toda vez que eles saem para uma viagem. Você ficará surpreso com o quanto esse pequeno gesto significará para eles. Além disso, isso lembrará ao seu parceiro que eles têm alguém esperando por eles em casa.

2. Peida

Não há como negar que a flatulência é a coisa menos sexy que um humano poderia fazer, mas a palavra -chave aqui é “humano.”

Você é um ser humano e seu parceiro também. O peido é natural e, por mais nojento possível, não deve ser algo que você mantenha.

É compreensível se você não quiser se soltar completamente em um novo relacionamento, mas depois de garantir algo de longo prazo com alguém, não faz sentido esconder essa ocorrência fedorenta e completamente natural.

3. Culinária

Cozinhar um para o outro é definitivamente uma grande obrigação quando se trata de idéias de intimidade. Se você trabalha em equipe ou decide se revezar nos tratando de uma refeição caseira, esse ato de amor é definitivamente algo que vale a pena fazer.

Não importa o quão ruim você seja, a única maneira de quebrar todas essas barreiras culinárias é literalmente deixar seu parceiro provar o que você pode fazer. No que diz respeito às idéias de intimidade, esta é gostosa!

4. Faça em algum lugar novo

Construa intimidade deixando seu lado excêntrico brilhar. Em vez de fazer o amor repetidamente, por que não ser um pouco travesso e fazer isso em algum lugar novo? Seja nos arbustos do parque, em um vestiário da H&M, ou mesmo em um hotel de amor de queijo, não tenha medo de deixar seu lado selvagem sair.

Você ficará surpreso com o quanto uma fuga sexual pode ajudar a vincular vocês dois, sem mencionar todo o risco de ser pego, definitivamente adicionará um pouco de emoção e emoção.

5. Planejamento financeiro

Por mais monótono que seja, discutir suas finanças é muito importante para a ponte da divisão entre duas pessoas. É sempre bom conhecer o estado dos assuntos do seu parceiro e deixá -los entrar no seu mundo financeiro, sem dúvida, ajudará.

Uma palavra de cautela: não pule para a criação de uma conta conjunta ou fique solta sobre dar um cartão de crédito ao seu parceiro. Estar ciente de como seu outro significativo está fazendo financeiramente é bom o suficiente por enquanto. Só tome mais passos depois de determinar que você deseja começar a construir seu futuro juntos.

6. Experimentação sexual

Embora nem tudo seja sobre sexo, copular com seu parceiro com certeza é importante! Brinque com diferentes posições sexuais, experimente preliminares estranhos, use adereços e tente coisas que você nunca pensou.

Decepcionar sua guarda e atravessar a palmada * PUN PUNDENDO * O novo território é uma maneira divertida de construir intimidade com seu ente querido.

7. Cocô na frente um do outro

Isso certamente está cruzando a linha para uma zona verdadeiramente nojenta e você provavelmente não esperava que estivesse em nossa lista de idéias de intimidade. No entanto, que melhor maneira de se sentir mais íntimo com seu parceiro do que por não ter vergonha de fazer essa ação natural?

Isso não significa que você tem que sentar e encarar os olhos um do outro enquanto está no trono. Isso é nojento. Mas considere o seguinte: nem todo mundo é abençoado com vários banheiros. Às vezes, um cenário em que um parceiro está no trono enquanto o outro está no chuveiro é completamente inevitável.

É completamente compreensível se alguns de vocês acharem isso totalmente inaceitável, mas em casos de emergência, você realmente não tem muita escolha.

8. Viva uma fantasia

Seja se vestindo como empregada francesa, enfiando pastéis nos mamilos enquanto se agita com a música ou tocando uma cena de invasão de casa, você deve se entregar a viver as fantasias sexuais um do outro, por mais estranho que.

Ao divulgar as fantasias sexuais um do outro, você tem um vislumbre das mentes doentes e distorcidas um do outro. Se você ainda se ama depois de tudo o que é dito e feito, então bom para você.

9. Compartilhe segredos

Isso nos leva a compartilhar mais, mas em vez de fantasias sexuais, compartilhe seus segredos mais profundos. Seja uma experiência traumática de palhaço que você teve quando criança ou um incidente embaraçoso que envolveu uma cafeteira e dardos, não há vergonha em compartilhar seus segredos com seu parceiro significativo.

Você não apenas conhecerá melhor essa pessoa, mas também aprenderá a confiar mais em seu parceiro. No que diz respeito às idéias de intimidade, pode ser menos óbvio, mas é uma das mais importantes.

10. Espinhas pop

Este outro conselho grosseiro é destinado a todos vocês parceiros de longo prazo por aí. Se você tem um parceiro, você pode ligar para espalhar espinhas na sua bunda e dar uma mão para remover aqueles cravos desagradáveis, então você definitivamente tem um goleiro em suas mãos.

É preciso muita confiança para poder fazer esse golpe!

11. Seja dolorosamente honesto

Se você quiser construir intimidade, você deve ser honesto um com o outro. Não há como contornar esse fato óbvio. Um relacionamento construído sobre mentiras e meias-verdades não é realista.

Sente -se seu parceiro e seja honesto sobre o que você deseja do relacionamento. Conte ao seu parceiro sobre como você realmente se sente e seja tão autêntico com sua reação quando eles compartilham em espécie.

O objetivo principal de escolher e se estabelecer com um companheiro é poder compartilhar uma vida juntos, o que significa não ter que adivinhar quando seu parceiro lhe diz algo.

12. Use apelidos

Aqueles em relacionamentos de longo prazo lhe dirão que chamar seus entes queridos pelo nome parece bizarro e formal demais. Para construir intimidade um com o outro, escolha apelidos fofos e use -os em vez disso.

De básicos como "babe" até aqueles que decorrem de piadas internas como "Green Fairy", basta ir com o fluxo. Não se preocupe, você só precisa usar isso quando são apenas os dois.

13. Agendar noites regulares de data

Forjar um forte vínculo de intimidade entre duas pessoas leva tempo e esforço. Então, você precisa passar o máximo de tempo juntos. Esta é uma das melhores idéias de intimidade.

Se vocês dois estão envolvidos em suas carreiras, ter filhos ou simplesmente não têm muito tempo para o seu relacionamento, então você precisa fazer ajustes para animar as coisas um pouco. Não importa o quão ocupado a vida fique, você precisa reservar um tempo para sua pessoa especial.

14. Seja generoso

Isso não significa comprar coisas lindas ao seu parceiro e gastar em refeições caras. Refere -se a ser generoso quando você se entrega. Seja generoso ao compartilhar seu tempo e sentimentos com seu parceiro.

Não se preocupe com jogos mentais que envolvem quem vai pedir desculpas primeiro, quem deve pegar o telefone para perguntar o outro em um encontro primeiro e assim por diante.

15. Divirtam-se juntos

Casais que compartilham atividades de lazer desfrutam de mais amor e menos conflitos do que aqueles que não. Ao se envolver em atividades mutuamente agradáveis, você se sentirá mais conectado ao seu parceiro, forjando assim um relacionamento mais íntimo.

A melhor maneira de construir intimidade é se divertir juntos. Esteja indo para a etiqueta a laser com um grupo de amigos ou planejando um piquenique romântico na cobertura por dois, passar um tempo juntos irá, sem dúvida, manterá a centelha de intimidade viva, seja em um relacionamento novo ou de longo prazo.

16. Experimente coisas novas juntas

Outra maneira de construir um forte vínculo de intimidade com seu amante é se entregar a coisas novas e emocionantes juntas.

Pode estar tirando férias em algum lugar que nenhum de vocês jamais esteve, inscrevendo -se para uma aula de culinária ou passando o rolador da tarde juntos pela primeira vez.

Ao experimentar coisas novas juntas, vocês dois estão estabelecendo a base para sua tentativa de construir um maior senso de conectividade e intimidade entre si.

Não apenas isso, seus triunfos e falhas enquanto tentam essas novas atividades serão adicionadas à riqueza de memórias que vocês estão acumulando juntos.

17. Tocar frequentemente

Embora a intimidade não seja tudo sobre ser físico um com o outro, certamente não dói se entregar frequentemente. Tocar um ao outro dá intimidade emocional a chance de se transformar em algo físico e real, porque às vezes, sentimentos e palavras simplesmente não são suficientes.

Seja uma brincadeira alucinante entre os lençóis, de mãos dadas no shopping, ou um beijo doce e abraço antes de ir para o trabalho, tocar seu ente querido com frequência e verifique se você quer dizer todos os acariciosos, acariciar, abraçar e beijar isso você concede a eles.

18. Mostrar apreço

Outra maneira de manter a intimidade viva em um relacionamento é sempre reservar um tempo para mostrar apreço ao seu parceiro. Isso pode parecer bastante simples, mas muitas pessoas tendem a ignorar esse aspecto importante. Todo mundo adora ser apreciado, acima de tudo pelas pessoas que importam.

Se você verbaliza dizendo: "Obrigado por tudo o que você fez, meu amor" ou trate seu parceiro com uma refeição caseira, mostre que você aprecia seu amante.

Melhor ainda, leve alguns segundos todos os dias para olhar seu parceiro nos olhos, agradeça e diga a eles o quanto você os ama.

19. Faça o que agrada ao seu parceiro

Se você quiser manter a intimidade viva, então você terá que falar a linguagem de amor do seu parceiro. Mesmo se você não é fã de sushi, planeje uma data em um restaurante japonês porque você sabe que eles adoram.

Você deve fazer um esforço para se entregar a atividades que seu amante gosta, por mais chato que pareça para você. Quem sabe? Você pode simplesmente perceber que o que eles gostam de fazer não é tão tedioso, afinal.

20. Ser favorável

Intimidade significa estar em pé de igualdade com seu parceiro emocionalmente. Portanto, você deve apoiar seu parceiro, não importa o quê.

Seja através da doença, dificuldades financeiras, iniciando um novo negócio, uma morte de alguém importante ou até algo trivial como precisar de um passeio para trabalhar, faça tudo o que puder para apoiar seu parceiro, independentemente da situação.

21. Diminuir o estresse

Quando você tiver menos estresse e preocupações em sua vida, sem dúvida terá mais espaço em sua mente, coração e cronograma para seu parceiro construir intimidade.

A pesquisa mostrou que o gerenciamento do estresse deve ser algo a considerar se você quiser melhorar a intimidade sexual e emocional com seu parceiro.

Seja reduzindo seu horário de trabalho, renunciando a projetos de alta pressão ou cortando pessoas tóxicas ou destrutivas de sua vida, faça tudo o que puder para diminuir o estresse em sua vida em benefício do seu relacionamento.

22. Vá para a cama juntos

Esta é uma das idéias de intimidade mais óbvias. No mundo de ritmo acelerado de hoje, onde as pessoas têm horários de trabalho bizarros, crianças, projetos e outras atividades, muitos casais se vêem indo para a cama em momentos diferentes. Isso leva a uma desconexão entre os dois parceiros, resultando em menos intimidade.

Hora de dormir deve ser um ritual compartilhado de intimidade entre dois amantes, pois reduz o estresse e a tensão. Se vocês dois não puderem sincronizar seus horários para ir para a cama ao mesmo tempo, o mínimo que você pode fazer é abraçar, aconchegar -se ou descansar qualquer tensão entre vocês dois que sobraram do dia.

23. Guarde quaisquer distrações

Quando você estiver juntos, abaixe seu telefone. Sentado na mesa de jantar juntos e um de vocês está no seu telefone? Não é o melhor anúncio para intimidade!

Coloque um tempo para que vocês dois se concentrem e nada mais. Este é o momento perfeito para simplesmente falar sobre o seu dia. No que diz respeito às idéias de intimidade, você ficaria surpreso com quantas pessoas ignoram isso.

A intimidade nos relacionamentos exige trabalho

A intimidade implica mais do que apenas fazer sexo regularmente. Isso significa ter um profundo entendimento um do outro em diferentes situações e cenários.

Estar aberto em direção ao seu parceiro e permitir -se ser mais sincero um para o outro. Se isso significa aceitar uns aos outros, apesar de suas funções corporais menos que agradáveis ​​ou expondo seus segredos mais íntimos, a construção de intimidade é uma das fundações centrais de um relacionamento de sucesso duradouro.

Cada casal tem sua própria maneira de reforçar sua intimidade um para o outro. Experimente essas idéias de intimidade e veja o quão bem você é capaz de fortalecer seu vínculo.