35 Verdades para se tornar sexualmente ativo de uma maneira segura e divertida, sem arrependimentos

Sexo é um negócio sério. Claro, é divertido, mas você precisa ser responsável. Aprender a se tornar sexualmente ativo lhe dará todas as informações que você precisa.

Aqui está a coisa; Quando se trata de sexo, quase todos os animais, inclusive nós, têm ou terão. Não é incrível? Em algum momento, você aprenderá a se tornar sexualmente ativo. Talvez amanhã, talvez em um ano, ou em dez anos.

No entanto, o sexo provavelmente está em suas cartas.

Mas, você quer mais do que apenas sexo. Você quer ter uma experiência íntima real com seu parceiro. Agora, isso é diferente. Você pode estar se perguntando como isso vai acontecer.

Como você vai ter uma experiência sexual incrível? Bem, não é tão difícil quanto você pensa.

O que significa ser sexualmente ativo? E a masturbação conta?

Para dividi -lo em sua forma mais básica, ser sexualmente ativo significa que você está fazendo sexo real. A masturbação não conta em si, mas é uma maneira de se conectar com sua própria sexualidade e aprender o que você gosta, então é definitivamente recomendado!

Quando você é sexualmente ativo, significa que você precisa estar ciente de questões como gravidez e DSTs. Então, isso significa ser experiente com contracepção o tempo todo.

Como você sabe se está pronto para se tornar sexualmente ativo?

Seja a primeira vez que a primeira vez, ou a primeira vez com um novo parceiro, aprender a se tornar sexualmente ativo significa saber que você está fazendo isso pelas razões certas.

Então, faça a si mesmo essas perguntas primeiro:

1. Estou fazendo isso porque quero ou porque sinto que preciso para fazer meu parceiro feliz?

2. Eu quero estar em um relacionamento comprometido primeiro ou me sinto confortável em ter um parceiro sexual não comprometido?

3. Eu tenho acesso a preservativos e contraceptivos?

4. Eu poderia ter algum arrependimento depois?

Essas perguntas ajudarão você a explorar se você está fazendo isso por si mesmo ou se sentirá empurrado por seu parceiro, direta ou indiretamente.

Lembre -se, você só deveria fazer sexo porque deseja e sempre estar seguro com contraceptivos.

Como se tornar sexualmente ativo e aproveitar a experiência

Tornar -se sexualmente ativo é tudo sobre você e seu parceiro. Não está pensando no que você vai jantar ou o que você precisa fazer no trabalho amanhã, o sexo é tudo sobre o momento.

Se você quer se tornar sexualmente ativo, precisa aprender a se apreciar, seu parceiro e a experiência. Não há necessidade de pressionar você mesmo.

São, vamos falar sobre sexo e como fazer isso acontecer, baby!

1. Não pressione a si mesmo

Você quer ser sexualmente ativo, entendemos. Se você já fez sexo ou não com seu parceiro, há uma coisa que você precisa fazer: relaxe. Sabemos que é mais fácil falar do que fazer, mas a única coisa que o sexo não precisa é de pressão.

Há pressão suficiente acontecendo em sua vida. A intimidade deve ser a única coisa que você gosta e dá um lançamento.

2. Você querer fazer sexo?

Se você já fez sexo, então você pode pular este. Mas se você ainda não fez sexo, pense se isso é algo que você está pronto para.

Às vezes, sentimos que precisamos fazer sexo, mas não estamos prontos. E tudo bem. Esta é a sua vida, então faça o que parece certo para você.

3. Aceite -se

Estar nu na frente de alguém pode se sentir assustador; despida na frente de alguém de quem você gosta pode ser esmagador.

Você quer ter um desempenho incrivelmente, você quer ter um corpo sexy e ter seu parceiro hipnotizado por você. Mas se você quiser aproveitar a experiência, aceitar e amar -se primeiro.

4. Experimente o primeiro

Se você quer se tornar sexualmente ativo ou tem mais sexo, então por que não começar consigo mesmo? Sabemos que parece um pouco estranho, mas você deve aprender sobre o que gosta e não gosta.

Experimente brinquedos diferentes, assista a diferentes tipos de pornografia e veja o que realmente te desperta. Depois de se conhecer, você poderá ter melhorar sexo.

5. Fale com seu parceiro

Você tem um parceiro? Se sim, por que não falar com eles sobre sua atividade sexual? Se nenhum de vocês fez sexo, sente -se e discuta.

É algo que vocês dois querem fazer? Você quer esperar? Se você está fazendo sexo e quiser mais, converse com seu parceiro e deixe -os saber como você se sente.

6. Se esforce

Se você ainda não fez sexo, pode não precisar pular para ser sexualmente ativo. Por que não trabalhar para cima?

Você pode começar com preliminares e sexo oral antes da relação sexual.

7. Não force o momento

Você quer mais sexo, certo? Naturalmente, você quer mais sexo, mas você não pode forçar o momento em seu parceiro.

A pior coisa que você pode fazer é pressionar a si mesmo e seu parceiro a fazer algo que não é sentido no momento. Se você não está se sentindo de bom humor, não faz sexo.

8. Encontre as posições que funcionam para você

Você não precisa aprender todas as posições no Kamasutra. Por que você não se concentra em algumas posições básicas, como missionário, vaqueira e colheres? Fique confortável com posições básicas antes de explorar mais.

Estas são as posições mais usadas de qualquer maneira. É sempre bom ter uma base sólida antes de experimentar.

9. Ouça seu parceiro

Ser sexualmente ativo não é difícil. Tudo que você precisa é um pênis ou vagina. Mas não é isso que você quer. Você quer mais do que apenas sexo; Você quer um real experiência íntima.

Então, ouça seu parceiro. Ouça sua respiração, expressões faciais e gemidos. Se eles estiverem em silêncio, mude algo. Se eles estão pegando a cama e gritando, esse é um bom sinal.

10. Encontre seu ritmo sexual

Nos filmes, eles sempre retratam as pessoas como hiper-sextualmente ativas, mas esse nem sempre é o caso. Todo mundo tem níveis sexuais diferentes, e você pode não ter o mesmo impulso sexual que seu parceiro.

Isso não significa que nada está errado com você, apenas significa que você tem diferentes unidades sexuais. Vá com o fluxo do seu corpo.

11. Sempre use proteção

Se você está fazendo sexo, use proteção. Conhecemos os sentimentos das pessoas para usar proteção ou tomar contracepção, mas você quer uma gravidez inesperada? Sim, não pensamos assim.

Então, converse com seu parceiro e decida como você estará seguro. Google Gonorrhea. Você nunca não Use um preservativo de sempre.

12. Fale com seu parceiro depois

Se você está fazendo sexo com alguém em quem confia, depois do sexo, por que você não fala com eles sobre a experiência? Como foi para eles? O que eles gostaram? O que eles acham que poderia ter sido feito de maneira diferente?

Se você quiser melhorar suas experiências sexuais, você precisará de feedback.

13. Desconecte -se dos gadgets

Sim, sabemos que seu telefone é quase como outro membro, mas estar anexado a ele 24/7 não ajudará você a construir a forte conexão necessária com seu parceiro. Você descobrirá que tem mais tempo para ser sexualmente ativo se gastar menos tempo no seu telefone.

O sexo não é apenas o que acontece no quarto, é sobre o vínculo que você tem fora dele também.

14. Equilibrar seu tempo

Você precisa passar um tempo juntos para poder fazer sexo e construir esse vínculo que acabamos de conversar, mas passar um tempo longe um do outro é importante.

Você precisa de um equilíbrio cuidadoso que o ajude!

15. Incorporar brinquedos

Sim, os brinquedos são uma verdadeira mudança de jogo, assim como lubrificante. Converse com seu parceiro e veja se vocês dois estão deprimidos para introduzir brinquedos no quarto.

Não apenas acrescentará algo especial à sua vida sexual, mas também ajudará a criar esse vínculo de confiança que você precisa.

16. Experimente afrodisíacos

Há certas coisas naturais que se pensam nos fazer querer sexo. Estamos falando de coisas como Saffron, Pistachio Nuts, Fenugreek e Ginkgo Biloba. Faça algumas pesquisas sobre Afrodisiacs e experimente!

17. Fique ativo

Enquanto estamos falando sobre como se tornar sexualmente ativo, saiba que ser ativo em geral ajudará. Quando você se exercita regularmente, você se sente bem consigo mesmo, aumenta sua circulação e seu desejo sexual provavelmente aumentará.

Que desculpa melhor para se juntar à academia?

18. Kick Stress Out of Your Life

O estresse vai causar estragos com o seu desejo sexual e literalmente zapá -lo logo de você. Aprenda algumas técnicas úteis de gerenciamento de estresse para ajudá -lo a superar situações estressantes e se sentir melhor. Ironicamente, conversar com seu parceiro é um deles.

Os maiores benefícios de serem sexualmente ativos

Se você está em um feitiço seco ou se sentindo um pouco sexualmente sem inspiração, isso acontece. Você tem muitas coisas no seu prato, e é comum colocar nossas necessidades sexuais em segundo plano. Mas isso está prestes a mudar.

É hora de acabar com o feitiço seco e se motivar a ser íntimo.

E sejamos honestos, depois de ler os benefícios de ser sexualmente ativo, você deve entrar no seu quarto, pegar seu vibrador ou parceiro e ficar ocupado. Porque os benefícios são incríveis!

1. O sexo reduz o estresse

Isso não é um choque. Mas é importante lembrá -lo. Se você estiver estressado, o sexo pode reduzir muito esses sentimentos. Por que? Devido ao aumento da liberação de hormônios e endorfinas positivas em seu cérebro.

Em outras palavras, fique calmo e faça sexo. Isso ajudará a levar seu dia estressante para um pacífico.

2. Tenha uma boa noite de sono

Você está jogando e virando à noite? Se for um sim, temos uma segunda pergunta para você: você é sexualmente ativo? Ao fazer sexo, a ocitocina é liberada em seu corpo, o que pode ajudá -lo a ter uma boa noite de sono.

Veja, há uma razão pela qual os caras adormecem tão rapidamente depois do sexo!

3. Tem pele brilhante

Todos nós queremos a pele naturalmente brilhante sem precisar escolher e cutucar nossos rostos. E você pode Tenha a pele dos seus sonhos fazendo sexo. Lembre -se de todo o brilho da “manhã depois”? Bem, não é um mito.

A combinação de redução do estresse, a descarga de sangue sob a pele e o humor melhorado dá a você que brilho.

4. Torna seu coração forte

Quando se trata de ter um coração saudável, o sexo está no topo. É uma ótima forma de exercício, além disso, não é chato, como a academia. Fazer sexo duas vezes por semana pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares, incluindo derrame e ataque cardíaco.

Além disso, você também pode queimar algumas calorias enquanto se diverte sob os lençóis. Por um minuto de sexo, você queima 4 calorias. Caramba, isso é melhor do que qualquer esteira.

5. Aumenta sua auto-estima

Quando se trata de amar a nós mesmos, isso sempre foi uma questão universal. Não gostamos disso ou daquilo sobre nós mesmos, e isso afeta nossa auto-estima.

Mas fazer sexo, solo ou com um parceiro, pode aumentar sua auto-estima, pois o sexo faz você se sentir mais confiante em relação ao seu corpo.

6. Reduz o risco de câncer de próstata

Se você tem uma próstata, deve saber fazendo sexo, reduz o risco de câncer de próstata. Não é uma maneira ruim de combater o câncer!

Homens que ejaculam mais de 21 vezes por mês têm 20% menos probabilidade de desenvolver câncer de próstata. Em outras palavras, a ejaculação regular é boa para você, seja com seu parceiro ou durante a masturbação.

7. Construa seu sistema imunológico

Você pode tomar todos os suplementos que deseja, e isso ajudará você a aumentar seu sistema imunológico. Mas você também pode ajudar seu sistema imunológico fazendo sexo. Suspiro! É verdade? Sim!

Os pesquisadores descobriram que fazer sexo algumas vezes por semana aumenta os níveis de imunoglobulina A, que é um anticorpo que luta contra resfriados e infecções.

8. Acalme suas cólicas com sexo

Oh, nós sabemos o que você está pensando quando lê isso. Como mulher, se você está tendo cólicas menstruais, a última coisa que você quer é qualquer coisa ao redor da sua vagina.

Mas, acontece ter algo ao redor da vagina, além de um tampão, pode ajudá -lo a reduzir suas cólicas.

9. Casais que fazem sexo ficam juntos

Se você está em um relacionamento, fazer sexo regular pode fazer maravilhas para o seu relacionamento. Em primeiro lugar, aumenta o compromisso e, em segundo lugar, ajuda você a se conectar emocionalmente.

Casais que fazem sexo regular têm maior probabilidade de ficar juntos do que casais que não fazem sexo.

10. Livre -se da sua dor de cabeça

Se você tem dor de cabeça, provavelmente só quer estalar um tylenol e relaxar no sofá. Mas o sexo também pode ser a resposta para cura Sua dor de cabeça. Oh, como as mesas se transformaram. Não mais, "eu tenho uma dor de cabeça" desculpas.

Ao fazer sexo, ocitocina e outros hormônios positivos são liberados no corpo, o que pode aliviar a dor de uma dor de cabeça.

11. Mantenha um forte piso pélvico

O piso pélvico é uma parte importante do corpo, pois controla os orgasmos e o fluxo da urina. Se você está vazando antes ou depois de fazer xixi, precisa fortalecer seu piso pélvico.

Além de Kegels, você pode fortalecer seu piso pélvico fazendo sexo.

12. Diga adeus às rugas

Você tem algumas rugas para suavizar? Já pensei em fazer sexo? Sabemos que você foi e comprou um creme anti-rugas caro, mas não desperdice seu dinheiro. Em vez disso, faça algum sexo.

O hormônio estrogênio é liberado durante o sexo, o que ajuda a apagar a pele e suaviza linhas finas.

13. Sentir-se mais feliz

Todo mundo quer se sentir mais feliz, mas quem sabia que tudo o que você precisava fazer era fazer mais sexo? Ao fazer sexo, são lançados neurotransmissores que aprimoram o humor. Por isso, depois de fazer sexo, você se sente mentalmente mais leve e mais feliz.

Claro, também importa com quem você está fazendo sexo.

O sexo faz parte de um relacionamento saudável

Você não precisa fazer sexo para ter um relacionamento muito próximo com alguém, mas é definitivamente uma parte importante da equação. Os casais que são sexualmente ativos têm um vínculo mais forte e geralmente ficam juntos por mais tempo.

Mas uma grande parte disso também é sobre comunicação. Falar sobre sexo é tão importante quanto tê -lo. Pode parecer estranho no começo, mas você sabe o que eles dizem: se você não é capaz de falar sobre sexo, não está pronto para tê -lo.

Sexo não é o maioria parte importante do relacionamento, mas certamente é algo que precisa de atenção. Então, é importante aprender a se tornar sexualmente ativo quando você estiver pronto.