4 meios básicos para melhorar seu relacionamento com seu cônjuge

Neste artigo

• Comunicação saudável e construtiva
• Aceitando suas diferenças
• O toque curativo
• Crescendo como indivíduos juntos

Muitos casais de repente se encontram em um lugar onde seu relacionamento precisa melhorar - mal. Pode ser qualquer um dos milhões de possibilidades de por que seu casamento não está funcionando.

E pode ser que eles estejam tão frios quanto um gelo ou em uma rotina diária de brigas que fazem o inferno parecer um bom lugar para passar suas férias. Mas, se você pretende continuar vivendo em um casamento, por que não fazer um esforço para torná -lo agradável?

Aqui estão quatro fundações de todo bom relacionamento e como trabalhar com eles para consertar seu casamento.

1. Comunicação saudável e construtiva

De longe o aspecto mais importante de qualquer relacionamento é a comunicação. A comunicação construtiva é uma obrigação nos negócios, na amizade e, certamente, no casamento.

No entanto, no casamento, mais do que em qualquer outra interação humana, a comunicação geralmente é inadequada ou absolutamente tóxica.

Existem muitas nuances de comunicação prejudicial, da retirada à agressão verbal.

Independentemente da qualidade da comunicação em seu casamento, quase certamente pode ser melhorado. Até o mais feliz dos casais sempre tem algo para trabalhar nesta área. Se você deseja melhorar seu relacionamento, comece analisando os padrões de comunicação em seu casamento. Você pode fazer um teste de assertividade para determinar seu estilo de comunicação, por exemplo.

Em seguida, dedique algum tempo para aprender sobre comunicação saudável. Por exemplo, evite o uso de atacar o idioma "você" e substituí -lo por frases "i" em vez disso. Observe a diferença entre: "Você me deixa com tanta raiva" e "Fico muito chateado quando você diz uma coisa dessas".

Existem muitas outras regras semelhantes de comunicação saudável que você pode e deve implementar em seu relacionamento para melhorá -lo.

2. Aceitando suas diferenças

Se o seu casamento não é o que costumava ser, pode ser porque você ficou preso sobre o quão diferente você é. Ou quão irritado com as diferenças você é, mais precisamente. Quando você começou a namorar, as coisas provavelmente eram muito diferentes. Você ficou hipnotizado com tudo sobre o seu futuro cônjuge.

Agora, depois de anos se passaram, você não pensa mais que seu cônjuge é o temerário é tão magnetizante quanto você costumava. Você costumava amar sua natureza livre, mas agora é apenas o ponto constante de desacordos entre vocês dois, especialmente com crianças envolvidas.

Para melhorar seu relacionamento, você precisa aprender a aceitar seu cônjuge como indivíduo e respeitar suas diferenças. Você costumava amá -lo por tudo o que eles são, lembre -se daqueles tempos. Para ajudá -lo a resolver os problemas que podem surgir de suas naturezas conflitantes, volte ao primeiro conselho neste artigo.

3. O toque curativo

Outra área em que muitos casais podem usar alguns aprimoramentos é a intimidade física. Com o estresse do tempo e do dia-a-dia, a maioria de nós perde o contato (trocadilhos) com paixão e atração física que foram tão grandes quando se conheceram.

A melhor frequência de sexo no casamento é individual, mas uma troca física de afeto deve sempre fazer parte do casamento.

Mesmo que sua vida sexual seja satisfatória, é sempre bom voltar ao básico. Mas, se você estiver experimentando um feitiço seco, deve se concentrar nas etapas a seguir ainda mais. Comece reforçando os fundamentos do seu casamento, sua amizade e amor um pelo outro. Não há necessidade de acertar o sexo.

Então, da mesma maneira que quando você estava apenas começando a namorar, comece a dar as mãos novamente e talvez ocasionalmente caraceiro gentil, nada sexual. Com o tempo, passe para acariciar atividades sexuais não coitárias. Somente depois que você sentir que a emoção depois que Lost voltou ao seu casamento, você deve se mudar para sexo apaixonado renovado.

4. Crescendo como indivíduos juntos

Uma coisa que muitas vezes é desconsiderada no casamento, especialmente quando ambos ainda estão encantados entre si, é a necessidade de autodesenvolvimento para cada cônjuge individualmente. As pessoas, em suas melhores intenções, começam a se considerar como parte de um todo, de um casal.

Isso é adorável no início de um casamento, mas com o tempo tende a se tornar a principal causa de descontentamento no relacionamento.

Ter planos compartilhados é uma obrigação no casamento, é claro. Mas isso não significa que você deve abandonar completamente suas ambições e sonhos pessoais. Pelo contrário, um bom casamento é caracterizado por permitir que ambos os cônjuges perseguem suas paixões e aspirações.

Então, se você quiser melhorar seu relacionamento, converse com seu cônjuge abertamente sobre os seus desejos e seus desejos e como torná -los realidade. E lembre -se de se apoiar todas as etapas no caminho.