4 chaves para adicionar tempero e emoção em um relacionamento íntimo

Neste artigo

• Fazendo perguntas
• Envie uma mensagem
• Em seguida é a grande conversa
• Assuma o controle da experiência íntima

Vamos ser sinceros, depois de seis meses, seis ou 25 anos, a maioria dos casais se afasta de um emocionante relacionamento íntimo com um de tédio. Inadequação. Frustração.

Aqui estão as quatro principais teclas para ajudá -lo a acrescentar que o tempero e a emoção de volta à sua vida sexual que podem estar faltando por muitos meses, pelo menos, e muitos anos no pior.

1. Fazendo perguntas

Quando foi a última vez que você perguntou ao seu parceiro o que eles desejam sobre suas experiências íntimas? Quando foi a última vez que você enviou um texto ou um e -mail, que é muito mais eficaz do que falar pessoalmente, e perguntou o que eles gostariam de fazer de maneira diferente em relação à intimidade? Em relação ao sexo?

Surpreende -me quando trabalho com casais muito entediados com a vida sexual deles, quantos deles pararam de fazer as perguntas mais importantes que acabei de listar acima.

E por que isto? Bem, número um, há ressentimento. Ressentimentos atrapalham a intimidade todas as vezes. A maioria dos casais, quando peço que compartilhem seus pensamentos mais íntimos, desligam imediatamente. Não é vergonha. Não é culpa. Eles não querem falar na frente do parceiro sobre intimidade e o que desejam, porque estão muito chateados com as coisas que nunca cuidaram.

Portanto, se você é uma dessas pessoas, se você se enquadra na categoria que nem se importa com sexo porque tem muitos ressentimentos, precisa trabalhar com um conselheiro, ministro ou treinador de vida para se livrar os ressentimentos primeiro. Passo um. Se você não fizer isso? Nada, e eu quero dizer que nada vai mudar.

2. Envie uma mensagem

Agora, supondo que você já tenha feito o trabalho e tenha um mínimo de ressentimentos, vamos voltar ao que eu afirmei acima. Envie um e -mail ou envie uma mensagem para seu parceiro hoje, não amanhã, não domingo, mas hoje e pergunte a eles o que está faltando para eles em sua vida sexual com você. Vamos ver se eles vão correr o risco de ser abertos e vulneráveis ​​e dar uma chave para o que desejam tornar sua vida íntima mais emocionante.

Por conta própria, quero que você envie um e -mail ou texto para seu parceiro dizendo o que você ama sobre sua vida íntima. É assim que eles se beijam? É assim que eles seguram sua mão? Ou como eles te abraçam quando você sai para o trabalho?

Iniciar sua comunicação como essa é incrivelmente importante. Este tipo de email ou texto abre a porta para a próxima parte desta equação.

Depois de contar a eles o que você gosta sobre sua experiência íntima, comece lentamente a explicar o que você gostaria de fazer, além do que eles já fazem bem.

E ser específico. Não os deixe adivinhar. Não diga coisas como "Eu gostaria de ser mais íntimo de você", isso significa nada.

Você terá que correr o risco de conseguir algo grande na vida. Então você pode dizer a eles ”eu adoraria ser mais íntimo de você, o que significa voltar quando nos reunimos e fizemos amor três vezes por semana.”Agora você enviou algo que eles podem envolver a cabeça quando você realmente se senta para falar sobre aumentar o tempero em sua vida íntima.

3. Em seguida é a grande conversa

Depois de trocar e -mails e texto, o que é uma maneira segura de começar a adicionar tempero à sua vida íntima, agora temos que sentar e realmente enfrentar um ao outro para discutir em que direção o relacionamento precisa entrar.

Isso sempre deve ser feito fora do quarto. Não durante o sexo, não apenas depois do sexo, porque estamos vulneráveis ​​demais naquele período de tempo.

Diga a eles que você gostaria de dar uma caminhada para falar sobre melhorar sua vida íntima. Ou sente -se na cozinha com uma xícara de café e apenas discuta casualmente para onde você gostaria de ir. Antes de ter essa conversa, peça-lhes que tenham a mente aberta, por favor, para não fechá-lo, que se eles não concordarem com algo que você diz que pode simplesmente dizer que isso não parece certo, em vez de tirar sarro de você ou completamente desligando para quaisquer recomendações que você possa ter.

Encontrei com muitos casais que essa parte da conversa pode ser bastante aprimorada trabalhando com um profissional. Recentemente, tive a chance de ajudar um casal na Califórnia sobre o Skype que estava tendo problemas íntimos extremos. Ambos estavam entediados. Mas ambos estavam cheios de ressentimento. Depois que limpamos os ressentimentos fora do caminho, e os dois no Skype para a sessão deles, eles estavam muito abertos a responder às perguntas que dei a eles. Isso também tirou parte do constrangimento de qualquer um deles ter que ser o líder na conversa.

4. Assuma o controle da experiência íntima

Você já disse ao seu parceiro que iria assumir o controle da experiência íntima que queria compartilhar com eles esta noite? Você já enviou um texto dizendo “Quando você chegar em casa hoje à noite, quero que você feche os olhos e simplesmente entre no quarto? Vou segurar sua mão para que você não entre em nenhuma parede, mas estou realmente empolgado com o que planejei para você.

No quarto já configurado, você tem velas, talvez lençóis de seda ou cetim e música suave tocando em segundo plano.

Agora existem alguns casais que analisam as quatro etapas acima e dizem que são elementares em relação à adição de tempero aos seus relacionamentos. Mas não há julgamento aqui. Se o exposto acima for suave, fique selvagem à sua maneira.

Mas se você precisar começar em algum lugar, se estiver entediado e souber que precisa de ajuda para recriar uma vida íntima mais emocionante, as quatro etapas acima farão você ir.

Eu acho que a chave é perceber que você precisa de ajuda e pedir. Existem milhares de conselheiros e terapeutas como eu em todo o mundo que estão mais do que felizes em ajudá -lo a recuperar a emoção íntima que você teve quando começou sua experiência de namoro e ou casamento. Não espere. Hoje é o dia para agarrar seu parceiro pela mão e pelo coração ... e levá -los a um caminho de intimidade e conexão mais profundas.”