O papel da psicoterapia em relacionamentos saudáveis

Uma das muitas características da psicoterapia implica reconhecer e reconhecer os aspectos que nos impedem a realizar uma vida funcional e satisfatória em relação a nós mesmos e em relação aos outros.

As relações interpessoais em geral, mas as conjugais em particular, nem sempre têm as características ou peculiaridades de uma novela feliz. Isto é especialmente verdade, se vivemos em um mundo estressante como o atual, no qual não há muito tempo para lazer.

Para lidar com esse desencanto, às vezes o casal precisa e suporte externo, para que eles possam superar ou pelo menos diminuir as dificuldades que podem estar enfrentando. Na maioria das vezes, quando o relacionamento se torna conflitante, é recomendável procurar ajuda profissional.

Por que a psicoterapia é considerada um tabu

Infelizmente, por vergonha, negação ou por causa de aspectos culturais, as pessoas não procuram ajuda. A psicoterapia como meio de crescimento psicológico e emocional tornou -se um estigma. As pessoas consideram a última opção ao enfrentar situações críticas em suas vidas. É certo que, além de qualquer modalidade de intervenção, a psicoterapia é uma ferramenta útil para discernir os fatores potenciais que podem interferir e talvez danificar um relacionamento.

Psicoterapia para relacionamentos

O fundador da psicanálise, Sigmund Freud1, Em seus escritos, afirma que a diminuição do trauma ou conflito, ou a modificação do personagem ocorre quando o inconsciente se torna consciente. Essa afirmação pode parecer simplista, mas faz sentido como os esquemas ocultos ou reprimidos se tornam conscientes através do processo de catarse. Esse fenômeno ocorre quando o terapeuta em conjunto com a pessoa em tratamento cria um ambiente adequado para isso emergir.

Em outras palavras, para uma intervenção psicoterapêutica eficaz, os componentes cognitivos, emocionais e psicológicos devem se vincular. Do ponto de vista psicanalítico, o processo terapêutico é uma interação dinâmica entre o sujeito e o terapeuta, em contraste com os elementos intangíveis acima mencionados que devem ser processados ​​e internalizados.

Alfred Adler, por outro lado, afirma que eles desejam ser importantes e a vontade de pertencer são aspectos de suma importância na psique individual. A partir de sua declaração, podemos deduzir que o indivíduo como tal, enquanto procura interação com seus colegas, ele dá prioridade ao seu ego. Assim, ele parece ser reconhecido e se sentir importante em comparação com eles ou dentro de sua própria auto-imagem.

Desse ponto de vista, os seres humanos manifestam seu instinto inato para proteger sua integridade e seus arredores. Quando esse objetivo não é conquistado, e talvez por razões altruístas, o indivíduo pode tentar mascarar sua falta de satisfação, mas o ego e o instinto básico não serão capazes de esconder sua frustração.

Assim, o desejo de dar uma boa impressão e pertencer contrasta com seus instintos primários. Se esse fenômeno ocorrer de maneira abrupta, poderá estabelecer a base para uma tendência masoquista. Se o comércio emocional acontecer de maneira sutil, a presença do conflito emocional pode não ser tão óbvia e tangível, mas ainda estará presente e manifestou.

O movimento existencialismo iniciado por Paul Sartre e seguido por muitos outros como Victor Frankl, Rollo May, entre outros; sustentar que a melhor maneira de manter o equilíbrio emocional é ter um motivo para viver. Disse isso de outra maneira, se queremos ter uma vida satisfatória, o ser humano deve ter um objetivo de perseguir. Pode -se dizer muito mais sobre escolas psicoterapêuticas e sua metodologia de aplicação, pois são muito mais, mas o objetivo deste artigo é apenas destacar as principais características do ser humano, suas necessidades e o benefício do inventário pessoal em ordem Para criar um ambiente adequado para uma interação saudável com seus congêneres.

Os sociólogos disseram que o ser humano é um animal complexo. Eu acho que deve ser preciso dizer que o ser humano é um animal social complexo, não devemos esquecer que, através dos estágios da evolução e da aculturação, o ser humano enfrentou clichês culturais que muitas vezes foram contraproducentes para sua manifestação através de um autêntico projeção individual

Esse aspecto está presente quando a sociedade em nome da civilização tentou reprimir as qualidades inatas do animal racional, chamado de ser humano.

Isso poderia explicar em parte, a incongruência do sentimento e da atuação do animal racional impedido por fatores externos, como doutrinação biológica, comportamental e cultural, que o coloca em um abismo de contrastes que afetam diretamente seu comportamento e sua interação social também.

Portanto, a necessidade, a pertinência e os benefícios de criar um ambiente de auto-conhecimento de maneira neutra, que poderia ser realizada- entre outros aspectos- através da psicoterapia individual.