4 razões e remédios para a má comunicação no casamento

Os problemas de comunicação são frequentemente citados como uma das principais causas de colapso do casamento.

De fato, o casamento tem tudo a ver com se relacionar e, se você não estiver se comunicando bem, o relacionamento inevitavelmente sofrerá. Se você estiver passando pela má comunicação em seu casamento, ou se deseja melhorar sua comunicação com seu cônjuge, dê uma olhada nesses cinco elementos que podem fazer ou quebrar a qualidade do seu casamento. Vejamos alguns motivos de má comunicação no casamento e seus remédios:

Razão 1:Competindo um com o outro

Em grande parte, esta vida é uma competição feroz, em todos os níveis; Seja lutando para obter as melhores notas ou chegar primeiro no campo dos esportes, ganhando mais dinheiro do que a próxima pessoa ou parecendo mais jovem e mais bonita do que seus colegas. Essa atitude competitiva pode facilmente se infiltrar em um casamento e causar muitos problemas, especialmente no que diz respeito à comunicação.

Quando os cônjuges sentem que precisam competir entre si, traz um elemento individualista em um casamento que é prejudicial para a unidade de um casal.

Solução: completando um ao outro

Em vez de competir, os casais precisam se ver como uma unidade - um todo, que é completo enquanto compartilham seu amor, talentos e recursos.

Juntos, eles podem ser muito melhores do que se estivessem lutando sozinhos.

Quando você pode ver seu cônjuge como a bênção que preenche onde você está faltando, não há necessidade de competitividade. Veja como você pode ajudar um ao outro a ser o seu melhor.

Razão 2: sendo crítico

É muito fácil encontrar falhas com tudo e qualquer coisa. Depois de um tempo, pode se tornar um hábito desagradável que traz um espírito crítico ao seu casamento. A crítica é uma causa séria de baixa comunicação no casamento, pois leva a argumentos incessantes ou silêncios mal -intencionados e ofendidos.

De qualquer maneira, não vai ajudar sua comunicação com seu cônjuge.

Solução: Ser grato

O antídoto de crítica é gratidão. Reserve um momento todos os dias para lembrar que de todas as pessoas do mundo, seu cônjuge escolheu se casar você. Lembre -se de todas as grandes coisas sobre ele ou ela que o atraíram em primeiro lugar e passe por algumas das preciosas lembranças que você compartilhou juntos.

Encontre pelo menos uma coisa todos os dias para dizer ao seu cônjuge como você é grato por tudo o que eles fazem e tudo o que eles significam para você.

Razão 3: gritando ou paredes de pedra

Esses dois comportamentos (gritando e paredes de pedra) estão em cada extremidade do continuum da comunicação. Depois de começar a levantar sua voz para liberar ou expressar sua raiva, a tensão começa a construir e você pode achar que seu grito alimentou um fogo raivoso em um incêndio completo. Por outro lado, aqueles que se retiram e se recusam a se comunicar estão exibindo táticas passivas-agressivas que são igualmente contraproducentes e prejudiciais à comunicação no relacionamento.

Solução: conversando juntos com calma e consistência

É muito melhor agendar um horário em que você pode sentar -se calmamente juntos e calmamente e discutir o que quer que esteja lutando. Talvez você queira dar um passeio no parque ou tomar uma xícara de café em sua cafeteria favorita. Faça questão de não deixar as coisas se acumularem.

Não deixe que um dia ou uma semana deslize com problemas não resolvidos deixados entre você, pois estes tendem a apodrecer e conduzir a cunha mais profundamente e profundamente, danificando seu relacionamento, bem como sua comunicação.

Razão 4: Indisos

Como você sem dúvida descobriu, em todos os relacionamentos, mais cedo ou mais tarde algum tipo de mágoa ou decepção certamente acontecerá. Geralmente, são as coisas relativamente pequenas que podem causar muita dor e desconforto como uma pequena pedra afiada em seu sapato. Quando essas coisas começam a se acumular e não resolver, pode se tornar esmagador.

Se você optar por se manter em uma atitude implacável, em pouco tempo poderá experimentar raiva e amargura, o que leva a uma comunicação ruim no casamento.

Solução: Perdão

O perdão não significa que você está desculpando o mau comportamento do seu cônjuge. Em vez disso, significa que você está reconhecendo que o que foi feito estava errado, mas você está escolhendo deixar ir para lá. É uma escolha e uma decisão que você toma, para não segurar sua raiva, mágoa ou emoções negativas.

Em um casamento em que vocês dois podem dar e receber perdão livremente quando dores e mal -entendidos ocorrem, você certamente descobrirá que sua comunicação melhora.