48 segredos reais para mudar sua vida e encontrar o caminho certo quando você estiver perdido

Você chegou a um ponto da sua vida em que você não está tão feliz. Então, você pode usar essas dicas para aprender a mudar sua vida para melhor.

Você está sentado ali um pouco desiludido com a vida e se perguntando se isso é tudo o que há? Talvez você esteja pensando em como mudar sua vida, mas não tem certeza se é possível. Bem, há boas notícias vindo em seu caminho.

Infelizmente, a vida não é justa às vezes. Algumas pessoas têm melhores oportunidades e outras pessoas têm melhores cérebros ou looks. Todos nós temos pontos fortes e fracos, e de alguma forma, todas essas vantagens e desvantagens que temos para nos tornarmos iguais.

Você pode mudar sua vida sempre que quiser. Simplesmente é preciso planejamento, abertura e vontade de tentar. Não importa se você deseja fazer uma revisão completa da vida ou apenas mudar algumas coisas aqui e ali.

Estar aberto a experimentar coisas novas é o primeiro passo enquanto se compromete um pouco para pesquisar a alma é outra.

Se você deseja mudar sua vida para melhor, precisa aprender a usar os poderes secretos que o tornam especial.

Infelizmente, porém, só você pode descobrir o que é bom. Ninguém mais pode fazer isso por você.

Não há nada mais frustrante do que saber que você deseja fazer mudanças e que você precisa fazer mudanças, mas não ter a primeira pista sobre como mudar sua vida.

Você esta pronto para mudar sua vida?

Antes de entrarmos no processo de aprender a mudar sua vida, pergunte -se se deseja fazer alterações por si mesmo ou se você simplesmente sente que precisa por causa de outra pessoa.

Veja bem, a ascensão das mídias sociais é maravilhosa em muitos níveis, mas é bastante prejudicial para os outros.

Muitas vezes, você verá seus amigos postando sobre sua maravilhosa vida no Facebook e Instagram. E isso pode levar você a se perguntar por que você não está viajando pelo mundo a cada poucos meses, por que você não está sendo convidado a todas essas festas e por que você não está farfalhando uma receita totalmente nova para postar para seus amigos Toda noite.

Como eles encontram tempo?

Não acredite em tudo que você vê nas mídias sociais. Na maioria das vezes, isso é simplesmente pessoas que postam falsidades para fazer os outros se sentirem mal, o que por sua vez os faz se sentir bem.

Isso é parte integrante do comportamento humano, e não é um lado particularmente agradável para a humanidade. Infelizmente, todos fazemos isso, se estamos cientes disso.

Por esse motivo, verifique se você está embarcando em mudanças para si mesmo, porque você quer fazer isso, não porque você deseja espalhar seus feeds de mídia social com postagens assassinas para ganhar gostos.

Como mudar sua vida para melhor

Você quer mudar sua vida para atrair alguém, aproveitar mais a vida e ganhar mais dinheiro, ou você está cansado de ser um ninguém?

Realmente não importa qual é o seu raciocínio, desde que você saiba como usar esses pequenos passos para um melhor você e uma vida melhor.

1. Arriscar

Todos os dias, a vida oferece a todos nós muitas chances e segundas chances. Mas você está mantendo os olhos abertos para encontrar essas oportunidades?

Você está fazendo qualquer coisa sobre isso? Quase todos os grandes empreendedores e homens e mulheres realizados, bem, não planejaram o sucesso.

Aconteceu porque eles aproveitaram suas chances quando avistaram. Tenha uma mente aberta esponjosa e sempre esteja disposto a mudar para melhor.

2. Encontre um modelo

Um modelo não é uma necessidade absoluta. Mas para muitos de nós, queremos que alguém nos guie e nos ajude a pensar do jeito que devemos. É sempre fácil aprender através das realizações e fracassos de outra pessoa.

Leia livros e autobiografias. Em vez de aprender com suas experiências fracassadas o tempo todo, aprenda com as experiências de outra pessoa e economize a queda.

Um modelo também pode ajudar a tomar decisões para você quando você estiver confuso.

3. Seja positivo

Você tem que escapar da mentalidade negativa. Os seres humanos estão conectados para serem negativos primeiro e positivos em segundo. Você pode mudar isso transformando ativamente seus pensamentos negativos em positivos!

A reformulação é um método popular de terapia cognitivo -comportamental (TCC). Leva tempo e prática, mas você simplesmente cria uma alternativa positiva para cada pensamento negativo que tem.

Então, repita até que se torne uma segunda natureza. Sua vida vai mudar para melhor!

4. Ame-se

Você realmente se ama? Você está orgulhoso de quem você é? Se você não se ama, você pode realmente acreditar em si mesmo e em seus sonhos?

Esteja confiante em suas habilidades e sempre se esforce para a perfeição, mesmo que outros ao seu redor estejam felizes com a mediocridade.

Se você deseja realizar seus sonhos, você realmente tem que se apaixonar por si mesmo e acreditar que você realmente é melhor do que todos os outros ao seu redor.

5. Siga seu coração

Se você quer entender o verdadeiro segredo por trás de saber como mudar sua vida, você tem que ouvir seu coração. Seja apaixonado por tudo que você faz e não deixe nada no meio do caminho, a menos que saiba que há uma maneira melhor de fazer a mesma coisa.

É fácil para as pessoas dizer que algo não pode ser feito. No final, é sempre o empreendedor que tem a última risada.

6. Conhecer e interagir com as pessoas

Não se isole. Quando você está tentando mudar sua vida, você precisa se cercar de pessoas que compartilham sonhos semelhantes ou que alcançaram o que deseja alcançar. Aprenda a pensar como um empreendedor e se comportar como um.

Quando você se isola na busca dos seus sonhos, você pode perder melhores oportunidades que estão esperando ao virar da esquina.

Conheça as pessoas e compartilhe suas idéias, a ajuda pode aparecer no seu caminho. Às vezes, fazer novos conhecidos também pode levar a oportunidades mútuas de racha de fundo.

7. Seja determinado

Sempre fique motivado, colocando um post-it no seu espelho ou pensando constantemente em seu objetivo. Determinação é o impulso que pode vê -lo nas horas mais sombrias da sua vida.

8. Esteja pronto para dar um passo atrás

Alguns de nós têm a sorte de ver sucesso na primeira tentativa. Para todos os outros, é provável que haja falhas ao longo do caminho. Realmente, tudo bem falhar.

Falhas ensinam lições valiosas, desde que você esteja disposto a aprender com elas e evitar repetir os mesmos erros. Afinal, às vezes você precisa dar um passo atrás para pular quatro passos à frente!

9. Veja os obstáculos um passo de cada vez

Quando você quer algo mal, seja uma nova oportunidade de ganhar dinheiro ou uma maneira de impressionar alguém que você gosta, é natural que sua mente esteja zumbindo com idéias e obstáculos. Embora seja bom ver os dois lados, não fique impressionado com muitos pensamentos.

Isso só vai deixar você estressado. E no final do dia, você não seria capaz de realizar nada. Em vez disso, faça uma lista de coisas para fazer e concentre -se em um pensamento de cada vez.

Isso ajudará você a se concentrar mais e a ver melhores resultados.

10. Não se sobrecarregue com muito trabalho

Sim, você pode ser um exército único ou de uma mulher. Você pode ter as habilidades para fazer tudo também. Mas em algum momento, você precisa aprender a delegar ou priorizar seu trabalho.

Se há algo que você faz que pode ser feito por outra pessoa ou usando algo, afaste -se dessa tarefa. Sua mente e pensamentos podem ser muito mais valiosos fazendo algo que ninguém mais pode fazer melhor do que você.

11. Equilibrar sua vida

Na sua busca por uma coisa melhor ou melhor, é fácil esquecer tudo o mais, exceto o seu sonho. Embora isso possa parecer uma coisa boa inicialmente, ele o drenará e o deixará cansado e sem direção depois de um tempo.

Sempre poupe algumas horas todos os dias para recreação e seu tempo. Isso ajudará você a se tornar mais eficiente e motivado durante o seu horário de trabalho sem perder sua vida regular.

12. Sempre tenha um plano de longo prazo e um plano de curto prazo

Se você quiser mudar sua vida, precisa pensar um pequeno passo de cada vez. Mas, ao mesmo tempo, você nunca deve esquecer o quadro geral. Sempre comece com o quadro geral.

Pergunte a si mesmo o que você realmente quer alcançar e seja brutalmente franco consigo mesmo. E depois de ter o quadro geral em mente, faça uma lista de coisas que você precisa mudar sobre si mesmo que pode levar ao quadro geral.

E você definitivamente chegará lá, muito antes do que pensa.

13. Diga 'sim' mais

Faça seu objetivo dizer "sim" mais do que você diz "não.”Isso não significa que você deve dizer sim a cada convite ou ideia que surgir no seu caminho, mas faça um esforço conjunto para correr mais riscos.

Vá para mais eventos sociais, leve as pessoas com sugestões e veja onde isso o leva. Quem sabe, você pode conhecer um novo interesse amoroso, um novo amigo ou encontrar um novo emprego no meio de tudo!

14. Chutar hábitos prejudiciais

Você vai mudar instantaneamente sua vida, expulsando hábitos que não são saudáveis ​​e prejudiciais.

Isso significa que não há mais fumo, não há mais bebida excessiva, sem drogas, sem ser preguiçoso, nenhuma conversa autodepreciativa e basicamente focando em mecanismos de enfrentamento saudáveis, em oposição aos prejudiciais. Você se sentirá melhor como resultado!

15. Concentre -se na saúde e bem -estar

Enquanto expulsa hábitos prejudiciais, concentre-se em sua saúde e bem-estar geral. Certifique -se de comer uma dieta saudável e equilibrada, beber mais água, reduzir as sugestões, comprar moderação e exercitar -se.

Concentre -se em sua saúde mental também. Retire qualquer coisa que o esteja incomodando e aprenda a gerenciar o estresse e pressionar de maneira saudável.

16. Passe mais tempo com aqueles que você ama

No final de seus dias, o maior arrependimento que você terá é que você não passou tempo suficiente com seus entes queridos. É hora de mudar isso! Você não está muito cansado para sair, apenas vá.

Certifique -se de que a noite da data é uma coisa que nunca é cancelada. Vá para a casa dos seus pais para o almoço de domingo sem falhas. Converse com aqueles amigos com quem você perdeu contato. Concentre -se nos relacionamentos, não coisas materiais.

17. Trabalho para viver, não viva para trabalhar

É importante encontrar um emprego que você ama, porque isso lhe dá algo para derramar seu esforço e criatividade. Mas também é sobre o trabalho e o equilíbrio da vida.

Certifique -se de que seu trabalho não esteja assumindo sua vida. Você trabalha para viver, não deve estar vivendo para trabalhar!

18. Identifique seus sonhos e faça um plano

Qual é a sua lista de baldes? Se você não tem um, é hora de escrever um! Descubra quais são seus sonhos e torne -os realistas. Você não será descoberto pela NASA com zero experiência!

Identifique os sonhos que você tem e trabalhe para montar um plano para torná -los realidade. Pode levar tempo, pode até levar muito tempo, mas até os passos do bebê contam como progresso.

19. Faça algo novo todos os dias

Isso não precisa ser nada enorme. Pode ser algo tão simples quanto tentar um novo penteado ou cozinhar um novo prato para o jantar. Apenas certifique -se de que todos os dias você tente algo novo.

Ao fazer isso, você provavelmente encontrará novos hobbies para continuar perseguindo, e você não tem idéia de onde eles podem liderar!

20. Aceite a si mesmo e ao seu passado

A maioria de nós tem algum tipo de bagagem em que nos apegamos. Não percebemos que com o tempo nos deixa amargos e nos impedem.

Solte seu passado, aceitando -o e seguindo em frente. Ao mesmo tempo, aceite -se por quem você é, você é maravilhoso assim como é!

Ao fazer isso, você está se permitindo voar de muitas maneiras, sem se segurar pela negatividade das experiências passadas e das falsas expectativas.

21. Ouse até namorar fora do seu 'tipo'

Se você é culpado de ficar com o mesmo tipo quando você namora, está perdendo as pessoas que está filtrando!

Lembre -se, os opostos atraem, então ousam namorar alguém que você normalmente não consideraria e veria onde leva. Você pode apenas encontrar o parceiro dos seus sonhos!

22. Deixe de lado a Rudges

Aceitar seu passado também inclui deixar de lado a Rudges. Não há nada de positivo em manter um rancor. Tudo o que faz é criar negatividade e desprezo. Deixe para lá, aceite, perdoe e siga em frente. Você se sentirá muito mais leve como resultado.

23. Realmente entender o que importa na vida

Colocamos tanta ênfase nas coisas materiais e tentando agradar outras pessoas que deixamos de perceber o que é a vida.

As coisas mais importantes são familiares, amigos, relacionamentos, saúde, experiências e felicidade.

Não tem nada a ver com o mais recente iPhone ou laptop, e tudo a ver com felicidade e conexões sociais. Ao saber o que é realmente importante, você pode canalizar sua energia na direção certa.

Maus hábitos para desistir se você quiser saber como mudar sua vida

Ser saudável não é apenas sobre o que você come e quanto exercício você recebe. É sobre a maneira como você pensa, as coisas que você faz e seu nível geral de felicidade.

Se você se sentir ótimo por dentro, você ficará fantástico por fora. É realmente tão simples. Evitar hábitos que mudarão sua vida para pior é vital se você quiser ser um indivíduo calmo, equilibrado e centrado.

O ioga fala. Vamos verificar 13 hábitos que certamente mudarão sua vida para pior. As boas notícias? Eles são todos completamente evitáveis!

1. Pensar demasiado

Depois de começar a pensar demais, é muito difícil parar. Sua mente se torna uma roda de hamster, constantemente em movimento, mudando constantemente e nunca permitindo que você descanse em paz! É uma trilha rápida para a miséria, porque você perde a perspectiva de tudo.

Na maior parte do tempo, você estará ansioso por algo que nunca vai acontecer e por que desperdiçar esse tempo no que-se você poderia estar vivendo uma vida real?

Evitar demais se resume a não começar em primeiro lugar, mas a mente sobre a matéria pode ajudá -lo se já faz parte da sua vida. Pratique a atenção plena, pois isso ajudará você a viver aqui e agora, e não no passado ou no futuro.

2. Passando muito tempo nas mídias sociais

Se você já é viciado em mídia social, é hora de fazer uma desintoxicação. Passar muito tempo olhando para uma tela de aplicativo ou computador significa que você não está se conectando com as pessoas ao seu redor. Pode ser que seus relacionamentos e amizades existentes sofram como resultado.

Você não precisa gostar de fotos de gatinhos, você precisa ter uma conversa com seu namorado! Você não precisa procurar citações inspiradoras que resumissem sua vida, você precisa realmente viver sua vida!

3. Comparando -se com os outros

Olhando para outra pessoa e se levantando com tudo o que não combina é uma trilha rápida para total infelicidade. Sua autoestima estará deslizando para o menos e por quê?

Porque seu cabelo não cai da mesma maneira? Porque você ainda não esteve na Tailândia e eles têm? Porque eles são casados ​​e você não? E daí?

É hora de perceber que todos nos movemos no nosso próprio ritmo na vida e individualmente à nossa maneira. Por que você gostaria de ser uma cópia de carbono de outra pessoa?

4. Assistindo TV por horas a fio

Se você está gastando mais tempo assistindo TV do que está fora de passar um tempo com os amigos, retifique a situação rapidamente.

Você simplesmente não está vivendo! Em vez disso, você está vivendo a vida através dos outros, e não está experimentando a vida e seus muitos altos e baixos.

Você não encontrará oportunidades vindo em seu caminho se estiver constantemente assistindo T. Em vez disso, você está perdendo conexões duradouras com outras pessoas, pessoas reais.

5. Não dormindo o suficiente

Grande erro. Não dormir o suficiente não é apenas estar mal -humorado de manhã, trata -se de colocar sua saúde em risco. A privação do sono é uma coisa real, e não é algo que a cafeína pode consertar.

Procure dormir pelo menos oito horas por noite e tentar estabelecer uma rotina que permita que você relaxe e se acabe em uma hora antes de ir para a cama. Evite ter lances longos e tente dormir ao mesmo tempo todas as noites, se puder.

Você notará que você está mais focado, tem mais energia e seu apetite é regulamentado como resultado. Ah, e você ficará menos rápido com as pessoas ao seu redor também!

6. Procrastinando

Por que adiar hoje o que você pode fazer amanhã? Erm, porque amanhã você pode estar ocupado com outra coisa! Procrastinar está basicamente adiando as coisas porque você não pode se incomodar em abordá -las, ou simplesmente não sabe como.

Você provavelmente já percebe que esse é um daqueles hábitos que mudarão sua vida para pior. Então, enfrente sua lista de tarefas, diminua e faça isso!

7. Perfeccionismo

Ninguém é perfeito, então por que você tentaria ser? Com o objetivo do ideal de perfeição, está se preparando para decepção. Por que não se contentar em ser feliz com quem você é e com o que está fazendo?

Todos nós cometemos erros, todos temos imperfeições e somos todos indivíduos por causa de nossas falhas. O melhor curso de ação é amar a si mesmo por causa dessas falhas, e não tentar resolvê -las para se tornar o que você percebe ser perfeito.

Por que? Porque sua ideia de perfeição pode mudar e você precisará fazer outra alteração mais tarde!

8. Colocando -se para baixo

Há negatividade suficiente no mundo, então por que você gostaria de ser seu pior inimigo? Seja gentil consigo mesmo, você merece!

A conversa autodepreciativa não é saudável e pode prejudicar seriamente sua saúde mental. Sua visão de si mesmo é o que baseia sua armadura contra condições como ansiedade, depressão e estresse.

Sem ele, você está se abrindo para tudo isso, e essa não é uma estrada que você deseja seguir voluntariamente.

9. Passando muito tempo sozinho

Há um bom lado para gastar um pouco de tempo sozinho, porque permite que você se conecte consigo mesmo e aprenda sobre o que você realmente quer. Mas, gastar muito tempo sozinho não é uma coisa boa.

Desconectar -se de amigos e familiares deixa você sozinho, porque eles estão experimentando a vida, e você está sentado lá sem nada e ninguém com quem conversar.

Novamente, o lado social da vida ajuda em nossa batalha contra problemas de saúde mental, e nossos relacionamentos são nosso Salvador em tempos difíceis. Não se afaste do mundo, vá lá e experimente!

10. Bisbilhotice

Você acredita em karma? Nesse caso, você precisa cortar a fofoca. O que você faz volta para você. E se você está fofocando sobre alguém pelas costas, antes que você perceba, você será o único a fofocar!

Em vez? Fazer boas ações aumenta nossa autoconfiança e essa é a chave para a verdadeira felicidade.

As fofocas são facilmente um dos maus hábitos que mudarão sua vida para pior, porque nenhum bem pode vir de se entregar à má ou queda dos outros.

11. Não estou falando sobre como você se sente

Engarrafar suas emoções é uma coisa muito ruim. Por que? Porque eles apodrecem e se transformam em grandes problemas *quando realmente não são *, e você começa a pensar demais. Veja o Item One em nossa lista para descobrir por que você não precisa seguir esse caminho!

Você não é fraco por explicar seus sentimentos a alguém, é realmente uma força. Não falar e manter tudo por dentro pode deixá -lo aberto a um mau humor e, novamente, você realmente quer convidar voluntariamente a massa em turbilhão de escuridão em sua vida?

Claro que não. Então, se você estiver se sentindo baixo, fale sobre isso.

12. Bebendo ou fumando demais

Não é grande e não é inteligente! Começar a fumar não é uma ótima opção, é extremamente ruim para o seu corpo e custa uma pequena fortuna. Beber demais não faz você parecer emocionante ou moderno, isso faz você parecer bêbado, e bêbado não é uma boa aparência.

Se você está bebendo ou fumando para lidar com um problema, concentre-se em enfrentá-lo de frente de uma maneira saudável e produtiva.

13. Comer demais para lidar com o estresse ou outros problemas

Assim como o nosso ponto acima, se você estiver estressado ou com problemas, é sempre melhor convencê -los e encontrar uma solução do que afundar os dentes em escolhas alimentares não saudáveis.

O excesso de comer vai levar ao ganho de peso, o ganho de peso pode levar à obesidade e a obesidade pode levar a problemas de saúde e um humor muito ruim.

Lições de vida perspicazes que podem te ensinar como mudar sua vida

Há muitas coisas que as pessoas devem aprender a aceitar sobre a vida para serem verdadeiramente felizes e levar uma vida melhor.

Embora seja difícil para a maioria de nós admitir muitas verdades desconfortáveis, uma vez que o fazemos, somos capazes de levar uma vida muito mais gratificante.

Aceitar muitas dessas coisas leva tempo e muitas vezes não acontece até nos sentirmos insatisfeitos em nossa situação atual.

Aqui estão algumas lições de vida perspicazes que podem ajudá -lo a aprender a mudar sua vida.

1. Você nunca será capaz de agradar a todos

É absolutamente impossível satisfazer as expectativas e demandas de todos os outros. Você vai ficar louco se não aceitar o fato de que não pode viver sua vida adaptando cada movimento para agradar outras pessoas.

Isso vale para a família, amigos e até chefes. Obviamente, você precisa executar determinadas tarefas e atender às expectativas de seu papel em uma organização e relacionamento.

Mas, por exemplo, isso não significa cumprir a crença do seu gerente de que você deve estar disponível sete dias por semana para responder a vários e -mails. Ou a perspectiva de sua mãe de que você só ficará feliz quando possuir uma cerca branca em seu gramado bem cuidado.

Você deve deixar de lado a ideia de que você pode agradar a todos ao seu redor. Você acabará acabando sacrificando algo essencial para sua própria felicidade.

2. Existem muitas definições de sucesso, encontre o seu próprio

Cada um de nós é responsável por definir o que representa o sucesso para nós mesmos.

Para algumas pessoas, o sucesso é um salário de seis dígitos, uma hipoteca em uma casa de dois andares e um carro novo, enquanto para outros pode ser algo completamente diferente.

Você precisa mapear e entender o que você precisa para alcançar em sua vida para ser considerado bem -sucedido por seus próprios padrões.

Se esse é um trabalho sem fins lucrativos que não anda com muito dinheiro, mas permite que você siga sua paixão e propósito, então seja assim.

3. Seus amigos definitivamente mudarão com o tempo

Muitos de nós não mantêm exatamente os mesmos amigos na idade adulta. Claro, você pode encontrar uma alma gêmea em um ou dois de seus amigos. Mas você também está obrigado a perder amigos e ganhar novos.

Mudamos amizades ao longo do tempo porque estamos constantemente mudando e crescendo. Interesses evoluem, e as pessoas se transformam em indivíduos muito diferentes. Mudar amigos geralmente não é uma coisa negativa; em vez disso, é um reflexo de seu crescimento pessoal.

4. Apesar do que você sempre foi dito, você pode escolher sua família

Você não pode mudar sua família para descobrir como lidar com eles agora, ou perderá sua mente tentando mais tarde na vida.

Você está absolutamente preso a algumas pessoas a quem você é parente de sangue. Mas isso não significa que você precisa considerá -las pessoas importantes em sua vida.

Existem alguns membros da família que absolutamente podemos escolher. E quanto aos nossos parceiros de vida? Somos totalmente capazes de escolher a pessoa com quem queremos passar o resto da nossa vida.

Conseguimos selecionar a mão e garantir que ela mantenha a maioria das qualidades que desejamos e garantimos que elas atendam às nossas necessidades e desejos fundamentais.

Então, na verdade, podemos escolher nossa família. Embora algumas relações possam ser definidas no sangue, outros estão de acordo com nós.

5. Relacionamentos têm muito trabalho duro

Construindo no ponto número 4, os relacionamentos exigem muito trabalho para ser feliz e saudável. Seja este é um relacionamento com um amigo, membro da família, profissional ou parceiro de vida, você precisará trabalhar nisso.

Trabalhar em um relacionamento significa reservar um tempo para entender a outra pessoa e seus objetivos, descobrir como ser uma presença positiva em suas vidas *e vice -versa *, e como comprometer.

Os relacionamentos humanos são absolutamente necessários para se sentir conectados ao seu mundo e sentir a felicidade. Mas você precisa fazer um esforço nesses relacionamentos para colher os benefícios.

6. Se você quiser ver a mudança, você precisa fazer isso acontecer

Não fique sentado esperando que grandes coisas aconteçam em sua vida. Se você quiser e precisa de algo para mudar, precisa se envolver ativamente na busca de resultados.

Isso pode ser em termos de relacionamentos, empregos, bem-estar pessoal e muitas outras coisas. Você deve ser proativo ao fazer.

Simplesmente pensar sobre a mudança não é suficiente. Você precisa tomar as medidas envolvidas na alteração da sua situação atual.

7. Você precisa ficar saudável

Seu corpo é seu próprio santuário pessoal. Se você o tratar como se não fosse importante e preencha -o com toxinas e produtos químicos, ele começará a resistir a você.

Você precisa encontrar um equilíbrio que funcione para você e seu estilo de vida. Nem todos nós queremos estar na academia cinco dias por semana, mas isso não significa que nunca devemos levantar um dedo.

Seja uma caminhada pela sua rua ou um treino de ajuste cruzado, você precisa se mover. E depois de se mudar, você precisa se encher de comida fresca destinada ao consumo humano.

Não as caixas de ingredientes manipulados pelo homem. Sentir -se bem com seu corpo. Vai mudar com o tempo, mas é o que você tem.

8. Você deveria se preocupar com as coisas acontecendo ao seu redor

Existem baldes de problemas sociais, políticos, econômicos e ambientais enfrentados por nossa geração e muitas gerações futuras. Você precisa parar de viver em sua bolha confortável e começar a ser educada sobre assuntos importantes ao seu redor.

A guerra e o conflito continuam a atormentar países em todo o mundo, a exploração de recursos é uma questão real acontecendo agora. [Confissão: é embaraçoso salvar o mundo!]

Você não pode mais evitar essas coisas e precisa assumir alguma forma de responsabilidade por tornar nosso mundo um lugar melhor. Isso não significa iniciar uma instituição de caridade multimilionária ou doar 40 horas do seu tempo por semana.

Mas isso significa que você precisa dar pequenos passos para se tornar um ser humano experiente e mais sustentável.

9. Se você quiser algo, leve

Se houver algo que você deseja, você sabe que merece e assumirá total responsabilidade por isso, então precisar. Pare de se preocupar se você vai ofender alguém e vá em frente.

Se esta é uma promoção, você sabe que merece, ou um relacionamento que você conhece está preso à grandeza, assuma o risco e faça acontecer.

10. Você precisa encontrar um propósito

Ter uma paixão é metade da batalha, mas o que permite que sua paixão se traduz em ação eficaz seja propósito. Você deve definir seu objetivo para buscar objetivos de vida significativos.

Isso pode ser relacionado à carreira, ou apenas em geral o que você se esforça para alcançar em sua vida.

11. Você define sua própria felicidade

Kanye West faz um ponto válido: “Eu me recuso a aceitar as idéias de felicidade de outras pessoas para mim. Como se houvesse um padrão de 'tamanho único' para a felicidade.”

Se você pode delinear claramente o que permite que você seja feliz, então você conseguiu o que algumas pessoas se esforçam, por toda a vida.

Saiba o que te deixa feliz, porque se você tentar viver a vida de outra pessoa, você estará insatisfeito.

12. Pegue a rota mais difícil e seja você mesmo

Definir propósito, encontrar paixão, saber o que o faz feliz e entender sua visão pessoal do sucesso é extremamente difícil de compreender e alcançar.

Mas, se você pode organizar exatamente como deseja viver sua própria vida e ser realmente você mesmo, independentemente das expectativas e julgamentos dos outros, você encontrará realização e felicidade. É a sua vida, e nós realmente só temos uma chance, então é melhor ser você mesmo.

Se você está se perguntando como mudar sua vida sem ideia por onde começar, essas dicas devem lhe dar comida para o pensamento. Lembre -se, este é o seu romance, então certifique -se de escrever um bom!