5 erros de comunicação comuns que os casais cometem no casamento

A comunicação de casal significa essencialmente compartilhar-se com seu parceiro e o compartilhamento é sempre uma rua de mão dupla. Você não pode compartilhar sobre si mesmo e fechar quando seu parceiro quer fazer o mesmo. Agora você pode dizer: “Eu não faço isso!"Mas todas as vezes que você respondeu com" Oh, isso não é tão importante "ou" Isso quase não é nada comparado ao que estou passando "ou" Ok, o que está feito é feito, siga em frente ", você ' VE inconscientemente fechou sua linha de comunicação. E este é apenas um dos muitos erros de comunicação inconsciente que cometemos ao conectar com nossos parceiros. Leia para descobrir mais um pouco!

5 maiores erros de comunicação Os casais cometem no casamento

Índice

• 5 maiores erros de comunicação Os casais cometem no casamento
  • 1. Focando apenas na entrada verbal
  • 2. Leitura de mente
  • 3. Compensação excessiva para 'ataques' imaginados
  • 4. Confundindo emoções com convicções
  • 5. Deixando os outros falam por você
• Perguntas frequentes

Obter as comunicações de casal certo leva muito mais do que apenas falar e arremessar palavras em seu parceiro. Só porque você introspectou, processou seus sentimentos sobre uma luta há uma semana e decidiu dizer a eles durante o jantar como exatamente isso fez você se sentir não significa que você dominou completamente a comunicação eficaz entre os casais.

Há muito mais para resolução de conflitos e comunicação eficaz. Comunicar com seu cônjuge da maneira certa significa trabalhar em direção a um objetivo compartilhado de maximizar a compreensão e o vínculo no relacionamento. Você pode alcançá -lo por estar ciente dos seguintes erros de comunicação de casal que você pode estar cometendo em seu relacionamento hoje:

1. Focando apenas na entrada verbal

A verdadeira comunicação inclui sinais verbais e não verbais. No entanto, depois de viver com nossos parceiros por algum tempo, começamos a ignorar as dicas não verbais que eles nos enviam e tendem a se concentrar na comunicação verbal que vinha deles, especialmente durante uma discussão. Se você acabou de terminar uma discussão enorme com seu parceiro e está fervendo de raiva, respire fundo e tente pensar em alguns dias - levando ao acúmulo do recente argumento.

Aí reside a resposta para melhorar a comunicação no casamento. Seu parceiro estava dando-lhe alguns sinais não verbais de que ele estava desejando mais proximidade, ou querendo falar, ou tentando compartilhar algo acontecendo com ele/ela? Eles podem ser qualquer coisa, desde vir sentar ao seu lado quando estiver trabalhando, tentando abraçá -lo por trás, iniciando uma conversa sobre trabalho, etc. Certifique-se de ficar sempre de olho e é receptivo a tais pistas não verbais também.

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2. Leitura de mente

Quantas vezes aconteceu que seu parceiro começou a explicar algo e você disse: "Eu sei o que você quer dizer ..."? Este é o erro cognitivo chamado "leitura da mente" que você comete ao se comunicar com seu cônjuge. Nesse paradigma, um cônjuge assume que ele/ela entende o que o outro está pensando ou dizendo. Provavelmente este não é o curso de ação certo, porque pode levar a argumentos de relacionamento ainda maiores com seu parceiro.

Nunca se esqueça que você e seu parceiro cresceram com vidas diferentes antes de se conhecer e para tudo o que você tem uma perspectiva, eles provavelmente têm um diferente. Quando você diz que 'sabe' o que eles vão dizer, você basicamente faz com que se sinta como se tivessem nas mesmas coisas repetidamente e que você tem a mente fechada demais para dar a eles a chance de apresentar seu ponto.

3. Compensação excessiva para 'ataques' imaginados

Isso é uma extensão da tendência de leitura da mente. Às vezes, em uma discussão, ou mesmo em uma conversa normal, algo nos impressiona e presumimos que nosso parceiro está provocando/rejeitando/invalidando algo sobre nós e atacamos com veemência neste presumido ataque à nossa identidade. Isso leva a uma profecia auto-realizável e o parceiro realmente acaba dizendo o que temíamos que eles estivessem dizendo em primeiro lugar.

Para evitar esses tipos de problemas de comunicação no casamento, no momento em que você sente seus hackles defensivos subindo, pare -se e pergunte calmamente ao seu parceiro: “Sinto que você está tentando dizer xyz ... é assim?”

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4. Confundindo emoções com convicções

As emoções humanas são respostas instintivas, geralmente biológicas, às nossas interpretações de eventos. Eles são intensos, mas passageiros e se os deixarmos guiar nosso comportamento, às vezes acabamos com o arrependimento de dizer coisas prejudiciais. O mesmo princípio se aplica à interpretação do que seu parceiro está dizendo quando está emocionalmente carregado.

Nas comunicações de casal, um dos erros comuns que cometemos na comunicação é assumir que suas verbalizações emocionais são suas atitudes e crenças permanentes. Para combater uma resposta explosiva de si mesmo, pergunte ao seu parceiro: “É isso que você está sentindo agora, ou é isso que você normalmente acredita?”

5. Deixando os outros falam por você

Sim, os problemas de comunicação no casamento realmente começam aqui. O erro de comunicação de casal mais prejudicial que você pode cometer com seu parceiro é permitir que seus pais ou simpatizantes intervam em seu nome! Confie em nós quando dizemos, não importa o quanto seus pais te amam, eles nunca podem se colocar no lugar do seu ou seu parceiro. Você só acabará fazendo seu parceiro se sentir encurralado e direcionado, o que se manifestará como amargura, ressentimento ou retirada no futuro.

Estudos sobre comunicação para casais dizem: “É importante que ambos os parceiros percebam que seu relacionamento tem precedência sobre isso com os pais e que a comunicação com os pais nunca deve incluir informações negativas sobre o parceiro, pois deve ser adotado com o cônjuge.Palavras para viver, dizemos!

Embora existam muitas nuances no delicado equilíbrio de como melhorar a comunicação em um casamento, se você pode apenas manter esses cinco indicadores em mente, pode estabelecer uma ponte inabalável entre você e seu parceiro! Feliz comunicação!

Perguntas frequentes

A mudança de culpa, fazer suposições sobre o que a outra pessoa sente e não ouvir seu parceiro bem o suficiente pode levar a um problema de comunicação de relacionamento.

Talvez não. Expressar -se de todo o seu parceiro não é uma coisa tão ruim, a menos que você comece a inundá -los com suas preocupações. Se seu parceiro estiver se sentindo saturado e exausto com as coisas que você diz para eles, talvez seja hora de dar um passo atrás.

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