5 razões comuns para se sentir preso em um relacionamento

Neste artigo

• Você não é mais a mesma pessoa
• Você e seu parceiro precisam de espaço
• Seu relacionamento se tornou monótono
• Ausência de comunicação significativa
• Falta de apreciação

Você deve ter ouvido pessoas discutindo como elas começaram a se sentir presas no próprio relacionamento que as fazia se sentir viva mais cedo.

Este não é um fenômeno incomum e pode ser experimentado por quase qualquer um. Isso pode acontecer até com o casal mais ideal que você admirou toda a sua vida.

A sensação de não ser capaz de ser você mesmo em um relacionamento ou a crescente sensação de sentir -se preso é o que significa sentir -se preso em um relacionamento.

Se você mora com seu parceiro há muito tempo e se sente secretamente sufocado ou oprimido por causa da bagagem anexada a esse relacionamento, é hora de você se sentar e descobrir o problema e como ela pode ser corrigida.

É completamente normal se sentir preso em um relacionamento e, geralmente, há várias razões que levam a uma pessoa ou as duas pessoas no relacionamento se sentindo assim.

No entanto, por mais comum que seja esse problema, as coisas podem ficar fora de controle se a situação não for resolvida da maneira certa.

Você costuma se perguntar, por que me sinto preso no meu relacionamento?

Se você está se sentindo preso em um relacionamento, não deve manter seus sentimentos em segredo. Pelo contrário, você precisa enfrentar a situação para encontrar uma solução plausível para seus problemas subjacentes.

E o primeiro passo para encontrar uma saída da sua situação que implica identificar a causa raiz. Então, aqui estão algumas razões prováveis ​​que podem estar fazendo você se sentir preso em um casamento ou em seu relacionamento.

1. Você não é mais a mesma pessoa

No início de qualquer relacionamento, inúmeras promessas são feitas com base em 'para sempre.'Esperamos.

À medida que o tempo avança e você sobe a escada da vida, não apenas seu parceiro, mas você também deve mudar. E sua percepção sobre seu relacionamento e vida também pode mudar.

No entanto, às vezes, seu parceiro pode não estar feliz com a pessoa que você se tornou ou vice -versa.

Se for esse o caso, você deve tentar conversar com seu parceiro educadamente sobre as mudanças que estão incomodando você e a maneira como elas estão fazendo você se sentir.

2. Você e seu parceiro precisam de espaço

Mesmo no mais próximo dos relacionamentos, o espaço é algo que nunca deve ser comprometido.

Antes de entrar em um relacionamento, é aconselhável que você discuta esse aspecto com seu parceiro. O espaço pessoal ajudará você e seu parceiro a relaxar de maneiras que gostam dentro dos limites definidos do seu relacionamento, é claro.

Dar a si mesmo e ao seu parceiro algum espaço não significa que você não se ama. Esta é apenas uma maneira simples, mas eficaz de deixar que vocês dois se reenergizem para que traga o melhor um do outro para o relacionamento.

Se você está se sentindo preso em um relacionamento, talvez não esteja recebendo o suficiente do espaço que precisa.

Você pode ter uma pequena discussão com seu parceiro sobre o chá. Tente explicar a eles como você se sente e o que você quer fazer sobre isso.

Então, que haja algum espaço!

3. Seu relacionamento se tornou monótono

Há uma grande chance de que a razão pela qual você esteja se sentindo preso seja apenas devido à monotonia em seu relacionamento.

Quando um casal se casa, várias outras coisas assumem o controle. Existem questões de carreira, responsabilidades familiares e vários desses compromissos que afetam o relacionamento.

E, gradualmente, os casais perdem esse sentimento de excitação que sentiram no início do relacionamento deles.

Então, se você está se sentindo preso em um casamento, é hora de introspecção. Precisamos lembrar que o casamento é um trabalho árduo, e requer esforço constante.

Sentir -se sufocado no casamento, ou ficar preso em um relacionamento não implica que tenha que haver uma grande falha com você ou seu cônjuge. Tudo o que você poderia estar perdendo é simples prazeres na vida.

Adicione um pouco de romance à sua vida por coisas tão simples quanto planejar uma noite de encontro ou cozinhar uma refeição juntos ou fazer um passeio noturno de mãos dadas. Embora clichês, essas coisas simples podem fazer maravilhas para fazer com que vocês dois se sintam amados.

4. Ausência de comunicação significativa

A comunicação é a chave para um relacionamento feliz.

Se você e seu parceiro não estão se comunicando de maneiras significativas, há uma grande chance de estar se sentindo preso em seu relacionamento.

É essencial que os parceiros se sentem e conversem sobre suas rotinas e problemas. Qualquer relacionamento saudável requer essa forma de cuidado.

Também é importante entender que quando a comunicação é verbal, há alguns sinais não verbais também.

Tente fazer algumas perguntas relevantes sobre o humor do seu parceiro. Às vezes, você ou seu parceiro podem simplesmente não estar de bom humor para falar.

Nesses momentos, entenda que você precisa dar -lhes tempo sozinho. Então, converse com eles em um momento em que se sentem melhor.

5. Falta de apreciação

Se você está se sentindo preso em um relacionamento, uma das principais razões contribuintes pode ser a falta de apreciação.

Se você não se sente valorizado ou sente que seu parceiro o dá convenientemente concedido, é um sinal claro de que seu relacionamento não tem respeito mútuo.

Obviamente, você não espera que seu parceiro canta sua glória de vez em quando, mas para um relacionamento promover, respeito e apreciação são imperativos.

Assista ao vídeo dado abaixo para identificar se você está experimentando amor saudável ou não saudável

O que fazer quando você se sentir preso em um relacionamento?

Aqueles, como mencionado acima, são algumas das muitas razões possíveis que podem ter você se sentindo preso em um relacionamento.

Talvez você esteja realmente irritado com seu parceiro e o status do seu relacionamento. Mas você não deve desistir e se preocupar com a situação desagradável.

O primeiro passo implica ter uma conversa aberta e honesta com seu parceiro. Tente ter uma discussão amigável sobre as possíveis razões pelas quais seu relacionamento está perdendo sua essência.

Se você tentou o seu melhor, e nada funcionou a seu favor, pode procurar a ajuda de um conselheiro profissional. Um terapeuta licenciado pode fornecer uma opinião imparcial e fornecer soluções para ajudá -lo a longo prazo.