5 Dicas de comunicação que transformarão seu relacionamento

Neste artigo

• Siga o conselho de Stephen Covey
• Mais cedo, mais tarde
• Oferecer soluções, não problemas
• Deixa as expectativas claras
• Não vá dormir com raiva do seu cônjuge

Existem tantas partes móveis dentro de um casamento longo e gratificante. É preciso haver uma abundância de amor e respeito um pelo outro. Para manter o amor vivo, honestidade e confiança também são necessárias.

Se você vai passar sua vida com alguém, precisa haver um lugar para todos esses elementos em seu relacionamento.

Mas sem comunicação adequada em um relacionamento, seu casamento pode ficar aquém das suas expectativas.

Comunicação eficaz nos relacionamentos é a cola que mantém tudo no lugar, permitindo que o amor cresça e a confiança floresça.

Se você não pode comunicar seu amor por alguém, como eles saberão? Se você não pode se comunicar aberta e honestamente com seu parceiro, como pode haver confiança?

Isso é por que Melhorar o conjunto de habilidades de comunicação é fundamental para o sucesso do seu casamento. Ao trabalhar em como se comunicar com seu cônjuge, seu relacionamento florescerá.

Então, se você está se perguntando como se comunicar melhor em um relacionamento? Ou como melhorar a comunicação em um relacionamento?

Vamos levar algum tempo e olhar para 5 habilidades de comunicação para casais que você deve começar a praticar hoje que transformarão como você e seu cônjuge se comunicam.

Pratique essas dicas de comunicação eficazes diariamente, e os resultados falarão por si mesmos.

1. Siga o conselho de Stephen Covey

Covey, o autor dos 7 hábitos de pessoas altamente eficazes, diz que em termos de comunicação interpessoal, você sempre deve procurar primeiro entender e depois ser entendido.

Essa prática pode se aplicar à maneira como você interage com alguém, mas em termos de como você opera em seu casamento e como se comunicar em um relacionamento, esse conselho é dourado.

Todos nós temos a tendência de gastar a maior parte do tempo "ouvindo" outra pessoa pensando em como vamos responder.

Em vez de sentar e absorver todas as informações que chegam em nosso caminho, encontramos uma palavra, frase ou trecho de seu diálogo e tomamos decisões sobre o que vamos revidar em seu caminho.

Por causa disso, não ouvimos autenticamente tudo o que é dito. Se for esse o caso, nossa resposta pode estar faltando.

Da próxima vez que você estiver no meio de uma conversa significativa no relacionamento com seu marido ou esposa, resista ao desejo de pensar sobre como responder Antes de terminar de falar.

Apenas sente -se, ouça e realmente ouça o que eles têm a dizer. Depois de fazer isso, então responda de acordo.

2. Mais cedo, mais tarde

Não adie as conversas desconfortáveis. A razão pela qual eles se sentem desconfortáveis ​​é que eles provavelmente precisam acontecer.

Se seu marido não está segurando o peso dele como pai, expresse seus sentimentos de uma maneira construtiva. Se sua esposa não tem sido ela mesma ultimamente, e está afetando negativamente seu relacionamento, fale.

Quanto mais você deixa essas conversas ficarem na prateleira, mais os problemas irão apodrecer. Depois de identificar um problema, e você sente que ele precisa ser resolvido, cuide dos negócios.

3. Oferecer soluções, não problemas

Existem muitas maneiras de comunicação e, depois de decidir que precisa conversar sérias com seu cônjuge, certifique-se de entrar na conversa com uma abordagem orientada para a solução.

Se você iniciar a conversa dizendo a eles o quão emocionalmente desconectados eles estão ou quão malvados eles foram, mas não oferecem soluções, você está fazendo um desserviço a ambas as partes.

Imagine isto: um casal está no meio de uma discussão quando a esposa diz ao marido ..

“Você não é o mesmo homem que me divertia divertido que me casei.”

O problema está claramente declarado, mas não há solução para falar. Duas coisas estão prestes a acontecer agora.

O marido provavelmente ficará ofendido ou defensivo. Ele pode atacar com razões pelas quais não é mais assim, colocando a culpa em sua esposa e subindo a toxicidade da conversa.

Ele também pode recuar e se fechar, desinteressado em abordar o problema.

Nos dois casos, o problema que foi declarado nunca será resolvido. Expressar seu problema com algo está bem, mas esteja preparado com o que poderia ser feito para corrigir o problema.

Em vez de apenas dizer ao marido que ela está descontente com sua personalidade diminuída, talvez ela deva sugerir atividades que possam fazer juntos ou criar oportunidades para o marido redescobrir velhos hobbies.

Então, outra coisa que você pode obter com melhores habilidades de comunicação é ter uma solução disponível para fornecer um novo foco para a conversa já desconfortável.

De outra forma, declarar um problema sem tentar ajudar a encontrar uma solução está apenas reclamando.

4. Deixa as expectativas claras

O que você espera do seu parceiro e do seu relacionamento?

A qualidade do seu relacionamento dependerá muito do padrão de suas expectativas declaradas. Alguns de nós cometem o erro de pensar que certos aspectos de um relacionamento “não é preciso dizer.”

Se não for dito em voz alta, você não pode ficar chateado se seu parceiro não atender às suas expectativas.

Se você quiser ter filhos, deixe -se conhecido. Se você não quiser ser enganado, diga ao seu parceiro. Se você tem certas crenças sobre os detalhes do seu relacionamento, consciente seu cônjuge.

Não se deixe enganar pensando: “Eles deveriam saber melhor."Se você não deixou claro, não tem motivo para ficar quando ficar bravo. A comunicação é essencial para estabelecendo expectativas em qualquer relacionamento.

5. Não vá dormir com raiva do seu cônjuge

Há um certo resíduo que permanece após um desacordo. Quando você escolheu passar a vida inteira com alguém, você deve apertar os botões um do outro de vez em quando.

Se você acabar discutindo perto da hora de dormir, certifique -se de resolver ou encontrar um fechamento sobre o assunto antes de rolar e ir dormir.

Esta é uma das dicas de comunicação de relacionamento mais vitais para você ter em mente. Nunca vá dormir sem resolver argumentos. Você não precisa estar feliz com o resultado, necessariamente, mas não pode estar fumegante.

Ter esse fechamento antes de tentar ficar com os olhos fechados, pode fazer uma enorme diferença em como no dia seguinte ou mais do seu relacionamento vai acontecer.

Se você chegar a uma conclusão respeitosa em sua conversa, acordará com pouco ou nenhum ressentimento e poderá voltar a um lugar amoroso naquele dia.

Se você não resolver suas diferenças antes de fechar os olhos, é provável que acorde irritado com seu cônjuge, pronto para a rodada 2.

Faça um favor ao seu casamento e faça uma regra para resolver suas discordâncias antes de adormecer. Diminuiria o ressentimento que pode seguir no dia seguinte se você não tivesse chegado a um local de fechamento na noite anterior.

As cinco habilidades de comunicação de relacionamento podem realmente ajudar a fortalecer o vínculo entre vocês dois. Experimente e aproveite a diferença.

Assista também: