5 tipos diferentes de terapia familiar que você deve conhecer

Neste artigo

• Por que precisar de terapia familiar?
• Terapia estrutural
• Terapia estratégica
• Terapia narrativa
• Terapia transgeneracional
• Terapia de comunicação

Todo indivíduo passa por uma certa quantidade de desespero e dor em um certo ponto de sua vida. Para superar esses problemas, eles devem falar com alguém ou consultar algum especialista.

Isso se aplica a casais e famílias também. Eles também devem procurar um terapeuta familiar para acertar as coisas e procurar maneiras de deixar seu passado para trás.

A terapia familiar não é uma prática alienígena hoje em dia. Existem conselheiros que estão dispostos a ajudar uma família a abandonar seu desespero e se mover em direção a um futuro melhor, juntos.

Para alcançar uma solução bem -sucedida, os conselheiros tentam entender a dinâmica da família e esperam resolver o problema. Existem vários tipos de terapia familiar que eles seguem com base na estrutura e no problema da família. Desde agora, entendemos o que é terapia familiar, vamos dar uma rápida olhada no motivo pelo qual as famílias precisam de terapia e depois para seus vários tipos.

Por que precisar de terapia familiar?

Todos nós sonhamos em ter uma família adorável e feliz, mas nem todo mundo é capaz de ver seus sonhos em realidade. Existem famílias que passam por tempos difíceis e instabilidade. Os tempos modernos e o estresse da sociedade podem colocar o vínculo de uma família para testar.

Além disso, há uma pressão não dita para manter um equilíbrio entre vida profissional.

Essas coisas pedem um terapeuta familiar, que pode tentar trazer todos os membros na mesma página e pode resolver seus problemas internos antes de escalar.

Como existem vários problemas que uma família pode passar ao longo de um período, existem diferentes tipos de terapia familiar para cada problema. Vamos dar uma olhada no rápido olhar para eles.

Quais são os diferentes tipos de terapia familiar?

1. Terapia estrutural

Desenvolvido por Salvador Minuchin, esta terapia se concentra na estrutura da família e avalia a dinâmica de poder da família. Através dessa terapia, o conselheiro tenta entender as funções atribuídas a cada membro da família e a quantidade de poder que eles têm e como isso pode ser redistribuído da mesma forma.

Este é um dos tipos de terapia familiar baseada nas cinco estruturas a seguir:

1. O conselheiro se concentra no desenvolvimento de uma interação dentro dos membros, em vez de análise individual
2. 'Matriz de identidade' é posteriormente derivada de interação pessoal dentro dos membros da família
3. Como é a estrutura da família durante as interações sociais
4. 'Família bem funcionando' sobre como a família se desenvolve para a família precisa
5. O terapeuta tenta ajudar a família a sair de suas restrições e florescer como uma unidade mais forte.

2. Terapia estratégica

Neste dos tipos de terapia familiar, que é muito mais direta que os outros. Nisso, o terapeuta inicia uma sessão que se concentra em como a sessão acontece para criar planos focados na solução que eventualmente ajudarão os membros da família a resolver seus problemas.

Eles entendem o padrão de interação e conflito dentro dos membros e tentam criar uma consciência sobre esses padrões.

Para conseguir isso, o terapeuta dá uma tarefa a indivíduos com o objetivo de melhorar sua interação, principalmente entre aqueles que estão enfrentando desafios ou estão passando por alguma doença mental ou desordem.

Isso também funciona bem nos membros da família mais dominantes, iniciando uma mudança de comunicação, resultando em interação positiva dentro dos membros e do sofredor.

3. Terapia narrativa

Este é um modelo de terapia em que a pessoa é incentivada a estar em si mesmo e usar seu conjunto de habilidades para abordar os problemas que estão enfrentando. Isso também os deixa olhar para os minutos de minuto que eles têm diariamente e lidam com eles suavemente.

O ponto principal dessa terapia é permitir que as pessoas criem uma história para si mesmas que os ajudarão a identificar quem são e o conjunto de habilidades que possuem para lidar com seus problemas de rotina.

O único objetivo desses tipos de terapia familiar é ajudar um indivíduo a esclarecer, criar e apoiar a história que eles construíram para se guiar em sua vida.

4. Terapia transgeneracional

Através desse tipo de terapia, o terapeuta tenta entender o relacionamento intergeracional e os conflitos que cada membro está passando. Eles também pretendem quebrar a crença problemática ou destrutiva que muitas vezes causa a interrupção entre duas ou três gerações.

Isso é extremamente benéfico se duas gerações estiverem vivendo sob o mesmo teto. É aqui que o conflito de idéias e crenças aparece e cria inquietação entre os membros da família.

5. Terapia de comunicação

A comunicação é um dos pilares mais fortes de um relacionamento familiar saudável. No entanto, com os tempos de mudança, há uma lacuna que leva a vários problemas familiares. A mudança na comunicação pode começar com a diferença de crença ou formação cultural, ou em alguns casos. É importante abordar a questão o mais cedo possível salvar a família de danos.

A responsabilidade do terapeuta é garantir que o problema entre os dois indivíduos seja resolvido adequadamente dentro do devido tempo. Eles podem criar suas próprias maneiras de resolver isso, dependendo da estrutura da família, da intensidade do problema e da característica comportamental de dois indivíduos envolvidos.

Não há vergonha para visitar um terapeuta e procurar sua ajuda. Todos, em algum momento da vida, precisariam de orientação de alguém bem lendo e bem ciente desses problemas. Então, se você acha que há um problema dentro de você, consulte um terapeuta e eles podem usar um dos tipos de terapia familiar acima mencionados para você.