5 Efeitos da depressão no casamento e maneiras de lidar

Neste artigo

• O que é depressão?
• Como a depressão afeta os casamentos
• Causas de depressão no casamento
• O que os casais devem fazer se a depressão afetar seu relacionamento?
• A depressão pode levar a um casamento irritado?
• Resumindo

A depressão afeta não apenas um indivíduo, mas também afeta os relacionamentos em que estão envolvidos, especialmente um casamento.

Quando um cônjuge está deprimido, as mudanças em seu comportamento afetarão o outro cônjuge. A depressão no casamento pode fortalecer o relacionamento ou enfraquecer os laços, dependendo de como o parceiro reage um ao outro neste momento sensível.

Se o cônjuge deprimido estiver se isolando, o parceiro pode tentar maneiras sensíveis e respeitosas de ajudá -los a se abrir sem temer ser julgado. Se eles julgarem seu parceiro deprimido ou os pressionam a se abrirem, isso pode levar a um isolamento e negatividade adicional.

Leia o artigo para saber mais sobre a depressão e os problemas do casamento que surgem como resultado dele.

O que é depressão?

A depressão é mais do que um humor baixo temporário causado por um dia estressante ou até alguns dias emocionalmente difíceis.

A depressão é caracterizada por tristeza constante e, às vezes, irritação, e causa mudanças significativas na experiência diária de uma pessoa. A gravidade da depressão pode variar de leve a grave.

No extremo mais suave do alcance, a depressão pode drenar a alegria da existência e mudar as percepções para que o sofredor veja grande parte da vida negativamente. Pode produzir irritação e hipersensibilidade a pequenas tensões.

Depressão em casamentos pode levar a consequências prejudiciais para ambos os parceiros.

Depressão, se permitir persistir, altera sua percepção de si mesmo e do mundo. Pessoas que foram casadas ou em relacionamentos íntimos com alguém que está deprimido podem descobrir sua conduta e comportamento alteraram.

Segundo um estudo, o conflito conjugal é mais provável em casais deprimidos quando um ou ambos os parceiros estão tristes ou deprimidos. Na depressão, sua percepção muda e cria uma perspectiva negativa e o potencial de conflito aumenta.

Um cônjuge deprimido pode dizer coisas desagradáveis ​​para o cônjuge, se comportar irritada em conversa ou ignorá -las.

Como a depressão afeta os casamentos

Você é alguém com depressão ou é casado com alguém com depressão?

O relacionamento se deteriora com o tempo e, infelizmente, a depressão pode aumentar o risco de divórcio em determinadas circunstâncias. Mudanças de comportamento e retirada de um relacionamento podem ter consequências graves e de longo prazo.

É fundamental obter tratamento de um profissional de saúde que possa solicitar consulta médica para diagnosticar sua depressão e a de seu cônjuge.

Quando um dos parceiros em um relacionamento está deprimido, o relacionamento ou o casamento sofre, o que pode causar estresse no relacionamento e é uma das maneiras como a depressão afeta o casamento.

Depressão em um indivíduo impacta aqueles que estão próximos e associados a eles. Afeta a qualidade de vida de cada membro, sentimentos em relação à pessoa deprimida e satisfação geral com o casamento ou relacionamento.

1. Negatividade geral

Pessoas deprimidas são frequentemente indiferentes, melancólicas, exaustas e pessimistas. Eles podem ter pouca energia para as responsabilidades e alegrias dos relacionamentos e da vida familiar.

Muito do que uma pessoa deprimida pode falar pode ser terrível, e até situações neutras ou boas podem rapidamente se tornar negativas porque vêem as coisas através das lentes da depressão.

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2. Diminuindo as responsabilidades

Se você estiver deprimido, pode deixar de cuidar de suas obrigações normais e tarefas interpessoais porque você vê o que não está ocorrendo, fazendo seu parceiro e seus filhos mais velhos pegarem a folga.

Sem o parceiro deprimido, os cônjuges realizam muitas coisas por conta própria. Todas essas mudanças na dinâmica da família podem causar ressentimento e raiva.

3. Emoções desbotadas

Você também pode descobrir que a conexão emocional, a proximidade e o desejo sexual estão desaparecendo, deixando seu casamento infundido com solidão, tristeza e decepção.

O parceiro deprimido pode ser incapaz de investir emocionalmente no relacionamento, pois eles podem se sentir muito baixos e negativos nesse ponto. Isso pode fazer o cônjuge deprimido duvidar de suas emoções e também pode fazer com que seu cônjuge se sinta desconectado de sua vida.

4. Brigas constantes

Os efeitos da depressão no casamento incluem brigas repetidas e injustificadas entre o casal, pois não podem estar na mesma página.

Um parceiro deprimido pode experimentar emoções que seu cônjuge pode achar difícil lidar. Seu silêncio pode forçar o cônjuge a empurrá -los para se expressar, fazendo -os se sentir frustrados e com raiva.

O cônjuge deprimido pode ter dificuldades adicionais devido à impaciência de seu parceiro, sentindo -se sobrecarregado com a circunstância e a falta de entendimento de seus parceiros. E estes podem levar a brigas e argumentos sobre as menores coisas.

5. Dominando intimidade sexual

Depressão em um casamento também pode afetar a vida sexual de um casal. Um cônjuge deprimido pode perder o interesse em fazer sexo, o que pode levar à insatisfação do relacionamento para o cônjuge.

Inegavelmente, a depressão de uma esposa ou marido afeta o casamento quando você percebe um declínio considerável na atividade sexual entre um casal. Torna -se problemático como o cônjuge da pessoa deprimida pode ter desejos que não estão sendo cumpridos.

Causas de depressão no casamento

A depressão no casamento devido a problemas conjugais pode induzir desespero, especialmente em pessoas propensas a feitiços do blues ou depressão, incluindo um alto grau de tensão e descobrindo um caso.

Um casamento pode causar depressão? Sim, se você está se sentindo sozinho e alienado de seu parceiro há muito tempo, isso pode fazer você se sentir deprimido.

Depressão no casamento ou de outra forma pode se desenvolver mais rapidamente em pessoas que sentem seu o parceiro não está disposto a se envolver Com eles para quebrar o padrão, as pessoas que não têm as habilidades de comunicação para trabalhar com questões ou abertura em seu casamento.

Você também pode precisar entender: “O que é depressão pós-conjugal?”

Algumas pessoas experimentam depressão depois de se casar, pois podem achar as responsabilidades e a transição para o casamento difícil. Eles podem ficar impressionados com a perda da vida a que estavam acostumados ou desapontados pelas realidades da vida de casado.

No entanto, pessoas que têm Depressão anteriormente experiente é mais propensa ficar deprimido devido a problemas conjugais, especialmente se o padrão persistir ao longo do tempo. No entanto, para as pessoas novas em depressão, pode ser transitório e desaparecer quando problemas no relacionamento ou casamento resolvem.

O que os casais devem fazer se a depressão afetar seu relacionamento?

Se você descobrir que a depressão está afetando seu casamento ou relacionamento, considere fazer as seguintes coisas.

1. Tornar -se familiar

Familiarizar -se com os sinais e sintomas da depressão. Leia e discuta os sinais de depressão no casamento.

Reconheça e discuta sua depressão em casamento com um profissional de saúde que pode ajudar a diagnosticar sua depressão com alguns serviços de laboratório de diagnóstico.

Torne isso impessoal. É chamado de "a depressão.”Ninguém escolhe a tristeza e a depressão não seleciona a pessoa. A depressão no casamento afeta as pessoas e as que cuidam delas.

2. Discutir

Discutir a depressão no casamento como uma variável em sua vida que às vezes está lá e às vezes não.

Discuta como a depressão afeta você e seu relacionamento com a depressão com seu cônjuge.

Faça um esforço para enquadrar as coisas de maneira não julgadora. É quando a "despersonalização" pode ser útil, pois você pode discutir sua condição como se fosse um visitante desagradável que afeta cada um de vocês.

Assista a este vídeo de Amy Scott enquanto ela explica como usar a comunicação para melhorar as coisas:

3. Plano

Crie um plano de ação para lidar com a depressão no casamento.

Todo mundo quer assumir a responsabilidade por sua própria vida; No entanto, é benéfico quando você e seu cônjuge podem colaborar e discutir mudanças na estrutura de um casamento amoroso.

Enquanto faz planos de ação para lidar com a depressão em seu casamento, você pode expressar o que precisa um do outro e descobrir métodos para se ajudar ou cuidar de si mesmo até que a fase desapareça.

4. Obter ajuda

Procure assistência para a depressão no casamento. Isso pode vir da família, amigos ou terapeuta. Fique à frente da dor, em vez de permitir que o desespero fique à sua frente.

O terapeuta pode não apenas ajudar o parceiro que está deprimido, mas também fornece respostas experientes a perguntas como: “Como a depressão afeta o casamento” “Como a depressão afeta o cônjuge?”

A depressão pode levar a um casamento irritado?

A depressão no casamento afeta as emoções do indivíduo deprimido, fazendo com que se sintam baixas, isoladas e irritáveis. E se o cônjuge responder a essas emoções pressionando -as a se abrir, brigas e argumentos podem se tornar uma parte inegável do casamento.

O parceiro deprimido pode não estar disposto a envolver e enfurecer seu cônjuge. O cônjuge pode levar o distanciamento e o humor oscilantes pessoalmente e reagir com raiva. Isso pode resultar em tornar o casamento um zangado.

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Resumindo

Aceitar a depressão como um problema que afeta o casamento e saber como trabalhar com ela gentilmente pode ajudar os casais a se tornarem mais fortes e mais conectados.

Procurando ajuda de um especialista pode ajudá -lo a descobrir como lidar saudável com a depressão e não deixá -lo afetar o vínculo entre você e seu parceiro.

Em vez de ser algo que o domina, a depressão no casamento pode se tornar um momento em que você pode estar lá para o seu parceiro e ajudá -los durante uma fase difícil da vida deles.