Como manter seu relacionamento vivo enquanto trabalha de casa

Neste artigo

• Como o trabalho em casa pode afetar seu relacionamento?
• Por que encontrar o equilíbrio certo entre trabalho e relacionamento é importante?
• 5 dicas sobre como manter seu relacionamento forte enquanto trabalha de casa
• Conclusão

Com mais e mais pessoas trabalhando em casa, a tensão pode entrar, e você pode sentir que a faísca em seu relacionamento fracassou enquanto você luta pelo espaço e tempo sozinho. Você acha que você e seu parceiro brigando por preocupações menores, ou talvez apenas a visão do seu parceiro esteja começando a incomodá -lo? Quando há muita união imposta, isso pode acontecer.

É preciso muito para manter seu relacionamento vivo, continue lendo para saber mais dicas para reviver a faísca em seu relacionamento.

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Como o trabalho em casa pode afetar seu relacionamento?

Enquanto trabalhar em casa pode parecer um benefício, a realidade está longe disso. As pessoas estão participando de mais reuniões do que antes. Eles aumentaram o tempo de tela que afeta diretamente seu relacionamento.

Devido à exaustão excessiva, os casais discutem mais do que antes. As pessoas têm menos tempo para investir, para que a lacuna de comunicação nos relacionamentos aumente.

Trabalho em casa mantém você na ponta dos pés, pois você sabe que um único e -mail pode atrapalhar uma boa conversa, refeição, data, noite de cinema, etc. Trabalhar em casa aumentou a carga de trabalho e tornou o equilíbrio de nossas vidas profissionais e pessoais desafiador.

Quando o casal trabalha juntos em um só lugar, desabafar a frustração do trabalho também se torna um desafio. Como resultado, os casais lutam verbalmente ou se ignoram completamente.

Trabalhar em casa criou mais momentos amargos para casais do que antes.

Por que encontrar o equilíbrio certo entre trabalho e relacionamento é importante?

Nós ignoramos pequenas coisas quando se trata de relacionamentos. Encontrar o equilíbrio certo entre trabalho e relacionamento é crucial, ou na maioria das vezes será consumido pelo seu trabalho, e você ficará com menor tempo de qualidade para gastar com seus entes queridos e família.

Manter um bom equilíbrio entre vida profissional e pessoal significa proteger seu relacionamento, saúde mental, saúde física e energia. Se você quer se sentir bem em trabalhar em casa, precisa gerenciar seu tempo para criar um equilíbrio entre vida profissional e pessoal.

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Para saber mais sobre como manter o equilíbrio entre vida profissional e a vida, assista a este vídeo com o autor mais vendido Simon Sinek:

5 dicas sobre como manter seu relacionamento forte enquanto trabalha de casa

Aqui estão algumas idéias para ajudá -lo a lidar com quartos apertados e encontrar esse ponto ideal de equilíbrio em seu trabalho e relacionamento pessoal.

1. Mantenha as linhas de comunicação abertas

Discuta suas necessidades e elabore um cronograma que acomoda vocês dois. Por exemplo, se você quiser participar de uma aula de ioga às 7 da manhã, peça ao seu parceiro que lida com as crianças enquanto comparece toda segunda e quarta -feira na sala de estar.

Nos outros dias, eles têm o espaço em um momento que funciona para vocês dois. Em outras palavras, negocie seu espaço. Todos nós precisamos de tempo sozinho; Alguns precisam mais do que outros.

Diga ao seu parceiro exatamente o que você deseja. Quando você fala sobre horários, evite ser vago, isso ajudará. Diga ao seu parceiro exatamente o que você quer: “Preciso de tempo para trabalhar apenas no meu projeto por quatro horas por semana.”Ninguém é um leitor de mente, então seja específico para evitar confusão e frustração.

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2. Tornando -se se divertindo juntos uma prioridade

Trabalhar lado a lado ou na mesma casa não conta como tempo de qualidade juntos. Agenda o tempo gasto juntos fazendo coisas que você gosta, caminhar, dançar, andar de bicicleta ou até cozinhar enquanto a música está tocando no seu telefone.

Reacender regularmente e, se os horários estiverem apertados, mesmo a cada duas semanas funcionará. Pense no seu tempo e energia como um investimento em seu relacionamento. Lembre -se, são necessários esforços contínuos para manter seu relacionamento vivo.

Os relacionamentos precisam de atenção, como uma conta bancária, você não pode continuar retirando dinheiro e espera prosperar. Imagine sua vida sem seu parceiro e seja grato por seus presentes; Lembre -se de rir juntos.

3. Dar um ao outro espaço

Todo mundo precisa disso. Talvez um de vocês precise mais do que o outro. É o outro lado de passar um tempo de qualidade juntos, então honre -o e seja criativo com o tempo sozinho. Vá para um passeio, vá até a loja sozinho e se revezem, deixando um ao outro ter o lugar para si mesmos.

Todos os relacionamentos, até ótimos, giram em torno do espaço e união. Ambos são essenciais. Se seu parceiro disser que precisa de tempo sozinho, reconheça que não tem nada a ver com você. Isso mantém seu relacionamento forte.

Parte de dar espaço um ao outro também significa não telefonar, sem mensagens de texto. Quando alguém precisa de espaço, precisa de tempo para permitir que suas mentes passem e imaginem.

As mensagens de texto interrompem esse processo e podem fazer com que seu parceiro se sinta como se não tenha conseguido o tempo de qualidade que eles ansiavam, o que pode causar ressentimento. Sem chamadas, sem texto, sem interromper a matriz do espaço-tempo.

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4. Não jogue o jogo da culpa

Não tire sua frustração com seu parceiro se algo estiver bagunçado. Assuma a responsabilidade por suas ações e tente encontrar uma solução. É fácil culpar algo ou outra pessoa. Tente superar os desafios juntos.

5. Evite medidas extremas

Não exageram-se demais no trabalho ou em manter seu relacionamento. Ambas as coisas são importantes e vão dar certo, mas se você sentir que precisa trabalhar em ambos simultaneamente, seu corpo vai queimar.

Em vez disso, categorize o trabalho em ambos. Planeje o seu dia de maneira inteligente para reservar um tempo para o trabalho, relacionamentos e você mesmo.

Conclusão

Se você enfrenta desafios para manter seu relacionamento vivo enquanto trabalha em casa, por favor, não seja duro consigo mesmo. Todos nós estamos tentando melhorar a situação e, com as dicas mencionadas acima, você pode manter seu relacionamento brilhando com o brilho.