5 coisas que você precisa saber sobre perdão no casamento

Neste artigo

• O perdão está perdoando o que aconteceu
• O perdão está deixando ir
• O perdão é necessário para avançar
• O perdão não deve ser confundido com a confiança
• Perdão pode ser difícil

Se você já foi ferido em seu casamento, então É importante aprender a arte do perdão. Embora o perdão tenha grande importância para o seu bem-estar e saúde em geral, a maioria das pessoas não considera essencial.

O perdão é mostrar a vontade de reconhecer que você é humano e pode ser ferido e se sentir magoado. Isso também significa que você quer se encarregar de sua vida e não sentir mais ou agir como uma vítima.

Perdão no casamento desempenha um papel essencial e é importante para um relacionamento saudável. Praticar perdão permite que os casais se livrem de mágoa e vergonha tóxicas e se sintam conectadas entre si.

Perdão no casamento Ajuda os casais a processar emoções negativas e mantenha -se saudável emocional e fisicamente. Aprender a perdoar seu cônjuge é imperativo para manter um casamento forte.

Então, se você está se perguntando como perdoar seu marido por machucá -lo ou como perdoar seu cônjuge quando eles dizem ou fazem algo que você não gosta. Diga a eles como isso faz você se sentir.

Perdoando seu marido ou perdoando seu parceiro apenas começa quando você comunica o que está incomodando você.

Nem sempre são as grandes coisas que precisam perdoar, mas as pequenas coisas também, que podem levar à amargura, ressentimento em relação ao seu cônjuge.

Para ajudá -lo a começar. Aqui estão Cinco coisas que você precisa saber sobre perdão no casamento.

1. O perdão está perdoando o que aconteceu

Perdoar alguém não significa que você ignore o que o ofensor fez, e isso não minimiza as consequências. O perdão só pode acontecer se reconhecermos nossos sentimentos de mágoa.

Você pode não ter vontade de perdoar seu cônjuge e quando não pode perdoar seu cônjuge a raiva e machucar por dentro de você. Um dos primeiros passos do perdão no casamento é que você queira conceder perdão e desenvolver uma visão mais realista do passado.

Eventualmente você começa a perceber que As pessoas operam com um certo senso de interesse próprio, o que ajuda você a trabalhar com seus próprios sentimentos.

2. O perdão está deixando ir

Embora mereçamos um pedido de desculpas, nunca devemos insistir em receber um. Perdão significa deixando de lado o desejo de se vingar, culpa e ressentimento. Devemos decidir não ficar na defensiva e deixar de lado.

Não importa o quão impossível possa parecer, é importante deixar ir se queremos reconstruir para um relacionamento saudável. Se nunca deixarmos ir, apenas prejudicamos nosso casamento mais.

Entenda como perdoar seu marido Uma vez que ele se desculpou e pediu perdão. Pode ser desconfortável, mas você precisa comunicar seu sentimento antes de seguir em frente.

Mostre compaixão para seguir em direção a uma vida mais saudável e um relacionamento mais saudável. Acima de tudo, lembre -se de levar seu tempo como O perdão é um processo que precisa de seu próprio tempo que você nem sempre pode controlar.

3. O perdão é necessário para avançar

Vários estudos mostram o benefícios do perdão Para nossa própria saúde física e emocional. Recusar -se a perdoar pode ser comparado a dirigir um carro, mas apenas focando no espelho retrovisor.

É muito difícil seguir em frente se continuarmos focando no passado. O perdão é deixar de lado os maus momentos para avançar.

Pare de recriar as infrações de seus cônjuges na sua mente. Infligir a dor a si mesmo só tornaria muito mais difícil para você seguir em frente.

Pense como uma pessoa perdoadora, Não aponte o dedo, evite segurar rancores e verifique se seus parceiros ouvem e entendem a profundidade da sua mágoa.

Re-comprometer-se ao seu relacionamento exige que você perdoe verdadeiramente seu cônjuge e não prejudique seu relacionamento, concentrando-se no incidente que causou a dor.

4. O perdão não deve ser confundido com a confiança

Pode ser fácil confundir perdão com confiança, Mas o perdão nunca significa que confiamos imediatamente em nosso agressor. Recuperar a confiança pode ser um processo, e o momento depende do grau de ofensa.

Embora a confiança possa levar um longo período de tempo para ser construído, podemos perdê -la em segundos. É possível fornecer perdão livremente enquanto recupera a confiança lenta e cuidadosamente.

As mulheres se lembram das coisas em mais detalhes do que os homens e, assim, acham difícil sempre esquecer suas transgressões. 'Perdoe and Forget' é uma frase muito conhecida, no entanto, nem sempre se aplica a nós.

5. Perdão pode ser difícil

Podemos perdoar alguém hoje, mas sermos lembrados de nosso passado, dói repetidamente. Podemos ser forçados a perdoar novamente. Este processo requer determinação e paciência, E embora difícil, vale a pena.

Perdão feito unilateralmente pode ser muito prejudicial para o próprio valor que se apoderam com a amargura e o ressentimento. É essencialmente saber que o perdão não é um meio de libertar seu cônjuge, mas como um meio de se libertar.

Abra um diálogo com seu parceiro e discuta o que está incomodando -o abertamente e seja receptivo de seus argumentos também. Tente não buscar vingança, seja paciente e permita -se o tempo que você precisa para curar. Se você está segurando a dor do passado, talvez seja hora de deixar ir e perdoar.

Como praticar perdão começa com o reconhecimento da falta de perdão em seu relacionamento. Casamento e perdão são simbióticos um para o outro e são necessários para a sobrevivência um do outro.