5 dicas para obter terapia de casais grátis para suporte ao relacionamento

Neste artigo

• O que é terapia de casais?
• Benefícios da terapia de casais pagos ou gratuitos
• Como a terapia on -line gratuita com terapeutas pode salvar seu relacionamento
• Terapia on -line acessível e gratuita com um terapeuta
• 5 dicas úteis para obter terapia de casais grátis
• Algumas questões mais relevantes
• Terapia com casais livres é a solução que você estava procurando!

Você já tentou digitalizar a Internet em busca de terapia gratuita para casais para formar uma base forte para um casamento ou relacionamento saudável? É bom optar por oportunidades terapêuticas para o seu relacionamento mesmo antes de suspeitar de qualquer problema menor ou maior.

Você sabia que os Estados Unidos da América já tiveram a terceira maior taxa de divórcio do mundo? Esta tendência obritou casais a procurar ajuda profissional de especialistas em relacionamento ainda mais.

Hoje em dia, as pessoas têm Opções para aproveitar aconselhamento matrimonial gratuito ou de baixo custo para abordar conflitos de relacionamento em vez de contribuir para aumentar a taxa de separação.

Mas apenas uma extensa pesquisa na Internet não ajudará os casais a obter terapia de relacionamento confiável e gratuita.

Nem todas as fontes disponíveis online que oferecem terapia de casais gratuitas são legítimas e benéficas.

Então de novo, As opções gratuitas de aconselhamento de casais são ilimitadas. Centros comunitários locais, igrejas, fóruns, grupos de discussão e outros sites que oferecem aconselhamento e informação gratuitos para atender às suas necessidades de relacionamento.

Antes de ajudá -lo com informações sobre como aproveitar o aconselhamento gratuito para casais, é melhor entender o termo 'Terapia de casais.'

O que é terapia de casais?

Terapia de casais é um tipo de terapia psicológica Onde um terapeuta de casamento e família licenciado (LMFT) ou outro profissional de saúde mental licenciado (psicólogos, assistentes sociais, etc.) Ajude dois indivíduos a obter insights valiosos de relacionamento, resolver conflitos e lidar com os relacionamentos interpessoais adequadamente.

O terapeuta conduz uma variedade de sessões terapêuticas para tratar os parceiros afastados e ajudá -los a encontrar soluções adequadas para seus problemas. Pode -se também procurar terapia para casais para namorado e namorada.

Mas é aconselhável abordar um terapeuta experiente e licenciado, independentemente das cobranças que se pode ter que suportar. Considere um investimento único que você e seu parceiro precisam, então pare de procurar opções de aconselhamento para casais locais na melhor das hipóteses.

Benefícios da terapia de casais pagos ou gratuitos

Também conhecido como aconselhamento de relacionamento pago/gratuito, terapia de casais ou aconselhamento matrimonial ajuda a resolver muitos conflitos de relacionamento, permitindo que os parceiros se entendam melhor. A terapia de casais pagos ou gratuitos permite que os indivíduos atinjam as causas radiculares dos conflitos. Seus benefícios podem ser listados como:

• Ajuda a obter uma compreensão aprofundada da dinâmica de relacionamento de alguém
• Fornece uma perspectiva de terceiro olho que é livre de preconceitos ou preconceitos
• Dá a você um espaço seguro para expressar suas preocupações e vulnerabilidades sem o medo do julgamento
• Ajuda a descobrir as necessidades, desejos e preocupações um do outro de uma nova perspectiva
• Fornece soluções eficazes e estratégicas para resolver o problema em andamento e provável

Como a terapia on -line gratuita com terapeutas pode salvar seu relacionamento

Quase todos os casais passam por conflitos e desacordos em seu relacionamento em algum momento do tempo. Enquanto a comunicação de seus problemas com seu cônjuge é a maneira mais confiável de resolvê -los, ele não pode garantir uma solução no momento da necessidade.

Uma terapia ou aconselhamento gratuito de casais on -line é uma opção para procurar nessas situações. Existem muitas terapias on -line acessíveis e gratuitas disponíveis para ajudar casais angustiados. Estes são eficazes, facilmente acessíveis e, claro, gratuitamente, o que a torna uma opção preferível para casais.

Terapia on -line acessível e gratuita com um terapeuta

Optar por terapia de casais livres com um terapeuta treinado e experiente pode ter benefícios multiníveis. Ele fornece um sistema de suporte confiável para melhorar seu relacionamento e permite redescobrir sua posição em sua vida romântica.

Um conselheiro de relacionamento on -line gratuito ou terapeuta on -line gratuito pode ajudá -lo a identificar áreas de disputa onde você coloca seus esforços máximos.

Envolver -se em aconselhamento on -line com um profissional de saúde certificado é tão fácil quanto participar de um seminário on -line do conforto de sua casa em qualquer lugar dos EUA. Você só precisa encontrar uma terapia on -line apropriada e gratuita que se adapte às suas preferências e provavelmente ajude você em suas atividades.

5 dicas úteis para obter terapia de casais grátis

Um casal em busca de terapia geralmente tem problemas graves para lidar, e é sempre melhor ter uma pessoa treinada e profissional lidando com o processo. No entanto, considerando a imagem triste da realidade econômica, a maioria dos casais precisa testemunhar, Muitos deles acham difícil pagar a terapia de casais.

A terapia é frequentemente cobrada por hora. Dependendo da gravidade das questões entre os parceiros, essas horas podem se acumular!

Ao mesmo tempo, é importante considerar sua cobertura de seguro e copays mínimos. Alguns seguros reembolsam o tratamento dos casais e, dependendo do seguro, você pode obter boas ofertas.

Os profissionais também oferecem uma "escala deslizante" quando os clientes têm dificuldades financeiras. Você pode pesquisar e perguntar sobre isso para poder pagar uma taxa mais razoável do que muitos custos de consultório particular.

Aqui estão algumas sugestões para encontrar terapia de casais gratuitos ou quase livres.

Como obter aconselhamento matrimonial de baixo custo?

É altamente improvável que a Internet possa ajudá -lo a encontrar terapia de casais gratuitos. Mas não perca a esperança! Existem maneiras alternativas pelas quais você pode obter aconselhamento gratuito de relacionamento, E eles são dignos do seu tempo. Mas a melhor parte é que eles são livres ou não cobram muito.

Vamos ver as opções que você tem para terapia de casais gratuitos.

1. Faça o trabalho sozinho

Embora a maioria da terapia não seja gratuita, esta seção fornecerá algumas informações sobre como obter ajuda, mantendo suas finanças em mente.

Existem vários livros e vídeos de auto-ajuda que guiarão um casal sobre como reparar uma questão marcial. Embora isso não seja gratuito, já que você precisará comprar o livro ou os vídeos, é uma maneira mais econômica de fazer terapia.

Este método exigirá que os parceiros sejam disciplinados e dispostos a fazer o trabalho necessário.

Uma vez comprados, esses livros ou vídeos podem ser usados ​​repetidamente ao longo do casamento ou relacionamento para lidar com questões contínuas ou futuras.

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2. Terapia gratuita em seu plano de seguro

Os proprietários de planos de seguro tendem a se concentrar mais em cuidados médicos gerais, odontologia e atendimento ocular. No entanto, Às vezes, a terapia de casais está oculta nos serviços médicos oferecidos em um plano de seguro.

Este serviço pode ser totalmente coberto ou permitir o acesso a uma quantidade limitada de sessões de terapia gratuita.

Aproveite a oportunidade para revisar seu plano atual; Fale com seu representante de seguros ou gerente de recursos humanos e entenda como você pode tirar o melhor proveito

Leitura relacionada: O seguro de saúde cobre o custo de aconselhamento matrimonial?

3. Use um amigo ou família

Embora seja sempre melhor procure os serviços de um Profissional treinado para terapia de casais, Um amigo ou membro da família pode ser um ótimo substituto quando seus recursos financeiros são baixos.

Tome ajuda de um amigo ou membro da família que tem a capacidade de permanecer neutro e que é bom em resolução de conflitos. Este é alguém com quem você e seu cônjuge devem concordar e alguém em quem você pode confiar com sua informação pessoal e íntima.

Às vezes, Questões conjugais podem ser melhor resolvidas com uma oportunidade para cada pessoa expressar como se sente com terceiros lá para mediar.

Leitura relacionada: A correlação entre amizade e relacionamento

4. Google

Tente colocar uma pesquisa na Internet “Terapia de casais gratuitos perto de mim” ou palavras semelhantes a isso. Você pode se surpreender com as oportunidades que podem estar disponíveis em sua comunidade, localidade ou cidade. Frequentemente clínicas médicas, escolas de treinamento ou a Nova prática poderia Ofereça terapia de casais grátis.

Procure oportunidades semelhantes no jornal ou perguntando em seu bairro.

5. Igreja e instituições religiosas

Muitos igrejas e instituições religiosas oferecem livre terapia matrimonial. Há momentos em que esse serviço é estendido à comunidade em geral, mas muitas vezes é restrito a membros daquela igreja ou instituição específica.

Existem muitos conselheiros matrimoniais cristãos disponíveis nas igrejas hoje em dia. Se você ou seu parceiro é membro de qualquer igreja próxima, isso pode apresentar uma grande oportunidade de obter terapia de casais gratuitos ou aconselhamento de casais cristãos para apoio ao relacionamento.

A terapia gerenciada por um pastor ou líder da igreja é muitas vezes perseguida com o objetivo de manter o casal unido e trabalhar com eles para reparar e reconstruir o relacionamento.

Terapia de casais Na igreja está visto como parte do alcance da igreja e bem -estar e pode ser bastante útil para manter um casamento feliz.

Algumas questões mais relevantes

Agora que respondemos às perguntas relacionadas a encontrar e colherem os benefícios da terapia de casais livres, esperamos que você esteja mais motivado para resolver seus problemas de relacionamento de curto e longo prazo. Vamos tentar responder a mais algumas perguntas que podem ajudá -lo a.

• Como fazer terapia de auto -casais?

Pode parecer estranho para algumas pessoas, mas você pode fazer uma terapia de auto-ajuda em casa para você e seu parceiro. Curate uma lista de atividades que você pode fazer juntas que fortalecerão seu vínculo como marido e mulher.

Ele pode incluir fazer algumas tarefas juntas, compartilhar pelo menos um dos dias juntos, comprar um para o outro e garantir que você discuta e resolva seus pequenos problemas antes de terminar o dia. A terapia de autocompaduras depende inteiramente da sua disposição de agir e melhorar seu relacionamento.

• Quanto tempo os casais geralmente vão para a terapia?

A duração da terapia de casais depende principalmente do número e da intensidade das questões entre um casal. Um terapeuta entenderá primeiro a situação e decidirá, portanto, o número de sessões necessárias para que a terapia seja bem -sucedida.

Alguns casais podem acabar com sua terapia em 4 a 8 sessões, enquanto outros podem ocupar um ano inteiro para resolver seus problemas. Uma sessão de terapia padrão leva cerca de 45 minutos, dependendo da disponibilidade do casal.

É puramente subjetivo quanto a quanto empurrar os dois parceiros precisam finalmente atingir um terreno comum.

Terapia com casais livres é a solução que você estava procurando!

Não há nada de errado em querer encontrar rotas gratuitas ou baratas da terapia de casais. Isso mostra que você está disposto a fazer esforços para consertar seu relacionamento e criar um ambiente feliz para você e seu parceiro.

De fato, a vergonha está em não buscar a ajuda externa que pode ser necessária para lidar com os problemas em questão em seu relacionamento. Vá em frente e faça o melhor uso das sugestões compartilhadas acima para descobrir e aproveitar uma terapia de casais gratuitos adequados.