5 características de um casamento duradouro

Já olhou para um casal mais velho feliz e se perguntou qual é o segredo deles? Embora não haja dois casamentos iguais, pesquisas mostram que todos os casamentos felizes e duradouros compartilham os mesmos cinco traços básicos: comunicação, comprometimento, bondade, aceitação e amor.

1. Comunicação

Um estudo publicado pela Universidade de Cornell descobriu que a comunicação é a característica número um de casamentos que duram. Os pesquisadores pesquisaram quase 400 americanos com 65 anos ou mais que estavam em um casamento ou união romântica por pelo menos 30 anos. A maioria dos participantes disse que acreditava que a maioria dos problemas conjugais poderia ser resolvida com comunicação aberta. Da mesma forma, muitos dos participantes cujos casamentos terminaram culparam a falta de comunicação pelo colapso do relacionamento. Boa comunicação entre casais ajuda a manter a proximidade e a intimidade.

Casais com casamentos duradouros conversam entre si sem mentir, acusar, culpar, demitir e insultar. Eles não se afastam, tornam -se agressivos passivos ou se chamam de nomes. Os casais mais felizes não são aqueles que estão preocupados com quem é o culpado, pois se consideram uma unidade; O que afeta metade do casal afeta o outro, e o que é mais importante para esses casais é que o relacionamento é saudável.

2. Compromisso

No mesmo estudo publicado pela Universidade de Cornell, os pesquisadores descobriram que um senso de compromisso é um fator-chave para casamentos duradouros. Entre os idosos pesquisados, os pesquisadores viram que, em vez de considerar o casamento uma parceria baseada na paixão, os anciãos viram o casamento como uma disciplina - algo a ser respeitado, mesmo depois que o período da lua de mel terminou. Os anciãos, os pesquisadores concluíram, viram o casamento como "vale a pena", mesmo quando isso significava ter que sacrificar o prazer de curto prazo por algo mais gratificante mais tarde.

Compromisso é a cola que mantém seu casamento unido. Em casamentos saudáveis, não há julgamentos, viagens de culpa ou ameaças de divórcio. Casais saudáveis ​​levam seus votos de casamento a sério e se comprometem sem condições. É esse compromisso inabalável que constrói a base de estabilidade na qual os bons casamentos são construídos. O compromisso atua como uma presença constante e forte para manter o relacionamento fundamentado.

3. Gentileza

Quando se trata de manter um bom casamento, o velho ditado é verdadeiro: “Um pouco de bondade ajuda muito.De fato, pesquisadores da Universidade de Washington criaram uma fórmula para prever quanto tempo duraria um casamento, com uma precisão impressionante de 94 %. Os principais fatores que afetam a duração de um relacionamento? Bondade e generosidade.

Embora possa parecer muito simples, apenas pense: não são bondade e generosidade frequentemente os primeiros comportamentos incentivados na infância e reforçados ao longo da vida de uma pessoa? A aplicação de bondade e generosidade a casamentos e relacionamentos comprometidos a longo prazo pode ser um pouco mais complexo, mas a “regra de ouro” básica ainda deve ser aplicada. Considere como você interage com seu cônjuge. Você está genuinamente envolvido quando ele ou ela fala com você sobre trabalho ou outras coisas que você pode não estar interessado? Em vez de ajustá -lo, trabalhe sobre como realmente ouvir seu cônjuge, mesmo se você encontrar o tópico da conversa mundana. Tente aplicar bondade a todas as interações que você tem com seu cônjuge.

4. Aceitação

Pessoas em casamentos felizes aceitam suas próprias falhas e também as de seu parceiro. Eles sabem que ninguém é perfeito, então eles levam seu parceiro para quem são. Pessoas em casamentos infelizes, por outro. Esta é uma maneira de permanecer em negação sobre suas próprias falhas, enquanto fica cada vez mais intolerante com o comportamento de seu parceiro.

A chave para aceitar seu parceiro para quem ele é, é aceitar -se por quem você é. Se você ronca muito alto, fale demais, comer demais ou ter um desejo sexual diferente do seu cônjuge, saiba que essas não são falhas; Seu parceiro escolheu você, apesar de suas deficiências percebidas, e ele merece a mesma aceitação incondicional de você.

5. Amor

Não é preciso dizer que um casal amoroso é um casal feliz. Isso não quer dizer que todos tenham que estar "apaixonados" com seu cônjuge. Apaixonar -se "no amor" é mais uma paixão do que estar em um relacionamento saudável e maduro. É uma fantasia, uma versão idealizada do amor que geralmente não dura. O amor saudável e maduro é algo que precisa de tempo para se desenvolver, juntamente com as características listadas acima: comunicação, comprometimento, bondade e aceitação. Isso não quer dizer que um casamento amoroso não possa ser apaixonado; pelo contrário, a paixão é o que vitaliza o relacionamento. Quando um casal é apaixonado, eles se comunicam honestamente, resolvem conflitos facilmente e se comprometem a manter seu relacionamento íntimo e vivo.