5 maneiras de como lidar com um parceiro paranóico

Neste artigo

• O que é paranóia?
• Transtorno ilusório
• Transtorno da personalidade paranóica
• Esquizofrenia paranóica
• O que causa transtorno de personalidade paranóica?
• Como o transtorno de personalidade paranóica afeta um relacionamento?
• 5 maneiras de como lidar com um parceiro paranóico
• Remover

Estar em um relacionamento não é uma tarefa fácil. Requer dedicação, confiança, honestidade, fé um no outro e amor para fortalecer o relacionamento.

Todo mundo é diferente e, para fazer um relacionamento bem -sucedido, é preciso aceitar seu parceiro da maneira que lá. Às vezes, um casal se dá bem, enquanto às vezes uma das características pode colocar seu relacionamento no limite.

A paranóia é uma dessas características. Então, como lidar com um parceiro paranóico?

Imagine que seu parceiro precisa de garantia de vez em quando, escuta em todas as conversas, questiona suas ações e geralmente não mostra confiança em relação a você. Pode -se tentar ignorar essas coisas, mas ações repetidas podem sabotar tudo.

Abaixo estão algumas sugestões que o guiarão sobre como lidar com um parceiro paranóico.

O que é paranóia?

Antes de entrarmos em como lidar com uma pessoa com uma personalidade paranóica, vamos primeiro entender o que é.

Frequentemente confundimos o termo paranóico com alguém suspeito, oprimido, desconfiado ou alguém que se sente explorado. No entanto, é mais do que isso. Essas características mostram que a pessoa tem baixa auto-estima, é um pessimista ou teve experiências negativas que resultaram em tal personalidade.

As pessoas paranóicas acham muito difícil confiar em outras pessoas ao seu redor.

Isso muitas vezes dificulta a teleção social e pessoal estável. A paranóia pode ser o sintoma de algumas condições, como transtorno ilusório, transtorno de personalidade paranóica e esquizofrenia. Vamos ver o que isso significa.

Transtorno ilusório

Pessoas que sofrem disso teriam crenças ilusórias. Eles não mostrarão nenhuma doença mental, mas acreditariam em algo que não existe na realidade. Por exemplo, eles podem acreditar que são um príncipe coroado de algum lugar ou estão em um relacionamento com uma personalidade conhecida que nunca conheceram.

Transtorno da personalidade paranóica

Este é o tipo mais suave de paranóia. Aquele que sofre disso achará extremamente difícil confiar nas pessoas ou no mundo. As pessoas tendem a desenvolver isso devido a más experiências pessoais.

Esquizofrenia paranóica

Este é o tipo grave de paranóia em que a pessoa experimenta ilusões estranhas e loucas. Por exemplo, eles poderiam sentir que seus pensamentos ou vida pessoal estão sendo transmitidos nas mídias sociais para o mundo por meio de algum meio. As pessoas experimentam alucinações também.

Agora, depois de identificar o transtorno de paranóia mais comum, vamos ver como lidar com pessoas paranóicas.

O que causa transtorno de personalidade paranóica?

As causas exatas do transtorno de personalidade paranóica ainda não são claras, mas aqui estão algumas razões potenciais que podem causar paranóia.

1. Fatores biológicos

Estudos afirmaram que nossos genes são responsáveis ​​por certas partes de nossa personalidade. Os pesquisadores acreditam que a genética pode desempenhar um papel no desenvolvimento de um transtorno de personalidade paranóica.

O estudo acima ligado também sugere que o transtorno de personalidade paranóica é uma recorrência comum em famílias com histórias psicóticas anteriores.

Não é certo que esse comportamento psicótico seja transmitido geneticamente para as próximas gerações, mas há uma alta probabilidade disso.

2. Lesões cerebrais

Estudos descobriram que pode haver um vínculo entre lesões cerebrais e desenvolvimento de um transtorno de personalidade paranóica. Algumas pessoas passam por um aumento repentino de paranóia após uma lesão na cabeça.

3. Outros fatores

Embora a genética possa desempenhar um papel maior, o ambiente em que uma pessoa cresce também desempenha um papel enorme no desenvolvimento de um transtorno de personalidade paranóica. Trauma da infância, negligência dos pais, bullying ou abuso sexual também pode afetar a saúde mental em uma medida em que uma pessoa pode desenvolver transtorno paranóico de personalidade com tempo.

Como o transtorno de personalidade paranóica afeta um relacionamento?

Amar alguém com um transtorno de personalidade paranóica não é fácil. Ele vem com seus próprios problemas e você deve saber como lidar com uma pessoa ilusória para manter o relacionamento saudável. Aqui está como a paranóia afeta um relacionamento.

• A pessoa paranóica resistirá a confiar em seu parceiro e pode pedir a qualquer um desnecessário prova de seu paradeiro.
• Uma pessoa paranóica pode ser muito julgada e insultar verbalmente seu parceiro.
• Eles também podem acabar prejudicando os sentimentos de seus parceiros devido à falta de sensibilidade e podem culpar seu parceiro por isso.
• Eles podem se lembrar de todos os pequenos detalhes do seu comportamento e seguram rancores contra você.
• Eles geralmente podem ter uma atitude negativa em relação ao parceiro e ao relacionamento. Eles podem praticar um comportamento passivo-agressivo com seu parceiro.
• Eles podem querer controlar o parceiro e tudo em sua vida. Eles podem fazer você cortar todos os seus laços com amigos e familiares.

5 maneiras de como lidar com um parceiro paranóico

Se você está morando com alguém diagnosticado recentemente com paranóia, então pegue uma coisa, a jornada com eles não será suave. Haverá um tempo em que você gostaria de sair de tudo, e haverá um momento em que você simplesmente não pode, pois eles dependem de você.

Em situações tão extremas, sua paciência será testada repetidamente. Então, como ajudar alguém com paranóia? Aqui estão 5 dicas para lidar com um parceiro paranóico.

1. Apoie e incentive -os para medicamentos

Depois de identificar que seu parceiro está sofrendo de paranóia, é importante obter clareza sobre como ajudar alguém que é paranóico.

Por favor, incentive -os a procurar assistência médica para melhorar sua vida. Pode ser difícil para eles confiarem nos médicos e se recusarem a seguir os medicamentos, mas você deve convencê -los para o seu bem.

Esteja sempre com eles e apoie -os em todos os estágios. O diagnóstico e o tratamento certo podem facilitar sua vida com este distúrbio.

2. Defina certos limites em seu relacionamento

Desconfiança, dúvida e suspeita constante são algumas das características comuns desse distúrbio.

Isso pode perturbá -lo mentalmente, e você pode se encontrar à beira do seu relacionamento.

Então, para evitar tais conflitos, é melhor que você defina limites. É assim que responder a acusações paranóicas.

Consulte um especialista e discuta os limites juntos. Isso impedirá seu parceiro de maltratá -lo em nome do transtorno da paranóia.

Leitura relacionada: 15 maneiras de estabelecer limites em um novo relacionamento

3. Melhorar sua comunicação

Você pode não perceber, mas em um dia, falamos frases que não são claras ou ambíguas.

Quando começamos a viver com uma pessoa paranóica, achamos. Portanto, para evitar confrontos ou acender sua paranóia, você deve adquirir o hábito de falar com clareza, precisão e frases não ambíguas.

Seguir isso ajudará você a manter um forte relacionamento com seu parceiro sem deixar o distúrbio deles ocorrer entre você.

Assista a este vídeo para entender como você pode melhorar suas habilidades de comunicação.

4. Antecipar gatilhos

Se você está procurando uma resposta para como lidar com um cônjuge ilusório ou um parceiro paranóico, deve reconhecer o que os desencadeia a se comportar como uma pessoa paranóica. Observe as situações que pioram seus sintomas e tente evitar essas situações.

Em vez disso, concentre -se em seus pontos fortes e traços positivos. Você precisa considerar o fato de que eles podem não saber como lidar com a paranóia.

Leitura relacionada: 11 maneiras de navegar com sucesso gatilhos em seu relacionamento

5. Comece a focar na vida social saudável e no autocuidado

O autocuidado é uma obrigação para todos nós, mas tomamos isso como certo. Quando você está morando com uma pessoa paranóica, é hora de você começar a prestar muita atenção a ele. Comece com seu autocuidado e incentive seu parceiro a seguir seus passos. Isso ajudará você a se cercar de energia positiva, e vocês dois se sentirão melhor.

Da mesma forma, as pessoas que sofrem de paranóia gostariam de se isolar de seus arredores, pois acreditam que as pessoas não são confiáveis. Isso pode ser evitado se vocês dois darem passos para o bebê para ter uma vida social saudável.

Passe um tempo com a família e amigos íntimos. Faça seu parceiro acreditar que há pessoas que realmente se importam com elas.

Remover

Nunca sabemos o que o futuro tem a nos oferecer. Às vezes, as coisas dão uma guinada selvagem e vão de cabeça para baixo, deixando -nos perturbados. Em tais situações, temos duas opções: fugir ou enfrentá -las. No entanto, quando as coisas dizem respeito aos nossos entes queridos, não podemos abandonar o navio, então temos que enfrentar a situação. Isso é o que acontece quando você está em um relacionamento com um parceiro paranóico. Siga os pontos sobre como lidar com um parceiro paranóico, e as coisas vão melhorar para você.