5 maneiras de apoiar sua esposa abusada sexualmente

Neste artigo

• O que é abuso sexual?
• O que fazer quando seu parceiro é abusado sexualmente
• 5 maneiras de apoiar sua esposa abusada sexualmente
• Minimize o drama
• Intimidade sensual
• Cura sexual
• Perguntas comumente feitas sobre apoiar a esposa abusada sexualmente
• Remover

Pode haver muitos rostos de pessoas que experimentaram ser abusado sexualmente, por um amigo, vizinho, parceiro ou até um membro da família.

Podemos não ver nenhum sinal de que alguém tenha sido abusado sexualmente no passado, mas está lá. É como um grande buraco de dor, trauma e vazio que não pode ser curado.

Mas e se você se apaixonasse por uma vítima abusada sexualmente no passado? Como você pode ajudar essa pessoa a curar? É até possível ser a pessoa que apoiaria seu cônjuge ou parceiro abusado sexualmente?

O que é abuso sexual?

“Eu fui abusado sexualmente? Tenho medo de falar sobre isso.”

O que exatamente é abusado sexualmente, e qual a porcentagem de mulheres abusadas sexualmente?

Quando você diz abuso sexual, refere -se a qualquer forma de ação que força alguém a obrigar ou fazer algo envolvendo atos sexuais que eles não querem fazer ou fazer parte de.

O abuso sexual também se referiria a qualquer tipo de comportamento que afete o direito ou a capacidade de uma pessoa de controlar sua atividade sexual, como se recusar a usar um preservativo, forçar sexo oral, estupro e muito mais.

Aqui estão apenas alguns exemplos de abuso sexual:

• Toques ou beijos indesejados
• Tentativa de estupro ou estupro
• Sexo áspero forçado
• Uso forçado de brinquedos sexuais ou qualquer aparelho
• Recusando -se a usar preservativos ou privar o acesso a pílulas anticoncepcionais
• Avanços sexuais com alguém que está drogado, bêbado ou inconsciente
• Atos sexuais por causa de ameaças ou chantagem

Infelizmente, muitas vítimas abusadas sexualmente não falam sobre suas experiências por vários motivos. Alguns estão sendo chantageados. Alguns têm medo de ser vítima de culpa; Outros temem como a sociedade os veria.

No entanto, de acordo com uma pesquisa, mais de 20% das mulheres e 5% dos homens no U. S sozinho já foi abusado sexualmente quando eram crianças.

O que fazer quando seu parceiro é abusado sexualmente

“Como parceiro, ver características abusadas sexualmente com minha esposa quebra meu coração. O que posso fazer?”

Em um relacionamento em que se passou por abuso sexual, espera -se que seus cônjuges ou parceiros dêem entendimento, paciência e amor extra.

Aqui estão as coisas que você pode fazer quando seu parceiro foi abusado sexualmente.

1. Ouça e entenda

Existem diferentes histórias de abuso sexual. Alguns podem ter sido abusados ​​sexualmente por um marido ou um parceiro anterior. Algumas pessoas sofreram abuso sexual de um amigo ou mesmo um parente próximo.

Uma vítima achará difícil confiar novamente e transmitir a história traumática. Amar alguém com um passado como este, ofereça -se para ouvir.

Esteja lá para ouvir e não dar sua opinião. Isso pode causar mais danos se causado incorretamente. Apenas ouvindo, você já está fazendo um grande favor ao seu parceiro.

Lembre -se, não a force a contar a história. Esteja lá e ofereça -se para ouvir e quando for a hora, você ouvirá a história.

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2. Acredite na história deles

Algumas pessoas, mesmo que já estejam vendo sinais de que alguém foi abusado sexualmente, é tão difícil para eles acreditar na história.

Infelizmente, este é um cenário comum, tornando mais difícil para a vítima se abrir e confiar. Então, quando seu parceiro se abre para você, por favor, acredite nela.

Essa pessoa pode ter se sentido tão sozinho lidando com a experiência assustadora de abuso sexual. Saber que alguém acredita neles é uma grande ajuda.

3. Ser um amigo

Isso significa que, além de ser parceiro ou cônjuge, ofereça sua amizade também. Estar lá quando ela precisar de alguém com quem conversar.

Ser uma pessoa que pode estar lá para ela e uma pessoa com quem ela pode contar. Também é importante que, quando ela precisar de privacidade, você dará a ela.

4. Cooperar com os pedidos de seu parceiro sexualmente

Antes de se comprometer, verifique se você está pronto para entendê -la e sua situação. Não quebre o coração dela deixando -a só porque ela é "muito trabalho" para você.

Em vez disso, saiba que ela pode querer evitar avanços sexuais, posições, palavras ou até qualquer gatilho que possa trazer de volta seu trauma.

A abstinência temporária será difícil, mas se você realmente ama e entende a situação dela, este é um pequeno sacrifício.

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5. Dê o apoio de que eles precisam

Segure a mão do seu parceiro e apoie -a todo o caminho. Seja sua força e a pessoa em que ela poderia confiar.

Seria uma batalha difícil, mas com você ao seu lado, ela poderia lentamente superar o trauma de seu passado. Escolher amar alguém com trauma por abuso sexual também significa fazer tudo o que puder para ela seguir em frente e viver uma vida normal.

Mas como você apoia uma pessoa que sofreu abuso sexual? Abaixo estão cinco maneiras de mostrar seu apoio.

5 maneiras de apoiar sua esposa abusada sexualmente

Se sua esposa foi vítima de infância ou abuso sexual de adolescentes, ela pode estar, sem saber, trazendo alguns dos efeitos posteriores de seu abuso para o leito do casamento.

Pode ser confuso e frustrante para vocês dois, culpando -se ou um ao outro por falta de conexão e intimidade que você não pode explicar.

No entanto, existem maneiras pelas quais você pode apoiá -la a se sentir segura e amada para que ela possa se abrir para experiências mais profundas e ricas de intimidade sexual.

1. Entenda estratégias de enfrentamento, medos e lágrimas

Quando as crianças são ameaçadas com qualquer tipo de comportamento inadequado, se a ameaça é real ou não, elas aprendem a se proteger. Eles podem ficar tensos em seus corpos, encontrar maneiras de ser "invisíveis" ou agir de maneiras rebeldes.

Freqüentemente, esses comportamentos ficam incorporados na psique e são inconscientemente transportados para a vida adulta. A chave é ajudar as mulheres abusadas sexualmente a lidar.

Embora leve tempo, coragem e paciência para relaxar os comportamentos de proteção, é possível derramá -los com sucesso e ser livre para experimentar uma vida sexual alegre.

Não importa o quanto ela te ame e queira uma bela vida sexual com você, a necessidade inconsciente de se proteger pode desencadear medos, lágrimas e limites intrigantes quando você se aproxima dela para sexo.

Sua exuberância masculina natural pode parecer pressão se ela desligar sua própria capacidade de resposta inata. O resultado pode ser que ela o empurra para longe ou diz sim quando ela realmente quer dizer não.

Se você entender o trauma e o passado de seu parceiro, dará voluntariamente tempo e paciência e ajudará essa pessoa a superar seu trauma por meio de estratégias de enfrentamento.

2. Minimize o drama

A segunda maneira de apoiá -la é falar sobre isso. Abra as linhas de comunicação e compreensão, informando que você deseja apoiá -la e está disposto a estar presente com o que quer que aconteça.

Se surgirem emoções que não fazem sentido, basta estar presente com ela e encorajá -la a sentir o que está sentindo. Mais do que provável, não é sobre você, então não leve isso para o lado pessoal.

Muitas vezes, há uma tendência a querer fazer a emoção significar algo, mas pode estar completamente relacionado às circunstâncias atuais. Não há necessidade de atribuir uma história ou drama. Convide -a a sentir -se em vez de encher a emoção de volta, e isso vai dar a chance de liberar e limpar.

3. Intimidade sensual

A terceira maneira de apoiá -la é criar tempos para a proximidade e a sensualidade que não têm um objetivo de sexo. Dê -lhe tempo para se aquecer e deixar sua guarda com toque, beijo e abraço sem agenda.

Defina esses tempos com o acordo verbal de que eles não são sobre sexo, mas sobre a construção de intimidade. Ao construir intimidade juntos, você também está criando segurança e confiança, que são pedras angulares sólidas de um feliz relacionamento sexual.

Lembre -se de que a intimidade não é apenas sobre sexo ou ficar físico. A intimidade emocional, por um lado, pode ajudar com a cura do seu parceiro. Lentamente, ela poderia começar a se abrir e, uma vez que o fizer, todo o resto pode seguir.

Dr. Taylor Burrows trabalha como treinadora de vida e relacionamento, e ela quer compartilhar sobre os diferentes tipos de intimidade e como isso nos ajuda e nossos relacionamentos.

4. Cura sexual

A quarta maneira que você pode apoiá -la é convidá -la para um espaço suave de cura, focado nela. Nesta situação, ela estaria em uma posição receptiva e parcialmente reclinada.

Você se sentava de frente para ela com as pernas cobertas sobre a sua, em uma mesa de massagem, cama ou piso acolchoado.

Verifique se ela está apoiada o suficiente para manter contato visual com você sem tensão. Deixe -a saber que desta vez é que ela simplesmente receba seu amor e energia de cura. Estar presente com ela e olhar em seus olhos.

Peça permissão para colocar as mãos no corpo dela e, se ela concordar, coloque uma mão suavemente sobre o centro do coração e a outra sobre a barriga inferior e descanse lá em quietude.

Enquanto ela relaxa para receber, pergunte se você pode colocar a mão sobre sua área pélvica e, se ela disser sim, mova a mão da barriga e coloque -a suavemente sobre seu monte pélvico.

A idéia não é estimular a área, mas trazer presença e energia de cura.

Com uma mão em seu centro de coração e a outra em seu centro sexual, respire e convidá -la a respirar também. Fique presente com o que quer que aconteça, mesmo que pareça que nada está acontecendo.

Se surgirem emoções, convide -a para senti -las e deixá -las se mover.

Pergunte a ela se ela gostaria que suas mãos estivessem em qualquer outro lugar no corpo dela e siga sua direção. Fique com ele até que pareça completo.

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5. Procure ajuda profissional

Ela pode precisar de apoio profissional adicional para ajudá -la a classificar o que quer que surja. À medida que surge, pode ser liberado e curado, e ela estará bem a ser aberta e disponível para um relacionamento sexual amoroso, alegre e conectado.

Essa cura muito simples e poderosa pode trazer à tona sentimentos e memórias que podem ter sido enterradas há muito tempo. Embora possa parecer inconveniente despertar as coisas do passado, é realmente bastante benéfico a longo prazo.

O aconselhamento para casais pode parecer assustador para o abuso sexual, mas com sua ajuda, você pode mostrar ao seu parceiro que não há nada a temer.

A melhor coisa que você pode fazer para ajudar é realmente acompanhá -la e estar lá com suas sessões. Procure terapia do casal porque você também pode aprender muito.

Parceiros de vítimas abusadas sexualmente podem aprender diferentes métodos e técnicas de enfrentamento e outras dicas que os ajudarão a lidar com situações.

Se sua esposa fosse abusada sexualmente, haveria momentos que parecerão esmagadores, mas com a ajuda de um terapeuta licenciado, você pode ser guiado sobre como pode lidar com esses cenários.

Perguntas comumente feitas sobre apoiar a esposa abusada sexualmente

Confira estas perguntas sobre como apoiar sua esposa abusada sexualmente:

• O que significa ser sexual assinado?

“Eu gostava de ser abusado sexualmente. Foi assim que fui ameaçado quando era criança. Foi minha culpa por mostrar motivos.”

Ser agredido sexualmente significa ser forçado a fazer algo sexualmente. Isso pode acontecer com qualquer um, um homem, uma mulher ou até uma criança.

É um ato de violência no qual o invasor assume o controle de sua vítima para fazer seu plano. Isso pode acontecer em qualquer lugar.

O abuso sexual pode acontecer em sua casa, em lugares religiosos, na escola e até nos locais de trabalho.

As vítimas, além da agressão sexual traumática, também podem experimentar a culpa de vítimas, chantagem, iluminação a gases e muito mais que os impedem de buscar justiça.

É hora de falar e se manter firme. Encontre grupos de apoio, vá para a terapia dos casais, abra e vá para as autoridades.

Remover

Pessoas abusadas sexualmente podem ser um amigo, um pai, um vizinho ou aquele companheiro de trabalho tímido. Eles podem ser alguém que você ama ou conhece.

Estar apaixonado por alguém com um passado traumático de abuso sexual pode ser de partir o coração porque você quer fazer o seu melhor para ajudar essa pessoa.

Não perca a esperança.

Você pode fazer muito por ela, e lembre -se de que estar lá o tempo todo, e não desistir já pode ser um grande salto para sua recuperação.