6 Dos e não eficazes para mulheres casadas infelizes

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Neste artigo

• Faça: supere a necessidade de terceirizar sua autoestima
• Não: coloque sua autoestima nas mãos do seu marido
• Faça: deixe de lado as expectativas
• Não: Concentre -se no resultado
• Fazer: cultivar gratidão
• Não: tome seu parceiro como garantido

A causa de cada casamento infeliz provavelmente é uma sensação profundamente enraizada de não satisfação. A sensação de que não há amor, carinho, confiança, respeito ou outros componentes cruciais suficientes para uma conexão satisfatória.

Por natureza, uma mulher está mais conectada às suas emoções. Ela é frequentemente quem sente isso primeiro e é mais influenciada pelo sentimento de infelicidade. Para supercompensar isso, uma mulher infeliz casada:

• controla seus parceiros,
• preocupa -se excessivamente ou
• se envolve em comportamento auto-sabotador

O que funciona, o que não funciona e o que você pode fazer de maneira diferente?

O co -dependência pode desempenhar um papel significativo na criação de casamentos infelizes e incompletos. No entanto, não é necessário ser co -dependente de chegar a um ponto em que você luta em seu relacionamento. Esposas em todo o mundo que são seguras e confiantes também recorrem a medidas desesperadas, pensando que isso vai resolver seus problemas conjugais.

Tais medidas geralmente consistem em uma esposa infeliz se tornando:

• Super sexual para reestimar o parceiro,
• Colocando pressão adicional em seu cônjuge,
• sendo mais exigente do que o normal,
• suplicando,
• Apresentando conversas intermináveis ​​sobre emoções, etc.

Infelizmente, essas medidas raramente funcionam. De fato, tudo o que eles fazem é gerar um efeito negativo no casamento, levando a reclamar mulheres e maridos irritados.

Na maioria das vezes, optamos por ficar preso em um relacionamento estressante e frustrante. O que funciona melhor é tomar um momento e refletir sobre a parte que você está desempenhando como esposa em um casamento infeliz e reconhecer o que você pode fazer sobre isso. Mesmo que pareça um paradoxo a princípio, toda situação de vida negativa tem alguns benefícios a nos oferecer.

Tomar conhecimento do que é o benefício subconsciente que estamos mantendo e compreendendo o preço que estamos pagando por ser uma mulher casada infeliz pode ser uma grande fonte de motivação para mudar significativamente nossa mentalidade.

Aqui estão 3 fazer e 3 não junto com seus benefícios potenciais. Se aplicado à sua mentalidade e comportamento, isso pode ter um impacto significativo na melhoria da qualidade do seu casamento. Isso dará uma visão mais aprofundada do que as mulheres precisam no casamento e melhorar a vida em geral.

Faça: supere a necessidade de terceirizar sua autoestima

Pode ser que os adultos em sua vida não tivessem a capacidade ou a oportunidade de fornecer um ambiente caloroso, amoroso e aceitável com muita atenção e apoio. É provável que você escolha um parceiro que seja desatento ou inconsistente na maneira como ele te ama.

Isso coloca você na posição de uma mulher infeliz casada. Você pode constantemente tentar agradar e impressionar seu marido para se valer e se sentir melhor consigo mesmo. Você precisa recuperar seu poder e valorizar -se diretamente sem precisar de aprovação ou atenção de mais ninguém.

Não: coloque sua autoestima nas mãos do seu marido

Quando você está com um parceiro desatento, pode reexperiência de suas condições de infância quando está se sentindo infeliz. E isso faz você se sentir familiar e "normal."Dessa forma, você pode acabar sentindo que não precisa ser responsável por amar e valorizar -se.

Você continua sofrendo como uma mulher casada infeliz. O preço que você provavelmente está pagando por isso é bastante alto. Pode conter raiva, isolamento, baixa auto-estima, impotência, ansiedade e condições mais graves, como depressão ou problemas semelhantes de saúde mental.

Faça: deixe de lado as expectativas

Deixar de lado as expectativas do casamento pode libertá -lo da tensão e frustração que pode ser a causa de seus problemas em primeiro lugar.

Como seres humanos, temos a tendência de formar expectativas em torno de tudo o que é possível na vida. Mas as expectativas que levam à maioria das decepções são as que anexamos às pessoas mais próximas a nós- nossos cônjuges. Simplesmente precisamos deixar todos eles irem.

Não: Concentre -se no resultado

Quando controlamos e manipulamos os outros, estamos tentando fazê -los se comportar e pensar da maneira que queremos que eles. Você pode obter um falso senso de controle, certeza e poder, mas o preço é enorme.

Controlando e manipulando, Estamos profundamente danificando o relacionamento, limitando nosso parceiro, criando distância e rejeição. Aparecemos como tomadores, nos tornamos egoístas e egocêntricas, pensando sobre o que queremos obter e não o que podemos dar.

Fazer: cultivar gratidão

Você é uma mulher casada infeliz, e as chances são de que você é blacrendo seu marido por muitas coisas que o levaram a esta triste situação. Se for esse o caso, pode parecer irracional pedir que você encontre e expresse gratidão diária por seu marido.

Ser grato e agradecido ao seu parceiro leva a uma maior satisfação conjugal. Portanto, é isso que você deve fazer para fazer uma mudança significativa na "atmosfera" geral do seu casamento.

Não: tome seu parceiro como garantido

Todos nós somos apanhados em nosso senso de direito. Como resultado, tendemos a ver apenas as deficiências e erros de nossos parceiros. O resultado de tal perspectiva sobre nossos outros significativos é que sentimos que somos inocentes e culpados, que estamos certos e eles estão errados.

Podemos sentir que estamos nos protegendo de se machucar, e temos a chance de ser vítima de nossa configuração conjugal. O preço que pagamos por isso é solidão, miséria, culpa e infelicidade. O marido certamente se sentirá irritado enquanto a esposa está sempre infeliz no casamento.

Se virmos nosso casamento em dificuldades como uma oportunidade de autodesenvolvimento, em vez de um evento infeliz em nossa vida, teremos a chance de crescer como mulheres. Podemos ficar capacitados a viver uma vida mais completa e satisfatória em nosso casamento enquanto faz o relacionamento conosco e com nossos parceiros melhor.