6 maneiras eficazes de parar de pensar em alguém

Neste artigo

• Como parar de pensar sobre 'alguém'
• Aceitação e tristeza
• A conversa
• Escolha suas batalhas
• Coloque sua armadura
• Distância e estratégia
• Esta é a guerra que você simplesmente não pode perder

Você sempre sente que está fazendo todo o trabalho em seu relacionamento? Você está sempre andando com cascas de ovos e fazendo as coisas que eles querem?

Seus textos ficam sem resposta e você recebe ligações apenas quando eles precisam de você? Se sua resposta a essas perguntas for 'sim', então, há uma boa chance de que você esteja em um relacionamento 'unilateral'.

Espere um minuto! Não entrar em pânico.

A coisa mais importante a perceber é que você já colocou enormes quantidades de esforço, para fazer algo funcionar para vocês dois. Neste ponto, você precisa entender sua felicidade também importa.

Talvez eles tenham sido maus com você e o forçaram a pensar que a felicidade deles é a única coisa importante no mundo. Mas, obviamente, isso não é verdade.

Você não precisa de uma fórmula mágica para consertar sua situação. É hora de abandonar essa bagagem prejudicial e dar um passo em direção à sua felicidade.

Como parar de pensar sobre 'alguém'

Depois de decidir, a pergunta gritante que surge é: como parar de pensar em alguém?

Você deve ser atingido por perguntas como 'como tirar alguém de sua mente' e 'como esquecer alguém que você ama.'

Mesmo antes de começar o processo de superar seu relacionamento fracassado, você pode simplesmente deixar escapar que não consegue parar de pensar nessa pessoa. O processo de superar alguém pode parecer estressante no início.

Mas lembre -se de que não é impossível parar de pensar em alguém de quem você gosta, especialmente quando esse 'alguém' é a razão pela qual você está sofrendo em primeiro lugar!

Aqui recebem seis maneiras fáceis e práticas de parar de perder 'alguém' e colocar sua vida de volta aos trilhos.

Afinal, pensar constantemente sobre 'alguém' é uma perda morta. E há muitas coisas melhores na vida que você já está perdendo!

Leitura relacionada: Como superar alguém que você ama

1. Aceitação e tristeza

Como parar de pensar em alguém?

Você deve perceber que não há nada de especial entre vocês dois, e nunca seria assim; A menos que eles compartilhem os mesmos sentimentos, você hospeda para eles.

Pergunte a si mesmo- se alguém está em sua mente, você está no deles?

Se a resposta for não, aceite o que aconteceu até agora. Você deve ter se machucado muito, mas lembre -se de que não é sua culpa.

É hora de você seguir em frente. Mas, mAke com certeza você lamenta. Você acabou de perder alguém, que você pensou ser importante.

A dor de cabeça precisa de tempo para curar, chorar um pouco, rir um pouco mais e desabafar tudo.

2. A conversa

É considerado saudável ter uma conversa sobre seus sentimentos e limpar sua posição.

Depois de aceitar o status do seu relacionamento, você precisa contar à pessoa - 'não mais'.

Existe a possibilidade de que essa possa ser uma conversa estranha para ter, mas é simplesmente uma maneira, tranquilizar a sua importância.

Mas, se você precisar parar de pensar em alguém, precisa dar alguns passos ousados.

3. Escolha suas batalhas

Falar sobre a revolta emocional que você enfrenta, pode ser excruciante. Então, certifique -se de se concentrar em um problema de cada vez.

Comece perguntando a si mesmo, por que você sente o que sente e aceite a partir daí.

Mas lembre -se, a chave é escolher o que você decide enfrentar. Certifique -se de não trazer lutas anteriores enquanto discute sua dor e dor atuais.

Tente não refletir sobre 'como parar de pensar em alguém' e concentre -se em um problema de cada vez.

4. Coloque sua armadura

Como parar de pensar em alguém?

Bem, verifique se você tem um sistema de suporte e uma sensação de crença em si mesmo!

Você precisa entender que, o que quer que tenha acontecido, não é a sua irregularidade. No entanto, as pessoas tendem a ser prejudiciais, quando não querem admitir que estão erradas.

Portanto, eles farão muitas coisas dolorosas, depois de decidir cortá -las da sua vida.

Leve tudo de frente, com uma cabeça nivelada e sorria. Não dói ter um amigo.

5. Distância e estratégia

Certifique -se de manter uma quantidade adequada de espaço entre você e a pessoa, socialmente. Isso criará uma barreira, mantendo você longe de complicações indesejadas.

Você deu muita atenção e esforço para essa pessoa. Agora, não há razão para se preocupar com a pergunta 'como parar de pensar em alguém.'

Tudo o que você precisa fazer é desviar a mesma atenção para coisas construtivas. Isso o manterá noivo e longe de pensar sobre eles, demais.

6. Esta é a guerra que você simplesmente não pode perder

'Como parar de pensar em alguém' é inegavelmente um pensamento angustiante. Isso não será fácil.

Mas isso não significa que você deve desistir. É a sua vida!

Você merece ser feliz. Haverá muitas emoções vindo em seu caminho. Certifique-se de levar-os de frente.

Esta é a guerra que você simplesmente não pode perder. Aprecie cada pessoa que mantém sua empresa neste momento difícil.

Toda vez que você se sentir deprimido, converse com alguém, talvez da família ou de um amigo íntimo. Faça algo que te faça sorrir.

Concentre -se em outras relações significativas da sua vida. Mais importante, concentre -se em si mesmo!

Pouco a pouco, toda a mágoa vai se afastar, e você emergirá dessa bagunça, como uma nova pessoa, uma pessoa melhor; Sua guerra será vencida.

Assista também: