6 dicas para construir segurança emocional em seu relacionamento

Neste artigo

• Confiar um no outro
• Comunicação aberta e honesta
• Assumindo a propriedade e aceitando a responsabilidade
• Seja sua própria pessoa
• Apoiar um ao outro
• Esteja disposto a se desculpar, perdoe e esqueça

A segurança da palavra no contexto dos relacionamentos faz você pensar imediatamente em segurança física, eu.e., estar longe de abuso e violência. No entanto, a segurança emocional é um aspecto igualmente importante dos relacionamentos.

Segurança emocional refere -se à capacidade de cada parceiro em um relacionamento de ser aberto e vulnerável um ao outro sem o medo de ser julgado, ridicularizado ou criticado.

Para qualquer relacionamento para promover, é importante que os parceiros estejam dispostos a investir em seu relacionamento em termos de fornecer amor, devoção e comprometimento entre si.

Ser vulnerável com seu parceiro garante amor, alegria, responsabilidade, empatia, coragem e autenticidade. Permite que cada um de vocês seja um com o outro e seja amado por quem você é.

Mencionado abaixo estão algumas maneiras de ajudá -lo a criar segurança emocional em seu relacionamento

1. Confiar um no outro

Diz -se que a confiança e o amor são a base de qualquer relacionamento que se instale no caminho do sucesso.

É necessário que os casais estejam cientes do fato de que seu parceiro deseja nada além do melhor absoluto para eles e você também tem o seu melhor interesse no coração.

Cada um de vocês deve se livrar de qualquer pensamento tóxico e, em vez disso, verifique se seu parceiro nunca fará nada para machucá -lo.

Este é um passo importante que garante segurança emocional.

2. Comunicação aberta e honesta

A comunicação é considerada a chave para um relacionamento forte e isso também, comunicação honesta. É considerado saudável para os casais terem conversas profundas e significativas de vez em quando, em que compartilham seus sentimentos, expressam suas opiniões e opiniões e abordam quaisquer problemas que possam ter uns com os outros.

Isso elimina quaisquer chances de mal -entendidos e acúmulo de frustração devido a ser deixado inédito. Os casais devem garantir que se comuniquem com seu parceiro exatamente o que significam, efetivamente sem serem maus ou severos.

3. Assumindo a propriedade e aceitando a responsabilidade

Agir responsável e se apropriar de suas palavras e ações é outro recurso que garante a segurança emocional.

Ser responsável pelo que você faz e diz que seu parceiro pode contar com você. Isso os ajudará a serem mais abertos e vulneráveis ​​a você e compartilhar todos os detalhes de sua vida em vez de manter segredos.

Além disso, lançar culpa um do outro não faria nada além de simplesmente danificar seu relacionamento e defini -lo no caminho da destruição.

4. Seja sua própria pessoa

Embora os casais tendam a ficar juntos o dia todo, todos os dias, é revigorante sair por si mesmo de vez em quando. Casais que são co -dependentes estão realmente vivendo em um relacionamento não saudável.

Os parceiros não precisam concordar ou compartilhar as mesmas opiniões da de sua outra pessoa significativa e, em vez disso, carregam o direito de ter sua própria opinião e pessoal. É importante que os casais tenham interesses fora do relacionamento em que socializam com amigos, colegas ou simplesmente por si mesmos como estando juntos o tempo todo, muitas vezes causa asfixia.

5. Apoiar um ao outro

Estar em um relacionamento significa que você constantemente tem alguém com quem você pode contar, vira sempre que precisar. Os parceiros precisam ter confiança suficiente para estar plenamente consciente de que seu amante sempre estará ao seu lado, por mais bom ou ruim que seja uma situação.

Cada um dos parceiros precisa ter a garantia de que seu parceiro sempre os ajudará a enfrentar qualquer barreira ou desafio que apareça no seu caminho.

6. Esteja disposto a se desculpar, perdoe e esqueça

É muito comum para cometer erros, mas o que importa é que percebemos que estamos em falta e pedem desculpas por isso. Ambos os parceiros devem estar dispostos a se desculpar sempre que cometem um erro ou machucarem o outro significativo.

Da mesma forma, os dois também devem estar dispostos a perdoar um ao outro por causa de seu relacionamento e superar tais questões para desenvolver um vínculo forte.

Os casais devem se ver como seu aliado em vez de adversários e serem a melhor líder de torcida um do outro. Cada um dos parceiros precisa adicionar metade de seu tempo e esforços ao seu relacionamento para que ele floresça e garantam a segurança e a segurança emocional.

Você pode seguir as diretrizes mencionadas acima para desenvolver uma segurança emocional para você e seu parceiro.