7 razões pelas quais nos contentamos com menos do que merecemos nos relacionamentos

Neste artigo

• Negação da realidade
• Uma ilusão que podemos mudar as pessoas
• Baixa auto-estima
• Vergonha e sentimentos de inadequação
• Dependência ou um apego prejudicial
• Vazio e não definido para apego
• Medo de abandono e rejeição

Todos nós tendemos a escolher parceiros que refletem a visão que temos de nós mesmos e de nosso mundo. Infelizmente, isso significa que os viciados em casamento acabam sendo atraídos por parceiros que os lembram de seus relacionamentos familiares disfuncionais, onde nunca conseguiram o que precisavam. É irônico, de certa forma, porque enquanto eles estão procurando alguém para ser tudo deles, eles acabam se contentando muito, muito, muito menos.

Aqui estão algumas das razões pelas quais os viciados em relacionamento se contentam com relacionamentos que simplesmente não lhes dão o que precisam

1. Negação da realidade

Negação da realidade (quem realmente é nosso parceiro, quem realmente somos, se estamos realmente felizes no relacionamento) nos mantém nos iludindo sobre nosso parceiro e nós mesmos. Vemos apenas o que queremos ver e explicar o resto.

2. Uma ilusão de que podemos mudar as pessoas

Acreditamos que podemos transformar as pessoas em quem queremos que elas sejam. Assumimos que eles de alguma forma se comportarão de maneira diferente conosco ou podemos fazê -los se comportar de maneira diferente. Podemos nos convencer de que, uma vez que somos casados, eles se tornarão milagrosamente a pessoa que desejamos que eles sejam.

3. Baixa auto-estima

Boa auto-estima é resultado de parentalidade empática e nutritiva, mas se crescermos em uma família onde nossas necessidades não são atendidas, validadas ou reconhecidas, nos sentimos invisíveis e que nossas necessidades não contam. Isso pode resultar em sentimentos de indignidade e não ser bom o suficiente porque fomos invalidados e mal compreendidos.

4. Vergonha e sentimentos de inadequação

Por baixo da vergonha estão os profundos sentimentos de autodepreciação e inadequação. Sentimos -nos indignos, desagradáveis ​​e desconectados de nós mesmos, portanto, de outros. Quando desenvolvemos baixa auto-estima que resulta da vergonha, acabamos sabotando nossos relacionamentos com comportamentos de controle, resgate e/ou agravamentos de pessoas.

5. Dependência ou um apego prejudicial

Este apego doentio a outra pessoa não é o mesmo que uma conexão saudável com alguém que é confiável. Em essência, não podemos reconhecer nossa totalidade e integridade, então, em vez disso, entramos em relacionamentos como metade de uma pessoa que se sente incompleta sem um parceiro.

6. Vazio e necessidade não atendida de fixação

Esse sentimento é resultado de crescer em uma família onde nossa necessidade de nutrir e empatia não é atendida. Se nossa necessidade básica de apego não for atendida, o sentimento resultante de abandono nos levanta para depressão, ansiedade, solidão crônica e aspectos de isolamento-todos o vazio ou um sentimento de nada.

7. Medo de abandono e rejeição

Perder o vínculo precoce com um cuidador primário pode causar extremo medo de abandono, levando uma criança a ser painelada de responsabilidades muito além do que elas são capazes de assumir o desenvolvimento de. Quando essas crianças se tornam adultas, elas continuam o ciclo de abandono, tendo relacionamentos com pessoas que são emocionalmente indisponíveis ou evitando relacionamentos inteiramente-evitando a ameaça de rejeição.

Pensamentos finais

Quando não somos honestos sobre o que nos motiva, acabamos se estabelecendo por menos todas as vezes. Quantas mulheres você conhece quem fantasia sobre o dia do casamento versus o casamento real? Se você pode ver, suas prioridades estão muito longe. Um casamento é apenas um dia, mas um casamento deve ser uma vida inteira.