7 maneiras de lidar com o estresse financeiro durante o Covid-19

O Covid-19 causou grandes questões econômicas com um desligamento virtual da economia, causando perda de renda dos negócios, empregos e redução do horário de trabalho.

Neste artigo

• Revise seus gastos atuais
• Criar um orçamento
• Acompanhe seu progresso
• Pense em mudanças
• Consolidar dívidas ou obter o melhor negócio
• Pense criativamente
• Seja grato

Essas questões combinadas causaram grande estresse financeiro para as famílias, pois infelizmente as contas e despesas não param apenas porque a economia tem.

Para a semana encerrada em 28 de março, 6.65 milhões de pessoas Nos EUA, solicitaram apenas reivindicações de desemprego.

Portanto, embora algumas coisas estejam fora do nosso controle agora o que podemos fazer para gerenciar o estresse financeiro?

Essas 7 dicas sobre como lidar com problemas financeiros podem ajudá -lo a lidar com o estresse financeiro

1. Revise seus gastos atuais

Você não pode criar um plano e determinar um orçamento se não tiver uma idéia de seus gastos e despesas atuais, então se controlem neste primeiro.

• Obtenha seus últimos 6 meses de extratos bancários e, se você usar dinheiro, estimar o dinheiro que utiliza.
• Para ter uma idéia melhor das despesas de dinheiro, grave -o por um período semanal.
• Certifique -se de não sentir falta de obtenção de nenhuma declaração relevante, por exemplo, se você usar o PayPal, verifique se obtém uma cópia dessa declaração também.

2. Criar um orçamento

Criar um orçamento é uma das melhores maneiras de gerenciar dinheiro e diminuir o estresse financeiro. Pode ser improvável, mas é necessário e uma ótima maneira de manter as coisas financeiramente e combater as preocupações financeiras.

Ao revisar seus gastos na dica 1, você provavelmente encontrará despesas em que pode reduzir, eliminar ou encontrar melhores maneiras de gastar.

Seu orçamento deve garantir que você abranja despesas e obrigações imediatas, como pagamentos de empréstimos.

Você deve então olhar para o que pode salvar, se possível.

Além disso, assista a este vídeo de aconselhamento financeiro sobre como criar um orçamento e aderir a ele:

3. Acompanhe seu progresso

Acompanhe seu progresso no curto prazo, como dias e semanas - mantenha uma planilha de despesas reais para que você possa compará -lo com seu orçamento.

Depois de um mês, sente -se com seu parceiro e determine como você foi contra o orçamento.

Se você pode ir abaixo do orçamento para alguns itens, edite seu orçamento. Pode haver itens nos quais você precisa se ajustar, mas apenas se for uma necessidade como estar relacionado a um item essencial.

Se você puder colocar isso na prática, você terá um controle sobre como superar o estresse financeiro e ser bom com dinheiro.

4. Pense em mudanças

Algumas mudanças como a alimentação saudável podem não apenas ajudar nossa cintura e saúde geral, mas também podem levar à diminuição dos gastos com alimentos, pois estamos comendo menos refeições processadas.

Este é um bom exemplo de pensar não apenas sobre os benefícios financeiros, mas a saúde ou outros benefícios relacionados a certas mudanças.

No momento, por exemplo, também é um ótimo momento para fazer atividades de bricolage em casa se você é um proprietário de casa.

Aprender a cozinhar se você não cozinhar regularmente é outro ótimo exemplo de atividade que podemos fazer agora, o que pode ajudar nossas finanças Não apenas agora, mas também após covid-19.

5. Consolidar dívidas ou obter o melhor negócio

Se você tiver dívidas em vários fornecedores ou produtos, considere se você está obtendo o melhor negócio.

Por exemplo, você poderá consolidar uma série de cartões de crédito com juros altos sob um empréstimo pessoal com uma taxa de juros mais baixa ou mesmo sob o seu empréstimo à habitação ou linha de linha de crédito.

Procure ajuda de um consultor financeiro, se necessário.

Se você tem um empréstimo em casa ou investimento e não o revisa há algum tempo, verifique sua taxa de juros. Você pode obter uma taxa melhor alterando os provedores.

6. Pense criativamente

Seja inovador em torno de como você pode economizar para reduzir seu estresse financeiro.

Considere olhar para sites de negócios/cupom Ou considere quais itens você usa regularmente que você pode comprar a granel no supermercado ou loja de descontos.

Existem várias ótimas maneiras de salvar. Você pode até aprender a fazer seus próprios produtos de limpeza de bricolage em casa usando ingredientes naturais!

7. Seja grato

Quando você fizer o que puder para gerenciar suas finanças, pare de pensar nisso.

Tomar medidas é a chave, mas depois se preocupar com isso sem parar não agregará nenhum valor. Seja grato pelo que você tem e desfrute de atividades simples com sua família.

Embora o Covid-19 tenha causado estresse financeiro para muitos, há coisas que podemos fazer para ajudar a gerenciar nossas finanças.

Felizmente, esses conselhos acionáveis ​​sobre como lidar com o estresse financeiro ajudarão você a conter sua ansiedade em torno de lidar com dinheiro durante a pandemia.