8 ações que dizem que você tende a perseguir um ex

Como ex-amantes, temos uma necessidade inata de se sentir justificado ao descobrir que nosso ex é infeliz sem nós. Nesta busca, fazemos uso de todos os recursos, incluindo tecnologia, para perseguir um ex. Por mais que você queira superar ele/ela, a técnica 'fora de vista, fora da mente' nem sempre funciona.

Mesmo que você não tenha intenção de voltar com seu ex, uma parte de você acha difícil deixar ir. Quando você está preso no loop 'não posso tê -los, não posso esquecê -los', manter o controle de suas vidas parece ser a próxima melhor coisa a fazer. Eles estão vendo alguém? Eles seguiram em frente? Eles sentem sua falta? Essas perguntas continuam girando em sua cabeça.

Então, se você está se perguntando 'Por que eu persegui meu ex', especialmente se é um ex que você não quer nada com novamente, a resposta é curiosidade. Dito isto, não é uma tendência saudável. Vamos prestar muita atenção ao que constitui perseguir antes de lhe dizer como parar de perseguir seu ex.

O que está perseguindo?

Índice

• O que está perseguindo?
• Tipos comuns de perseguição
  • 1. Perseguição online
  • 2. Seguindo fisicamente
  • 3. Deitado em espera
  • 4. Monitorar através de outros
  • 5. Ameaça, agressão, dano
  • 6. Câmera ou vigilância de áudio
• Sinais de que você pode estar perseguindo seu ex
  • 1. Verificando suas mídias sociais
  • 2. A rotina de WhatsApp de Block-Unblock
  • 3. Pedindo a amigos em comum atualizações
  • 4. Mantenha contato com o pessoal deles
  • 5. Definindo sua rotina para combinar com a deles
  • 6. Siga -os até uma nova cidade
  • 7. Chamado misterioso
  • 8. Criando um perfil falso online
• Como parar de perseguir seu ex
  • 1. Vá em um tumulto excluindo
  • 2. Procure amor duro
  • 3. Configure uma jarra de caule
  • 4. Mantenha -se ocupado
  • 5. Volte na cena do namoro
• Perguntas frequentes

Então, o que exatamente se qualifica como perseguição? Nós tendemos a fazer muitas piadas sobre como perseguimos nossa paixão ou o novo boo de nosso amigo no Facebook e Instagram. Mas o ato real de perseguição não é uma piada. Os sinais de um perseguidor geralmente os envolvem vigilando alguém de uma maneira oculta para coletar informações sobre sua vida e assuntos privados e pessoais que eles podem não estar dispostos a compartilhar com ninguém, incluindo a pessoa que faz o Survelação.

Legalmente falando, perseguir é um crime - e a grande quantidade de atenção indesejada que a vítima de perseguição recebe, por mais "inofensiva" de suas intenções - pode deixar a pessoa no final da recepção com cicatrizes mentais e até físicas. Se alguém perceber que está ou estava sendo perseguido, começará a enfrentar dificuldades para lidar.

Isso pode causar ansiedade, estresse, depressão e disfunção executiva graves para a vítima. Claro, nem todos os perseguidores são iguais, mas o fato é que essa atenção é indesejada e indesejável e sempre acabará causando a angústia da vítima, mesmo que a vítima neste caso seja seu ex.

Dito isto, saiba que é normal querer saber o que seu ex-amante está fazendo, quem eles estão se encontrando e se estão em um novo relacionamento ou não. Nossos corações partidos e um apego romântico anterior em relação a eles podem dificultar a deixar ir. Estes não são realmente os sinais de um perseguidor, mas de um coração partido.

Então, verificando suas contas de mídia social às vezes, mas não obsessivamente, é compreensível. Mas, se você está lendo este artigo, é provável que você saiba que não conseguiu atingir esse equilíbrio e está constantemente tentando rastrear seus movimentos. Se isso for verdade, pode ser hora de alguma auto-inspeção e amigos e intervenção familiar. Mas como você pode ter certeza se você está perseguindo -os? Para isso, primeiro, você precisa conhecer as várias e comuns formas de perseguição por aí.

Leitura relacionada: Hoje, 90% dos jovens estão envolvidos com seus exes

Tipos comuns de perseguição

Existem alguns tipos, níveis e sinais diferentes de um perseguidor. Se você está aqui lendo este artigo porque tem medo de estar perseguindo seu ex, é provável que você ainda não tenha se voltado para os níveis verdadeiramente e legalmente criminosos de território de perseguição. Mas, embora nem todos os níveis e tipos de perseguição sejam iguais, ainda é importante lembrar que todos tendem a não apenas desrespeitar totalmente o direito humano básico de uma pessoa à privacidade, mas também podem levar a algumas repercussões sérias para você e a vítima. Portanto, sem mais delongas, aqui está uma lista de alguns tipos diferentes de perseguir por aí:

1. Perseguição online

A perseguição on -line é o tipo mais comum de perseguição e geralmente pode ser restrito a um nível inofensivo. Mas se você se encontrar rastreando toda a sua lista de atividades, onde eles foram, com quem estão pendurados, verificando as várias mídias sociais da pessoa com quem estavam para ver onde elas foram marcadas, e assim por diante, você definitivamente tem e cruzado oficialmente de verificar o Instagram do seu ex como um tipo de "prazer" culpado e masoquista para persegui -los oficialmente.

2. Seguindo fisicamente

Este é um dos sinais mais comuns que você é um perseguidor. Também é mais ameaçador. Seguir alguém para lugares diferentes não está bem, mesmo que eles estejam bem e mesmo que você apenas quisesse ver o que eles estavam fazendo e não quisesse causar nenhum dano. Além disso, isso é oficialmente ilegal e você pode ser legalmente cobrado por isso.

3. Deitado em espera

Além de seguir os movimentos e o monitoramento de outra pessoa para onde eles vão, alguns sinais de perseguição à personalidade incluem aqueles que envolvem esperar em frente à casa, escritório, café favorito ou em qualquer lugar que eles saibam que a vítima estará naquele momento.

Esses sinais de perseguição são vistos naqueles que estão bem aquitados com as vítimas ou as perseguem há um tempo. Ex-parceiros ciumentos geralmente tendem a fazer isso quando percebem que seu ex está vendo alguém novo ou para empurrá-los para levá-los de volta. Se você está fazendo essas coisas, saiba que é um dos maiores sinais de que você é um perseguidor.

4. Monitorar através de outros

Alguns ex-parceiros vão além dos métodos usuais, mostrando sinais de comportamento de perseguição que são mais difíceis de acompanhar. Eles podem começar a fazer amizade com seus amigos, de repente começar a sair com conhecidos mútuos e aparecer em clubes e bares que sua família frequenta. É um dos sinais mais clássicos de perseguição.

Dessa forma, eles podem indiretamente perguntar às pessoas sobre você para acompanhar você, suas atividades e seu status de relacionamento. Esse comportamento não é apenas obsessivo, mas também um pouco aterrorizante, porque leva muito tempo, esforço e planejamento da parte do perseguidor para implementar essas ações.

5. Ameaça, agressão, dano

Muitas vezes perseguidores finalmente quebram e não podem lidar com apenas assistir e monitorar mais e tendem a tomar uma ação mais séria. Eles podem parar de mostrar sinais de comportamento de perseguição completamente e se recusar a ficar escondido. Em vez disso, acabam atacando a pessoa que estavam assistindo por um tempo, ameaçando a vítima, invadindo suas casas e causando danos à sua propriedade para chamar sua atenção.

6. Câmera ou vigilância de áudio

Esse tipo de perseguição geralmente é mais complicado, já que nem todos têm acesso às câmeras e dispositivos de áudio para assistir e gravar as atividades de outras pessoas. Isso o torna um dos tipos mais sérios de perseguição e uma violação agressiva do direito da pessoa à privacidade.

Se você está rastreando o telefone do seu ex-namorado ou tem uma câmera escondida montada em algum lugar de sua casa, saiba que isso não está bem e pode haver algumas repercussões sérias nesses casos, de pesadas multas, restringindo ordens ao tempo de prisão.

Então, caso você esteja começando a pensar que sua obsessão com seu ex vai além da falta habitual e verificando as mídias sociais e está na fronteira com o território de perseguição, é hora de confirmar suas suspeitas. Preste atenção a essas 8 ações que indicam uma tendência a perseguir um ex, e se você pode se identificar com elas, você, meu amigo, são culpadas.

Sinais de que você pode estar perseguindo seu ex

Você pode jurado seguir a regra sem contato para superar seu ex, mas, apesar dessa forte determinação, há momentos em que você sente falta de tê-los por perto. Ou eles podem ter saído da sua vida há muito tempo, mas você ainda tende a pensar neles de vez em quando.

Nesses momentos, é natural ser superado com o desejo de dar uma olhada na vida do seu ex. Graças à tecnologia, fazer isso é mais fácil do que nunca. É preciso uma pesquisa para obter toda a droga que você precisa em andamento na vida deles.

1. Verificando suas mídias sociais

Perseguir seu ex nas mídias sociais é uma das maneiras mais simples de acompanhar sua vida. Mas um que você deve ter mais cauteloso, pois pode se tornar viciante. Depois que terminei, estava verificando as atualizações do meu ex ao longo do dia. Tornou -se uma obsessão por mim.

Eu estava checando seu Facebook, LinkedIn, Twitter, etc. de vez em quando. Por mais que eu quisesse esquecê -lo, os canais de mídia social não me ajudaram muito a conseguir isso. Finalmente, um belo dia, pedi ao meu amigo que mudasse as senhas das minhas contas do Facebook e Twitter e pedi a ela para não compartilhá -las comigo.

Já se passaram mais de 6 anos que não estou mais no Facebook. Quanto ao Twitter, tive que retomar para tarefas relacionadas ao trabalho, mas consegui evitar a alça do meu ex. Sites de mídia social podem se tornar seus inimigos quando você quer tirar sua mente de seu ex.

2. A rotina de WhatsApp de Block-Unblock

Este é um dos sinais clássicos de um perseguidor que acompanha o seu ex nas mídias sociais. Bloqueie -os e desbloqueie -os para ver a última vez que foram vistos on -line e confira suas atualizações de status. Obviamente, isso não ajuda muito em esquecer seu ex. Depois de deixar a mídia social por um longo período de tempo, eu sempre continuei perseguindo -o através do WhatsApp.

Verificando sua foto de perfil e às vezes até mesmo enviando mensagens e depois a excluindo, tornou ainda pior. Ele chegou a uma extensão em que finalmente excluí o número dele da minha agenda telefônica. Felizmente, eu não sabia disso de cor. Então não havia como ir pelaquela estrada de novo.

Leitura relacionada: Não envie uma mensagem de texto para o seu ex - mensagens é a armadilha mais fácil de cair!

3. Pedindo a amigos em comum atualizações

Amigos em comum são uma maneira testada pelo tempo de perseguir um ex. Se você tem amigos comuns, certamente será convidado para reuniões sociais onde até ele/ela está presente. Embora tenhamos a opção de não aparecer, nossas vozes internas gritam para nós para ir. É uma chance de descobrir como eles estão após o rompimento, como eles ficam e se eles estão namorando alguém novo.

Além disso, você sempre pode pescar detalhes sobre a vida de seu ex em conversas com seus amigos. Mesmo quando você sabe que os deixa desconfortáveis, é tão difícil resistir a uma menção sutil aqui, uma pergunta vaga lá. Amirita?

4. Mantenha contato com o pessoal deles

Meu melhor amigo, Abhijeet, com quem estudei em Londres, estava namorando uma garota búlgara. Após a formatura, ela chegou à Índia e ficou com sua família por um breve período de 3 meses. Enquanto a família estava ciente de seu relacionamento, eles estavam pensando em continuar ou não. Ela decidiu que não iria investir mais tempo em um relacionamento que não tinha um futuro.

No entanto, ela manteve contato com os pais dele e os skype regularmente. Abhijeet não estava muito confortável com isso, porque seus pais o estavam forçando a tomar uma decisão rapidamente sobre se casar com ela. Ela estava mostrando todos os sinais de uma personalidade de perseguição. Ela o estava perseguindo da maneira mais inovadora, mas assustadora.

5. Definindo sua rotina para combinar com a deles

Se você mora na mesma cidade, definir sua rotina para combinar com a deles é uma das maneiras mais previsíveis de perseguir seu ex pessoalmente. Digamos, você sabe que eles vão comprar mantimentos em uma loja em particular todos os domingos de manhã, então você acaba lá também ao mesmo tempo em que seu ex provavelmente estará por perto.

E quando eles o identificam, você finge surpresa total e tenta conversar um pouco para ter uma noção de como eles estão indo. Veja o exemplo de Preeti, que é um corredor. Ela costumava correr nas colinas (chamada “Tekadi”Em Marathi) de Pune, à noite, onde muitas vezes seu ex seria visto. Ela começou a ir para o Tekadi em momentos em que ele iria correr. Muitas vezes, ela o encontrava lá, mas fingia que não o tinha visto e continuava correndo com os fones de ouvido conectados.

6. Siga -os até uma nova cidade

Este é o nível 100 de fluência 100 quando se trata de perseguir seu ex pessoalmente. Se você estiver pronto para arrancar sua vida e seguir uma pessoa com quem você não tem perspectivas futuras, isso aponta para uma obsessão prejudicial. Mark estava namorando uma garota por seis meses e eles decidiram se dividir. A menina se mudou para uma nova cidade.

Alguns meses depois, Mark renunciou ao seu trabalho para se mudar para a mesma cidade. Quando perguntei a ele sobre sua decisão de se mudar, ele disse que queria ter certeza de que não poderia haver um futuro com ela mesmo depois de terminar, descobrindo se ela estava feliz ou infeliz sem ele. Como se perseguir seu ex nas mídias sociais não fosse suficiente, ele decidiu arrancar sua vida razoavelmente confortável apenas para começar tudo do zero em uma nova cidade.

7. Chamado misterioso

Na era dos smartphones e aplicativos de identificação de chamadas com um banco de dados que está sendo exibido em milhões, isso pode ser um pouco difícil de fazer. Além disso, desta maneira de perseguir um ex é patético e assustador, tudo ao mesmo tempo. Mas, como se costuma dizer, onde há vontade, há um caminho.

Por exemplo, Sally e Will terminou após um longo relacionamento de dois anos. Sally não pôde resistir a ouvir a voz de seu ex e faria com que seus amigos lhes ligassem e colocassem o telefone no alto -falante. Ela costumava fazer julgamentos com o tom de sua voz se ele estivesse feliz, triste ou indiferente.

8. Criando um perfil falso online

Este é o auge de perseguir seu ex nas mídias sociais, mas as pessoas estão dispostas a se esforçar tanto para acompanhar a vida de seus ex -amantes. Vi pessoas criarem perfis falsos no Facebook e adicionar seus ex como amigos para acompanhar os acontecimentos de sua vida. Muitas vezes, você verá as pessoas criarem perfis do gênero oposto para desviar a suspeita.

Leitura relacionada: 11 dicas práticas para superar alguém rápido

Como parar de perseguir seu ex

Para se destacar de um velho amante não é mais fácil. Se você não supera eles, encontrará maneiras de voltar à vida deles de alguma forma, e perseguir ajuda a entender onde a abertura mais oportuna pode estar. Mesmo se você acabou, dá uma sensação de prazer de uma maneira muito sádica de saber se eles ainda não seguiram.

Embora perseguir um ex pode ser comum, especialmente no mundo atual, orientado pela tecnologia, certamente não é saudável. Então, se você lidar com perguntas como 'Por que eu ainda persegui meu ex?'ou' Por que não posso me parar de perseguir um ex?' Nós estamos aqui para ajudar. Aqui estão algumas dicas à prova de idiotas sobre como parar de perseguir seu ex que acabará com esse loop em que você está pego:

1. Vá em um tumulto excluindo

Para parar a tendência de perseguir um ex, você precisa apagar a presença deles de sua vida. Exclua o número de telefone, o email, o deixar de seguir, sem amigo e bloqueá -los nas mídias sociais. E também exclua todas as suas fotos, se houver, de suas próprias mídias sociais. Atualizações dessas 'memórias' podem machucar como o inferno e fazer você ficar em espiral no buraco de perseguição de novo.

2. Procure amor duro

Em vez de me sentir miserável pensando 'por que ainda persegui meu ex?', incline -se em um amigo de confiança para obter ajuda. Peça -lhes para distribuir um pouco de amor duro sempre que você está voltando aos seus padrões antigos. Você pode até pedir que eles assumam suas mídias sociais e compartilhem apenas as coisas relevantes com você até que você possa deixar de lado a vontade de manter o controle da vida de um ex.

Leitura relacionada: 10 sinais de que ele ainda está apaixonado por seu ex

3. Configure uma jarra de caule

Se você mora com um amigo ou companheiro de quarto, peça que eles configurem um frasco de caules para você, onde você coloca uma nota de US $ 10 toda vez que perseguir seu ex. Se você mora sozinho, você pode fazer isso sozinho. Mas lembre -se de ser honesto. Depois de sentir a pitada no seu bolso, perseguir pode não parecer tão atraente, afinal.

4. Mantenha -se ocupado

Tendemos a perseguir um ex porque perder um relacionamento significa perder uma parte importante de sua vida de repente. Para preencher esse vazio, mantenha -se ocupado. Jogue -se no trabalho, siga um novo hobby, reconecte -se com os amigos - faça o que for preciso para manter sua mente fora daquela pessoa que você acabou de deixar de lado.

5. Volte na cena do namoro

Enquanto você não deve namorar após um rompimento, não faz sentido viver no passado também. Depois de dedicar um tempo para sofrer seu relacionamento e processar toda a dor e angústia, coloque -se lá fora. A perspectiva de encontrar alguém novo vai tirar sua mente de seu ex.

Perseguir um ex é como escolher a crosta de uma ferida. Apenas atrasa a ordem natural de cura e seguir em frente. Se você se identificar com os sinais de perseguição em seu comportamento em relação ao seu ex, comece a tomar medidas corretivas antes de espiralar pela toca do coelho da obsessão.

Para mais vídeos especialistas, assine nosso canal do YouTube. Clique aqui.

Perguntas frequentes

Não, não é saudável perseguir seu ex. Mesmo se você sentir falta do seu ex porque estava com eles por um longo tempo, perseguir nunca é uma opção boa ou saudável. Não pode apenas causar problemas legais sérios, mas também impedi -lo de realmente seguir em frente.

Perseguir seu ex, especialmente se você o fizer excessivamente, o mantém preso no passado. Além disso, você pode parecer carente e desesperado.

Você pode começar apagando a presença deles de sua vida, apoiando -se em um amigo para apoio, mantendo -se ocupado e, finalmente, voltando à cena do namoro.

Olhar para as mídias sociais do seu ex pode trazer de volta os sentimentos de mágoa e raiva, e desfazer qualquer progresso que você fez para seguir em frente

Filmes de Bollywood que glorificam perseguir

15 dicas para lidar quando você vê seu ex com uma nova namorada

Terminando o texto - quão legal é?