Quanto tempo dura uma queda e 11 maneiras de superar isso

Quer saber quanto tempo dura uma queda e se há algo que você pode fazer para fazer com que esse sentimento desapareça? Bem, você não está sozinho. No ensino médio, tive uma queda enorme por um garoto da minha aula. Ele não era o garoto mais bonito ou mais popular da escola. Mas ele era gentil, gentil e compassivo, e algo sobre ele apenas puxou meu coração tão poderoso.

Eu fui consumido por fantasias sobre como seria se eu dissesse como me senti. Ele diria que se sentiu da mesma maneira por mim também? Selaríamos nossas confissões com um beijo? Como seria? Como também éramos bons amigos, passávamos muito tempo saindo juntos. E eu saborearia os momentos e os reviveria na minha cabeça, repetidamente.

Isso durou dois anos. À medida que os exames finais para a 12ª série se aproximavam, comecei a entrar em pânico, pois estava tendo dificuldade em me concentrar em algo que não seja aquele garoto lindo. Eu precisava saber como perder sentimentos por uma queda, pois isso me consumia completamente. “Quanto tempo dura uma queda?”, Eu me perguntava freneticamente, enquanto tentava me enterrar em meus livros, mas sem sucesso.

Então, conversei com meu professor de inglês, que me ligou com o conselheiro da escola para me ajudar a trabalhar com meus sentimentos. O conselheiro me ajudou a entender como superar uma queda. Todos esses anos depois, estou aqui para compartilhar as idéias que me ajudaram a não apenas parar de esmagar um amigo no ensino médio, mas também lidar com outras paixões ao longo do caminho (incluindo as que desenvolvi enquanto estava em relacionamentos comprometidos).

Quanto tempo dura uma queda?

Índice

• Quanto tempo dura uma queda?
  • Uma queda pode durar 7 anos ou mais?
  • Quanto tempo dura uma queda antes de se transformar em amor?
  • Por que algumas paixões duram tanto tempo?
• Como superar uma queda - 11 maneiras
  • 1. Expresse seus sentimentos
  • 2. Permita -se sofrer
  • 3. Derramar seus sentimentos
  • 4. Diga aos seus amigos que sua paixão é um tópico sem movimento
  • 5. Tente manter sua distância
  • 6. A perseguição de mídia social é um não-não
  • 7. A distância não inclui mensagens de texto ao tentar superar uma queda que você vê todos os dias
  • 8. Fique produtivamente ocupado para perder sentimentos por uma queda
  • 9. Aceitar que vai doer
  • 10. Divirta?'
  • 11. Fique ativo na cena do namoro
• Perguntas frequentes

Para entender quanto tempo dura uma queda e por quê, é imperativo saber claramente o que um 'paixão' significa e como a paixão é diferente do amor. Simplificando, uma queda é uma forte sensação de paixão por uma pessoa sobre quem você pode não conhecer muito.

Essa paixão desencadeia emoções intensas e uma pressa pronta, e é por isso que pode ser difícil superar uma queda que você vê todos os dias ou mesmo aquele que nem reconhece sua presença. O amor, por outro lado, é caracterizado por um apego emocional saudável e um forte vínculo que decorre de compartilhar uma jornada e conhecer a outra pessoa intimamente.

Agora que você tem clareza sobre como distinguir uma queda do amor, vamos voltar à questão de quanto tempo dura uma queda. De acordo com pesquisas recentes, leva até quatro meses para superar uma paixão. No entanto, quando sentimentos e emoções estão envolvidos, linhas de tempo e estimativas apoiadas pela pesquisa nem sempre seguram.

Caso em questão: minha paixão de dois anos no ensino médio.

Enquanto se deleita com a onda inebriante de emoções quando você está apaixonado por alguém é emocionante e revigorante, esses sentimentos também podem se tornar cansativos depois de um ponto. Particularmente, quando você não conseguir compartilhá -los com o objeto de seu carinho ou no caso de uma paixão não correspondida.

Para superar uma paixão que não gosta de você ou a quem você não pode expressar seus sentimentos, então, torna -se essencial para salvar -se de entrar no território doentio de obsessão.

Uma queda pode durar 7 anos ou mais?

A palavra 'paixão' é normalmente usada para descrever sentimentos de atração fortes, mas passageiros ou de curta duração. No entanto, é difícil colocar uma linha do tempo específica sobre quanto tempo dura uma paixão. Enquanto algumas paixões se dissipam em poucos dias ou horas até, outras podem durar uma vida inteira também. Então, sim, uma queda pode durar anos, 7 ou até menor.

Um fator -chave que determina quanto tempo leva para uma queda para desaparecer é o que está provocando a atração e a paixão. Se você é atraído por alguém apenas com base em atributos físicos, como aparência ou paixão na cama, a paixão pode desaparecer rapidamente. Normalmente, quando você começa a ver as falhas na personalidade da pessoa, a bolha de quão perfeitas elas são explosões, e você para de ser apaixonado por ela.

No entanto, uma queda que decorre da atração emocional e intimidade intelectual tem mais probabilidade de ser duradoura. No caso da minha paixão do ensino médio, por exemplo, foi sua personalidade gentil e gentil que me atraiu para ele e me manteve viciado. É por isso que é mais difícil parar de se apaixonar por um amigo do que superar uma paixão que o ignora ou é rude ou mau para você.

Quanto tempo dura uma queda antes de se transformar em amor?

Na linguagem psicológica, uma queda contínua e duradoura é chamada de 'limitence', que descreve um estágio de paixão em um relacionamento. Quanto mais intimamente você está envolvido com sua paixão durante esse estágio, mais rapidamente os sentimentos se dissipam.

Isso acontece porque os neuroquímicos de bem -estar, como dopamina, ocitocina e serotonina liberados quando você desenvolve uma queda por alguém começa a platô à medida que conhece a outra pessoa mais intimamente - falhas, peculiaridades e tudo. Por outro lado, se os sentimentos forem intensos e mútuos, você pode se formar desde o estágio de limidade até se apaixonar e estar em um relacionamento. De qualquer maneira, a paixão termina com a crescente intimidade. Então, se você está perguntando: 'As paixões duram para sempre?'A resposta é um grande não. Mas uma queda pode durar alguns meses ou anos e depois se tornar amor.

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Por que algumas paixões duram tanto tempo?

A resposta para por que algumas paixões duram tanto tempo também está intimamente relacionado à maneira como uma queda termina - com maior intimidade. Se uma pessoa não age com seus sentimentos ou conhece alguém novo, a paixão pode continuar por anos ou até décadas.
Isso acontece porque muitas pessoas se entregam a fantasias elaboradas sobre suas paixões em suas cabeças. Eu, por exemplo, fiz um ritual de hora de dormir imaginar como seria estar com minha paixão do ensino médio.

Todas as noites, eu pintava cenários em que confessávamos nossos sentimentos e apenas derreteria na felicidade de nossa união. Algumas vezes, eu imaginava que ele me levou em um jantar neste restaurante sofisticado e realizado na cidade ou entrando na minha cama à noite. Em outros, eu teria conversas há muito tempo com ele - na minha cabeça - até que eu saí para dormir.

Enquanto essas fantasias se sentiam bem na minha cabeça, elas também me paralisaram com medo do que se ele não se sentisse da mesma maneira por mim. De acordo com meu conselheiro da escola, é exatamente isso que faz algumas paixões durarem tanto e é isso que dificulta a perda de sentimentos por uma queda.

“Você é sugado tão profundo no mundo da fantasia que agir no mundo real se torna cada vez mais intimidador. Quanto maior a sua fantasia cresce, maior as apostas parecem. Esse medo pode paralisar você em um estado de limbo, fazendo você se agarrar a essa imaginação feliz do que pode ser - mas pode nunca passar a passar ”, disse MS. Martha.

Como superar uma queda - 11 maneiras

Como superar uma queda rapidamente? Se você está procurando respostas para esta pergunta, com toda a probabilidade de estar lutando para superar uma queda que não gosta de você ou com quem você não vê um futuro possível. Ou talvez, como eu, você esteja preso naquele estado de limbo, onde não pode se trazer para expressar seus sentimentos nem superar uma queda que vê todos os dias.

Uma das principais coisas a serem mantidas em mente ao tentar superar alguém é que você não deve se esforçar para isso. Todo mundo tem seu próprio ritmo e seria errado tentar acelerar as coisas. Dito isto, é necessário começar a iniciar a fase "Seguir On". Superar uma queda é bagunçado e parece um passeio de montanha -russa para muitos. Mudar de uma queda pode parecer correndo em círculos às vezes. Apenas quando você pensa que está fora disso, parece voltar quando você os vê. É importante não continuar se perguntando quanto tempo levará para superar sua paixão e simplesmente se deixar ser.

Se você está se perguntando como superar uma queda rapidamente, eu aconselho você a desacelerar. Por mais bonito que seja se apaixonar ou ter uma queda por alguém, seguir em frente de uma paixão também pode ser linda. Aproveite o processo, cure lentamente e deixe o universo oferecer coisas melhores.

No entanto, se você realmente quiser dar os passos certos e seguir em frente com sua vida, parabéns para você. Muitos não têm força para lidar com as coisas com calma e tomar as medidas necessárias para curar. Se você está tentando entender como superar uma queda que parece muito tóxica, temos as dicas certas para você.

Para ajudá -lo a se libertar da gaiola de suas próprias emoções e anseios, deixe -me contar o conselho MS. Martha me ofereceu muitas luas atrás. Apresento a você, essas 11 dicas sobre como superar uma queda:

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1. Expresse seus sentimentos

Uma das melhores respostas para: “Como superar uma paixão?", É confessar seus sentimentos. "Você tem que arrancar o band-aid", MS. Martha havia dito, de uma maneira direta e prática. "Não há outra maneira de começar o processo de superar sua paixão", acrescentou ela.

Então, se você quer parar de se apaixonar por um amigo, um colega de classe, um colega de trabalho ou aquele estranho que você atravessa no metrô todos os dias, basta dizer a eles como se sente. Peça a eles um café ou bebida ou talvez apenas um passeio em um parque próximo e diga a eles que você gosta deles e gostaria de ver para onde vai.

Eles diriam que se sentem da mesma maneira e você pode dar o próximo passo no relacionamento ou que não, nesse caso, você terá clareza sobre onde está e inicia o processo de cura.

2. Permita -se sofrer

Supondo que você diga a eles como se sente e eles não retribuíram como você esperava, incline -se nos sentimentos de consternação e se permitir sofrer. Uma paixão desencadeia os mesmos neuro-químicos de bem-estar que o amor-dopamina, ocitocina e serotonina.

Quando acaba não correspondido, você experimenta emoções na mesma linha que a sensação de vazio após um rompimento. Mesmo se você estiver tentando superar uma paixão que o ignora ou se desrespeitou de seus sentimentos, essa sensação de perda pode ser muito crua e real.

Abrace -o e sinta toda a sua extensão, para que você possa deixá -lo para trás e seguir em frente. Quanto tempo dura uma paixão adolescente? Não muito tempo de qualquer maneira. Portanto, não se deixe petrificado de quebrar seu coração à medida que você passará para a próxima queda em pouco tempo.

3. Derramar seus sentimentos

Engarrafar nossas emoções pode parecer a coisa mais fácil de fazer, especialmente no caso de emoções que fazem você se sentir exposto, fraco ou vulnerável. Mas isso não fará nada com você. Então, volte para um amigo próximo ou um irmão para apoio. Derrame seus sentimentos, diga a eles como você se sente. Chorar se precisar.

Este lançamento ao passar um tempo com os amigos instantaneamente fará você se sentir mais leve e melhor, mas não exagere. “Falar sobre seus sentimentos é essencial, mas falar sobre eles repetidamente e afundar na mesma dor em um loop é como escolher uma ferida crua.

“Para uma ferida curar, você precisa deixar uma crosta de forma. Da mesma forma, depois de soltar a dor e a angústia, você deve deixá -lo se acalmar antes que ele morra. Portanto, concentre suas energias em manter -se produtivamente distraído se você quiser superar uma queda rapidamente ”, MS. Martha me aconselhou.

Este conselho me manteve em boa posição, não apenas ao tentar superar minhas paixões posteriores, mas também em lidar com o esmagamento esmagador e as quebras.

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4. Diga aos seus amigos que sua paixão é um tópico sem movimento

Seus amigos provocando você sobre o cara ou a garota que você está se apaixonando, deixando você corando como um adolescente ingênuo - simplesmente não envelhece. Se você tem 17 ou 30 anos, sempre evoca as mesmas reações, e posso admito, sente -se muito bom.

Mas também leva você de volta ao mesmo espaço de um aumento emocional. Definitivamente, essa não é a resposta para "como superar uma queda". Diga a seus amigos que você decidiu seguir em frente com esse amor unilateral e sua paixão é um tópico de conversa aqui. Passar de uma queda exige apoio de todos os seus próximos.

5. Tente manter sua distância

Se você está tentando superar uma queda que você vê todos. A regra sem contato pode ser eficaz não apenas para superar um rompimento, mas também uma queda.

Caso você estude na mesma classe ou trabalhe no mesmo escritório, cortando -os completamente da sua vida pode não ser viável. Mas você ainda pode se distanciar deles. Por exemplo, se você sempre compartilhou um banco na aula, tente escolher um local diferente para você. Talvez, vá sentar com sua melhor amiga para uma mudança.

Ou se você fez pausas para o café juntos no trabalho, misture sua programação para que você possa se afastar de encontrá -los ou se envolver com eles em conversas que o trazem de volta à estaca zero.

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6. A perseguição de mídia social é um não-não

Para superar uma paixão que o ignora ou mesmo aquele que é cruel, mas não se sente da mesma maneira, você precisa sair da mídia social perseguindo onda. Não há como você conseguir parar de esmagar alguém se você estiver perseguindo o Instagram a 2 a.m. ou verificando suas histórias no minuto em que eles são publicados.

Se hostis ou bloqueios parecem muito radicais, deixa de seguir o perfil deles até que você tenha um controle sobre suas emoções. Resista ao desejo de continuar voltando aos seus perfis de mídia social, porque não servirá a outro propósito além de alimentar as próprias emoções que você está tentando superar.

Quando você estiver bebendo, coloque seus amigos encarregados de controlar sua atividade móvel para que você não desça a espiral de ouvir suas fotos de 10 anos, ou pior, bêbado chamando-as.

7. A distância não inclui mensagens de texto ao tentar superar uma queda que você vê todos os dias

Vou soletrar essa distância de manter a distância ao tentar parar de esmagar um amigo ou tentar superar uma queda que você vê todos os dias inclui tirar todas as formas de comunicação. Apenas para que, quando suas emoções tenham o melhor de você, você não tira um texto dizendo que não havia 'regra de não textura' mencionada no meu como superar uma lista de conselhos de esmagamento.

Se, no passado, você tivesse uma mensagem de texto ou falasse um com o outro com frequência, educadamente dissesse a sua paixão que você precisa de algum espaço e apreciaria se eles não o tivessem contatado por um tempo.

8. Fique produtivamente ocupado para perder sentimentos por uma queda

EM. O conselho de Martha para mim sobre como superar uma queda incluiu me manter produtivamente ocupado. “Eu sei que você tem seus exames chegando, mas enterrar -se em livros quando você está emocionalmente frágil, não vai ajudar. Então, reserve um tempo para se entregar a atividades que você gosta.

"Isso não apenas ajudará você a curar, mas também melhorar sua capacidade de se concentrar e se concentrar em seus estudos", ela disse. Seja você um estudante ou um profissional que trabalha, você também pode se beneficiar com este conselho.

Não se jogue no trabalho ou no estudo, reserve um tempo para aproveitar as atividades que você gosta. Seja praticando um esporte, lendo, dançando, jardinando, tocando um instrumento ... hobbies podem ser terapêuticos.

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9. Aceitar que vai doer

Apesar de todo o apoio profissional e conselhos especializados para me ajudar. Lidar com a dor do desgosto é inevitável. Eu odiava que não podia mais gostar da companhia dele sem me sentir um nó no meu intestino. Que meu compartilhamento como me senti de alguma forma mudou nossa amizade. E que eu tive que agora evitá -lo em algum pretexto ou outro.

Independentemente de em que estágio da vida você está e se você está tentando superar uma queda que vê todos os dias, aceite que isso vai doer antes de curar.

10. Divirta?'

Quanto tempo leva para uma queda para desaparecer? A resposta a esta pergunta depende inteiramente de você. Quanto mais você ficar fixado na sua paixão, mais difícil será seguir em frente. Mas as paixões duram para sempre? Eles não.

Então, abrace novas experiências, saia, conheça novas pessoas, saia com velhos amigos - em suma, divirta -se. Esses momentos alegres ajudarão a tirar sua mente da dor de ter que superar uma queda e facilitará o início.

11. Fique ativo na cena do namoro

Para encontrar uma resposta para como superar uma queda, temos que revisitar a questão de por que algumas paixões duram tanto, especialmente quando você não age com seus sentimentos ou conhece alguém novo.

Para superar uma queda rapidamente, você precisa abrir espaço em seu coração e sua vida para a possibilidade de uma nova equação romântica. Então, depois de se dar tempo para curar e estar em um lugar melhor emocionalmente, fique ativo na cena do namoro.

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Este conselho sobre como superar uma queda me ajudou a lidar com a situação - e minhas emoções - da maneira certa. Depois de uma pausa de cerca de um ano, minha paixão do ensino médio e eu tocamos na base e reacendi nossa amizade. Esse tipo de menino gentil do ensino médio continua sendo um amigo querido e uma parte da minha vida até hoje. Espero que você também possa se beneficiar de todos os conselhos que compartilhei e superei seus sentimentos sem ser marcada.

Perguntas frequentes

O amor não é uma sensação de nível superficial. O amor não faz você sentir o desejo imediato de possuir ou reivindicar alguém como no caso de uma paixão ou uma paixão. Uma queda faria você se sentir inquieto, enquanto o amor o acalaria. Se você estiver apaixonado, a reciprocidade da emoção pode não ser sua principal prioridade. Quando você tem uma queda, é necessário uma conexão instantânea com a pessoa.

Não há resposta certa para esta pergunta, porque ela sempre varia de acordo com suas circunstâncias em mudança. Se a sua paixão deixou bem claro que eles não gostam de você e não estarão no futuro, você deve tentar seguir em frente e encontrar a felicidade com outras pessoas em sua vida. Não há nenhuma mudança que desativaria magicamente todos os seus sentimentos por uma pessoa, mas se você se encontrar em uma situação sem esperança, é hora de começar a pisar no freio.

Se você sente que está desenvolvendo sentimentos por alguém "de novo", é provável que você nunca parasse de gostar deles em primeiro lugar. Não é possível para você superar alguém e depois começar a esmagá -lo novamente. Talvez você tenha se enganado a acreditar que estava sobre eles, mas não pode esconder o fato. Talvez as emoções suprimidas finalmente tenham encontrado o caminho agora que sua paixão parece parecer a mesma maneira também.

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