8 exemplos de limites prejudiciais com ex-esposa

No filme de 2009, É complicado Um casal muito divorciado, interpretado por Meryl Streep e Alec Baldwin, reacende sua faísca e embarca em um caso. Ironicamente, parece ilícito porque um deles é casado e o outro é simultaneamente atraído por outra pessoa e há crianças envolvidas em toda a bagunça também. Sendo um rom-com, é tudo muito engraçado e fofo. Mas na vida real, pode ser considerado um excelente exemplo de desenvolvimento de fronteiras não saudáveis ​​com sua ex-esposa.

Não é incomum os ex -voltados para voltar, especialmente se o divórcio não foi muito desagradável e o casal decidiu deixar as coisas para trás. O caso de Lily, um profissional de eventos baseado nos Emirados Árabes Unidos é um exemplo adequado. Ela estava envolvida com um divórcio e tudo estava bem até que, depois de algumas brigas, as coisas começaram a descer.

Foi o momento em que sua ex-esposa voltou à sua vida. A dupla começou a manter contato. “Isso me afetou muito”, diz ela amargamente, “ele se voltaria para ela em busca de conselhos e continuou falando sobre nossos problemas para todos sob a roupa deles sendo amigos, apesar do divórcio. Eu costumava me ressentir do meu marido por não estabelecer limites, o que aumentou os problemas entre nós. Não demorou muito para decidirmos seguir caminhos separados. Um ano depois, ele se casou novamente.”

O problema dos limites prejudiciais com uma ex-esposa surge quando um ou ambos os ex-parceiros se casaram novamente e se estabeleceram em outros lugares. Ou quando um parceiro não está disposto a deixar de lado o outro. Quando você não mantém sua ex-esposa fora do seu relacionamento, as coisas podem ficar muito complicadas, muito rápido. Toda a nova esposa e a ex-mulher que disputam pode escalar rapidamente e afetar todos os envolvidos.

Vamos discutir a nova esposa e limites da ex-esposa com as idéias do psicólogo de aconselhamento Kavita Panyam (mestrado em psicologia e afiliado internacional da American Psychological Association), conselheiro de relacionamento e diretor-diretor, Mind sugestion. Kavita aconselha: “Lembre -se de que, após seu divórcio, separação ou consequências, você é uma terceira pessoa na vida de seu ex. Não tente ser o cônjuge deles quando você não é mais um cônjuge.”

8 exemplos de limites prejudiciais com ex-esposa

Índice

• 8 exemplos de limites prejudiciais com ex-esposa
  • 1. Revisitando sua antiga vida romântica ou sexual
  • 2. Crianças sendo usadas na batalha
  • 3. Influenciando a vida das crianças enquanto co-parente
  • 4. Não impedindo -os de perseguir você
  • 5. Atraindo -os para sua vida através de negócios ou assuntos pessoais
  • 6. Entrando em contato com seu ex, apesar da presença de um novo parceiro
  • 7. Não abrindo espaço para novos relacionamentos
  • 8. Voltando a eles durante problemas ou buscando conselhos
  • Ponteiros -chave
• Perguntas frequentes

Um divórcio é uma experiência desagradável e desagradável. É por isso que é ainda mais essencial definir limites pós-divórcio com uma ex-esposa. Não fazer isso indica que você ainda não seguiu em frente. O espaço emocional e físico permite a auto-expressão, o respeito mútuo e o amor próprio, enquanto limites prejudiciais com sua ex-esposa significam que você está arriscando ser aproveitado, abusado e desrespeitado.

Se foi um casamento longo e você se conhece há anos, ser destacado de uma ex-esposa não será fácil, especialmente se você terminar em termos amigáveis. E caso você esteja se perguntando: “Por que as ex-esposas se sentem intituladas?”, Pode ser muito bem por causa dessa associação prolongada que pode dificultar a vida de uma pessoa que faça uma pausa limpa de seu ex -parceiro, mesmo que o relacionamento esteja muito tempo.

Se houver novos parceiros no cenário, toda a situação se tornará ainda mais complicada, afetando três/quatro vidas simultaneamente. Então, quais são os exemplos de fronteiras prejudiciais com uma ex-esposa e qual deve ser o caminho certo para se comportar após uma separação? Leia…

1. Revisitando sua antiga vida romântica ou sexual

Você se lembra daquele episódio de Amigos Onde Rachel diz a Ross: "Conosco, o sexo nunca está fora da mesa", mesmo que eles não estivessem em um relacionamento há tantos anos? Concordo, no contexto atual, são maçãs e laranjas-esse foi um relacionamento de novo e de novo e estamos falando de uma conexão pós-divórcio com a ex-esposa que nunca desaparece. Mas é aqui que está o problema.

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Desde que você permaneça entrelaçado com sua ex-esposa com algumas emoções não resolvidas em jogo, seguir em frente não seria uma opção. Sempre que você interage com sua ex-esposa, não se permita ser influenciado por histórias românticas antigas ou vá relembrar sua vida sexual, especialmente se você estiver envolvido com outra pessoa. Estabelecer limites com um ex quando em um novo relacionamento não é negociável para a construção de uma parceria saudável e harmoniosa com seu interesse romântico atual.

Somente pessoas com ciúmes, inseguras ou mesquinhas tentam usar sexo para atrair seus ex -parceiros. “É extremamente mesquinho não permitir que seu parceiro siga em frente só porque você está preso”, diz Kavita, “verifique se você não lhes dá uma ligação, aconchegante a eles ou se encontre para tomar bebidas e deixar as coisas sairem de mão.”

O que fazer: Se você está acima da amargura do divórcio e quer ser amigo de seu ex, por todos os meios, faça -o. Só não seja amigo dos benefícios.

2. Crianças sendo usadas na batalha

Se você é divorciado, separado ou quebrado, toda a dinâmica muda quando as crianças estão envolvidas. E é aí que os limites com ex-cônjuge se tornam mais cruciais do que nunca. Oliver, nosso leitor de Washington, está co-parente após o divórcio com sua ex-esposa, Susan, e enfrentou vários problemas em relação ao cronograma de custódia. Ele diz: “Houve dias em que eu estava esperando fora da escola do meu filho e meia hora depois descobri que ela veio buscá -lo sem sequer me informar.”

A melhor maneira de manter bons termos com seu ex quando as crianças estão envolvidas é criar um cronograma de custódia e um plano de paternidade e se apegar a ele estritamente. Deixe suas conversas e reuniões girarem apenas nas crianças. E faça o seu trabalho de boa paternidade sem entreter o desejo de competir com seu ex. “Ficar preso em batalhas de poder, mesmo quando você está separado, onde uma criança é usada como peão é um dos aspectos de fronteiras prejudiciais à ex-esposa ou marido”, diz Kavita.

O que fazer: Deixe as crianças fora de sua batalha. Não os arraste para suas disputas do ego, pois você nunca será capaz de seguir em frente. Defina os termos de paternidade em seu contrato de divórcio.

3. Influenciando a vida das crianças enquanto co-parente

Às vezes, quando um casal se revezam na paternidade, um deles costuma usar a criança para voltar à outra, espalhar mentiras e rumores e virando a criança contra ela. A idéia pode ser trazer mais caos e negatividade para que nada avise. É por isso que os limites co-parente com uma ex-esposa são talvez os mais importantes.

Mesmo que sua ex-esposa não tente deliberadamente envenenar a mente da criança no processo de gerenciar a custódia conjunta das crianças, ela pode tentar influenciá-las, especialmente se for amarga ou negativa. Pode haver uma tendência a dominar o relacionamento e impor seus pontos de vista sobre sua educação, casamento e assim por diante. E existem vários casos de uma ex-esposa que arruinam o relacionamento atual falando lixo com a criança sobre o novo parceiro de seu ex.

Consciente ou subconscientemente, a paternidade pode se transformar em uma competição entre os parceiros separados, resultando em estresse extremo para os filhos. Por sua vez, crianças dessas famílias disfuncionais geralmente mostram sinais de estresse, ansiedade e outros problemas resultantes. Então, você não pode e não deve se inclinar ao seu nível de maldade. Enquanto a bola estiver em sua quadra, você pode jogar justo. À medida que as crianças crescem, elas poderão ver a verdade e chamar uma pá de pá.

O que fazer: Mantenha canais de comunicação com seu ex aberto para que você esteja ciente do que ela está fazendo. Os limites de comunicação com um ex são essenciais para evitar influências em seu filho que você não conhece.

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4. Não impedindo -os de perseguir você

Alguns divórcios são tão desagradáveis ​​que uma pessoa geralmente recebe ordens de restrição dos tribunais, principalmente em casos de abuso doméstico. Mas nos casos em que os graus de separação são fluidos, uma ex-esposa intrusiva pode criar problemas sendo uma presença consistente na vida de seu ex-marido, virtualmente ou de outra forma. Passando por e-mails, vasculhando as coisas em casa (onde elas não ficam mais) e sendo curiosas sobre os movimentos de seu ex-parceiro são resultado de manter limites prejudiciais com uma ex-esposa.

Ela pode fazer isso porque os velhos hábitos morrem com força ou afirmar o domínio sobre seu parceiro atual, levando-os a pensar: "Estou me sentindo em segundo lugar com a ex-esposa dele". A situação pode ficar particularmente confusa se você já seguiu em frente e se casou novamente. Nesse caso, um ex intrusivo pode se tornar um ponto dolorido em seu novo relacionamento. “Meu marido não tem limites com ex -esposa” - isso não é uma percepção feliz para ninguém e certamente não fará bem ao seu casamento.

Também nunca acabará se você estiver em contato um com o outro nas mídias sociais. As mensagens constantes podem levar a bate -papos longos e a tentação de perseguir um ex nas mídias sociais para ver o que o outro está fazendo no Instagram ou no FB nunca permitirá que você os esqueça e siga em frente. Portanto, não importa como você se sinta confortável com seu ex, é hora de dizer a ela para ficar longe e ativar a nova esposa e os limites da ex-esposa.

O que fazer: Respeite seus próprios limites e não permita que seu ex entre em seus assuntos atuais. Tente bloqueá -los de suas mídias sociais por um tempo pelo menos.

5. Atraindo -os para sua vida através de negócios ou assuntos pessoais

Um dos maiores erros que você pode cometer após o divórcio é atrair seu ex -cônjuge para o seu espaço de trabalho. Concordou, às vezes não pode ser evitado, especialmente se um casal estava trabalhando no mesmo escritório ou estivesse administrando um negócio juntos.

Não assuma que você pode manter sua vida profissional e pessoal separada. Não é impossível, mas muito difícil. É difícil esquecer o passado, especialmente se você precisar interagir de perto por causa do trabalho. E pode acabar complicando ainda mais se você não tiver limites da ex-esposa.

O que fazer: Mantenha uma distância segura se não for possível cortar as gravatas completamente. Nunca comece o erro de assinar novos acordos com eles, especialmente se suas consequências foram amargas, pois o relacionamento nunca será reparado novamente.

6. Entrando em contato com seu ex, apesar da presença de um novo parceiro

Muitas pessoas não conseguem resistir à idéia de manter contato com seus ex-cônjuges, mesmo que eles ou seu ex têm uma nova pessoa em sua vida. Este é um exemplo clássico de falta de limites com um ex-cônjuge. Se você ligar para ela sempre que precisar de ajuda sobre quaisquer inconvenientes menores ou para compartilhar uma notícia feliz, então você tem a resposta para por que as ex-esposas se sentem intituladas.

Essa resposta está praticamente está em suas ações. Concordou, é difícil desligar completamente os laços quando você compartilhou a história. Mas há limites para ser amigo de um ex também. Mensagens de mensagens, interferindo em seu novo relacionamento e sair com seus amigos, todos levam a emaranhados emocionais que você pode fazer sem.

Você está em ótimos termos com seu ex e estamos entusiasmados por você. Mas você percebe que esse relacionamento excessivo pode colocar seu parceiro atual através de um feitiço de ansiedade, enquanto eles lutam com o pensamento: "Estou me sentindo em segundo lugar com a ex-esposa dele"? Kavita diz: “Deixar ir é importante, você deve aprender a seguir em frente. Estar presente na vida de seu ex após a separação não ajudará ninguém.”

O que fazer: Você certamente pode ser amigo de seu ex, mas essa amizade não acontece imediatamente após o divórcio. Siga a regra sem contato o máximo possível e dê tempo para as feridas se curarem. Espere até que você esteja bem e verdadeiramente sobre eles antes de formar um novo relacionamento com eles.

7. Não abrindo espaço para novos relacionamentos

Isso está intimamente relacionado ao anterior. Você não será capaz de seguir em frente e abrir espaço para um novo relacionamento, a menos que feche o capítulo do seu casamento. Se você continuar voltando a eles para conselhos e discussões, interferir em suas vidas e permitir que eles entrem em seus, nenhum de vocês pode começar de novo. É outro exemplo óbvio de uma ex-esposa, arruinando um relacionamento atual, ou mesmo a possibilidade de um.

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As coisas podem ficar muito mais feias se você cometer o erro de não definir limites com uma ex-esposa tóxica. Você realmente não gostaria que um ex ciumento espalhasse rumores ou falasse sobre você ou seu parceiro atual. Se uma parte de você ainda estiver viciada ao seu relacionamento anterior e você decidir iniciar um novo capítulo se casando novamente, ele pode abrir uma lata de vermes, pois sua nova esposa e ex-esposa se tornam territoriais.

O que fazer: Limites saudáveis ​​com ex-cônjuge significam que você realmente respeita que a pessoa com quem você já foi casada não faz mais parte da sua vida. Não permita que eles criem bloqueios em suas vidas, porque não deu certo entre vocês dois.

8. Voltando a eles durante problemas ou buscando conselhos

Velhos hábitos morrem com força. No entanto, buscar apoio, financeiramente, física ou emocionalmente de um ex também pode contribuir para você desenvolver limites prejudiciais à sua ex-esposa. Eles podem ter sido a pessoa preferida quando você se casou, o que o leva a fazer o mesmo mesmo após a divisão. No entanto, isso só tornará as coisas mais tóxicas do que antes, mesmo que você esteja em boas condições com ela.

E então, reclamando que ela é a ex-esposa que nunca vai embora. Esse também é outro motivo pelo qual você deve evitar trabalhar juntos ou criar circunstâncias que possam forçá -lo a recorrer a eles para obter ajuda. Mais importante ainda, nunca volte para eles para obter ajuda monetária, pois pode ser um terreno fértil para vários outros problemas.

O que fazer: Para definir limites saudáveis ​​de ex-esposa, encontre um sistema de suporte fora do seu ex-parceiro e família extensa. Certifique -se de não tentar entrelaçar sua vida com o deles, é importante romper de uma vez por todas. Se você se encontrar em uma situação negativa, procure terapia, não seu ex.

Ponteiros -chave

• Ficar destacado da sua ex-esposa se torna difícil após uma longa história que dá à luz muitos limites prejudiciais
• Revisitar e discutir seus velhos dias românticos com um ex não é uma boa ideia
• Muitas vezes, as crianças são arrastadas para o meio, suas mentes inocentes sendo envenenadas por um/ambos os pais contra o outro
• Um ou ambos os cônjuges continuam perseguindo o outro nas mídias sociais e isso torna o movimento ainda mais difícil
• Voltar ao seu ex para obter ajuda e procurar conselhos como antes é outro exemplo de limite não saudável
• A menos que você a deixe ir e criar um espaço para seu novo parceiro, seu relacionamento atual seria afetado pela sua ex-esposa

Pangs de separação são muito difíceis de superar. Quando você compartilhou um relacionamento profundo com alguém, mesmo que tenha terminado mal, há uma tentação de morar no passado. Mas a necessidade da hora é fazer uma pausa limpa. Os limites são essenciais, não apenas para sua sanidade e paz de espírito, mas também de seu ex -cônjuge.

Perguntas frequentes

Pode ser difícil se destacar emocionalmente após um divórcio. Buscar terapia é uma maneira de lidar com as emoções conflitantes que você pode sentir após uma separação e ser capaz de avançar com a graça.

Você tem que tomar uma posição firme e estar ciente de quando qualquer um de vocês está ultrapassando os limites. Pare com as intermináveis ​​mensagens, chamadas e a tentação de compartilhar seus detalhes atuais da vida com seu ex.

Você não deve cortar a comunicação completamente com seu ex. Às vezes, nem é possível, especialmente se você compartilha crianças ou uma empresa. Mas você certamente pode estabelecer limites para a comunicação. Tenha cuidado para não se tornar muito pessoal ou continuar relembrando o passado com eles.

É definitivamente bom entrar em contato com um ex, desde que você saiba que não está ultrapassando os limites e tem certeza de seus sentimentos. Você pode ser amigo deles também, depois de um ponto de tempo em que as feridas se curaram. Mas mantenha contato com eles apenas se estiver confiante de que não deixará o passado influenciar você.

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