8 sinais de vomitando narcisista e como você deve responder

O significado do dicionário de Hoover é: chupar algo com (ou como se com) um aspirador. Normalmente, refere-se a sugar a sujeira e a sujeira para o aspirador de pó, mas no contexto de vomitar narcisista secreto, significa a capacidade de uma pessoa de sugar todos os tipos de emoções, auto-estima e autoconfiança, deixando você drenado e esgotado e vazio e cheio de dúvidas.

Um narcisista secreto não anuncia seu ego inflado, mas pode usar sua vítima como objeto para atender às suas necessidades físicas e psicológicas, o que pode dificultar a identificação e identificar seus padrões problemáticos de comportamento. Em outras palavras, eles carregam dentro das tendências narcisistas clássicas e perigosas, no entanto, leva mais tempo para identificá -las e identificá -las, pois são cuidadosamente camufladas por um exterior aparentemente perfeito.

Os psicólogos identificam o Hoovering como uma tática abusiva pela qual uma pessoa retorna à sua vida após um longo período com a intenção de jogá -la fora de trilha repetidamente. Portanto, uma vomitação secreta do narcisista pode ser prejudicial para a saúde mental e física da vítima. Proteger -se contra essas técnicas de enxugamento pode ser complicado, porque as vítimas geralmente não estão em posição de identificar as bandeiras vermelhas para o que são.

Para ajudá-lo a navegar neste labirinto que tudo consome e emergir do outro lado o mais bem preservado possível, decodificamos os sinais narcisistas, técnicas de Hoovering e maneiras de lidar com isso, em consultas com o psicoterapeuta Gopa Khan (mestres em aconselhamento, psicologia, M.Ed), especializado em casamento e aconselhamento familiar.

O que é abuso secreto de narcisista?

Índice

• O que é abuso secreto de narcisista?
• Táticas de Hoovering Narcisista Covert
• 8 sinais de vomitando narcisista secreto
  • 1. Eles sempre voltam para o contato
  • 2. Eles te dão viagens de culpa
  • 3. Falando sobre auto-mutilação
  • 4. A iluminação de gases é uma técnica clássica de lançando narcisista
  • 5. Sendo manipulador
  • 6. Criando drama
  • 7. Comportamento passivo-agressivo
  • 8. Sendo verbalmente, emocional ou fisicamente abusivo
  • Como responder à vomitar de um narcisista
• Perguntas frequentes

Vamos falar sobre um cenário em que Ray se apaixonou loucamente por Agnes em seu primeiro encontro. Smart, mas não arrogante, doce, mas não açucarado, Agnes tinha uma simplicidade e normalidade que atraíram Ray como um ímã. Em poucos meses, eles se mudaram juntos, mas depois Agnes mudou.

Durante a noite, ela se tornou uma maníaca de controle que verificaria seu telefone, passava por suas mensagens, seus e -mails, acompanhava para onde ele estava indo o tempo todo e ficaria extremamente chateado se ele decidisse sair com os caras do trabalho no bar.

Gradualmente, Ray ficou tão paranóico com o temperamento de Agnes que ele começou a cortar todo o contato social. Ele não tinha ideia de como lidar com seu parceiro de controle de controle. Antes que ele soubesse, ele estava completamente no controle de Agnes e ela sempre dizia: “Este é o amor que eu sempre quis.”

O que aconteceu com Ray e Agnes não é atípico em relacionamentos envolvendo narcisistas. “Identificar um narcisista secreto é difícil. Mesmo aqueles que viveram com alguém com uma personalidade narcisista também podem ficar confusos e lutar para identificar com o que exatamente eles estão lidando. Uma das razões por trás disso são padrões de comportamento inconsistentes. Eles podem passar por grandes mudanças de humor, variando de um estado depressivo a altos maníacos.

“O mesmo se aplica à maneira como eles tratam seus parceiros nos relacionamentos. Enquanto o parceiro estiver preparado para tornar suas próprias necessidades invisíveis para acomodar a de um narcisista, o relacionamento pode parecer feliz. No entanto, no minuto em que eles querem reivindicar até uma parte do relacionamento, a Trouble Brews in Paradise. Isso pode variar de manipulação a abuso emocional e, às vezes, até abuso físico e violência ”, diz Gopa.

Em suma, os narcisistas secretos têm uma grande capacidade de projetar uma personalidade totalmente diferente até que você esteja sob o controle deles. Então eles querem todo o relacionamento em seus termos e qualquer coisa que seja considerada inaceitável. Embora possa ser difícil, não é impossível identificar um narcisista encoberto e suas técnicas de Hoovering. Gopa ressalta: “Um dos maiores sinais da personalidade narcísica secreta é que eles não têm senso de empatia. Um exemplo clássico disso é quando um parceiro atinge o outro e depois encontra uma maneira de culpar a vítima pela violência doméstica usando declarações como 'Veja o que você me fez fazer'.”

Limites saudáveis ​​de relacionamento não são deles. Eles usam técnicas diferentes em momentos diferentes para manter suas vítimas sob controle e isso tem um impacto terrível na vítima. “Os narcisistas não entendem os limites do relacionamento e são irritados por eles, mas apenas quando esses limites são definidos por seus parceiros. Quando se trata de estabelecer limites para si, eles sabem muito bem onde desenhar uma linha na areia.

“Ser extremamente sensível, inseguro e exigente atenção excessiva e um senso exagerado de auto-importância são alguns dos sinais reveladores de uma personalidade narcísica, secreta ou não”, acrescenta ela. Se você suspeitar. E, a propósito, um narcisista secreto pode ser seu parceiro, seu irmão, seu melhor amigo ou até um pai.

Voltando para Ray. Ele começou a desenvolver distúrbios do sono, teria ataques de pânico e sua personalidade extrovertida e feliz passou por uma mudança completa. Foi quando ele decidiu levar as coisas com suas próprias mãos. Ele fez uma transferência e se mudou da cidade, cortando todo o contato com Agnes. Ray finalmente percebeu que estava sendo abusado por um narcisista secreto. Então ele reuniu a coragem de desistir.

Autor best -seller do livro Tornando -se o pesadelo do narcisista: como desvalorizar o narcisista, Shahida Arabi escreve: “O que é realmente desconcertante é o vício que formamos com nossos agressores narcisistas, criados por laços bioquímicos e laços de trauma que também são diferentes de qualquer outro relacionamento que experimentamos.”

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Táticas de Hoovering Narcisista Covert

Agora chegamos à coisa real. Para a maioria das pessoas envolvidas em um relacionamento com um narcisista secreto, ele realmente não termina. Sempre há a possibilidade de o narcisista voltar à sua vida porque eles não podem deixar de lado esse controle no relacionamento. E com o passar do tempo, as memórias do abuso podem desaparecer até certo ponto e é quando as vítimas são pegas no buraco do inferno de um narcisista.

Shahida pesquisou extensivamente e falou com os sobreviventes para escrever seu livro. Ela diz: “Parceiros narcisistas empregam inúmeras táticas furtivas para desvalorizar e manipular suas vítimas a portas fechadas. Esses parceiros não têm empatia e demonstram um incrível senso de direito e senso de superioridade que impulsiona seu comportamento explorador em relacionamentos interpessoais.

“Suas táticas podem incluir abuso verbal e invalidação emocional, paredes de pedra, projeção, assumindo o controle de todos os aspectos da vida, iluminação a gasolina e triangulação da vítima. Devido ao "Falso Self do Parceiro Narcisista, a máscara carismática que ele projeta para a sociedade, a vítima geralmente se sente isolada nesse tipo de abuso e é improvável que suas experiências valeram por amigos, familiares e sociedade.”

Assim como aconteceu com Ray. As táticas de Hoovering podem envolver cair textos nos ex, desculpando -se profusamente e querendo construir novas pontes. Agnes levou suas táticas secretas de lançando narcisistas para um novo nível. Ela deixou Ray um e -mail dizendo que estava sofrendo de câncer, tinha apenas alguns dias para morar e seu último desejo era vê -lo.

Ray deveria saber que estava sendo vítima da técnica manipuladora perigosamente abusiva do narcisista vomitando após descartar. No entanto, os problemas das vítimas em qualquer relacionamento emocionalmente abusivo são agravados pelo fato de que a constante manipulação e iluminação de gases os faz perder a confiança em sua própria agência, deixando-os adivinhando seus instintos. Além disso, o abuso emocional pode levar à criação de laços de trauma que podem tornar mais difícil para as vítimas se libertar da natureza cíclica dos altos e baixos no relacionamento.

É por isso que as vítimas tendem a ser vítimas dessa chantagem emocional, mesmo que seja na forma de um narcisista vomitando após nenhum contato. Ray, sem verificar se havia alguma aparência de verdade nas reivindicações de Agnes, levou o próximo voo para ela. Ela tinha relatórios médicos falsos prontos, cortou o cabelo curto para mostrar os efeitos da quimioterapia e funcionou. Ray estava de volta em sua vida, cuidando dela, sentindo -se terrivelmente culpado por sair em primeiro lugar. Agnes deve estar sorrindo no espelho pensando em como suas táticas de guinada funcionaram maravilhas.

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8 sinais de vomitando narcisista secreto

Narcisista vomitando após uma separação não é incomum. No entanto, para entender que é isso que seu ex tentando voltar a se reunir, você precisa identificar como o comportamento de um narcisista aumenta desde os dias iniciais para cortejá-lo para que consumam tudo para ganhar você novamente.

“Normalmente, vemos essas personalidades em um relacionamento abusivo. Começa com a lua de mel ou a fase de bombardeio de amor, onde o narcisista secreto “Grooms” uma pessoa para ser sua futura vítima. Eu digo aos clientes para tomar cuidado para serem "varridos" em uma conexão romântica; Isso é uma bandeira vermelha. Depois vem a segunda fase de "Walking on Egg Shells", sem saber quando o cônjuge/parceiro vai atacar.

“É quando a iluminação de gases, abuso emocional, etc. começa. Eles começam a desvalorizá-lo, retirar sua auto-estima e confiança. Então, vem a terceira fase, ou o "estágio explosivo", onde a pessoa o descarta ou você escolhe deixar o relacionamento. Esta é uma fase perigosa, já que o narcisista não vai querer perder o controle sobre você e é quando eles começam a virar, dando -lhe viagens de culpa e tentando todos os truques do livro para chupar você de volta ao relacionamento ”, diz Gopa.

A coisa mais importante para um narcisista Hoovering é tirar uma reação de você e depois descarrilar sua vida. O que acontece quando um narcisista tenta Hoover você e você não responde? Bem, já que, ao não responder, você está tirando o poder e o controle em que prosperam, isso pode invocar reações fortes que variam de assédio a perseguição e raiva. O primeiro passo para se proteger é reconhecer os sinais de vomitando narcisista secreta:

1. Eles sempre voltam para o contato

Muitos exs tentam voltar para entrar em contato, irmãos, amigos ou colegas de trabalho com quem você caiu também pode tentar consertar as coisas, então, como é diferente quando é um narcisista? Gopa diz: “Um narcisista vomitando após descarte ou um rompimento o faz apenas com a intenção de estar no controle e controlar. Suas tentativas de reviver uma conexão são motivadas pela necessidade de sempre ganhar argumentos, ser priorizadas e ser o centro das atenções.”

Eles também poderiam começar a virar quando precisam alimentar seu senso inflado inerente de auto-importância. Por exemplo, você pode notar que eles enviam flores antes do dia dos namorados ou enviam uma mensagem de texto dias antes de uma ocasião importante como o aniversário deles, para que eles possam sair com você e não se sentir solitários.

Reese não estava em contato com sua irmã narcisista por 4 longos anos e depois ela mandou uma mensagem antes de seu aniversário. Reese conhecia sua irmã muito bem, já que ela sempre deu festas extravagantes de aniversário de sua irmã. O texto veio apenas uma semana antes do aniversário dela. Reese apenas excluiu.

Se você pode examinar as técnicas de vomitamento de um narcisista, poderá se salvar de muita chantagem emocional, manipulação e drama.

2. Eles te dão viagens de culpa

Outra técnica reveladora de um narcisista vomitando após descarte ou o fim de um relacionamento são as viagens de culpa. "Eles fazem você se sentir responsável por eles e o deixam de se sentir culpado por suas circunstâncias", diz Gopa. No entanto, se você se apaixonar por isso e oferecer um pedido de desculpas, estará se abrindo para um novo ciclo de bombardeio e caminhar com cascas de ovos antes de chegar ao estágio explosivo e virando tudo de novo.

Em momentos como esses, é importante lembrar que você não é responsável pelo bem-estar de outra pessoa. Eles são um adulto, que é perfeitamente capaz de fazer suas próprias escolhas e lidar com as consequências dessas escolhas. Concentre.

3. Falando sobre auto-mutilação

Gopa diz que outro comportamento comum associado à técnica de Hoovering está falando sobre auto-mutilação. Um narcisista vomitando após um rompimento pode falar sobre problemas de saúde, sobre como eles ficaram deprimidos depois que você saiu, ou pode até chegar à extensão de afirmar que eles se machucaram ou terminaram a vida deles.

Narcisistas secretos As técnicas de Hoovering incluem tudo o que os mostraria completamente vulneráveis ​​e você reagiria à situação deles. Esta era a técnica que Agnes usou com tanto sucesso com Ray. Eles podem bêbados, dizendo que eles não podem encontrar o caminho de casa, podem dizer que eles sofreram um acidente e chamam você freneticamente para obter ajuda dizendo que estão sendo candidatos por um agressor desconhecido.

O que você faria? Pule e corra para seu resgate? Pense novamente, faça mais algumas perguntas e você terá clareza sobre como o narcisista secreto está usando técnicas de Hoovering em você.

4. A iluminação de gases é uma técnica clássica de lançando narcisista

A Gaslighting é uma ferramenta potente no manual de um narcisista e eles o usam em todas as etapas para ganhar, manter e recuperar o controle sobre sua vítima. “A iluminação de gases e a negação da realidade é parte integrante das técnicas de Hoovering de Narcisistas. Ao fazer você adivinhar o que você acredita ser verdadeiro e ridicular-se com a dúvida, eles facilitam o caminho de volta à sua vida ”, diz Gopa.

Por exemplo, se for o caso de um narcisista vomitando após nenhum contato, eles podem usar o tempo todo que passou no intermediário em seu proveito e tentar alterar ou fabricar os fatos sobre o que fez o relacionamento acabar. Sarah havia terminado com o namorado, Joel, que exibiu traços clássicos de personalidade narcisista. Seis meses depois, ele tentou se reconectar deixando -lhe uma mensagem no Facebook Messenger.

Quando Sarah disse a ele que não queria nada com ele por causa da maneira como ele a abandonara uma gravidez não planejada, Joel fingiu surpresa e alegou que não sabia nada sobre isso. Em vez.

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5. Sendo manipulador

Narcisistas secretos sabem como gostar de manipulação. Eles são Mestres manipuladores, e não há saída. Você nem saberia o quanto eles o conhecem de dentro para fora e quanto eles poderiam manipulá -lo para levá -lo de volta no controle deles.

Os narcisistas costumam recrutar macacos voadores, um termo psicológico usado para pessoas que encontram após um rompimento e convencem -os de que era horrível seu ex e então eles poderiam manipulá -los e usá -los para gostar de. Essas novas pessoas serão compassivas em relação ao narcisista e tentarão ajudá -lo em todos os sentidos. Eles nem sabiam o que estão prontos.

Sophia sempre foi o ganso de ouro para sua mãe. Desde o dia em que ela começou a trabalhar, ela estava comprando tudo o que queria. Aos 30 anos, Sophia finalmente percebeu o que sua mãe estava fazendo e ela se mudou. Mas sua mãe conhecia Sophia muito bem e ela continuou usando suas técnicas manipulativas nela até estar de volta à mesma casa.

Uma frase muitas vezes repetida usada por sua mãe foi: “Como uma garota como você não cumpriu seus deveres com seus pais e ficará longe de casa?Sua mãe tinha um macaco voador que chamaria Sophia todos os dias e pedia que ela voltasse. Era o novo vizinho de sua mãe.

6. Criando drama

Se há algo que os narcisistas são bons em que é drama. Eles podiam cortar suas veias e ficar na tempestade e escrever na parede ou afundar em uma poça de lágrimas para provar um ponto. Vincent ficou em frente à casa de Zina por dois dias na chuva até que ela pedisse para ele entrar. Agora é Zina quem muitas vezes é expulso de casa por Vincent quando ele está em um ataque de raiva.

Um narcisista vomitante pode pousar em seu local de trabalho e criar uma cena e você pode ser marcado por seus colegas como uma pessoa que não tem coração. Eles poderiam tentar levar seus pais do lado deles, continuar indo para o lugar deles fazendo suas tarefas e recados para que seus pais acabassem sendo um macaco voador para eles. Estas são algumas das técnicas indiretas de Hoovering.

“Para o mundo exterior, eles podem parecer o parceiro perfeito que alguém poderia ter pedido. É fácil para eles pintar esta imagem porque os narcisistas são, normalmente, superadores em todas as esferas da vida com personalidades encantadoras. No entanto, dentro do relacionamento, eles prosperam em derrubar seus parceiros ”, diz Gopa.

O drama geralmente é o resultado de um narcisista não ter o seu caminho. Como um narcisista se sente quando você ignora as tentativas do Hoover? Eles se sentem impotentes, e isso é algo que eles não podem suportar. Para remediar a situação, eles estão preparados para ir ao comprimento da Terra se isso significa recuperar o controle sobre a pessoa que está vomitando.

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7. Comportamento passivo-agressivo

O que acontece quando um narcisista tenta Hoover você e você não responde? Um cenário comum, de acordo com a Gopa, está recorrendo ao comportamento passivo-agressivo. A falta de resposta do seu lado pode provocar muitas emoções negativas em um narcisista, mas no estágio de enganche, eles podem se impedir de atacar ou expressar sua desaprovação abertamente.

Em vez disso, eles podem recorrer a técnicas passivas-agressivas clássicas, como sarcasmo, ficar de mau humor e comer para entrar na sua cabeça e deixá-lo inquieto. Eles podem ter como alvo suas vulnerabilidades ou culpá -lo de maneira irracional por coisas que não foram sua culpa, para começar apenas para extrair uma reação de você.

Esta é a maneira deles de colocar o pé na porta. Uma vez que eles conseguem nisso, eles podem facilmente recuperar o controle de sua vida. Esta é uma técnica clássica de vomitamento narcisista que você precisa ter cuidado.

8. Sendo verbalmente, emocional ou fisicamente abusivo

Os narcisistas estão ligados para serem agressivos. Eles sempre querem o seu caminho e não podem aceitar uma resposta, mesmo que isso signifique aniquilar e ultrapassar os limites que você pode ter definido para se distanciar deles. Essas tendências se tornam muito mais pronunciadas em um narcisista vomitando após descartar.

“Como existe um sentido inerente de insegurança neles, eles percebem todos os atos que não se alinham com o que acham certo como crítica, como um pouco, como uma denúncia de si mesmos. Isso geralmente é difícil para eles lidar e geralmente pode resultar em abuso não apenas verbal ou emocional, mas também físico de suas vítimas ”, diz Gopa.

É por isso que a autopreservação deve permanecer seu foco principal ao lidar com um narcisista secreto Hoovering. Se você se apaixona pelo charme, truques ou jogos mentais, você se encontrará descendo a mesma toca de coelho, onde toda a sua existência gira em torno de aplicar seu senso exagerado de si mesmo.

Como responder à vomitar de um narcisista

A primeira coisa que uma pessoa deve fazer é rejeitar todas as tentativas de Hoovering. É importante permanecer forte e nunca ceder. A Gopa aconselha essas dicas para lidar com um estabilista de narcisista:

1. Definir limites: Eles vão andar por cima de você se você os deixar. É por isso que estabelecer limites é uma obrigação ao lidar com um narcisista vomitando. Seja firme e não recue sob a pressão deles
2. Faça sobre eles: A persona inteira de um narcisista é construída em torno de “Eu, eu, eu mesmo”. Eles são incapazes de considerar os desejos, desejos e bem-estar de outra pessoa, muito menos colocá-los em primeiro lugar. Portanto, uma maneira inteligente de combater suas técnicas de hoovering é fazer parecer que o recuo será em seu benefício. Se você conseguir sobre eles, pelo menos eles estarão abertos a ouvi -lo sair
3. Comunicar -se com tato: Depois de ter a atenção de um narcisista, é imperativo se comunicar com tato para encontrar um meio termo e depois declarar seus termos e condições claramente, sem ambiguidade. É importante que eles saibam que você não vai se encolher para fazê -los desistir da ideia de ter você sob o polegar deles
4. Crie uma distância: Você deve criar uma distância a partir deles, emocional e fisicamente. Separe todos os laços sentimentais com o narcisista Hoovering. Esta é a coisa mais importante a fazer, caso contrário, você seria pego de surpresa. Bloqueie o narcisista por telefone, e -mail, mídia social e remova -se da proximidade física deles
5. Procure ajuda: Estar ciente dos sinais de Hoovering pode ajudá -lo até certo ponto. No entanto, o abuso e manipulação emocionais consistentes e implacáveis ​​a que você está sujeito a esse relacionamento pode prejudicar sua objetividade, tornando -o mais suscetível a se apaixonar por técnicas de enxugamento de um narcisista. Em tais situações, entrar em terapia pode ser extremamente útil para quebrar os títulos de trauma, curar e seguir em frente

Confie em nós, não vale a pena ceder a Hoovering. Você tem que segurar o seu próprio. No entanto, muitas vezes é mais fácil dizer do que fazer. O abuso emocional pode alterar seu senso de realidade e danificar gravemente sua auto-estima. As vítimas de abuso narcisista se beneficiam muito do aconselhamento e terapia. Não é uma batalha que você tem que lutar junto. Entre em contato com conselheiros licenciados e experientes no painel da Bonobology para se proteger do narcisista Hoovering.

Perguntas frequentes

Um narcisista vira com o objetivo de descarrilar sua vida. Mesmo se você não voltar para eles, se eles te virem emocionalmente perturbados, o trabalho deles está pronto. Eles se sentem poderosos o suficiente. Eles podem ser bastante implacáveis, mas sendo seres impacientes que não podem continuar por muito tempo se virem que não estão fazendo nenhum tipo de progresso.

Sim, quando eles vêem que não estão obtendo nenhum tipo de sucesso e nenhuma mentira, drama emocional, tática de manipulação está trabalhando em você, eles seguem em frente.

Você tem que ter cuidado para que eles tentem prejudicá -lo. Se não sempre fisicamente, eles podem tentar adulterar sua reputação ou tentar manipular seus relacionamentos com seus entes queridos. Eles podem não desistir com muita facilidade quando estiverem focados em você.

Você pode gostar de um narcisista quando usa técnicas semelhantes nelas. Por exemplo, quando eles Hoover dizem que você tem uma doença contagiosa com risco de vida e você está feliz por eles poder cuidar de você agora. Então veja o efeito.

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