11 sinais de que você tem uma esposa narcísica

No discurso em torno do narcisismo-um tipo de personalidade caracterizado por características como egoísmo, falta de empatia e alta necessidade de admiração-o foco é frequentemente nos homens. No entanto, esse transtorno de personalidade não é específico de gênero. Ser casado com uma esposa narcisista é tão desafiadora para um homem quanto para uma mulher viver com um marido narcisista.

No entanto, quando você lida com suas demandas e birras irrealistas sob o pretexto de "Eu acho que isso é apenas uma vida de casado", não vai acabar bem. Se você conseguir reconhecer os sinais de uma esposa narcisista, isso pode ajudar a desviar a tensão inevitável que pode surgir em seu casamento.

Com a ajuda do treinador de bem -estar emocional e da atenção plena, Pooja Priyamvada (certificado em Saúde Psicológica e Mental Primeiros Soces da Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health e da Universidade de Sydney), especializada em aconselhamento para assuntos extramarital, separações, separação, sofrimento e perda , vamos dar uma olhada nos sinais de uma esposa narcísica e como lidar com essa situação.

O que é uma “esposa narcisista?”

Índice

• O que é uma “esposa narcisista?”
• Quais são os sinais de uma esposa narcisista?
  • 1. Ela será ferozmente competitiva
  • 2. Sinais de uma esposa com traços vulneráveis ​​narcisistas: ela pode competir com suas filhas
  • 3. Ela é incrivelmente defensiva
  • 4. Sinal clássico de uma mulher narcisista: ela ficará muito preocupada com a aparência
  • 5. Ela ama coisas materialistas
  • 5. Uma esposa com traços vulneráveis ​​narcisistas ficará com ciúmes
  • 7. Uma esposa narcisista adora drama
  • 8. Ela adora colocar pessoas uma contra a outra
  • 9. Uma esposa narcisista usa sua sexualidade a seu proveito
  • 10. Ela tem um desrespeito aos limites
  • 11. Sinais de uma mulher narcisista: ela irá atingir você para manipular você
• Como faço para lidar com uma esposa narcisista?
  • 1. Escolha suas batalhas com sabedoria
  • 2. Com uma esposa narcisista, desenhe limites cedo
  • 3. Observe seu próprio comportamento
  • 4. Use "nós" em vez de "eu"
  • 5. Não ceda às táticas de busca de atenção
  • 6. A terapia é sempre uma opção

O abuso narcisista é prejudicial para um relacionamento e se a causa disso é um homem ou mulher não importa. Na essência deles, os padrões comportamentais permanecem os mesmos; Os três "E" são os psicólogos os chamam: exibindo um vício em sentir -se superior, sem empatia e sendo explorador.

"O transtorno da personalidade narcisista é uma condição na qual as pessoas têm um senso inflado de sua própria importância", diz Pooja. “Não tem nada a ver com o estado civil ou gênero de alguém, mas é sobre a personalidade de uma pessoa. Uma profunda necessidade de atenção e admiração excessivas, relacionamentos problemáticos e falta de empatia pelos outros são todos sinais comuns ”, acrescenta ela.

Como Pooja aponta, esse transtorno de personalidade não é específico de gênero. Portanto, a pergunta “quais são as características de uma mulher narcisista” produzirá uma resposta que também pode ser aplicada aos homens. Além disso, isso não quer dizer que as mulheres narcisistas não tenham boas qualidades. Eles podem ser charmosos, confiantes e amorosos também.

Embora essas qualidades possam ter atraído você inicialmente e levado ao casamento, uma overdose e um extremo senso de narcisismo são revelados apenas quando você começa a viver e interagir com ela de perto. Quando você vê birras em abundância, comportamento passivo-agressivo que pode incluir a parede de pedra em seu relacionamento, episódios desproporcionais de raiva que duram horas em resposta a gatilhos insignificantes, saiba que você pode estar experimentando os efeitos de se casar com uma esposa narcisista.

Quanto mais cedo você conseguir perceber com o que está lidando, mais cedo poderá descobrir o que precisa fazer sobre isso. O primeiro passo é entender e reconhecer todos os traços de esposa narcisista.

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Quais são os sinais de uma esposa narcisista?

Entender traços de esposa narcisista pode ser útil simplesmente porque podem aparecer nas circunstâncias mais inesperadas. A pior parte é que você pode até tentar encolher o comportamento irracional como algo que acontece em um casamento. Os efeitos de se casar com uma esposa narcisista incluem chegar a um acordo com tratamento hostil pelo qual você não deve estar passando em primeiro lugar.

Você pode estar com raiva e confuso com as reações (não tão) da metade melhor às situações. Se você costuma se encontrar questionando: “Como eu sobrevive a uma esposa narcísica?”Então, o primeiro passo em direção a isso é observar sua atitude e comportamento e avaliar se eles refletem os sinais clássicos de narcisismo.

1. Ela será ferozmente competitiva

Um senso saudável de competição é bom, mas uma esposa narcisista estará constantemente no modo de competição, seja com seus colegas de trabalho, amigos ou outras mulheres. Tudo se transforma em uma competição, e as noites de jogo casuais na sexta -feira não acabam sendo a experiência mais "divertida" de todos os tempos.

Ela quer ser o centro das atenções e pode ter um desejo insaciável de ser a mulher mais bonita e mais bem -sucedida em uma reunião. Uma coisa é certa, ela é definitivamente uma mulher com gostos caros. O que a esposa narcisista vê como especial, ela quer que seja reservada apenas para ela - seja o mais recente kit de maquiagem de Birkin ou Fenty Beauty.

Isso é obviamente por causa de ela querer aparecer como a mulher de maior sucesso em todos os lugares. Independentemente do sexo, os sinais de um narcisista geralmente os incluem extravagantemente gastando em si mesmos para cumprir sua maior importância auto-importância.

2. Sinais de uma esposa com traços vulneráveis ​​narcisistas: ela pode competir com suas filhas

Quando a mãe luta com a falta de empatia, idéias grandiosas de auto-importância e uma crença de que eles têm direito a tratamento especial, pode não ser possível construir dinâmicas familiares saudáveis. Às vezes, mães que são narcisistas do sexo feminino acabam competindo com suas filhas também. Especialmente quando a filha está chegando à maioridade, pode haver um ciúme subconsciente e sutil que pode se transformar em ressentimento ao longo do tempo.

Ela pode, é claro, desejar o melhor para sua filha, mas ao mesmo tempo inveja secretamente sua juventude. Uma esposa com traços narcisistas pode até saber que não é saudável ter ciúmes de seus próprios parentes, mas sua natureza competitiva interminável pode resultar em tais tendências. Aliás, eles também podem transmitir essas características para suas filhas e as últimas podem ser vãs e superficiais como suas mães.

3. Ela é incrivelmente defensiva

Uma das principais qualidades de uma esposa ou marido narcisista é a incapacidade de lidar com as críticas. Cada um de nós provavelmente conhece alguém assim, uma pessoa que não leva muito gentilmente com nenhuma crítica a si mesma, mas uma esposa narcísica levará isso ao próximo nível e deixará seu desdém ser evidente.

“Uma esposa ou pessoa narcisista geralmente seria defensiva, porque se vêem perfeitas e não vêem ou percebem que poderia haver algo errado com o comportamento deles. Eles costumam culpar sua vítima e, em suas cabeças, se consideram uma boa pessoa que significa bem e certamente não é um agressor emocional ”, diz Pooja.

Como profissional, eles podem ser um pesadelo para trabalhar. Em um casamento, pode ser impossível ter uma conversa com. Se você está discutindo com sua esposa narcisista, não espere nenhuma honestidade ou vontade de ouvir dela. Ela não pode tolerar críticas, mesmo que seja construtiva ou gentil. Você terá que romper as defesas dela para fazê -la ver o motivo. Sim, estar com um narcisista pode ter um impacto negativo em você.

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4. Sinal clássico de uma mulher narcisista: ela ficará muito preocupada com a aparência

Uma obsessão pela aparência e a necessidade desesperada de retratar uma imagem fabulosa para o mundo é um sinal clássico da esposa narcisista. Essas mulheres (e homens) buscam a aprovação do mundo, embora possam emitir uma vibração de serem extremamente confiantes. Eles prosperam com a validação e a conquistando de todas as fontes, mesmo por meios superficiais, é uma das maneiras mais fáceis de obter sua correção.

Se sua esposa demorar muito tempo para se vestir e gosta de acumular maquiagem, jóias e roupas além dos limites razoáveis, é um sinal possível de narcisismo, mas também pode ser o interesse feminino estereotipado pela beleza. Talvez seja um sinal de que ela também é uma mulher insegura, algo que muitos narcisistas têm em comum.

Obviamente, esse sinal por si só não garante que você faça a pergunta: “Meu parceiro é um narcisista?”Como seu cônjuge pode apenas ter interesse em procurar o melhor dela sem necessariamente ser uma esposa narcisista. No entanto, quando essa característica é acoplada a vários outros sinais de um narcisista que é quando você pode se fazer essas perguntas.

5. Ela ama coisas materialistas

Roupas de grife, carros, bolsas e jóias, ela nunca pode ter o suficiente dessas. Na cultura pop, essas qualidades têm sido frequentemente glamourosas (pense em Kim Kardashian e sua família obcecada pela fama), mas, na realidade, os efeitos de se casar com uma esposa narcisista podem deixá-lo com um saldo bancário mais fino.

Além do efeito no saldo bancário, ela pode facilitar ainda mais seus problemas de insegurança tentando mascará -los com as compras que faz. Os traços de esposa narcisistas geralmente apresentam insegurança, e uma jaqueta Gucci ou uma bolsa Hermes pode aliviar alguns dos sintomas, mas não a curar. Essas coisas materialistas validam sua insegurança e dão a ela uma falsa sensação de ser digno. Ela quer ser objeto da inveja de todos.

5. Uma esposa com traços vulneráveis ​​narcisistas ficará com ciúmes

Uma esposa narcisista está com ciúmes de outras mulheres, as esposas de seus amigos (especialmente se forem altos empreendedores), sua família (se eles não lhe deram importância suficiente) e o mundo em geral. Isso acontece porque o comportamento narcisista implica que eles assumem que eles têm direito a tratamento especial e atenção, não importa para onde eles vão. Quando os holofotes não estão com eles, eles ficam com ciúmes e podem até querer deixar a situação.

Mesmo que ela não saia no meio disso, você pode ter certeza de que ela terá muito a dizer no caminho de volta. Você a vê tendo inúmeras sessões de fofocas e gatinhos? Basicamente, ela adora se reunir com seu grupo de amigos e falar sobre pessoas pelas costas. É uma maneira de provar que ela é superior a outros.

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7. Uma esposa narcisista adora drama

Como os narcisistas adoram monopolizar os holofotes e se alimentar das reações de outros, o drama é um dos terríveis efeitos de se casar com uma esposa narcisista. A narcisista é conhecida por se entregar a histriônicos dramáticos. Quando ela tem que se defender se chamado, ela constantemente voltará ao passado, muitas vezes adicionando mais detalhes às memórias do que existia originalmente.

Sua propensão ao envolvimento no drama sempre será um recurso em seu casamento, e é um dos sinais mais claros de um narcisista. Mesmo que as coisas começassem como uma conversa normal, elas serão dramatizadas a ponto de ela provavelmente acusá -lo de repreendê -la ou qualquer outro tipo de dano mental ou mesmo físico, já que os narcisistas também agem como a vítima como a vítima.

8. Ela adora colocar pessoas uma contra a outra

Já se perguntou por que as lutas entre sua mãe e sua esposa podem ter aumentado? Ou por que seus amigos e parentes têm problemas com ela? Uma característica de narcisistas é que elas têm uma predisposição de animosidade em relação a amigos e familiares.

Eles podem carregar histórias sobre uma pessoa para outra, muitas vezes embelezando suas histórias com drama e fofoca, sabendo muito bem que isso desencadeará um problema. Além de ser um sinal de que essa pessoa não tem empatia, também pode ser um sinal de que sua esposa é manipuladora.

9. Uma esposa narcisista usa sua sexualidade a seu proveito

Para ser justo, os narcisistas masculinos costumam brincar com seu suposto charme e boa aparência para fazer as coisas. Mas uma narcisista também usa sua sexualidade para aproveitar os homens. Se você perceber sua namorada se entregando a um comportamento flertado inadequado para chamar a atenção, cuidado.

Além disso, uma esposa narcisista tem a inclinação de ter casos com os amigos ou membros da família de seu parceiro. Eles tentam procurar seu suprimento de atenção do círculo de seu parceiro atual. Isso pode ser devido à sua insegurança, pois eles precisam se sentir melhor consigo mesmos perseguindo um amante secreto e validando -se com a atenção que vem com ele. Nesses casos, os problemas narcisistas do casamento causam estragos em seu vínculo.

10. Ela tem um desrespeito aos limites

Uma esposa narcisista é tão obcecada por si mesmo, com suas necessidades e seu espaço que ela não tem respeito pelos limites dos outros. Eles têm um senso de propriedade sobre todos os outros. Seu telefone não será seu, seu tempo pessoal não existe e as coisas que você precisa são meras sugestões para ela, é sempre o caminho dela ou a rodovia.

“Meu parceiro é um narcisista?”Perguntou a um leitor de Wisconsin, acrescentando:“ Toda vez que eu sugiro algo, ela zomba da idéia de não fazer algo da maneira que ela quer fazer isso. É como se eu não tivesse permissão para expressar minhas opiniões ou mesmo exercitar meus desejos, é sempre o que ela quiser. Ela nem me deixa falar ao telefone com meus amigos porque ela disse que fica muito alto!”

Eles odeiam quando a atenção está focada nos outros e não se importam em desconsiderar o espaço pessoal de seu parceiro ou amigos íntimos por suas próprias necessidades egoístas. Basicamente, você se sentirá dado como certo. Talvez o pior efeito de ser casado com uma esposa narcisista seja que você possa começar a se sentir sozinho em seu casamento.

11. Sinais de uma mulher narcisista: ela irá atingir você para manipular você

Quando você luta com sua esposa, uma maneira clássica de voltar para você pode ser para lhe dar o tratamento silencioso. Um narcisista masculino pode explodir de raiva ou se tornar verbalmente abusivo, mas uma mulher pode punir aqueles que ela considera como tendo prejudicado (incluindo o marido) por reter carinho ou atenção. Uma esposa narcisista também pode querer "ensinar uma lição ao marido" retendo sexo. Ambas as ações podem ser formas de abuso emocional e podem acabar danificando significativamente a psique do parceiro.

Agora que você pode responder com confiança “Quais são as características de uma mulher narcisista?", Você pode ter percebido que o que você tem em suas mãos não é apenas um parceiro geralmente egoísta, mas alguém lutando com esse transtorno de personalidade. No entanto, é importante entender que a auto-diagnóstico do estado mental de sua esposa nunca deve ser considerado um diagnóstico absoluto.

Embora você tenha notado sinais de uma esposa com traços narcisistas vulneráveis, apenas um profissional licenciado tem a capacidade de diagnosticar com NPD. No entanto, a existência dos sinais de uma mulher narcisista implica que há problemas em andamento. O próximo passo se torna tentando descobrir como lidar com uma dinâmica.

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Como faço para lidar com uma esposa narcisista?

Chegando à percepção de que seu cônjuge pode realmente ser um narcisista não é uma coisa fácil de aceitar. Você pode ceder à raiva, frustração e sentindo pena de si mesmo, mas saiba que nada disso vai fazer qualquer bom. Em vez de ceder à sua demais dramatização de eventos e lutar com eles, entenda que descobrir como lidar com um cônjuge narcisista exigirá muita paciência e trabalho.

Pode parecer que você nunca será capaz de conter - ou até se acostumar - seu comportamento narcisista. No entanto, a primeira coisa que você precisa entender é que, se ambos os parceiros trabalharem ativamente para um relacionamento mais saudável, não há razão para que você não possa chegar lá. Então, o que você deve fazer para sobreviver a uma esposa narcisista? Uma compreensão mais profunda da condição pode ajudar. Algumas outras ferramentas úteis seriam:

1. Escolha suas batalhas com sabedoria

Uma esposa narcisista está sempre pronta para mudar a culpa para os outros. Se você se sentir insultado por todas. "Pode -se afirmar claramente que qualquer comunicação que aconteça deve estar dentro dos limites de decência e respeito mútuo", diz Pooja.

“Se eles continuarem a ser abusivos, você pode até se retirar física ou emocionalmente da situação. Diga claramente à sua esposa narcisista que, se eles querem sua atenção, terão que respeitar suas regras e limites. Tente estabelecer métodos de resolução de conflitos ”, acrescenta ela.

Se você está morando com uma esposa narcisista, você não pode dar uma briga que ela traz à tona. Às vezes, não há problema em ignorar a luta e sair dela se não vale a pena brigar. No entanto, se o assunto é algo importante como seus filhos ou seu bem-estar, certifique-se de manter sua posição.

No entanto, esperamos que você entenda que isso não significa que você deve deixá -la caminhar por todo você. “Minha esposa é narcisista, então eu deveria apenas assumir a culpa e terminar com esse argumento” não vai fazer você. Certifique -se de manter sua posição quando necessário.

2. Com uma esposa narcisista, desenhe limites cedo

Como você viu, uma das maiores traços de esposa narcisista é que ela não terá respeito pelos limites. Seria útil tentar reconhecer os sinais desde o início e definir o que é aceitável para você e o que não é. “Definir limites em seu relacionamento pode ajudar em grande parte. Mas isso também depende da natureza e da intensidade dos efeitos de se casar com uma esposa narcisista e quão aberta é o agressor para aceitar que eles estão errados e estão prontos para consertar seus caminhos ”, diz Pooja.

Se ela tem o hábito de abaixar você e sua carreira em um esforço para elogiar a sua, chame -a para fora. Nem sempre pode ter um impacto, mas a reiteração constante dos limites pode levar a alguma correção do curso. Além disso, uma esposa narcisista tóxica não terá muita consideração pelo seu espaço pessoal. Ela pode passar pelo seu telefone se considerar se encaixar e não se importará muito com o espaço que você pediu.

Os problemas narcisistas do casamento podem fazer você se sentir como se é dado como certo e que você não é respeitado. Certifique -se de que essa pessoa saiba que você não vai defender o desrespeito, mas também é importante não ser constantemente hostil em relação a eles enquanto colocam o pé no chão.

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3. Observe seu próprio comportamento

Você é um narcisista você mesmo? Muitas vezes, acontece que em um relacionamento de longo prazo como o casamento, uma esposa assume ou se inspira nas características do marido. Se você acha que ela é muito obcecada ou egocêntrica na medida em que ignora suas necessidades e atitudes, faça alguma introspecção e reflita sobre seu próprio comportamento.

Se você notou traços de esposa narcisistas em seu cônjuge ou se você acha que você pode ter algumas dessas características, talvez o necessário seja um esforço contínuo para melhorar. Entender como lidar com um cônjuge narcisista pode envolver uma boa parte da introspecção, e quem sabe, isso pode ser exatamente o que você precisava para estabelecer um casamento mais saudável.

4. Use "nós" em vez de "eu"

Uma esposa narcisista é tudo sobre o eu-me-e-myself, mas quando você está se aproximando dela, tente a rota "nós". Talvez você queira inventar depois de uma discussão. Como esperar que ela faça o primeiro passo ou se desculpe é inútil, você se levanta para consertar as cercas. Envolva -a no processo de reconciliação e lembre -a dos objetivos comuns do casamento e como isso dói quando ela faz tudo sobre si mesma.

Então, em vez de dizer coisas como: "Eu odeio quando você não se importa com o que estou dizendo", tente dizer algo como: "Nós não nos tratamos bem, e isso não está nos fazendo nenhum favor.”Uma esposa narcisista só vai se preocupar com seus problemas de casamento se eles começarem a afetá -la negativamente.

5. Não ceda às táticas de busca de atenção

Quando sua esposa faz uma birra ou começa a reclamar, pode ser um exagero resultante de seu amor pelo drama. Não ceda às suas táticas de busca de atenção o tempo todo. Sua autoestima é igualmente importante, e é a insegurança dela que a leva a se comportar de uma maneira inadequada e desrespeitosa. Tire uma folga e talvez até uma pausa do relacionamento.

Quando você é casado com uma narcisista feminina, é importante se colocar primeiro. Se você acha que precisa de uma pausa do relacionamento por um tempo, assim seja.

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6. A terapia é sempre uma opção

Se você estabeleceu que é casado com uma esposa narcisista tóxica, ou seja, alguém cujas maneiras auto-envolvidas prejudicam sua saúde mental ou física, é importante entender que essa condição deve exigir psicoterapia e medicina contínuos para controlar.

"Minha esposa é narcisista e o abuso emocional estava prejudicando meu estado mental", disse John nos disse. “Toda vez que ela afastou minhas preocupações e me menosprezava, comia uma confiança um pouco mais. Eventualmente, uma vez que comecei a tomar terapia para mim, percebi que era pertinente para ela ir à terapia também. É preciso muito esforço e, francamente, paciência sobre -humana de mim, mas estamos conseguindo trabalhar com isso.”

Se viver com uma esposa narcisista deixou você se sentindo com pouca confiança e preso, abordar um profissional de saúde mental é quase uma necessidade. No entanto, aborde o tópico da terapia com sua esposa narcisista com muito cuidado. As chances são de que ela não vai responder muito favoravelmente quando você traz à tona a terapia, já que ela vai querer assumir que não há nada de errado em seu casamento.

Em vez de tentar dizer a ela que há algo errado com ela, enquadre -o em uma frase “nós '. "Definitivamente nos beneficiaremos de algumas sessões de terapia com casais", em vez de "você precisa de terapia" pode fazer maravilhas. Se você é casado com uma narcisista e está procurando um terapeuta profissional de saúde mental para guiá -lo pelo caminho para a recuperação, o painel de terapeutas experientes da Bonbologia ficará feliz em ajudá -lo.

Lidar com uma esposa narcisista precisa de muita paciência e valor próprio muito alto. Isso pode colidir com seu próprio senso de ego e você precisa preservar suas próprias energias enquanto sobrevive em tal casamento. Mas traços de esposa narcisistas podem ser tais que eles podem levá -lo a uma espiral descendente se não for controlada.

Então, você encontrou todos os sinais de uma mulher narcisista em sua esposa e gostaria de lidar com isso. Felizmente, você tem uma idéia melhor de como fazer isso com as etapas que listamos para você hoje.

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