8 maneiras de consertar um relacionamento quebrado com seu namorado

No início do seu relacionamento, você pode nunca se preocupar em ter um relacionamento quebrado. Você pode imaginar que um dia precisará saber como consertar um relacionamento quebrado em seu namorado? De jeito nenhum!

Mas, na realidade, nenhum relacionamento na vida é livre de dificuldades e até o melhor casal, que parece tão perfeito, pode estar passando por conflitos e argumentos internos.

Essa é a realidade porque, no começo, vocês dois estão envolvidos em sentimentos de amor e encantamento. Isso, por sua vez, faz você perdoar e ignorar os pequenos aspectos que o incomodam com seu cônjuge. Mas, com o passar do tempo, e o nível de paixão em seu relacionamento começa a diminuir, todas aquelas coisas que você ignorou anteriormente, alcançando você. E você fica se perguntando: 'Como faço para curar um relacionamento quebrado com meu namorado?'

Incapaz de lidar com suas diferenças, muitas pessoas seguem caminhos separados, mas há muitos também que podem trabalhar para consertar o relacionamento quebrado e podem se recuperar.

Veja o exemplo do casal real Kate Middleton e o príncipe William. O casal começou a namorar na faculdade em 2003 e depois terminou em 2007. Aparentemente, ambos não aguentavam o fato de estar constantemente sob o radar da mídia. Outro aspecto foi enquanto Kate era uma pessoa particular, William gostava de sair e sobre festejar e clubra principalmente.

O casal reconciliou suas diferenças e voltou juntos em 2010. Aparentemente, o casal precisava do espaço para ganhar perspectiva sobre o que eles realmente queriam. Ficou claro que eles queriam consertar seu relacionamento quebrado. Hoje eles são casados ​​e tem três filhos.

Em um estudo realizado em 3512 participantes dos EUA e da Europa, foi descoberto 14.94% dos participantes voltaram com seus ex e ficaram juntos, 14.38% voltaram a se reunir, mas não conseguiram continuar muito. Outros 70.68% nunca se reuniram com seus ex -ex -.

Portanto, é possível corrigir um relacionamento quebrado mesmo depois de terminar, mas primeiro você precisa ter clareza sobre o que deu errado em seu relacionamento em primeiro lugar. Conversamos com o terapeuta comportamental emotivo Jui Pimple para esclarecer um pouco de luz quando seu relacionamento está passando por tempos sombrios.

Como você reacende um relacionamento quebrado?

Índice

• Como você reacende um relacionamento quebrado?
• 8 maneiras de consertar um relacionamento quebrado com seu namorado
  • 1. Faça uma viagem pela pista de memória
  • 2. Reviva suas lindas lembranças anteriores
  • 3. Abra seu coração um para o outro
  • 4. Sempre tente obter a perspectiva do seu parceiro
  • 5. Passe algum tempo sozinho, se necessário
  • 6. Tente reacender as chamas sexuais
  • 7. Deixe claro que você deseja consertar as coisas
  • 8. Abordar um especialista em relacionamento
  • Com que frequência você pode consertar um relacionamento quebrado?

Se você está pensando: “Como faço para restaurar meu relacionamento com meu namorado?”Vamos dizer que é possível recuperar seu ex de volta.

Seu relacionamento com seu namorado pode ser danificado quando alguma das seguintes coisas acontecer:

1. Quando seu namorado não consegue cumprir suas expectativas
2. Qualquer parceiro se entrega à infidelidade
3. Vocês dois não conseguem se ajustar após a bolha do amor e a paixão inicial explosões
4. Você continua discutindo sobre coisas bobas e pequenos conflitos entram em grandes brigas
5. O relacionamento fica estagnado se um ou ambos os parceiros pararem de fazer esforços
6. Você ignora seus problemas e deixa de se comunicar levando a problemas maiores mais tarde
7. Discrepâncias financeiras 
8. Você percebe que vocês dois não têm compatibilidade

Isso significa que, na totalidade, vocês dois não se entendem mais e não conseguem ver o olho. No entanto, é preciso saber que um relacionamento quebrado não significa necessariamente que seu relacionamento acabou até que vocês dois estejam convencidos em relação ao fim e não estão dispostos a fazê -lo funcionar.

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Você pode tentar conversar com seu namorado e compreender o caminho que seu relacionamento deve seguir para curar. E 'sinto muito e quero consertar nosso relacionamento' está no topo da lista de coisas a dizer para consertar um relacionamento quebrado um pouco um do outro também pode ajudar. Isso ajuda imensamente a corrigir um relacionamento que está desmoronando.

Por outro lado, você pode confiar no processo e acreditar que tudo ficará bem em breve. Descubra padrões e comportamentos que perturbam seu relacionamento e resolvem os conflitos. Por exemplo, o que está desencadeando a raiva dentro de você? Depois de saber, você pode trabalhar em uma maneira de resolver essa raiva.

Seja responsável e responsivo às emoções e evite vomitar fatos ilógicos por toda parte enquanto tenta curar seu relacionamento quebrado.

É aconselhável não habitar no passado, pois pode piorar as coisas e todos os seus esforços para consertar o relacionamento quebrado podem descer o ralo. Lembre -se sempre de que nenhum relacionamento é tranquilo. Cada relacionamento passa por seus altos e baixos e só porque está no lixo agora, não significa que acabou.

Se você realmente deseja que seu relacionamento funcione, deve estar disposto a se esforçar e fazê -lo funcionar porque ninguém mais fará isso por você. Superar os problemas do relacionamento precisa vir do seu profundo desejo de realmente consertar as coisas, mesmo que até demorar o tempo e o esforço.

Como último recurso, você pode visitar um terapeuta para obter uma perspectiva de terceira pessoa sobre seu relacionamento e resolver as coisas com seu namorado com a ajuda do terapeuta. Às vezes, enviando um texto simples com um pedido de desculpas ou dizendo ao seu namorado, quanto você está sentindo falta dele, pode ajudar bastante a consertar um relacionamento. De todas as coisas a dizer para consertar um relacionamento quebrado: 'Eu te amo e sinto sua falta' raramente deixa de iniciar uma conversa.

8 maneiras de consertar um relacionamento quebrado com seu namorado

Sempre há esperança de reacender o amor e a paixão em um relacionamento quebrado se ambos os parceiros estiverem prontos para mergulhar. Sem a vontade de decodificar as origens da angústia e dor no relacionamento, consertar um relacionamento quebrado pode se tornar uma tarefa assustadora.

Portanto, este artigo define as 8 maneiras a seguir de corrigir um relacionamento quebrado com seu namorado, na esperança de que tudo ainda não esteja perdido. Se você está se perguntando como consertar as coisas com seu namorado, continue lendo.

1. Faça uma viagem pela pista de memória

É possível desfazer danos em um relacionamento. Antes de fazer algum esforço para avançar, vocês dois precisam dar um passo atrás e ver como as coisas foram tratadas nos estágios iniciais do relacionamento. Houve conflitos no período inicial? Se sim, então como vocês dois lidaram com eles? O que você está fazendo de errado desta vez?

Tudo isso permitirá que você aprenda com o seu passado e evite os mesmos erros no futuro. A maioria dos relacionamentos é um bengalia na fase inicial. Você resolve conflito mais facilmente. Você pode fazer uma lição dessa fase e ver como as coisas mudaram com o tempo. Lembre -se de que reparar relacionamentos para um futuro feliz às vezes está em memórias alegres do passado.

Para Monica e Miles, estava recriando seu primeiro encontro que ajudou. “Fomos para um jantar para um restaurante local, porque era tudo o que podíamos pagar na época. Então fomos dar um passeio na praia, apenas conversando ”, lembra Monica. Cinco anos depois, o relacionamento deles mal sobrevivendo, Monica decidiu deixar a história ajudar. Ela levou quilômetros para o mesmo restaurante, e então eles fizeram uma caminhada.

“Não era o mesmo, tivemos muitos problemas para ir ao ar, mas isso nos lembrou de como começamos e o que nos uniu. Eu definitivamente recomendo se você estiver se perguntando como consertar um relacionamento quebrado com seu namorado ”, diz Monica.

Jui diz: “Enquanto pensa sobre seu relacionamento e o que aconteceu no passado, pense no motivo pelo qual vocês dois se mantiveram por tanto tempo. O que ajudou você a ficar juntos? Tente se concentrar no que o ajudou a resolver seus conflitos, em vez de pensar em porquê ou quais conflitos aconteceram.”

2. Reviva suas lindas lembranças anteriores

Você pode consertar um relacionamento quebrado se reconectando. Portanto, a solução mais eficaz para consertar seu relacionamento com seu namorado seria reviver as memórias passadas.

Planeje um passeio com seu namorado, talvez em um lugar que você já visitou e tenha boas lembranças de. Isso lembrará os dois momentos maravilhosos que você passou juntos no passado e por que se apaixonou um pelo outro em primeiro lugar.

O campeão olímpico de natação Michael Phelps e Nicole Johnson se separaram várias vezes e não ficaram juntos por quase 3 anos antes de se envolver. Talvez fossem suas maravilhosas lembranças juntas, juntamente com a incapacidade de se superar, os fizeram se reunir.

3. Abra seu coração um para o outro

Para qualquer relacionamento quebrado para curar, é importante que o casal tenha uma conversa de coração para coração. Tente falar livremente e honestamente com seu namorado e deixe ele saber como você se sente quando ele faz algo que o incomoda.

Em vez de apenas humilhar um ao outro, você deve se comunicar com ele para dar a ele a chance de entender e melhorar a si mesmo. Para consertar um relacionamento que está desmoronando, você precisa melhorar sua comunicação. Experimente os exercícios de comunicação desses casais para ajudar a transmitir sua mensagem melhor.

"A comunicação aberta é a chave para muitos problemas", aponta Jui. “Se você não conseguir expressá -lo diretamente, tente escrever uma mensagem para corrigir o relacionamento quebrado e enviá -lo a ele ou expressá -lo em carta e entregá -lo a ele. Ler isso pode ajudá -lo a sentar e pensar em como você está se sentindo sobre esse relacionamento e o que ele pode fazer para consertar. Além disso, não se esqueça de mencionar o quão importante é esse relacionamento com você.”

A importância de uma mensagem para consertar um relacionamento quebrado é tremendo. Como você usa suas palavras e transmitir sua mensagem significa tudo neste momento cheio. Algumas mensagens que você poderia enviar são:

• 'Eu valorizo ​​nosso relacionamento e eu realmente gostaria de falar com você sobre o que deu errado'
• 'O que você disse me chateou e eu reagi mal. Eu gostaria de sentar e conversar. Você não precisa responder a esta mensagem imediatamente, mas pense nisso '
• 'Reparar relacionamentos leva tempo. Acho que nós dois precisamos de algum tempo para se acalmar, mas eu queria que você soubesse que estou pensando em você e sobre nós '
• 'Você significa muito para mim. Eu sei que as coisas foram difíceis para nós ultimamente, mas eu quero consertar '

Não basta enviar uma mensagem para corrigir um relacionamento quebrado, é claro,. Você precisará acompanhar e colocar o trabalho. Mas é um começo, você está alcançando ele e dizendo que se preocupa em superar problemas de relacionamento.

4. Sempre tente obter a perspectiva do seu parceiro

“Como sabemos, um relacionamento é sustentado por dois indivíduos; É importante que cada um de vocês seja capaz de colocar suas perspectivas de forma clara e firmemente. E isso é possível quando você cria esse espaço para vocês dois. Como você deseja consertar o relacionamento, é importante ouvir e entender o que seu parceiro tem a dizer ”, explica Jui.

No meio de sentimentos contraditórios, você pode não ser capaz de pensar direto e pode deixar escapar o que quiser no calor do momento. Então, o que você precisa fazer é manter a calma e tentar obter a perspectiva do seu namorado também em relação à situação em questão.

Como consertar as coisas com seu namorado? Ouça atentamente o que ele tem a dizer e mostrar empatia, porque pode revelar muitas coisas que podem ter passado despercebidas mais cedo.

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5. Passe algum tempo sozinho, se necessário

Voltar ao seu casulo e gastar algum tempo sozinho pode ajudar a limpar seus pensamentos. Faça uma viagem solo, perseguir alguns novos hobbies e passar um tempo com seus amigos (que não são amigos em comum de você e de seu namorado) e assim por diante. Até incentive seu namorado a passar algum tempo sozinho.

Algum tempo longe um do outro pode ajudar vocês dois reconhecem o tempo que vocês passam um com o outro. Isso fará com que você ganhe perspectiva e faça você olhar para seus problemas da visão dos olhos de um pássaro sem estar cercado por eles.

Você se sentirá mais feliz e, quando estiver feliz, seu relacionamento com seu namorado também se curará eventualmente. Quando o casamento de Michael Douglas e Catherine Zeta Jones estava passando por um trecho difícil, foi o tempo deles que os ajudou a voltar juntos.

“Às vezes, o que precisamos é de algum tempo pacífico conosco e a introspecção pode nos ajudar a ter clareza sobre a situação geral. Não podemos fazer as pazes com alguém quando nós mesmos não estamos em paz. Então primeiro encontre sua paz e depois com os outros ”, aconselha Jui.

6. Tente reacender as chamas sexuais

Não ser íntimo um com o outro pode certamente tornar seu relacionamento mundano e menos emocionante. Portanto, você deve tentar reinstalar as chamas sexuais de volta ao seu relacionamento, vestindo-se para o seu namorado ou flertando com ele.

Reabrir a porta fechada da conexão física pode ajudá -lo a se reconectar no nível mental também. Às vezes, a intimidade física pode fazer maravilhas para o seu relacionamento e a falta do mesmo pode prejudicá -lo completamente.

Sexo e afeto físico formam uma grande parte da cola que mantém um relacionamento. Lembre -se, não se apresse em uma atividade sexual se houver outros problemas subjacentes que precisam ser discutidos. Mas se você está se perguntando 'como faço para curar um relacionamento quebrado com meu namorado' e você acha que uma ótima noite de intimidade ajudará, vá em frente!

7. Deixe claro que você deseja consertar as coisas

Pode se tornar impossível corrigir um relacionamento quebrado se vocês dois pensando que o outro parceiro não deseja consertar as coisas. Então, antes de tudo, você precisa deixar sua posição clara. Informe -o que você deseja fazer seu relacionamento funcionar e está pronto para fazer compromissos como e quando necessário.

Vê -lo fazer o esforço também o encorajará a fazer o mesmo e as coisas podem ser boas para vocês dois no final.

Para Rebecca e Ben, era tudo sobre aparecer para a outra pessoa. “Nossa questão principal era que Ben precisava que eu estivesse lá para ele quando eu disse que iria. Ele odeia ficar pendurado e isso o perturba quando as pessoas não mantêm sua palavra. Nosso relacionamento estava em frangalhos, e eu percebi que queria consertar. Comecei a ter certeza de que o ouvi, que estava em casa para jantar se tivesse prometido. Eu tentei chegar a tempo o máximo possível. É uma boa maneira de consertar um relacionamento quebrado com seu namorado, ou pelo menos um bom começo para avisá -lo querer Para consertar as coisas ”, diz Rebecca.

8. Abordar um especialista em relacionamento

Às vezes, seu relacionamento com seu namorado pode não melhorar, apesar dos esforços de ambos os lados. Portanto, você pode abordar um especialista em relacionamento ou terapeuta que pode aconselhá -lo e ajudar seu relacionamento a voltar ao caminho certo.

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Como pessoa fora do relacionamento, a perspectiva neutra do terapeuta permitirá que você veja seu relacionamento sob uma nova luz. Você também pode tentar terapia em casa. Buscar ajuda profissional é uma ótima maneira de obter uma visão imparcial do que está dando errado em seu relacionamento e obtendo dicas claras sobre como consertá -lo.

Com que frequência você pode consertar um relacionamento quebrado?

Acreditamos que a maioria dos relacionamentos pode ser consertada, a menos que seu parceiro tenha feito algo que é imperdoável.

Vários relatos de infidelidade, abuso (doméstico ou verbal) e desrespeito total são alguns exemplos de coisas que podem não ser fixáveis ​​em um relacionamento. Quando essas coisas acontecem, é hora de terminar o relacionamento.

No entanto, outras questões que surgem em um relacionamento devido a

• falta de comunicação
• Tomando um ao outro como garantido
• falta de expressão 
• passar um tempo separado
• dizendo coisas dolorosas 
• longa distanciamento 
• múltiplas brigas etc

pode ser corrigido!

Na maioria das vezes, esses problemas surgem quando o relacionamento está acontecendo há um tempo e você começa a perder a faísca. Nesses casos, o que quase sempre funciona é se lembrar por que você se apaixonou em primeiro lugar. O que tornou vocês dois tão especiais um para o outro que decidiu namorar ou se casar?

Se você revisitar esses aspectos como um casal e comunicar abertamente, vocês dois certamente perceberão que você ainda se ama e pode fazer isso funcionar. Um verdadeiro esforço talvez ajudado por alguma experiência profissional certamente fará com que seu relacionamento funcione.

Felizmente, as oito maneiras mencionadas acima permitem que você dê uma chance ao seu relacionamento. Eles devem ajudá -lo a resolver seus problemas de relacionamento de uma maneira diferente. Então siga todos ou alguns deles para consertar seu relacionamento quebrado com seu namorado usando toda a positividade e bondade que você tem em você.

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