9 dicas de especialistas para se comprometer em um casamento da maneira certa

Se houvesse três princípios segurando um casamento bem -sucedido, eles provavelmente seriam cuidados, comprometimentos e ... banheiros separados. Destes, o compromisso no casamento tende a ser o mais controverso simplesmente porque geralmente envolve encontrar seu cônjuge no meio do caminho ou desistir de um pouco do que você quer.

Agora, você pode cruzar os braços, fazer beicinho e dizer: “O casamento não é sobre compromisso.”Mas, com toda a honestidade, a maioria dos relacionamentos, casamento ou não, confie em uma equação de dar e receber, em vez de uma pessoa desistir de tudo e a outra que o que quer que seja o tempo todo.

O compromisso no casamento vem com suas próprias falhas. “Quem está dando mais?”“ Existe um equilíbrio perfeito de compromisso o tempo todo?”“ Como você passa pelo conceito de compromisso de gênero?”Essas são todas as perguntas que podem aparecer na sua cabeça.

Para buscar alguma clareza sobre os compromissos e sacrifícios do casamento, consultamos a Shazia Saleem (mestrado em psicologia). Ela é especializada em aconselhamento de separação e divórcio e ofereceu algumas idéias sobre a importância do compromisso no casamento e como fazê -lo certo, pelo menos na maioria das vezes.

Por que o compromisso é importante em um casamento?

Índice

• Por que o compromisso é importante em um casamento?
• 9 dicas de especialistas para se comprometer em um casamento da maneira certa
  • 1. Seja claro sobre suas necessidades
  • 2. Respeitar os limites um do outro
  • 3. Entenda seu cônjuge é uma pessoa por si só
  • 4. Ouça quando seu cônjuge falar, mesmo quando você não concorda
  • 5. Elabore seus não negociáveis
  • 6. Planeje as férias de maneira justa
  • 7. Fale sobre o tempo da família
  • 8. Discuta finanças
  • 9. Aprenda as línguas de amor um do outro
• Perguntas frequentes

Shazia diz: “Compromisso saudável é importante para qualquer relacionamento sobreviver. No casamento, especialmente, quando tendemos a ter grandes expectativas, é importante lembrar que os 'EUA' precisam ser priorizados em relação aos egos individuais na maioria das vezes. Quando dois indivíduos únicos se reúnem, o casamento se torna a plataforma comum para serem humanos maiores e melhores, e um relacionamento que deve ser uma situação em que todos saem ganhando.”

O compromisso no casamento é visto como um termo negativo, subvertendo escolhas e necessidades individuais. No entanto, isso geralmente só acontece quando apenas uma parte se compromete. Nada disso ajudará você a sobreviver a uma crise de casamento. O coração do compromisso é que ele precisa acontecer em todos os cantos do relacionamento ou casamento para que funcione. Nenhum compromisso em um casamento significa que você está preso em uma situação sem vitória, onde ambos são muito teimosos para fazer um movimento ou um gesto.

Então, como você se compromete da maneira certa? Como você constrói um casamento onde você sabe como e quando se comprometer enquanto ainda mantém suas peculiaridades e aspectos únicos (coisas que o tornam tão maravilhosamente você)? Leia mais para descobrir.

9 dicas de especialistas para se comprometer em um casamento da maneira certa

Estabelecemos que o compromisso em um casamento é importante. Agora, vamos dar uma olhada em certas etapas a serem tomadas em vez de serem rápidas em declarar que o casamento não é sobre compromisso. Aqui estão algumas dicas sobre como comprometer em um casamento da maneira certa:

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1. Seja claro sobre suas necessidades

Um dos melhores exemplos de compromisso em um relacionamento é reconhecer e articular suas necessidades de uma maneira saudável e amorosa. Agora, todos temos nossas próprias necessidades em um casamento e, muitas vezes, esperamos que nosso parceiro seja um leitor de mente e saiba exatamente como estamos nos sentindo e o que precisamos em um determinado momento.

Lembre -se, seu parceiro é humano, como você é e, portanto, não pode ler seus pensamentos ou suas necessidades emocionais críticas em um relacionamento. Além disso, não vamos esquecer que, à medida que crescemos e evoluímos como indivíduos, nossas necessidades e desejos em termos do que queremos e esperamos em um relacionamento e casamento, também mudam.

Os compromissos e sacrifícios do casamento tomam forma de maneira saudável quando você se sente seguro e corajoso o suficiente com seu parceiro para sair e ficar claro sobre o que você precisa. Tenha uma conversa honesta sobre como eles podem fazer você se sentir mais amado. Se você acha que precisa de mais tempo juntos ou as idéias da noite de data, diga -lhes. Se você sente que precisa de mais tempo sozinho, diga a eles.

Não diga isso de uma maneira que desrespeite os esforços e compromete que seu parceiro já está fazendo. Transforme -o em uma conversa em que você se encontra no meio do caminho, onde aprecia o que eles fazem, além de dizer o que mais eles poderiam fazer para tornar o casamento mais alegre. E não deixe de dar um tempo para ouvi -los também.

2. Respeitar os limites um do outro

Adoramos limites saudáveis ​​de relacionamento e adoramos aprender a colocá -los de maneira amorosa e respeitosa. Quando você está tentando se comprometer em um casamento, os limites desempenham um papel importante em se conhecer e também saber quando empurrar e quando dar um passo atrás.

Shazia aconselha: “Não espere até que a tinta seque no seu certificado de casamento para ter limites saudáveis ​​e claros. No início de um relacionamento, as pessoas geralmente tentam impressionar um ao outro ao custo de seus valores e sistemas de crenças. Então, uma vez que eles são casados ​​ou em um relacionamento comprometido, há uma mudança repentina e eles começam a se manter fortemente segurando o que acreditam.

“Fique claro sobre seus limites desde o início, para que seu parceiro saiba imediatamente com o que está trabalhando e com que concessões eles precisam fazer durante o curso do relacionamento.”

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Os limites são essenciais em qualquer relacionamento e são especialmente importantes em uma equação romântica, pois a maioria de nós cresce acreditando que não há nada que você não desista de uma alma gêmea e/ou cônjuge. Ao refletir sobre a importância do compromisso no casamento, as fronteiras e o respeito precisam ser estabelecidas desde o início e muito claramente.

3. Entenda seu cônjuge é uma pessoa por si só

Sim, sabemos o que todos os filmes dizem. Casamento significa que dois se tornam um. As verdadeiras almas gêmeas combinam e se entendem perfeitamente, etc etc etc. Mas temos novidades para você. Não importa o quanto vocês se amam ou quão perfeitamente você seja combinado, você ainda é duas pessoas separadas e diferentes que se uniram, esperançosamente com expectativas realistas de relacionamento. Você ainda está trazendo certas qualidades únicas para o casamento. E isso precisa ser respeitado e comemorado.

“Embora possamos amar as peculiaridades e excentricidades uns dos outros no início de um relacionamento, com o casamento vem uma tendência a querer mudar seu cônjuge. As expectativas mudam, e de repente queremos que nosso cônjuge se encaixe em um papel mais marido-line ou wifely. Nesta fase, é sempre importante lembrar e respeitar a individualidade um do outro e aceitar um ao outro como uma pessoa única sem tentar mudá -los ”, explica Shazia.

Isso não quer dizer que você não deve chamar um cônjuge se eles exibirem comportamento prejudicial ou tóxico. Por exemplo, se você está lidando com um marido narcisista, não estamos dizendo que você deve sofrer silenciosamente e aceitá -lo. Mas isso é diferente de perder a mente porque seu cônjuge ainda coleta figuras de ação da Marvel ou tem parafernália de moto em toda a casa. Peculiaridades como essas fazem parte da pessoa que você se apaixonou, afinal!

4. Ouça quando seu cônjuge falar, mesmo quando você não concorda

“Minha esposa e eu temos uma regra quando discutimos. Fingimos que é um debate cronometrado e damos um ao outro por 3-5 minutos para colocar nosso lado do caso. Dessa forma, nós dois começamos a falar e cada um de nós tem que ouvir o outro. Além disso, isso significa que realmente precisamos ser atenciosos e não apenas gritar um com o outro ”, diz Charlie, falando sobre como ele e sua esposa desenvolveram um sistema funcional de compromisso em seu casamento que funciona mesmo em alguns de seus momentos mais desagradáveis.

Compromisso no casamento é muito sobre ouvir melhor em seu relacionamento. Sempre haverá desacordos, mesmo nos casamentos mais saudáveis, mas se todos estão lutando e gritando e ninguém está ouvindo, não há compromisso e, portanto, nenhuma resolução dos problemas. Veja bem, eu gosto de um bom surto de lutar por mim mesmo, mas até vou admitir que é cansativo quando ambos gritamos, mas ninguém está ouvindo.

“Concordo em discordar”, aconselha a Shazia, “é muito crucial entender que a diferença de opinião é natural e comum entre dois indivíduos. Mas como você lida com isso depende de você. Escolha lidar com a diferença e desacordo de uma maneira decente e respeitos.”

5. Elabore seus não negociáveis

Esta é possivelmente a minha lição de relacionamento favorita de todos os tempos, principalmente porque me permite realmente cavar profundamente e descobrir coisas que considero absolutamente sagrado. Meu parceiro precisa de muito tempo ao ar livre enquanto eu preciso de muito sofá e TV/tempo de leitura/podcast. Adoramos sair, mas como gastamos nosso tempo de inatividade é uma grande parte de nós como indivíduos e como parceiros.

Eu poderia ficar de mau humor quando ele vai para o acampamento (odeio acampar); Ele poderia fazer beicinho quando eu escolher ficar em casa no meu pijama e assistir à saga do crepúsculo por 10 horas. Mas desta vez não é negociável porque nos descomprima, nos torna melhores pessoas e parceiros mais calmos. Não estamos nos rejeitando, estamos apenas tirando um tempo para nós mesmos. E um pouco de amor próprio ajuda bastante a cimentar relacionamentos amorosos com outras pessoas.

Depois de estabelecer seus não negociáveis, fica mais claro e mais fácil definir as coisas que você está disposto a comprometer. Dessa forma, você não está chocado ou enfurecido se eles esperam que você os encontre no meio do caminho ou seja fácil em determinadas situações. Seu parceiro saberá o que esperar de você e vice -versa.

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6. Planeje as férias de maneira justa

Isso pode parecer estranhamente específico, mas tenha paciência comigo. Em nossas vidas extremamente ocupadas e sobrecarregadas, dias de folga e semanas em que vocês dois têm folga são raros e, portanto, devem ser apreciados. As férias compartilhadas são extremamente importantes - você recebe alguns tempo sem as distrações cotidianas das tarefas domésticas e outros trabalhos. Talvez você até planeje um pequeno refúgio para apenas vocês dois, longe das crianças.

Mas mesmo assim, haverá coisas que você deseja fazer nas férias que seu cônjuge pode não. Esta é uma situação pronta para o conflito conjugal, já que todo o ponto de férias com eles é passar um tempo juntos. Meu parceiro e eu adoramos viajar, mas eu preciso do meu conforto da minha criatura, ou seja, não encontro chuveiros ao ar livre românticos.

Eu quero ter acordado bastante cedo porque adoro o café da manhã do hotel, ele quer dormir. Eu prefiro ficar perto do centro da cidade, ele quer ficar escondido no meio do nada com apenas a natureza para a companhia.

No espírito de exemplos de compromisso em um relacionamento, há pelo menos alguns dias em que eu o deixei dormir o tempo que ele quiser e eu me afastei e exploro por conta própria. Não é bem o divórcio do sono, mas funciona. Quando ele acorda, ele vem e se junta a mim onde quer que eu esteja. Lembro -me de que são as férias dele também e o sono é muito importante para ele. Ele me deixa escolher onde ficamos e não está muito desapontado por todos terem quatro paredes e ar-condicionado. Ver? Compromisso.

7. Fale sobre o tempo da família

Na família, não estamos apenas falando sobre aquele que vocês dois estão criando, mas também sobre seus respectivos conjuntos de pais, irmãos e variados membros da família que podem estar em suas vidas. Em muitos casos, um cônjuge pode estar mais próximo de sua família do que o outro, o que pode levar à falta de compromisso quando se trata de passar tempo com eles.

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“Não estou particularmente perto dos meus pais, mas meu marido está próximo do dele”, diz Jules, “costumava me ressentir da quantidade de tempo que ele passa com eles - todas as férias importantes, os constantes telefonemas e perguntas - apenas Não era minha coisa. Eles são pessoas boas e calorosas, mas eu simplesmente não gosto de pessoas em meus negócios.

“Obviamente, isso foi um problema, porque senti que não deveria haver compromisso em um casamento quando se trata de se colocar primeiro e garantir que ninguém mais tenha uma opinião em nossas vidas. Às vezes eu acusei meu marido de colocar sua família além de mim e ouvir demais as opiniões deles. Mas, finalmente, conversamos e concordamos que ele passa um tempo com eles tudo o que quiser, desde que eu seja mantido fora disso.”

A família é importante, mas o mesmo é um compromisso no casamento. Garanta que não haja problemas de comunicação de relacionamento nessa frente, porque todos nós tendemos a ficar um pouco delicados e defensivos sobre nossas famílias. Fale isso, ouça bem e comprometer.

8. Discuta finanças

A questão espinhosa das finanças surge com frequência ao falar sobre exemplos de compromisso no casamento. Há dicas testadas e comprovadas para casais para dividir finanças, mas as finanças pessoais são, bem, pessoais, por isso é melhor sentar e expor qualquer problema sobre os padrões de gastos e quem tem mais controle sobre questões de dinheiro conjunto.

Seja aberto sobre quem ganha mais, o que você gasta, o que deseja gastar e criar uma visão compartilhada de um futuro financeiro. Assuntos como o que você quer fazer em termos de compra de uma casa, sair de férias e assim por diante, podem se tornar controversos se você não estiver preparado para se ouvir e comprometer -se.

Então, onde vem o compromisso aqui? Novamente, lembre -se de que as pessoas veem o dinheiro de maneira diferente com base na educação, educação, ganho em potencial etc. Seu cônjuge pode ser um gastador mais luxuoso ou talvez seja histericamente miserável e aterrorizado por não ter dinheiro suficiente.

Sua perspectiva financeira pode ser completamente diferente e você pode acabar em extremos opostos do espectro no que diz respeito ao dinheiro, murmurando para si mesmo coisas como “o casamento não é sobre compromisso e quero uma nova geladeira que custa mais do que a casa”. Como na maioria dos processos de resolução de conflitos, comece com a terapia de conversação e esteja preparado para encontrá -los no meio do caminho.

9. Aprenda as línguas de amor um do outro

Todo mundo tem sua própria linguagem amorosa. O seu pode ser palavras de afirmação e o de seu parceiro pode ser atos de serviço. É fácil assumir que seu parceiro não o ama da maneira que você precisa ser amado (e isso é válido e deve ser discutido). Mas, um dos exemplos mais importantes de compromisso em um relacionamento é que todos têm sua própria maneira de mostrar amor.

Conhecer a linguagem do amor um do outro vem de passar o tempo juntos e observar profundamente seu parceiro. Reconhecendo que eles de fato amam você, apenas talvez à sua maneira, é comprometer o casamento e fortalecer seu amor tudo ao mesmo tempo. Não há uma maneira de mostrar comprometimento, carinho, respeito etc. E reconhecer que essa é talvez uma das coisas mais libertadoras que você fará por si mesmo e seu relacionamento.

"Eu sou uma pessoa delicada e meu cônjuge não é", diz Griffin. “Também estou terrivelmente ansioso por natureza, então estou sempre assumindo que ninguém me ama tanto quanto eu os amo. Acabei de me aposentar para um canto mental e mergulhar em autopiedade. Demorou anos de terapia e tempo com meu cônjuge para perceber que eles podem não ser muito físicos, mas eles aparecerem infalivelmente para mim quando eu precisar deles.”

Buscar ajuda profissional também não é uma má idéia se você estiver procurando por maneiras melhores de compromisso saudável em um casamento. Se você está, de fato, procurando aliviar seu fardo com um terapeuta, o painel de conselheiros experientes da Bonobology está a apenas um clique de distância.

O casamento é sustentado como uma instituição aspiracional, a melhor e mais sagrada maneira de afirmar seu amor e compromisso um com o outro. Isso significa que naturalmente há muita coisa nesse relacionamento e é fácil perder sua individualidade e desaparecer em seu papel prescrito no casamento.

O compromisso no casamento versus nenhum compromisso em um casamento é uma pergunta complicada, e é por isso que forjar seu próprio caminho do meio se torna parte integrante de manter sua paz de espírito e garantir que seu casamento permaneça saudável e robusto. Em outras palavras, pode ser necessário comprometer como se comprometer em seu casamento.

“Priorize a si mesmo e suas necessidades de maneira apropriada. Tudo começa consigo mesmo. Se você não pode cuidar de si mesmo, não pode cuidar de outros relacionamentos. Quando o autocuidado e o respeito são atendidos, uma pessoa não perde a individualidade ”, diz Shazia.

Lembre -se, todo casamento é único e não há uma maneira de fazer as coisas. O casamento também pode ser rígido em seus papéis e regras e deixá -lo se perguntando: 'O casamento é restritivo?'. Mas, não há razão para você ficar preso em um ciclo sem fim de comportamento prescrito e esperado.

Seja gentil consigo mesmo e um com o outro, mas também os chamam quando necessário. Existem maneiras de ficar claro sobre suas necessidades e desejos sem fazer com que seu cônjuge sinta que não se compara aos seus ideais de um cônjuge. Compromisso não significa desistir de seus ideais, é mais uma mudança para entender que existem várias maneiras de conviver e amar outra pessoa. Boa sorte.

Perguntas frequentes

Compromisso em um relacionamento é sobre se encontrar na metade e criar um relacionamento baseado em dar e levar. Trata -se também de garantir que ambas.

Não comprometa sua dignidade e paz de espírito em um casamento. Se um casamento é fisicamente ou emocionalmente abusivo, ou se suas necessidades estiverem constantemente colocadas em segundo lugar na sua esposa, é hora de colocar o pé no chão.

É raro que um casamento trabalhe completamente sem compromissos. Limites claros e saudáveis ​​devem ser desenhados sobre o que não é negociável, mas algum compromisso deve ser alcançado sobre coisas aparentemente mundanas como férias, sexo e finanças.

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