9 Benefícios comprovados do aconselhamento - Não sofra em silêncio

Sempre que estamos passando por uma fase difícil da vida e queremos procurar ajuda profissional, perguntas sobre os benefícios do aconselhamento, terapia e orientação sobre nossas mentes. Poderia ser a experiência que muda a vida é feita para ser?

Primeiro, deixe -me dizer a você ter uma educação e ter habilidades para a vida são duas coisas diferentes. Enquanto a escola nos dá uma educação, está em casa, aprendemos habilidades para a vida, como fazer tarefas domésticas, cozinhar, pagar contas e negociar termos com o encanador e o mecânico do carro.

Mas, apesar do treinamento em casa e das instituições educacionais, há momentos em que nos encontramos em certas momentos na vida, onde sentimos que precisamos de ajuda para navegar pela situação, mas não sabemos quem pedir ajuda. É quando um conselheiro psicológico ou um treinador de vida entra.

Um conselheiro pode apontá -lo na direção certa pela qual você pode resolver seus problemas e colher os benefícios do aconselhamento. E no mundo moderno, é facilmente possível aproveitar o aconselhamento online.

Os resultados desta metanálise fornecem forte apoio à adoção de intervenções psicológicas on-line como uma atividade terapêutica legítima e sugerem várias idéias em relação à sua aplicação.

Seja on-line ou terapia cara a cara, nosso objetivo é discutir os benefícios do aconselhamento e orientação neste artigo. Você verá como a terapia psicológica tem a capacidade de trazer o melhor das pessoas.

Qual é a importância do aconselhamento?

Índice

• Qual é a importância do aconselhamento?
  • Quem precisa de aconselhamento?
    • 1. Disputas familiares
    • 2. Disputas conjugais
    • 3. Ansiedade
    • 4. Tristeza ou trauma
    • 5. Indecisão ou confusão
• Quais são os benefícios do aconselhamento?
• 9 benefícios comprovados apoiados pela pesquisa do aconselhamento
  • 1. Melhoria nas habilidades de comunicação
  • 2. Melhor auto-estima
  • 3. Lidar com os sintomas de ansiedade e depressão
  • 4. Capacidade de mudar de comportamento e hábitos
  • 5. Gerenciamento eficaz do estresse
  • 6. Capacidade aprimorada de resolução de conflitos
  • 7. Melhor gerenciamento de emoções
  • 8. Aumento do quociente de felicidade
  • 9. Melhores relacionamentos interpessoais
• Perguntas frequentes

Estávamos conversando com Sushant Sharma, de 9 anos, outro dia. Ele estava muito feliz que seu amigo Dikhsha tinha um cartão de privilégio na classe por bom comportamento. Sushant era uma grande amiga de Diksha e pegou -lhe que ela estava sempre macia, foi repreendida na aula, tirou notas muito baixas, mas ela era uma criança gentil que sempre compartilhava seu tiffin com Sushant e trouxe pequenos presentes como lápis e apagadores.

"Mas desde o momento em que ela começou a participar de sessões de aconselhamento na escola, ficou mais calma, suas notas melhoraram e estou muito feliz por ela ter um cartão de privilégio hoje", disse Sushant.

Os benefícios comprovados do aconselhamento na escola são melhorias na comunicação, concentração e melhor desempenho acadêmico. O aconselhamento também ajuda na integração em grupos de pares, lidando com negligência ou abuso em casa e melhor manuseio de raiva e explosões.

A treinadora de vida Joie Bose disse: “Lidei recentemente com um caso quando uma garotinha veio até mim porque estava tendo sérios problemas comportamentais. Ela não era boa em acadêmicos, mas eu percebi o que odiava era que ela foi descartada em sua família conjunta como uma não-desempenho que se casaria.

“Depois de meses de aconselhamento, ela agora escreve poesia, é a secretária de seu clube do livro da escola e está entre os 10 melhores em sua classe.”

Além dos benefícios do aconselhamento para os jovens, o âmbito se estende a um amplo espectro de situações da vida, circunstâncias difíceis e, claro, problemas mentais. Uma das maiores vantagens de orientação e aconselhamento é que você trabalha com um profissional treinado para trabalhar com esses problemas.

A importância do aconselhamento está no fato de ajudar as pessoas a navegar em circunstâncias difíceis e a lidar com contratempos como perda de emprego, relacionamentos tóxicos, morte de um ente querido, divórcio, trabalho ou estresse relacionado à escola e muito mais.

Seu conselheiro, lenta mas seguramente, o equipa com as idéias e ferramentas necessárias que ajudam a lidar com essas situações melhor e gerenciar problemas resultantes de saúde mental, como depressão e ansiedade, com mais eficácia. Em resumo, o capacita a levar uma vida saudável e mais gratificante, mesmo quando suas circunstâncias estão longe de serem ideais.

Quem precisa de aconselhamento?

Além da questão de por que ir ao aconselhamento, outro aspecto importante que precisa ser abordado é quem pode se beneficiar do aconselhamento. Freqüentemente, as pessoas continuam a lidar com seus problemas pensando que seus problemas não são grandes ou prementes o suficiente para justificar a ajuda profissional.

Qualquer pessoa que esteja através de uma situação desafiadora em sua vida pessoal ou profissional, bem como as pessoas que lutam com questões existenciais, procurando seu lugar no mundo, podem aproveitar os benefícios do aconselhamento.

As vantagens do aconselhamento individual são que ele pode ajudá -lo a processar suas emoções, identificar gatilhos que podem estar subconscientemente alimentando certos comportamentos, quebram padrões não saudáveis ​​e volte a se sentir, sentindo -se empoderados e em controle.

Para identificar os cenários específicos em que o aconselhamento pode ser benéfico, conversamos com o psicoterapeuta Dr. Aman Bhonsle. Aqui estão cinco cenários principais que ele estabelece onde as pessoas podem se beneficiar do aconselhamento:

1. Disputas familiares

Quando falamos sobre os benefícios do aconselhamento para os relacionamentos, o escopo se estende muito além dos relacionamentos de casal e parcerias românticas. Qualquer forma de disputa entre membros da família, especialmente pais e filhos ou mesmo irmãos, pode ser gerenciada melhor com a ajuda da orientação correta.

Há casos em que os pais se sentem decepcionados com seus filhos, ou os filhos se sentem mal compreendidos e inéditos por seus pais. Lacunas e diferenças geracionais nas perspectivas podem alimentar ainda mais a sensação de ressentimento.

Um conselheiro pode atuar como uma ponte que fecha as lacunas. Ou pelo menos ajude ambas as partes se libertarem do ônus das expectativas, obrigações, aprovação e validação.

2. Disputas conjugais

Obviamente, a terapia do casal está alta entre os benefícios do aconselhamento para relacionamentos. Quando os cônjuges não estão na mesma página ou bagagem de questões anteriores está impulsionando uma cunha entre eles, entrar em terapia pode ajudar a processar sentimentos mais pragmaticamente.

3. Ansiedade

Freqüentemente, situações estressantes da vida, como uma crise financeira, problemas saudáveis, problemas de relacionamento, relacionamentos quebrados, laços tensos com um amigo ou membro da família podem se tornar gatilhos para ansiedade. Um psicólogo treinado pode ajudá -lo a processar esses sentimentos enfaticamente e fornecer uma nova perspectiva sobre tais situações.

Com as ferramentas, exercícios e mecanismos de enfrentamento certos, você pode aprender a lidar com as emoções ansiosas melhor e começar o trabalho para reconstruir sua vida após uma perda ou um revés.

4. Tristeza ou trauma

Os benefícios do aconselhamento para a depressão podem ser especialmente inovadores quando são acionados por certos eventos que alteram a vida. Morte de um ente querido, perda de emprego, aborto espontâneo, um acidente que afeta suas habilidades físicas-tais casos podem ter um impacto profundo e de longo alcance no bem-estar mental de qualquer um.

Freqüentemente, as pessoas estão mal equipadas para processar o quantum de tristeza, tristeza ou sensação de perda que vem na sequência de tais contratempos. Engarrafá -lo e desligar nem sempre a abordagem certa.

Um conselheiro pode ajudá-lo a entrar em contato com os sentimentos de dor ou perda com os quais você pode evitar lidar, processá-los e aprender a vivê-los de uma maneira que eles não interfiram na sua existência diária.

5. Indecisão ou confusão

Quando falamos sobre os benefícios do aconselhamento para a juventude, seu papel na abordagem da indecisão é particularmente digno de uma menção. Muitas vezes, os jovens lutam contra a confusão sobre escolhas de carreira, planos de vida e uma visão para o futuro.

Nos anos de crescimento, essas escolhas são influenciadas pelo ponto de vista dos pais e pela educação. À medida que uma pessoa se torna por conta própria e desenvolve sua própria visão de mundo, suas próprias escolhas podem entrar em conflito com o que foram ensinadas a ser certas ou aspiracionais.

Isso pode levar a uma crise existencial onde as pessoas começam a questionar seu lugar no mundo etc. Da mesma forma, se alguém sente que tem um acordo bruto na vida ou não foi devido ao devido à confusão e um sentimento de desânimo, pode surgir.

O aconselhamento pode equipá -lo para colocar esses sentimentos extremamente confusos, muitas vezes contraditórios, em perspectiva.

Quais são os benefícios do aconselhamento?

Os benefícios do aconselhamentosão imensos. Embora as escolas e outras instituições educacionais tenham acordado a importância do aconselhamento, os indivíduos também estão aproveitando o aconselhamento para garantir a correção do curso na vida.

O aconselhamento pode ser de vários tipos - aconselhamento psicológico, aconselhamento para casais, aconselhamento pré -conjugal, aconselhamento e aconselhamento para crianças e pais para questões íntimas e sexuais.

Qual é a ciência por trás dos benefícios do aconselhamento? Em um estudo, todos os artigos empíricos publicados até março de 2006 que examinam a eficácia da terapia on-line de diferentes formas foram coletados e uma metanálise de todos os estudos relatados neles foi feita.

Esses estudos envolveram um total de 9.764 clientes que foram tratados através de várias intervenções psicológicas baseadas na Internet para uma variedade de problemas, cuja eficácia foi avaliada por diferentes tipos de medidas.

O treinador da vida Joie Bose diz: “Eu acredito que meu trabalho é canalizar a voz interior da pessoa que veio até mim. Eu tenho que descobrir o que a pessoa realmente quer. Eles geralmente estão confusos sobre seus próprios sentimentos e é meu trabalho trazer clareza. Não julgar é a chave e estar lá para ajudá-los a negociar a situação é o outro aspecto do aconselhamento ”, disse ela.

O conselheiro é a pessoa que segura sua mão e ajuda você a superar a situação em que está em. Pessoas que foram aconselhadas para aconselhamento relataram resultados muito positivos.

Deepa Sarkar encontrou sua filha de 10 anos se retirando em uma concha após seu divórcio. Ela visitou um conselheiro junto com a filha.

“Ela me deu uma idéia do que minha filha poderia estar passando e eu poderia entendê -la melhor e ela ajudou minha filha a lidar com todas as emoções negativas. Nós dois estamos em um espaço melhor agora.”Esta é a prova de que o aconselhamento do divórcio pode ajudar os cônjuges e crianças imensamente.

Dr. John m. Gottman, que salvou muitos casamentos nos EUA do divórcio por aconselhamento matrimonial, disse que os casamentos terminam porque as pessoas não acessam o aconselhamento mais cedo. Quando eles fazem isso geralmente é tarde demais.

A melhor parte é.

9 benefícios comprovados apoiados pela pesquisa do aconselhamento

Psicologia positiva diz que existem benefícios empiricamente comprovados do aconselhamento. Mais e mais pessoas estão optando pelo aconselhamento. Enquanto as empresas estão indo para aconselhamento de trabalho para seus funcionários, as escolas estão obtendo ótimos resultados com o aconselhamento dos alunos.

Como a pandemia covid-19 aconteceu e as escolas se mudaram on-line, os professores também estão recebendo aconselhamento on-line para lidar com seus novos horários e mudar técnicas de ensino. De fato, desde que a crise do coronavírus aconteceu e as pessoas têm lidado com problemas mentais em bloqueio, eles também estão aproveitando o aconselhamento on -line para lidar com a situação melhor.

O aconselhamento familiar e dos pais está ajudando os pais a lidar com seus filhos melhor e o aconselhamento em grupo ajudou imensamente pessoas que sofrem de ansiedade, depressão, doenças terminais e dependência e abuso de substâncias.

Os benefícios do aconselhamento são muitos, mas aqui nos concentramos nos 9 benefícios mais importantes do aconselhamento:

1. Melhoria nas habilidades de comunicação

Como sabemos, a maioria dos problemas ou problemas mentais surge de um colapso na comunicação. Quando as pessoas não podem se comunicar e expressar seus sentimentos, há um acúmulo de emoções negativas que podem levar à frustração, ansiedade e até depressão.

Aconselhamento ajuda você a melhorar essas habilidades de comunicação, definir seus próprios limites de relacionamento e se expressar melhor. Com habilidades de comunicação aprimoradas, as pessoas se sentem mais empoderadas. As teias de aranha começam a se reunir em um relacionamento por causa das coisas que são deixadas não ditas.

Melhor comunicação ajuda a limpar essas teias de aranha. Você pode começar por exercícios simples de comunicação com seu parceiro para trabalhar em seus problemas de comunicação.

O psicólogo Kavita Panyam diz: “Comunicação eficaz significa que você escolhe as palavras certas para falar. Você tem que se lembrar de que está respondendo e não reagindo. Recentemente, um marido veio a mim com sua esposa e entre as muitas queixas, ele não gostou do tom de seu discurso. Eu disse a ela como dizer um simples 'obrigado' por um copo de água faz muita diferença em um relacionamento.”

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2. Melhor auto-estima

Baixa auto-estima geralmente leva a constante dúvida e ansiedade de desempenho. Os alunos não podem se apresentar em acadêmicos devido à baixa auto-estima e isso geralmente leva a questões comportamentais e incapacidade de se misturar em um grupo de pares. A baixa auto-estima leva a questões no local de trabalho e até reflete sobre as relações interpessoais e, em alguns casos, leva à incapacidade de estabelecer relacionamentos íntimos.

O aconselhamento ajuda imensamente a incutir confiança e auto-estima e, portanto, melhor desempenho em todas as esferas da vida.

O Dr. Aman compartilha um exemplo das vantagens do aconselhamento individual ao lidar com problemas de auto-estima. “Uma vez tive um paciente que queria ser um artista digital, mas não estava confiante o suficiente para colocar esse trabalho on -line, pois achava que havia parecido com o guloso.

“Enquanto eu trabalhava com ele, descobrimos que essa relutância em se colocar lá fora havia o resultado de baixa auto-estima que poderia ser rastreada até os dias de infância de seus dias de infância. Sua mãe era muito criticada por ele. Ela o comparava constantemente com seu irmão e colocava rótulos como 'idiota', 'estúpido' e 'bom para nada' nele.

“Com o tempo, eu o ajudei a aprender a se defender na frente de seus pais. Ao mesmo tempo, defina limites e pare de ser 100% transparente com eles e relatar todos os pequenos desenvolvimento em sua vida a sua mãe. Mais importante ainda, ajudei a afastar -o da necessidade de validação de sua mãe, que ele nunca conseguiu ”, diz ele.

3. Lidar com os sintomas de ansiedade e depressão

No mundo atual, ninguém é imune ao estresse e ansiedade. Às vezes a situação aumenta para a depressão. Nos EUA quase 46.6 milhões de pessoas estão sofrendo de problemas de saúde mental, o que significa que um em cada cinco adultos tem problemas de saúde mental.

Um relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS) disse que 7.5 % da população indiana sofria de problemas de saúde mental e prevê -se que atinja 20 % este ano (2020). Na Índia, a maioria das pessoas não vai a profissionais por causa do estigma anexado a ele, para que o aconselhamento on -line possa ser o caminho a seguir para colher os benefícios do aconselhamento.

A ansiedade é uma questão do mundo moderno com o qual muitas pessoas estão lidando e, desde a ansiedade de namorar até a ansiedade de mensagens de texto, os problemas são múltiplos. Os benefícios da terapia e orientação são imensos para lidar com a ansiedade.

Kavita Panyam nos disse que é o medo do desconhecido, a apreensão que cria ansiedade. É preciso pensar sobre o momento. “A ansiedade pode ser tratada através da atenção plena e usamos terapias pelas quais o medo é removido e o pensamento racional é incorporado em seu lugar.”

Dr. Aman relata como o aconselhamento ajudou uma mulher a administrar a ansiedade melhor. “O marido dela era abusivo e costumava atingi -la de vez em quando. Esses espancamentos se tornaram um gatilho para sua ansiedade. Ao mesmo tempo, ela não queria sair do casamento porque estava preocupada com o fato de seus pais não apoiarem ela, pois ela havia lutado com eles para se casar com esse homem.

“O marido havia convencido de que esses espancamentos e abusos são para seu próprio bem. Ele reclamaria que ela ainda agia como uma universitária e passou seu tempo livre conversando com seus amigos, em vez de ajudar sua mãe a ombrar responsabilidades domésticas ”, diz ele, ele diz.

Com algumas ferramentas e exercícios, ela aprendeu a administrar e reiniciar sua ansiedade, bem como se destacar no marido abusivo

4. Capacidade de mudar de comportamento e hábitos

Parceiros abusivos ou alcoólicos, pessoas que sofrem de dependência de drogas ou até mentirosas compulsivas e cleptomanics geralmente encontram a motivação para lidar com seus problemas comportamentais.

É muito difícil para esse tipo de pessoa mudar, mas foi visto que com a terapia é possível. Encontrar a motivação para mudar o próprio comportamento e hábitos é um dos maiores benefícios do aconselhamento.

5. Gerenciamento eficaz do estresse

O estresse é uma parte integrante de nossas vidas diárias. De uma pessoa que trabalha em um escritório a uma dona de casa fazendo a cozinha e a limpeza, todos estão estressados ​​de uma maneira ou de outra. Mas depende inteiramente de como lidamos com o estresse. Às vezes, quando não podemos fazer isso em nossa própria terapia, ajuda.

O Dr. Aman tinha um cliente que estava extremamente estressado com uma próxima promoção. “Ele disse que não estava confiante em fazer apresentações e estava preocupado que isso pudesse interferir em suas chances de obter a promoção.

“Ao explorar mais fundo, percebemos que essa falta de confiança era o resultado de seu chefe dizendo a ele, como jovem profissional, que ele era capaz de falar em público. E era mais adequado para um trabalho de mesa. Ao ajudá -lo a libertar -se das garras da opinião de um homem, pude colocá -lo no caminho de recuperar sua confiança. Isso, por sua vez, o ajudou a gerenciar o estresse que estava sob.”

Radhina Mehta, uma profissional que trabalha, diz que rasgado entre seu trabalho e seu bebê de 10 meses, ela não foi capaz de lidar com o estresse. Quando ela começou a ter ataques de pânico, ela procurou a ajuda de um conselheiro psicológico.

“Foi uma experiência de mudança de vida. Aprendi a parar de microgerenciar e me preocupar com pequenas coisas e me concentrar na imagem maior. Eu sou uma pessoa muito mais calma agora, me sinto menos culpada, passo um tempo de qualidade com meu filho e recentemente recebi uma promoção no trabalho.”

A psicoterapeuta Meghna Prabhu diz que o nível de estresse é tão alto nos dias de hoje que as pessoas estão enfrentando burnout no final dos anos 20. “Isso está afetando os relacionamentos. Por isso, aconselho as pessoas a pensar em aproveitar outras oportunidades de emprego e mudar o ambiente de trabalho, exercitar -se e comer saudáveis ​​porque o gerenciamento do estresse é uma necessidade agora.”

Como namoro, relacionamento e conselheiro pré -marital Meghna observou que as pessoas estão se tornando cada vez mais estressadas em lidar com os relacionamentos hoje em dia. Lutas constantes, sendo bloqueadas por um parceiro nas mídias sociais, na parede de pedra ou até no fantasma, têm efeitos adversos.

“Falar comigo os ajuda a encontrar uma perspectiva objetiva e eles podem lidar com suas emoções melhor.”Os relacionamentos de nova era são mais difíceis de manter do que se poderia pensar.

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6. Capacidade aprimorada de resolução de conflitos

Assim que o conflito acontece, a maioria de nós tem a tendência de ficar irritada e com raiva e nos expressar negativamente. Mas o conflito é inevitável em todas. Um dos maiores benefícios do aconselhamento é alcançar a capacidade de resolução de conflitos com objetividade e calma.

Aparecer não chega mais facilmente e as pessoas costumam ter problemas de confiança. A discussão sobre resolução de conflitos geralmente toma um caminho para a mudança de culpa e os casais acabam dizendo coisas prejudiciais que se deve mais à agressão do que intenção.

Mukherjee Dar Bou (Esposa de Mukerjee da) é um recente filme de sucesso bengali que explora o relacionamento entre uma sogra e nora. Eles não podiam tolerar um ao outro e estavam sempre lutando, então foram finalmente enviados a um conselheiro psicológico para resolução de conflitos.

À medida que as sessões progrediam, o conselheiro ensinou as duas mulheres a ver tudo, desde a perspectiva da outra pessoa. No final, os dois se tornaram grandes amigos e companheiros.

O Dr. Aman cita o exemplo de mãe e filha para levar para casa o ponto de que nem toda resolução de conflitos é sobre enterrar o machado. Às vezes, você tem que aprender a aceitar a diferença. “Meu cliente era uma jovem que queria ser artista e se mudar para Goa para morar com o namorado.

“Claro, essas escolhas de vida em conflito com o sistema de valor da mãe e a visão de mundo. Como resultado, eles não foram capazes de ver o olho. Nesse caso, uma separação estratégica foi o melhor recurso para resolver o conflito.

“Eu a guiei a tomar uma decisão informada e tornar -se financeiramente independente para apoiar a decisão. Eventualmente, ela aprendeu a fazer as pazes com as opiniões de sua mãe, mesmo que nenhum concordasse com o outro ”, diz ele.

7. Melhor gerenciamento de emoções

“Eu quero falar com alguém sobre meus sentimentos,” Esta é a afirmação de que os conselheiros costumam ouvir. As pessoas geralmente sentem que não têm ninguém ao seu redor que entenderiam suas emoções e sentimentos e se recusaram a falar sobre isso. Isso resulta no engarrafamento de suas emoções que têm um efeito adverso a longo prazo.

Um conselheiro não apenas ouve um paciente, através da terapia, eles ajudam um paciente a entender seus próprios sentimentos e lidar melhor com suas emoções.

8. Aumento do quociente de felicidade

Quando buscamos a felicidade como uma meta que ela nos ilude frequentemente. Uma pessoa pode ter tudo - um parceiro amoroso, crianças lindas ou um ótimo trabalho, mas apesar de se sentir solitário e infeliz.

Joie Bose dá o exemplo de uma senhora que entrou em um caso extraconjugal. “Ela começou a se sentir extremamente culpada por isso e pelo caso, o relacionamento com o marido e os filhos adolescentes ficou muito tenso. Ela estava tão triste que estava à beira da depressão.

“Eu a aconselhei por seis meses e disse a ela para seguir em frente da culpa para o amor próprio. As coisas acontecem e nem sempre somos responsáveis ​​por isso e é seu próprio corpo e mente e ela deveria ter agência sobre isso. Não faz sentido ser julgado sobre isso. Ela é uma pessoa muito mais feliz agora e superou a culpa.”

Portanto, a terapia e a orientação vêm com efeitos positivos.

9. Melhores relacionamentos interpessoais

O aconselhamento ajuda imensamente na construção de melhores relacionamentos interpessoais. As pessoas costumam optar pelo aconselhamento como último recurso quando o relacionamento atingiu o abismo. Mas as pessoas devem ir para a terapia de relacionamento assim que os nós aparecem porque é mais fácil detânia em um estágio anterior.

Se o aconselhamento matrimonial ajudar a economizar casamentos, o aconselhamento também ajuda as pessoas a sair de casamentos abusivos ou entender e lidar com o abuso emocional. Aconselhamento ajuda as pessoas a construir melhores relacionamentos interpessoais.

O Dr. Aman diz que a comunicação é a base de relacionamentos interpessoais saudáveis. Mas, na maioria das vezes, os casais são incapazes de comunicar suas necessidades mais simples de maneira eficaz. Citando um exemplo, ele diz: “Houve um caso em que a esposa estava infeliz por o marido não fazer nada especial para ela, enquanto o homem pensava que os grandes gestos eram desnecessários.

“Ele argumentou que seus pais nunca saíram do jantar ou compraram presentes caros e, no entanto, eles tiveram um casamento feliz e longo. Explicar ao homem a necessidade de acompanhar os tempos de mudança foi o primeiro passo para ajudá -los a se conectar melhor.

“Ele foi aconselhado a ser mais demonstrativo de seus sentimentos e emoções. Gradualmente, as coisas melhoraram em seu casamento.”

Graças à revolução tecnológica, os benefícios do aconselhamento podem ser acessados ​​online. Kavita Panyam nos conta uma história de sucesso do calor do calor do aconselhamento on -line.

“Esta senhora me contatou online. Ela estava em um casamento abusivo, o que levou a um relacionamento extraconjugal e ela estava muito deprimida. Faz três anos que eu a aconselhei por telefone. Eu nunca a conheci. Mas agora ela é dona de uma empresa, está cuidando de seus filhos financeiramente e está indo para o Reino Unido em uma bolsa de estudos. Aconselhando histórias de sucesso como essa são realmente satisfatórias.”

Você tem um problema que gostaria de discutir com nossos conselheiros do conforto de sua casa? Disponível de aconselhamento on -line a preços acessíveis de conselheiros profissionalmente qualificadosna privacidade de sua casa em um momento decidido por você e nos deixe ajudá -lo a melhorar sua vida.

Perguntas frequentes

1. Qual é o sentido do aconselhamento?

O âmbito de aconselhamento se estende a um amplo espectro de situações de vida, circunstâncias difíceis e, claro, problemas mentais. Uma das maiores vantagens de orientação e aconselhamento é que você trabalha com um profissional treinado para trabalhar com esses problemas. Seu conselheiro, lenta mas seguramente, o equipa com as idéias e ferramentas necessárias que ajudam a lidar com essas situações melhor e gerenciar problemas resultantes de saúde mental, como depressão e ansiedade, com mais eficácia. Em resumo, o capacita a levar uma vida saudável e mais gratificante, mesmo quando suas circunstâncias estão longe de serem ideais.

2. Quais são as qualidades de um bom conselheiro que devo procurar?

Se você estiver lidando com algum problema específico, procure um conselheiro que tenha treinamento e experiência especial em lidar com eles. A menos que eles se especializem na área em que você precisa trabalhar, você não será aproveitado para aproveitar toda a extensão dos benefícios do aconselhamento.

3. Existem desvantagens de aconselhamento?

Não, não há desvantagens conhecidas de aconselhamento. No entanto, pode ser contraproducente se você não encontrar um conselheiro capaz de ajudá-lo com seus problemas.

4. Como sei se preciso de aconselhamento?

Se você lidou com um revés em sua vida pessoal ou profissional, tem laços familiares problemáticos ou relacionamentos disfuncionais em sua vida, não conseguem passar de um mau rompimento, lutando com problemas de saúde mental, têm baixa auto-estima ou estão em Um lugar confuso na vida, o aconselhamento pode ajudar.

Por que ele me perguntou sobre meus relacionamentos anteriores em nossa primeira reunião?

Ela não concordaria em sexo pré -varital, então eu trapacei nela