9 Dicas para construir um relacionamento saudável e estável

Neste artigo

• Vocês dois são pessoas estáveis
• Você e seu parceiro são compatíveis em um nível central
• Você discorda de uma maneira saudável
• Vocês dois priorizam um ao outro
• Você expressa gratidão um para o outro em pequenas maneiras a cada dia
• Você está profundamente comprometido com o relacionamento
• Há uma base de confiança entre você
• Vocês se aceitam completamente
• Você compartilha no desenvolvimento espiritual um do outro

Um relacionamento saudável é um relacionamento estável. Todos sabemos que casais que lutam como gatos e cães um dia, apenas para serem tão apaixonados quanto os recém -casados ​​no próximo. Eles estão à beira do divórcio ou se gabando de seu amor renovado a todos que vão ouvir.

Esses casais não desfrutam de um relacionamento estável; A parceria deles raramente é de longo prazo, ou, se for, está repleta de drama, lágrimas e infelicidade. Ninguém gosta de estar em um relacionamento bipolar. Pode fazer você se sentir ansioso, temeroso e inseguro. Todos nós temos o direito de desfrutar de um relacionamento suave, amoroso e nos faz sentir seguros. "Estável" não significa "chato". "Estável" é satisfatório, aprimorando a vida e a base para um relacionamento forte e amoroso.

Aqui estão 9 dicas úteis para ajudá -lo a criar um relacionamento estável:

1. Vocês dois são pessoas estáveis

Para criar um relacionamento estável, os dois parceiros precisam ser estáveis. Isso significa que eles trabalharam ativamente para se tornarem adultos auto-atualizados. Eles aprenderam e integraram lições importantes de vida. Se eles tiveram problemas não resolvidos, eles trabalharam neles através da terapia ou com um mentor de confiança. Eles criaram vidas que são gratificantes e enriquecedores. Quando pessoas estáveis ​​se reúnem, o relacionamento a seguir é naturalmente equilibrado.

2.Você e seu parceiro são compatíveis em um nível central

Criar ou manter um relacionamento estável requer que ambos os parceiros compartilhem valores comuns comuns.

Isso significa que eles concordam com certos pontos importantes, como como eles veem dinheiro, política, família, educação, fidelidade, sexo e sua frequência, escolhas de estilo de vida, como alimentação saudável, exercício e fumo.

Casais que estão em desacordo com qualquer um desses pontos podem se encontrar com atrito em seu relacionamento, criando instabilidade. Por exemplo, você sente que tratar seu corpo de uma maneira saudável é importante. Você trabalha com frequência, fica longe de alimentos processados ​​e não fuma. Se você tem um parceiro que fica sentado o dia todo fumando cigarros e comendo barras de doces, isso não vai promover um sentimento de estabilidade em seu relacionamento. Seus estilos de vida básicos são opostos. Manter um relacionamento estável seria difícil neste caso.

3. Você discorda de uma maneira saudável

Casais que desfrutam de um relacionamento estável se comunicam com bondade e respeito.

Quando lutam, evitam criticar um ao outro ou trazer erros passados. Eles se atendem ao assunto e ouvem o lado um do outro. Eles se permitem se expressar sem interrupção.

Eles trabalham duro para entender como o outro vê a fonte de desacordo. Casais em relacionamentos instáveis ​​tentam se mostrarem por que estão certos e o outro está errado. Eles fecharam o parceiro ou se fecharam, para que a discussão não se move em direção à resolução. Eles são desrespeitosos um com o outro, usando termos como “Cale a boca!"Ou" Você não pode fazer nada certo!Seus argumentos andam em círculos, e eles só terminam porque uma pessoa fica exausta com todos os gritos e gritos.

4. Vocês dois priorizam um ao outro

À medida que você passa o seu dia, seus pensamentos se voltam para o seu parceiro. Se você tem uma grande decisão a tomar, você consulta seu parceiro. Você busca a opinião do seu parceiro sobre seus próprios projetos e planos. A felicidade e o bem-estar do seu parceiro são uma preocupação número um para você.

5. Você expressa gratidão um para o outro em pequenas maneiras a cada dia

Para manter seu relacionamento saudável e estável, você encontra maneiras de lembrar ao seu parceiro o quanto você os ama e como você é grato por eles em sua vida. De preparar sua primeira xícara de café na primeira manhã, a uma massagem fantástica no pescoço antes de ele ir para a cama à noite, você mostra sua gratidão por toque físico, comunicação verbal e escrita e uma palavra de amor suave e inesperada.

6. Você está profundamente comprometido com o relacionamento

Vocês dois concordaram antes do casamento que o divórcio nunca seria uma opção. Esse conhecimento empresta uma estabilidade ao seu relacionamento, permitindo que você trabalhe com momentos de dificuldade em saber que, mesmo durante as manchas difíceis, você sempre terá um para o outro para confiar.

7. Há uma base de confiança entre você

Um relacionamento estável fica em uma base de confiança. Você e seu parceiro são 100% honestos e genuínos uns com os outros. Não há ciúme entre você. Você pode ser aberto, vulnerável e autêntico um com o outro. Quaisquer que sejam os medos ou emoções que você compartilha com seu parceiro, você sabe que ele sempre amará você e se importará com você.

8. Vocês se aceitam completamente

Casais em relacionamentos estáveis ​​se aceitam para quem eles são, agora, hoje. Eles não se apaixonaram pelo potencial do outro, eles se apaixonaram pelo outro como eram. Quaisquer que sejam as transformações que aconteçam nas mudanças físicas do relacionamento, doença, desafios da vida, vocês aceitam e não tentam se transformar no parceiro que “gostaria de ter tido.”

9. Você compartilha no desenvolvimento espiritual um do outro

Vocês dois procuram continuar a crescer e se desenvolver como seres humanos. Você está investido no bem-estar mental um do outro. Você compartilha uns com os outros as lições de vida que aprende à medida que avança e aplaude quando seu parceiro enfrenta desafios que ele se prepara para si mesmo. Vocês dois reconhecem que o dom da vida e do amor é precioso, e você mantém isso na vanguarda de sua mente, para que você nunca tome isso como certo.